Отдых море пляжи загар. Сколько и когда нужно загорать. Как получить здоровый загар

Лето, солнце, речка или море – кто об этом не мечтает? Это волшебное время ждут, пожалуй, все. Именно во время отпуска мы восстанавливаем силы, отдыхаем не только телом, но и душой. В данном материале мы предлагаем вам поговорить о том, как быстро, красиво, а главное безопасно загорать на солнце.

Стоит сказать, что отправляясь к любым водоемам, цель многих людей — не только вдоволь накупаться, но еще и загореть. Загорелое, шоколадное тело настолько вошло в моду, что некоторые люди даже готовы отдавать немалые деньги, дабы и зимой иметь красивый цвет кожи.

Сразу обращаем ваше внимание на то, что загорать нужно уметь. Конечно, для многих это может выглядеть смешным, поскольку мы привыкли к тому, что при желании загорать, мы просто ложимся под лучики солнца и ждем нужный нам результат. Знайте, этот вариант загара может не только не оправдать ваши надежды, но и принести огромный вред вашему здоровью.

Если же вы цените свое здоровье и относитесь к нему бережно, то следующие советы именно для вас:

Во-первых, вы должны осознавать, что загорать можно далеко не всем и игнорировать данные рекомендации весьма нежелательно. Люди, которые имеют повышенную чувствительность к солнечным лучам, должны очень аккуратно относиться к времяпрепровождению на солнце.
Быть внимательными нужно и тем людям, которые имеют светлую кожу. Родинки, пигментные пятна – еще одна причина для беспокойства. При наличии хотя бы одного из вышеперечисленных факторов, процесс загара должен быть максимально щадящий, поскольку люди, имеющие такие особенности, склонны к солнечным ожогам.

Как только вы приедете на море или же на речку, не стоит сразу «бросаться в омут с головой». Для начала загорайте по 10-15 минут и, желательно, не под открытым солнцем. Не забывайте, о том, что плечи, грудь, ноги – это те участки, на которых кожа наиболее чувствительная.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Почему-то многие люди думают, что достаточно нанести крем всего один раз за одно посещение пляжа, но это огромная ошибка. Подобные средства нужно наносить каждый час и учитывать при этом особенность кожи.

ВАЖНО: По возможности откажитесь от посещения пляжа в обеденное время. Именно с 12 до 15 часов солнце может оказать вред вашему здоровью. Лучше всего загорать до 12 и после 16 часов.

Многие уверены в том, что во время пребывания в воде кожа защищена от действия ультрафиолетовых лучей. Если вы считаете также – вы ошибаетесь. Как показывает практика в воде загар «пристает» еще быстрее, в чем, собственно, и кроется опасность.
Пока человек находится в воде, этот процесс почти не ощутим, но стоит выйти на сушу, как тут же начнет чувствоваться жжение. Для того чтобы избежать подобных ситуаций, не забывайте использовать крем перед купанием.

Загар будет гораздо красивее, если:

Положение тела будет меняться каждые 5-10 мин. При этом не забывайте изредка окунаться в воду.
Будут использоваться специальные средства. Различные кремы для загара усилят эффект и подарят вашей коже золотистый оттенок. Помните, что подобные средства должны подбираться индивидуально, исходя из типа вашей кожи.
После загара вы будете принимать контрастный душ и наносить на сухую кожу питательный лосьон.

Будьте очень бдительны: порой, проводя время на пляже, часы летят незаметно. Ни для кого не секрет, что во время самого процесса не всегда можно ощутить, насколько сильно кожа загорела. Самое интересное начинается потом: кожа начинает приобретать красный цвет, появляются волдыри и ожоги. Именно поэтому мы рекомендуем делать все последовательно и не гнаться за результатом любой ценой.

Сколько можно загорать на солнце, и в какое время?

Ранее мы немного говорили об этих немаловажных вопросах, теперь давайте рассмотрим их детальнее. Прежде чем услышать ответы на эти вопросы, вы должны четко понять одну простую, но очень важную вещь: ваше здоровье гораздо важнее, чем даже самый красивый загар.

Конечно же, все мы хотим получить шикарный результат и потратить при этом минимум времени. Но запомните, так не бывает. Именно по этой причине, прежде чем загорать, нужно узнать правила и рекомендации, с которыми сделать это будет гораздо проще, а главное — безопасно.
Загорать рекомендуют постепенно. Как только вы приезжаете на море или же на другой водоем, приступать к процессу стоит крайне аккуратно.
Для начала загорайте по полчаса, при этом меняйте положение тела максимум каждые 10 минут. Загорать стоит не под открытым солнцем. Хорошим вариантом может стать место в тени, а также пляжный зонт.
С каждый следующим днем увеличивайте время пребывания на солнце, не забывайте периодически купаться, таким образом загар возьмется лучше.
Как только пройдет период адаптации вашего организма к солнечным ваннам, можете смело наслаждаться процессом «загорания».
Относительно времени, в какое лучше загорать, нужно однозначно сказать, что это либо утро, либо вечер.

Наиболее опасным солнце бывает с 12 до 15 часов. Этот промежуток времени рекомендуется проводить в номере или, хотя бы, далеко от открытых солнечных лучей. В это время солнце может принести вам не только ожоги, но и солнечный удар, а это, как известно, безумно опасно для здоровья.
Наиболее щадящим солнце бывает с 8 до 12 утра. Именно это время прекрасно подходит для равномерного золотого или же шоколадного загара.
С 15 до 18 часов солнечные лучи также очень мягкие и вряд ли могут принести вам какие-либо проблемы.
Само собой нужно понимать, что, даже загорая в 16 часов вечера нужно соблюдать элементарные правила безопасности, о которых мы говорили ранее.

Загар в домашних условиях: народные средства

Если вы не едете отдыхать к воде, и у вас в принципе нет свободного времени на принятие солнечных ванн, то следующие советы именно для вас. Как правило, все народные средства сводятся к принятию в пищу определенных продуктов.

Такое чудодейственное и уникальное в своем роде вещество как ликопин , способствует приобретению кожи слегка золотистого оттенка. И как вы думаете, в каком овоще есть это вещество? Наверно, вам и в голову бы не пришло — в томате. Поэтому для красивого золотистого загара рекомендуют употреблять в еду именно эти вкуснейшие овощи.

Для ровного загара в пищу стоит употреблять баклажаны. Эти овощи предотвращают старение кожи, тем самым обеспечивая ее гладкость. Благодаря именно этому свойству кожи, загар ложится равномерно.

Насыщенный, яркий загар может получиться, если ежедневно пить любые соки из цитрусовых.
Мечтаете о красивом бронзовом загаре, тогда на помощь вам придут ореховые масла. Стоит только обратить внимание на то, что после нанесения такого масла на кожу, загорать можно не больше 30 минут.
Абрикосы, морковь, а также их соки тоже могут способствовать красивейшему бронзовому загару. Перед походом на пляж или же перед принятием солнечных ванн в домашних условиях нужно выпивать по стакану сока или же съедать небольшое количество абрикосов и тертой моркови.

Чем намазаться, чтобы загореть на солнце до шоколадного цвета?

Подобные вопросы беспокоят отдыхающих довольно часто, а вот найти ответы на такие вопросы – задание, требующее времени и терпения. Конечно же, советов относительно шоколадного загара очень много, но действенны ли они, вот в чем вопрос.

Мы же выбрали только самые эффективные методы и сейчас расскажем их вам. Итак, начнем.

Если вы хотите получить привлекательный шоколадный загар, но ваша кожа то и дело не хочет загорать равномерно и красиво – пользуйтесь специальной косметикой для загара. Сейчас данные средства-активаторы довольно популярны, найти их не составит никакого труда. Однако мы советуем покупать данный вид продукции исключительно в специализированных магазинах и аптеках. При этом учитывайте тип вашей кожи и ее особенности, ведь то, что подходит кому-то, вам может навредить.
Отдавайте предпочтение натуральным активаторам, они изготавливаются на основе натуральных базисных и эфирных масел.
Ароматерапия, как ни странно, тоже улучшает загар. При этом процесс стоит проводить с эфирными маслами.

Следующая наша рекомендация может вас удивить, но все же. Если вы мечтаете о красивом шоколадном загаре, намажьтесь пивом. Да, именно этот напиток может помочь вам осуществить мечту. Естественные компоненты, которые есть в пиве, помогают загару «пристать» гораздо быстрее и равномерно распределяют его по телу.
Наш совет: используйте темное пиво. На кожу напиток стоит наносить, как бы слегка втирая его, но никак не методом обливания. Людям со светлой кожей рекомендуется добавлять в пиво оливковое масло или же растительное. Соотношение ингредиентов 1:1.
Еще одним отличным средством для загара можно назвать кокосовое масло. Благодаря действию лауриновой и гиалуроновой кислот, загар ложится равномерно и красиво.

Также кокосовое масло оказывает благоприятный эффект на кожу:

Хорошо устраняет сухость кожи, то есть питает кожу
Помогает клеткам регенерироваться
Разглаживает морщины
Снижает шансы солнечных ожогов
Благодаря применению этого масла, кожа становится эластичной и упругой
Укрепляет иммунную систему кожи

Масло какао тоже считается неплохим средством для загара. Важно помнить, что нельзя чрезмерно мазаться этим маслом, поскольку это может привести к солнечным ожогам. Масло какао – отличное средство по уходу за проблемной кожей:

Делает кожу более мягкой и убирает сухость
Помогает лицу обрести здоровый красивый цвет
Снижает реакцию кожи на перепады температур
Увлажняет кожу
Приводит тонус кожи в норму

В преддверии лета и пляжного сезона, а также любого отдыха на солнце, очень важно позаботиться о своей коже, дабы потом не страдать от нежелательных последствий.

Советы, написанные выше, однозначно важны: они не только помогут вам получить красивый золотистый или шоколадный загар, но и сохранить свое здоровье, а это, согласитесь, немаловажно.

Помните, что нет ничего важнее вашего здоровья и здоровья близких, и даже самый красивый и привлекательный загар не стоит того, чтоб рисковать собой. Именно поэтому мы рекомендуем со всей ответственностью отнестись к нашим рекомендациям – придерживайтесь их и наслаждайтесь отдыхом.

Видео: «Правила красивого и безопасного загара»

Уже вовсю открыт пляжный сезон, а это значит, что большинство людей уже успели полежать на горячем песке под лучами солнца, желая придать своей коже красивый смуглый оттенок. Безусловно, загар на солнце – это не только красивый цвет кожи, но и насыщение организмом витамином D. Но загорать следует правильно, ведь в погоне за красотой можно легко обгореть. Как получить правильный загар на море? Правильный загар на солнце: какой он? Каких правил нужно придерживаться, чтобы сохранить свое здоровье?

Правило No 1. Безопасное солнце

Все знают, но многие игнорируют. Время, когда принятие солнечных ванн принесет пользу здоровью, а также исключена возможность сгореть под солнцем – с утра и до 11.00 ч, с 16.00 ч. до вечера. Считается, что в промежутке с 11-16.00 ч человек, загорая на солнце, получает огромную дозу ультрафиолета, что не очень хорошо для здоровья. К тому же со 100% вероятностью отдыхающий сразу же обгорит.

Не исключены болезненные ощущения при соприкосновении с кожей, а также ее дальнейшее шелушение и слезание. «Вредное солнце» не ускорит получение красивого загара, а только создаст проблемы. Поэтому, чтобы в самое короткое время получить золотистый оттенок, стоит набраться немного терпения и загорать правильно.

Правило No 2. Постепенное привыкание

Если вы думаете, что для того, чтобы загореть, нужно прийти на пляж и часами жариться под открытым небом, то вы ошибаетесь. Как учат кататься на велосипеде, как вводят детям первый прикорм, так и загорать начинать следует постепенно.

Правильным решением будет полежать под лучами не более 15 минут в первый день. Нужно подготовить и приучить кожу к нахождению на солнце.

Как получить правильный загар на море в тени? Находясь под деревцем или зонтом, можно также изменить свою кожу на несколько тонов темнее. Загар будет ложиться постепенно и продержится дольше.

Правило No 3. Использование кремов с SPF защитой

Специальные кремы для загара и от загара созданы не случайно. Многие не берут их во внимание, а зря. Ведь благодаря специальным средствам для правильного загара можно усилить, замедлить или скорректировать свой тон. Достаточно правильно выбрать нужную косметику.

Для усиления и хорошего наложение загара можно воспользоваться кремами для загара. Такая косметика увлажняет и питает кожу, сохраняет имеющийся оттенок, продлевает загар, борется с шелушением. В состав некоторых препаратов иногда входят масла, которые нежно ухаживают за кожей.

Правило No 4. Ограничение пребывания в воде

Всем известно, что вода притягивает солнце, поэтому долго находиться в ней не стоит. Благодаря воде, находящейся на коже, солнце с большей интенсивностью пытается нас нагреть, вследствие чего можно легко обгореть. Поэтому не стоит часами купаться, а после водных процедур желательно убирать влагу с кожи полотенцем.

Задаваясь вопросом как получить правильный загар на море помощью воды можно заставить подзагореть части тела, которые по каким-то причинам не загорают должным образом, например, ноги. Тогда правильным будет лучше не полить, а разбрызгать воду по коже. Такой участок загорит достаточно быстро.

Правило No 5. Равномерное распределение загара

Чтобы смуглый оттенок лег ровно и красиво, нужно следить за правильным распределением солнечного света. Не стоит подолгу залеживаться на спине или животе. Про распределение загара по бокам тоже забывать не стоит. Лучше лежать на каждой стороне равное количество времени. Тогда тон ляжет максимально естественно.

Всегда одевать шляпу с широкими полями и очки;
Перед тем, как начать посещать пляж, можно позагорать несколько раз в солярии, чтобы кожа привыкла и не была такой бледной;
Выпивать до и во время загара достаточное количество воды;
Сильно разогретым не входить в прохладную воду;
Скраб для тела – отличный помощник для получения ровного оттенка. Только не рекомендуется им пользоваться непосредственно до и после посещения пляжа;
Не стоит загорать на голодный, либо сытый желудок;
Всегда иметь с собой крем от ожогов.

Не стоит загорать, если недавно проводилась эпиляция, удаление родинок, аппаратная чистка и пилинги, перманентный макияж, инъекции.

Если хочется иметь красивое тело со смуглым оттенком, не нужно думать, как получить правильный загар на море. Или думать, что этого добиться трудно, сложно или невозможно. Достаточно следовать вышеуказанным правилам, и вы не только сохраните свое здоровье, но и приобретете отличный загар на долгое время. А вы как загораете? .

Зная, как загорать на море правильно, вы получите шоколадный цвет кожи без ожогов и шелушения

Примерно за две недели до отпуска сделайте пилинг. Благодаря скрабу кожа станет гладкой, загар ляжет ровнее. Следующие 14 дней питайте кожу увлажняющими кремами.

Ультрафиолет в сочетании с соленой водой способен иссушить даже здоровую кожу

Не забудьте положить в чемодан специальные средства, защищающие от солнечных лучей. Для первых дней нужны блокирующие кремы с защитой от излучения типа А и В с высоким содержанием солнцезащитных компонентов. Нужен фактор SPF не менее 25−30 единиц, а для белокожих и детей – 50.

К концу отпуска можно пользоваться средствами с меньшим показателем.

Смазывать такими кремами нужно все тело, но особое внимание уделять чувствительным местам – носу, груди, плечам. Они обгорают быстрее всего.

Как быстро загореть на море без проблем?

Получить мгновенный загар даже в самых комфортных условиях не получится. Длительное пребывание на солнце может привести к ожогам и солнечному удару. Для ровного и красивого загара понадобится примерно две недели отдыха на морском побережье.

Загорайте утром и вечером. С 11 до 16 часов солнце слишком активно и способно сильно обжечь кожу. Каждый сеанс должен составлять не больше часа, но в первые дни не стоит жариться на солнце больше двадцати минут.

Как загорать на море и получить идеальный шоколадный оттенок? Ложиться нужно так, чтобы солнечные лучи грели вам ступни. Это поможет получить ровный оттенок.

Не используйте на пляже жирную косметику или туалетную воду

Что еще нужно учесть:

Если вы любите водные развлечения, обязательно надевайте головной убор и прикрывайте плечи.
Выходя на берег после купания, промокните капли воды полотенцем. Соленые брызги могут вызвать ожоги или гиперпигментацию. От капелек воды останутся темные пятна.
Аккуратнее с солнечными очками. Носить их, конечно, нужно. Но загорать лучше без них с закрытыми глазами, чтобы не получить светлую «маску».

Во время отдыха используйте увлажняющие крема с алоэ, кокосовым маслом, другими натуральными компонентами. Пейте больше жидкости: солнце и море забирают много влаги, что приводит к появлению морщин.

Красивый загар нужно не только «заработать», но и сохранить надолго. В этом помогут оранжевые овощи и фрукты и специальные косметологические средства.

Прикрывайте крупные родинки, а если их много – лучше вовсе отказаться от солнечных ванн. Здоровая кожа всегда красива независимо от оттенка.

Уже с наступлением весны мы начинаем с нетерпением ждать лета. Вне зависимости от того, любим ли мы прохладу, или тепло, лето ждём все. С радостью спрятаны в дальний шкаф тёплые вещи, а на видном месте красуются лёгкие платья, шорты, сарафаны.

С летом наступит долгожданный отпуск. Кто-то отправится к морю в жаркие дальние страны, кто-то к бабушке в деревню, а другие ждут, не дождутся встречи с любимой дачей. Но куда-бы мы не отправились, везде нас ожидает солнце, которое в пик своей активности может причинить много вреда нашей коже.

Если не принять соответствующей защиты от солнечных лучей, вместо отпуска можно получить солнечный ожог, тепловой удар, и постельный режим вместо веселых вечеринок. Поэтому впору задуматься, а всегда ли мы загораем с умом? Во избежание неприятностей и болезненных состояний после пребывания на солнце, давайте вспомним,
как загорать правильно:

Когда лучше всего загорать?

Самое главное, что нужно помнить время, когда активность солнца особенно велика - с 10 часов утра до 4 час. В это время наиболее велик риск получить солнечный ожог кожи и тепловой удар. Особенно это касается светлокожих людей. Поэтому если вам необходимо в это время находиться на улице, прикройте тело легкой одеждой, а голову широкополой шляпой. Наденьте солнечные очки.

Ну а чтобы получить красивый загар, встаньте пораньше и спешите на пляж пораньше, часам к 8 утра. Начинайте загорать по 10 мин в день, постепенно увеличивая время до 2 часов за день. Главное, что бы кожа постепенно привыкала к солнечным лучам.

Еще нужно помнить, что очень легко обгореть во время купания. Спина, плечи, руки легко обгорают за это время. Помните об этом и не находитесь в воде дольше 10 мин.

В первое время вообще лучше купаться в легкой футболке, прикрыв плечи, спину. Когда кожа привыкнет к солнечным лучам, можно находиться в купальнике (плавках).

Еще одно правило, которое следует помнить: Чем ближе находиться к водоему, тем быстрее можно загореть, так как вода хорошо отражает солнечные лучи, от чего их воздействие увеличивается вдвое. Чтобы не сгореть, обязательно обтирайтесь полотенцем сразу после водной процедуры. Ведь капельки воды под солнечными лучами действуют как крошечные линзы, обжигая кожу.

Такие меры предосторожности помогут вам обрести равномерный красивый загар, солнечные лучи не навредят организму, а принесут только пользу. Конечно, очень велик соблазн сразу же раздеться на солнышке и проваляться на пляже полдня. Но потом придется лечить ожоги и аллергические высыпания, в то время как другие полноценно отдыхают.

Меры предосторожности

Помните, что защищать нужно не только кожу. В защите от солнца нуждаются лицо, глаза и волосы. Для лица заранее подберите специальное солнцезащитное средство (пенку, сливки, крем) и не пользуйтесь на пляже декоративной косметикой, оставьте ее для вечера. Волосы подберите, спрячьте под панамой или шляпой с широкими полями.

Глаза защищайте солнцезащитными очками. Для кожи тела подберите защитный крем, подходящий к вашему типу кожи. В любом случае, первые дни пребывания на пляже лучше использовать крем с самой высокой степенью защиты.

Если у вас аллергия на солнечные лучи, на теле имеется множество родинок, есть другие кожные проблемы, для вас загар под запретом. Конечно, может показаться, что такой вердикт тяжел и суров. Но гораздо тяжелее могут быть последствия от беспечного отношения к загару таких людей. Лучше вернуться из отпуска с бледной кожей, чем потом иметь бледный вид на приеме у врача-онколога. Кстати, этот запрет относится и к посещению солярия.

Что делать при солнечных ожогах?

Если, несмотря на все советы и предостережения, не удалось избежать солнечного ожога, сразу же смажьте кожу специальным средством от ожога (эмульсия, сливки, крем). Такое средство купите заранее и всегда имейте при себе на отдыхе. Вообще, лучше всего использовать его всегда, после посещения пляжа или нахождения на солнце. Это поможет успокоить кожу, предотвратит раздражение, аллергию, а также закрепит полученный загар.

Народные средства от солнечных ожогов

Немного взбейте вилкой сырой яичный желток, обильно смажьте им поврежденную кожу. После высыхания, смойте прохладной водой. При необходимости используйте мягкую мыльную пену.

Процедите в мисочку крепкую чайную заварку, смочите в ней мягкой полотенце, приложите на поврежденную кожу. По мере высыхания, компресс смачивайте.

Если от солнца покраснела кожа лица, поможет свежевыжатый сок сырой картошки или листьев многолетнего алоэ. Протирайте соком обожженную кожу.

Проверенным, эффективным средством от солнечного ожога является прохладная сметана или кефир. Смазывайте ими поврежденные места, оставляйте до высыхания.

Чтобы успокоить раздражение и боль на обожженной коже лица, приложите кружочки свежего огурца.

Главное, помните - равномерный, красивый, здоровый загар можно иметь только при разумном отношении к солнечным ваннам. Никогда нельзя получить такой загар за три дня. А сгореть вполне можно, нанеся непоправимый вред здоровью. Поэтому не находитесь на солнце с утра до вечера. Загорайте умеренно, заботьтесь о своем здоровье, чтобы красивый ровный загар сохранился надолго. Приятного вам отдыха и красивого загара!

Лето уже подходит к концу, однако пляжи нашей страны и зарубежья не опустеют как минимум до середины сентября. Начинается так называемый «бархатный сезон», когда ночи становятся длиннее, а солнышко старается подарить отдыхающим свои последние, но довольно жаркие летние лучи. В это время года поток туристов и отпускников становится меньше, многие уже успели не только загореть, но и сгореть. Чтобы этого не произошло и с вами, предлагаем рассмотреть вопрос как правильно загорать на море, чтобы не сгореть.

Проблема сгорания на солнце готова принести не только болезненные ощущения, но и высыпания, волдыри, аллергические пятна на поверхности кожи. Прибегая к нескольким несложным правилам поведения на солнце можно избежать проблемы сгорания.

Чтобы отправиться на морское побережье и не сгореть, необходимо взять с собой все самое нужное. Давайте поразмыслим, без чего нам никак не обойтись и соберем сумку вместе:

Первое, что мы берем с собой после полотенца – защитный крем от солнца . Однако кладем мы его туда не сразу, а только после того, как намажем себя. Дело в том, что большинство современных кремом начинают действовать не раньше, чем через двадцать минут после нанесения. Этого времени обычно хватает, чтобы собраться и дойти до пляжа. Особое внимание при нанесении крема уделяем рукам и зоне декольте – это самые восприимчивые места к солнечным лучам, так как они дольше всего находятся под открытым солнцем.

Важно! Не забывайте, что пока вы добираетесь по побережья или прогуливаетесь, ваше тело также загорает.

Как правильно загорать на море, чтобы не сгореть

Сумочка собрана, можно отправляться на пляж. Однако близость долгожданного солнышка и мечта о получении красивого и ровного загара не должна убавить бдительности. Возможность сгореть на солнце существует всегда, даже если вы выходите на улицу в пасмурную погоду. Поэтому придерживаемся следующих правил:

Как не странно, покраснение поверхности кожи также является ожогом, правда меньшей степени. Правильный загар появляется на коже понемногу, без красноты.

Что делать если уже обгорел?

Если следовать нашим советам, вам будет обеспечен красивы и здоровый загар. Однако правила существуют для того, чтобы их нарушать, поэтому разобрать вопрос солнечных ожогов будет не лишним.

Итак, при первых признаках покраснения кожи следует нанести специализированное средство, которое можно заранее приобрести в аптеках или магазинах. Также его можно использовать для профилактики вечером по приходу домой. Препараты данного типа позволяют коже успокоиться, снять раздражение и зафиксировать загар.

Если купить средство от ожогов не удалось, вам всегда помогут надежные и простые народные средства:

Самым распространенным «бабушкиным» средством от ожогов является обычная сметана с высоким содержанием животного жира, кефир или сливки.
Также поможет сырой, предварительно размятый яичный желток. Его необходимо ставить на теле до полного высыхания, а затем смыть остатки холодной водой.
Снять ожог помогут компрессы из крепкой чайной заварки. Остается только не лениться и вовремя смачивать мягкую ветошь в чае.
Еще одним проблемным и наиболее вероятным местом получения ожогов является наше лицо. Спастись в этом случае помогут старые добрые маски из свежих огурцов.

Будьте внимательны и бережно относитесь к своей коже. Наши советы о том, как правильно загорать на море, чтобы не сгореть, помогут вам приобрести красивый, ровный, а главное здоровой загар, способный радовать в течение всего года. Отдых, проведенный с пользой, подарит вам не только хорошее самочувствие, но и отличное настроение.

Как правильно загорать на море: видео

Оказалась полезной статья «Как правильно загорать на море, чтобы не сгореть»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.