Необязательно наносить утром на лицо весь дневной макияж

Высыпайтесь. Старайтесь ложиться пораньше, обеспечьте себе полную тишину и темноту, только в таких условиях можно по-настоящему выспаться. Полное расслабление организма – гарантия того, что утром вы будете полны сил.

Приготовьте завтрак накануне вечером. Или готовьте в мультиварке, засыпав все ингредиенты для каши и поставив отложенный таймер. Мультиварка приготовит за вас горячую кашу к нужному времени. Вам не придется в спешке жарить яичницу или варить кашу, вы сможете спокойно насладиться полноценным завтраком с кофе.

Готовьте одежду заранее. Накануне вечером посмотрите прогноз погоды и согласно ему придумайте заранее что надеть, погладьте одежду и приготовьте аксессуары, которые подойдут к образу. Не поленитесь приготовить все – от носков и белья, именно поиск таких мелочей по утрам отнимает большое количество времени.

Используйте утренний душ только для гигиены, а для расслабления вечером можно принять ванну. Использование масок и скрабов, выщипывание бровей и покраску ногтей тоже лучше отложить на вечер.

Составьте расписание. Распишите свой утренний график и четко следуйте ему. Продумайте, сколько времени вы будете завтракать, принимать душ, краситься, одеваться и во сколько выйдете из дома, старайтесь сильно не выходить за временные рамки.

Пользуйтесь качественным и мощным феном. Хороший фен быстрее справится с сушкой длинных и густых волос, если сразу волосы правильно укладывать, то не потребуется дополнительная укладка утюжком.

Используйте сухой шампунь. Если вы не успеваете помыть голову, воспользуйтесь сухим шампунем, он быстро освежает корни волос и придает им объем (отличный помощник для вечно спешащих девушек!). Если же вы решили помыть голову утром, то делайте это в первую очередь, чтобы волосы подсыхали, пока вы занимаетесь другими делами.

Соберите сумку заранее. Помните, как в детстве мама заставляла собрать ранец с вечера, советуем следовать эту правилу и во взрослой жизни. Это поможет сократить время утренних сборов, и вы не забудете в спешке нужные вещи.

Наносите косметику кончиками пальцев. Например, нанести таким способом тональный крем, румяна, консилер и светлые тени получится намного быстрее, чем кистями для макияжа. Кстати, наращенные ресницы не только красиво смотрятся, но и избавляют вас от необходимости тратить драгоценные минуты на прокрашивание ресниц тушью.

Приучайте себя к порядку. Каждое утро вы тратите уйму времени на поиски ключей от машины или зонта. Этого можно избежать, если приучить себя и своих домочадцев класть все вещи на свои места и не разбрасывать их во время утренних сборов.

Не включайте интернет. Если вы не хотите опоздать на работу, не включайте компьютер или телефон на «5 минут», проверка почты или чтение новостей на самом деле затягивается минимум на полчаса.

Составьте универсальный образ. Подготовьте комплект одежды, который подойдет для любого случая и сможет спасти вас в момент крайней спешки или когда вы совсем не знаете что надеть, не забывайте всегда поддерживать хорошее состояние этих вещей.

Редакция Julsa вспомнила все секреты, как утром проснуться в хорошем настроении, успеть привести себя в порядок за короткое время и скрыть недостатки.

1. Если вы встаете с трудом, многие врачи рекомендуют не ставить будильник за два часа до подъема и переводить его каждые пять минут, а сразу поставить его на то время, которое нужно на сборы. Так организм отдохнет, настроение будет хорошим, а утро радостным.

2. Стакан теплой воды с соком лимона, выпитый за 10–15 минут перед завтраком, поможет организму начать день, а на коже через неделю пропадут высыпания и исчезнут темные круги под глазами.

3. Утро должно начинаться с полезного и сытного завтрака. Завтрак – залог здорового желудка, бодрости и того, что ты не будешь весь день ходить голодная, а вечером накинешься на ужин.

4. С синяками под глазами помогут справиться патчи или лед. Можешь заранее заморозить ромашковый отвар и утром несколько минут массировать зону под глазами. Патчи – идеальный вариант для тех, кто не любит лишних движений: наклей продукт на зону вокруг глаз, и пока он работает, сделай утреннюю зарядку.

5. Ты все-таки проспала, и времени на мытье головы нет? Можно помыть только челку или воспользоваться сухим шампунем, после чего начесать волосы у корней и собрать их в хвост.

6. Чтобы с утра не было проблем с кожей, стоит с вечера наносить увлажняющее средство на ночь. Тогда утром, очистив кожу, ты получишь свежую, тонизированную кожу.

7. Чтобы освежить серую кожу лица нанеси BB или CC-крем с сияющими частичками, под глазами замаскируй кожу консилером и выдели скулы бронзатом.

8. Если ты собираешься вечером на встречу с подругами или романтическое свидание, лучше с утра сделать дневной макияж: нанести идеальный тон, подкрасить ресницы тушью, а губы блеском. С собой возьми яркие тени или помаду, хайлайтер и матирующие салфетки, чтобы освежить образ и превратить дневной макияж в вечерний.

9. Также для создания двойного образа можно закрутить волосы в пучок и заколоть его, а после работы распустить волосы, и получится легкая романтичная волна.

10. Если ты не успеваешь выщипать брови или после коррекции не можешь избежать покраснения, накрась их! Выбери тон теней или карандаша для бровей потемнее и тщательно прокрась, а под бровь тонкой линией нанеси хайлайтер.

Если вы любите поспать и ненавидите свой будильник по утрам, но на нужно вставать ни свет, ни заря, то данная статья именно для вас! Ведь утром зачастую люди собираются впопыхах и суете, залеживаясь в кровати до последнего. А суета еще никогда ни к чему хорошему не приводила.

1. Готовьтесь с вечера

Это самое главное правило, которое поможет вам быстро собраться утром и при этом ничего не упустить. Для этого Вам необходимо будет сделать следующее:

1. Подумайте, в чем вы завтра пойдете на работу. Посмотрите прогноз погоды и приготовьте вещи. Проследите, чтобы они были чистыми и проглаженными. Также не забудьте приготовить обувь – она должна быть чистой, готовой к выходу.
2. Если вы берете на работу обед, то позаботьтесь о том, чтобы он был готов еще вечером. Соберите его в судочек и поставьте в холодильник. А утром вам останется только забрать его от туда и положить в сумку.
3. Сумку также необходимо собирать еще до того, как ляжете спать. Подумайте, что вам может понадобиться завтра, и заранее это приготовьте.
4. Если у вас дома бойлер и утром вы принимаете душ, то включите его перед сном, чтобы за ночь вода нагрелась.

Если у вас на утро запланированы какие-то обязательные дела, например, сделать важный звонок, принять лекарство или еще что-то, то сделайте себе «напоминалочку» — возьмите самоклеящиеся этикетки, напишите на них крупными буквами нужное действие и приклейте на самом видном месте. Это может быть зеркало в ванной, холодильник или входная дверь.

2. У каждого предмета должно быть свое место

Заведите привычку, класть определенные предметы постоянно в одно и тоже место. Например, логично ключи от квартиры оставлять на тумбочке возле входной двери. Вот пусть они там постоянно и находятся.

Второй предмет, который люди утром часто не могут найти – это часы . Лично я делаю так: когда вечером после рабочего дня иду принять ванну, то оставляю часы на полочке возле умывальника. После того, как покупаюсь, я их не забираю с полочки. А утром, после душа, я забираю их с полочки и одеваю. Таким образом, я всегда знаю, где находятся мои часы – они постоянно лежат в одном и том же удобном месте. Другой вариант, для тех, кто утром не принимает душ. Оставляйте свои часы на прикроватной тумбе. Тогда утром, как только вы встанете, то сразу можете их надеть.

Этим ходом вы убиваете сразу двух зайцев.:

• Во-первых, вам знаете, где они лежат.
• Во-вторых, вы сможете практически с того самого момента, как встали с кровати.

Это же правило касается и других необходимых вам утром (и не только) вещей. Например, расчески , ежедневника (его, кстати, можно еще вечером положить в сумку) и др. Такая привычка поможет вам быстро собраться утром, и не тратить время на поиски.

3. Приведите себя в порядок еще вечером

Чтобы быстро собраться утром, вам необходимо еще с вечера сделать некоторые процедуры.

1. Для мужчин, если позволяет физиология и щетина не отрастает слишком быстро, то бриться нужно вечером, перед сном.
2. Мойте голову перед сном (или за пару часов до него).

4. Завтрак

Это еще одна процедура, которая порой мешает утром быстро собраться. Ведь пока закипит чайник, пока еда разогреется. Поэтому можно сделать некоторые приготовления заранее. Например, засыпать хлопья в миску, тогда утром останется только залить их молоком.

5. Если у вас есть машина, то:

1. Ключи от нее храните на видном месте, желательно рядом с ключами от квартиры (помните – каждая вещь должна лежать на своем месте 🙂)
2. Зимой необходимо вставать на 30 минут раньше, чтобы прогреть остывшую за ночь машину.
3. Прогрев машины можно совместить с питьем кофе.

Давайте подведем итоги. Чтобы быстро собраться утром, необходимо заранее приготовить нужные вещи, привести себя в порядок и придерживаться простого правила – у каждой вещи есть свое место. О том, как быстро собраться утром на работу вам рассказывал человек, который встает в 6.15 и в 6.35 уже сидит в маршрутке 🙂

Ненавидите вставать по утрам? Хотите, чтобы у вас был план, следуя которому вы могли бы выглядеть и - что еще важнее - чувствовать себя лучше утром? Вам надоело, что родители постоянно напоминают вам, что нужно вставать раньше? Если вы ответили положительно хотя бы на один из этих вопросов, тогда эта статья как раз для вас. Мы расскажем, что нужно делать.

Шаги

Часть 1

Подготовка с вечера

Ложитесь спать не очень поздно. В соответствии с результатами многих исследований, подросткам нужно 9-10 часов сна в сутки. На самом деле, это зависит от человека: одним достаточно 7 часов, другим - все 11.

Поставьте будильник. Многие пользуются будильниками с радио. Приятно просыпаться под утром под любимую песню.

• Очень многим людям нужно около часа, чтобы встать, одеться и позавтракать. Если вы принимаете душ по утрам, отведите на душ и сушку волос феном не менее 30 минут.

1. Подготовьте все, что вам нужно к следующему дню. Сложите в одно место все вещи, которые вам понадобятся: кошелек, рюкзак, тетради с домашней работой, учебники, бумаги - все, что угодно. Проверьте, не забыли ли вы о чем-нибудь. На данном этапе очень важно быть организованным.

   • Будет полезно составить список того, что вам нужно каждый день, а потом писать на стикерах напоминания о вещах, которые вы обычно не берете с собой, и вешать на видное место (например, определенный учебный проект).

   Часть 2

   Дополнительное время утром

   1. Проснитесь. Постарайтесь встать сразу после того, как прозвенит будильник. Это сложно, но вы попытайтесь.

      Отправляйтесь в ванную. Сделайте все, что вам нужно там, прежде чем одеться, потому что так вам будет удобнее. Примите душ, если вы не принимали его с вечера.

      Оденьтесь. Оберните волосы полотенцем, чтобы они начали подсыхать, и одевайтесь. Возьмите одежду, которую вы выбрали, и наденьте ее. Если вам приходится пользоваться ванной поочередно с несколькими людьми, лучше всего одеваться в своей комнате, чтобы кто-то другой мог занять ванную.

      • Старайтесь одеваться слоями, потому что это позволит вам одеваться или раздеваться, когда станет холодно или жарко.
      • Если вы не знаете, как выбирать одежду, wikiHow вам поможет.

   2. Приведите себя в порядок. После того, как оденетесь, займитесь остальными вещами. Именно это отнимает большую часть времени у многих людей, поэтому важно научиться сокращать количество времени, которые вы тратите на уход за собой. Выбирайте продукты, которые позволят вам экономить время, например, увлажняющий крем с основой под макияж. Подумайте, от чего вы можете отказаться. Некоторые процедуры кажутся очень важными, но на самом деле не так уж нужны (допустим, очень тщательный макияж). По утрам вы можете делать следующее:

      • Чистить зубы.
      • Ухаживать за кожей.
      • Причесываться.
      • Краситься (если вы используете косметику).
      • Бриться, если вы парень, или выщипывать брови, если вы девушка.

   3. Причешитесь и накрасьтесь, если вы пользуетесь косметикой, после того, как оденетесь. Некоторые люди не любят краситься в одежде, потому что считают, что косметика может попасть на одежду, но если вы будете осторожны, все будет в порядке. Кроме того, если вы решите одеваться после того, как сделаете макияж, вы можете размазать его по одежде, когда будете натягивать майку или надевать рубашку.

      Позавтракайте. Если у вас есть время (а у вас должно быть время), позавтракайте до того, как начнете собираться. Мы не будем говорить, что завтрак должен быть главным приемом пищи в день (тем более, что это не так ), однако хороший завтрак поможет вам проснуться и настроиться на новый день.

      • Съешьте что-нибудь простое, чтобы сэкономить время: батончик мюсли или хлопья.

   4. Выходите на улицу. Теперь вы готовы. Постарайтесь выйти на несколько минут раньше: если что-то в дороге пойдет не по плану, вы не будете переживать.

      • Можно переставить часы в прихожей так, чтобы они спешили на 10 минут. Это будет мотивировать вас поскорее выйти из дома.

   Часть 3

   Измените режим

   1. Просыпайтесь пораньше. Если вы хотите, чтобы утро прошло хорошо, лучше всего встать рано. Звучит это ужасно, но все не так плохо. Даже вставая на 15 минут раньше, вы сможете сделать все, что вам нужно, и вести себя как обычный человек, а не герой комедии о подростках из 80-х годов. А если вам удастся встать еще раньше, у вас появится возможность медленно позавтракать или даже как-то развлечь себя, чтобы поскорее отойти ото сна. В целом, вы заметите, что более ранний подъем позволит вам нервничать гораздо меньше в течение дня.

      • Передвиньте будильник подальше, если вам сложно перестать нажимать на кнопку "отложить". Поставьте будильник в другом конце комнаты или купите будильник, отключить который было бы не так просто. И то, и другое заставит вас выбраться из постели.
      • Сделайте зарядку. Если вы можете выделить немного свободного времени на спорт утром, лучше всего переходить к физическим упражнениям сразу после подъема. Несколько энергичных движений, и вы будете чувствовать себя более бодрым, чем после чашки кофе, и у вас не возникнет потребности в новой дозе кофеина.
      • Если вы не высыпаетесь, вам следует ложиться спать раньше. Но если вы и так спите 8 часов и больше, вам может понадобиться сократить количество сна. А вы знали, что избыточный сон тоже заставляет человека чувствовать себя разбитым и уставшим весь день?

   2. Позавтракайте в машине. Завтрак в машине сэкономит вам время, особенно если вам приходится ездить по пробкам. Но возникает вопрос: как тогда водить машину? Берите с собой еду, которую удобно есть за рулем, и ешьте лишь тогда, когда останавливаетесь на светофоре или в пробке. Старайтесь есть полезную белковую пищу, и это станет отличным началом дня.

      • Приготовьте кесадилью из яблок и сыра. Положите на тарелку тортилью и выложите на нее сыр и тонко нарезанное яблоко. Накройте второй тортильей и поставьте в микроволновую печь на 30 секунд, чтобы сыр подтаял. Нарежьте лепешки, и ваш завтрак готов.
      • Можно сделать полезный смузи. Взбейте нежирное молоко, ванильный йогурт, яблоки и совсем немного капусты в блендере. Перелейте смесь в стакан для машины, и вы готовы к поездке. Это полезное блюдо, и за раз можно сделать смузи на 2-3 дня.

   3. Попробуйте принимать душ вечером. Это позволит вам сэкономить время с утра. Особенно актуально это для тех, кто живет не один: вам не придется драться за то, кто пойдет первым, и у вас будет возможность поспать утром подольше. Можно даже уложить волосы с вечера, чтобы утром вам нужно было только слегка поправить прическу.

      • Чтобы сэкономить еще немного времени, можно помыть голову сухим шампунем утром или вечером. Мыть голову обычным шампунем все равно нужно как минимум 1-2 раза в неделю, но сухой шампунь может оказаться незаменимым, когда у вас очень мало времени.

   4. Замените бритье восковой эпиляцией. Бритье ног или лица может отнимать много времени. Можно отказаться от этого, особенно если вы знаете, что вам предстоят напряженные недели или даже месяцы. Если вы мужчина, то помните, что аккуратная борода не менее привлекательна, чем бритое лицо. Если вы женщина, не забывайте, что и в теплую погоду ваши ноги не обязательно должны быть идеально гладкими: просто носите непрозрачные и цветные колготки или леггинсы. Вам не будет жарко, и вы сможете экономить 15 минут каждое утро.

      Делайте несколько дел одновременно. Найдите способы заниматься сразу несколькими делами. Например, чистите зубы, пока нагревается вода для душа. Можно заняться уходом за собой и даже частично одеться, сидя на унитазе. Делайте макияж, пока ваш утюжок для волос нагревается. Есть множество способов экономить время утром.

   • Сложите тетради и учебники в рюкзак с вечера. Это сэкономит вам время с утра.
   • Подготовьте одежду заранее - это позволит собраться утром гораздо быстрее.
   • Ополосните лицо холодной водой. Это поможет вам открыть глаза и по-настоящему разбудит вас.
   • Подставьте будильник далеко от кровати и ночного столика (например, на рабочий стол или на полку). Когда он прозвенит, вам придется встать, чтобы выключить его, а это значит, что вы проснетесь быстрее.
   • Вставайте всегда в одно и то же время. Так вам будет проще просыпаться.
   • Если вы не покупаете еду на обед, приготовьте обед с вечера и положите в холодильник до утра.
   • Попросите брата или сестру, маму, папу или любого другого человека, который живет с вами, разбудить вас, если вам нужно встать к определенному времени. Это не даст вас проспать, если вы не услышите будильника.
   • Если вы знаете, что вам всегда тяжело вставать, что бы вы ни делали, заведите будильник на полчаса раньше и отключайте его несколько раз до того, как решитесь встать.
   • Наполните комнату солнечным светом утром. Это тоже поможет вам проснуться.

Для многих работающих людей, актуальной является тема: , которая поможет избежать стрессов и быстро собраться утром. Стоит рассмотреть 10 полезных советов как собраться быстро на работу.

Готовимся к предстоящему дню с вечера.

1. Первый совет. Благодаря порядку в комнате и во всей квартире можно успокоить нервы и ускорить свои утренние сборы. Будет хорошо, если каждый принадлежащий вам предмет будет иметь свое законное место, куда он возвращается каждый раз после использования.

Для представительниц женского пола, у которых не выработалась данная привычка, утренние сборы оказываются довольно непростыми. Чтобы , стоит выделить место для ключей, кошелька, ежедневника и различных необходимых мелочей, на тумбочке, расположенной в прихожей. Некоторые дизайнеры интерьеров в данном случае предлагают в качестве помощи, чтобы вы могли быстро собраться на работу, поставить специальные столики-полставки, где будет множество ячеек, под все необходимые мелочи, которые нужны вам ежедневно на работе.

2. Второй совет. Наверняка у вас по вечерам появляются мысли о предстоящем рабочем дне, и о том, как собраться утром на работу.

Стоит заранее подумать на тему того, что вы оденете. Гладить одежду лучше всего вечером. Повесьте на видное место вешалку с одеждой, в которой завтра планируете быть весь день, подберите необходимые аксессуары (пояс, шарфик, украшения), оставив их у зеркала, либо на прикроватном столике. Также быстро собраться на работу поможет заранее почищенная обувь.

3. Третий совет. Наиболее распространенной причиной нехватки времени является лень, которая еще подкреплена усталостью. Поэтому мыть голову стоит вечером, лучше всего за несколько часов до сна.

4. Четвертый совет - наводим красоту. Поскольку утренний макияж занимает довольно много времени, при этом спешка может влиять на качество макияжа, что приводит к стрессу, «переделкам», потере времени. Что делать в данной ситуации, чтобы собраться на работу в кратчайший срок?

Можно отказаться от туши, используя салонную окраску ресниц, которая способна продержаться на протяжении месяца.

5. Пятый совет. Нет необходимости утром наносить весь дневной макияж. Главное воспользоваться консилером, чтобы замаскировать несовершенство кожи. Не стоит забывать про помаду и дневной крем. Собраться на работу поможет палетка средств для глаз, которую можно положить в сумочку.

6. Шестой совет. Поскольку тональный крем требует от вас идеальной растушевки, на это уходит много драгоценного времени. Здесь на помощь придет рассыпчатая пудра и специальная кисть.

7. Седьмой совет. Много времени требует укладка прически. Чтобы собраться на работу, потратив минимум времени можно прибегнуть к таким процедурам, как увлажнение волос с помощью термальной воды, укладка волос холодным воздухом фена, нанесение несмываемого кондиционера.

8. Восьмой совет - следим за временем. Если вам достаточно трудно организовать себя по утрам, необходимо контролировать сове время, где в данном вопросе помогут специальные часы.

9. Девятый совет. Если вы размышляете над тем, как вам собраться утром на работу, рассчитав правильно время, необходимо воспользоваться будильником-напоминалкой, поставив часы на 10 минут до времени, когда нужно выходить из дома.

10. Десятый совет. Из-за того, что приходится часто спешить, многие отказываются принимать пищу по утрам, что является вовсе неправильным решением, так как организму приходится первую половину дня находиться в ожидании обеда. Минуты начинают казаться целой вечностью, и вы постоянно следите за временем. В данной ситуации помогут завтраки на работе. Для этого можно брать с собой вареное яйцо, обезжиренный йогурт, томатный сок, фрукты, мюсли.

Если вы все еще не знаете, как собраться на работу – 10 советов помогут вам распределить свое время и приходить на работу вовремя, избегая спешки.