Грудь – чувствительный орган. Боль либо дискомфорт беспокоят почти каждую женщину во время менструации или при ее задержке.
Молодые нерожавшие девушки сталкивались с болью грудной области в период полового созревания, накануне месячных или даже во время ПМС. Беременные женщины с такой проблемой, как боль в молочных железах сталкиваются на протяжении всего времени вынашивания.
И совсем не удивительно, что многих женщин и девушек беспокоят вопросы:
- Почему болит грудь?
- Всегда ли она болит во время вынашивания ребенка?
- Что может быть причиной возникновения боли и может ли она свидетельствовать о наступлении беременности?
- Болит ли грудь при внематочной беременности?
Для болезненной симптоматики есть масса причин. Это и нарушение гормонального фона, развитие какой-либо болезни, ну конечно, самая распространенная и, пожалуй, приятная причина – беременность. И с начала мы начнем говорить именно об этом интересном состоянии женщины и узнаем, почему может болеть грудь в этот период и считается ли нормой такой признак.
Почему болит грудь при беременности – основные причины
В зависимости от срока и индивидуальных особенностей, женщина ощущает дискомфорт и болезненные ощущения в молочных железах.
Изучим, как меняется характер боли в зависимости от триместра.
На ранних сроках
1 триместр. На ранней стадии, при условии, что у женщины не наблюдалось гормональных сбоев, железа начинает реагировать на изменение в общей состоянии. В груди ощущаются незначительные покалывания, иногда жжение и дискомфорт. Она начинает болеть как перед месячными. В редких случаях из груди выделяется прозрачная жидкость.
На поздних сроках
2 триместр – время активного роста молочных желез. В этот период времени организм ориентирован на подготовке груди к кормлению. В это время у беременных она может увеличиться в размере, в норме это на 2-6 смс в обхвате.
3 триместр – более спокойный период. Грудь уже практически сформирована, и все гормоны работают в стабильном режиме без резких скачков. Как правило, она еще может увеличиться на 3-4 см в обхвате, также присутствует дискомфорт и легкое покалывание. Однако на более расслабленная. На восьмом-девятом месяце уже начинает выделяться молозиво.
Всегда ли при беременности болит грудь
Примерно на второй неделе организм «понимает» что произошло зачатие. Как только плод начинает формироваться, в кровь, пусть даже и в малых дозах, попадает гормон прогестерон. Так что, если вас интересует вопрос о том, на какой именно день начинает болеть грудь, можно сказать, что уже на 10-14 день после зачатия женщина может ощущать дискомфорт в молочных железах.
Первый триместр запускает процесс активной выработки эстрогенов, и она начинает болеть как при месячных. Однако ощущения при месячных несколько иные, так как молочные железы не увеличиваются, а лишь набухают. Если же у женщины наблюдался гормональный сбой или она перенесла заболевания щитовидной железы, яичников, то во время вынашивания ребенка молочные железы могут и не болеть.
Дело в том, что гормональный фон неустойчив и может не дать ту реакцию, которая наступает после зачатия. Иногда молочные железы до задержки слегка набухают, женщину беспокоит легкое покалывание, жжение. А в некоторых случаях, когда гормональный фон нарушен, при зачатии, даже после выплеска порции гормонов, грудь не реагирует, принимая такую реакцию за типичное состояние организма.
Итак, болевая симптоматика наблюдается не у 100% беременных.. Все зависит от индивидуальных особенностей человека. Поэтому на вопрос о том, присутствует ли боль в начале беременности, нельзя сказать однозначно. Кроме того, более существенные изменения наступают на втором и третьем триместрах.
На каком сроке беременности начинает болеть грудь
Чтобы разобраться, почему болит и на каком сроке, нужно понять анатомию этого женского органа. Это парный гормонозависимый орган, вырабатывающий грудное молоко. Это значимая часть всей репродуктивной системы.
Она имеет достаточно сложную структуру. Снаружи молочная железа имеет сосок, в котором есть множество небольших отверстий, с помощью их и выходит молоко во время лактации. Сосок окружает ареола – незначительный пигментный участок, покрытый железами, сегментирующими жир. Основная часть молочной железы – жировая ткань, в которой находятся, так называемые дольки, продуцирующие молоко.
В период вынашивания болезненность возникает из-за того, что в дольках скапливается молоко. Оно начинает образовываться еще на ранних стадиях. Вот почему некоторые женщины ощущают дискомфорт уже в первый месяц — начинается подготовка к лактации. Своего пика болезненность на 2 триместре, когда гормоны начинают активно работать.
Все перемены во время вынашивания ребенка происходят из-за изменения уровня половых гормонов.
Из большого их количества воздействие оказывают лишь некоторые:
- Пролактин – стимулирует рост клеток, которые отвечают за выработку молока. Соответственно в тот момент, как он начинает более активно вырабатываться в организме, женщина начинает испытывать дискомфорт. Как правило это происходит уже на первых неделях.
- Прогестерон – этот гормон вырабатывается во время беременности в большом количестве. Он отвечает за рост альвеол и долек. Уже на 2 триместре можно заметить активный рост молочных желез и болезненность;
- Хорионический гонадотропин вырабатывается хорионом (оболочкой эмбриона). По его количеству, можно узнать о наличии или отсутствии беременности практически сразу после зачатия. Воздействует он на весь организм беременной. К молочным железам поступает с кровью уже через несколько дней после зачатия, но поскольку он доходит в незначительных количествах, грудь не сильно реагирует;
- Окситоцин – стимулирует подачу молока в грудные протоки. Его активная выработка начинается с 3-триместра, именно в это время в железах начинает накапливаться молоко.
Каждый организм индивидуален, поэтому нельзя однозначно сказать, когда именно стоит ждать болевых симптомов. В среднем рассчитывайте на 10-15 дней от начала зачатия. При планировании беременности вычислить сроки будет гораздо легче
Как и где болит грудь при беременности — характер боли
Симптоматика, как правило, легкая, нет сильных и острых ощущений. Присутствует незначительное покалывание, повышается чувствительность в районе сосков.
Ближе ко 2 триместру признаки становятся более выраженными. Это происходит из-за значительного увеличения объема и ее подготовки к кормлению. На ощупь она становиться более плотной, наблюдается тяжесть. В некоторых случаях женщина может ощущать повышение температуры.
Ближе к концу беременности острота ощущений угасает и возобновляется только во время лактации.
Как уменьшить болезненные ощущения — полезные советы
Болезненная симптоматика – это не приговор. Правильный уход за молочными железами поможет уменьшить болевые ощущения.
Что нужно сделать, чтобы уменьшить проявления в молочных железах:
- Комфортное белье – залог здоровья молочных желез. Лучше отдать предпочтение изделиям из натуральных материалов. Однако при выборе нужно учитывать тот факт, что белье должно быть мягким и не сдавливать молочные железы, но в тоже время бюстгальтер должен придерживать ее в приподнятом состоянии;
- Если признаки выраженные, бюстгальтер не стоит снимать даже ночью. Лучше отдать предпочтение спортивным топам.
- Поддерживать гигиену груди помогут специальные прокладки. Они незаменимы при выделении молозива. Однако нужно помнить, что менять их нужно регулярно.
- Во время принятия водных процедур, беременным женщинам лучше использовать специальные моющие средства, которые не пересушивают кожу.
- Не стоит пренебрегать физическими упражнениями, даже легкая зарядка уменьшает симптоматику.
Медикаментозные средства — Линдинет 20, Дюфастон и другие — принимайте только после назначения врача.
В каких случаях нужно обращаться к врачу
Есть множество ситуаций, когда грудная симптоматика означает не зарождение плода, а наличие какой-либо болезни или патологии. Поэтому если появились неприятные ощущения в области молочных желез, нужно сразу обращаться к врачу для проведения обследования.
Когда необходимо лечение:
- Внематочная беременность (ВБ) – одно из самых опасных состояний. На ранних сроках женский организм ведет себя, как при обычной беременности: происходит выброс гормонов, начинает болеть грудь и увеличиваться в размерах. Однако основная локация болевых проявлений – живот, и в зависимости от типа ВБ, они бывают в разных его участках.
- После медикаментозного прерывания беременности боли неизбежны. Ведь молочные железы уже начали подготавливаться к рождению и в них произошли определенные изменения. Поэтому, даже после чистки замершей беременности у женщин может наблюдаться боль. Более того, в зависимости от того, на каком сроке было прерывание, характер симптомов разный. Если же это 3-триместр, когда грудь полностью подготовлена к родам, из нее может выделяться молоко.
- Болит только левая грудь – лучше обратиться к врачу, поскольку это может быть симптомом развития недуга, связанного с сердечно-сосудистой системой.
- Болит только правая – симптом достаточно неоднозначный. Он может свидетельствовать и о зарождающейся жизни, и о наличии патологии;
- Болезненные проявления в грудной клетке. Все мы знаем о том, что женский организм во время вынашивания ребенка подвергается сильной нагрузке, поэтому могут развиться достаточно серьезные заболевания на фоне ослабленного иммунитета, перестройки гормонального фона. И если болит грудная клетка, нужно срочно обратиться за консультацией к врачу.
Заключение
Который еще называют гормоном беременности . Под воздействием этого гормона грудь заметно увеличивается в размерах и набухает.
Из-за увеличения кровоснабжения под поверхностью кожи можно заметить венозную сетку . Помимо увеличения груди, можно заметить потемнение сосков и выделения .
К тому же грудь становится очень чувствительной и возникает боль. Это происходит из-за развития дополнительных долек в молочной железе .
На ранних сроках беременности боль в груди возникает из-за растяжения тканей . В груди появляется ощущение тяжести, а на ее поверхности – вены.
Проявление боли в груди во время беременности достаточно индивидуально. Некоторые женщины могут вообще ее избежать. А у некоторых бывают не только болезненное ощущение при сдавливании, но и сильная ноющая боль. Достаточно часто молочная железа так сильно болит, что к ней невозможно прикоснуться.
Соски тоже становятся очень чувствительными. Из-за этого некоторым женщинам больно даже носить бюстгальтер. Неприятный зуд в районе сосков сопутствует появлению молозива. Как правило, оно начинает выделяться на более поздних сроках беременности.
Неприятные ощущения в области груди в период беременности – достаточно частое и совершенно естественное явление. Но, если боли не проходят и усиливаются, то стоит сходить на прием к маммологу, чтобы он исключил образование опухоли.
Возможные причины возникновения болей
При сильной боли в груди во время беременности необходимо ее осмотреть.
Причиной такой боли могут быть трещины на сосках . Эти трещины могут не только вызывать неприятное ощущение в области сосков, но и вызвать воспаление молочной железы. При обнаружении трещин, обратитесь к своему гинекологу. Ухаживать за такой грудью нужно очень внимательно и обязательно мыть ее теплой водой без мыла , которое может еще сильнее высушить кожу сосков.
Болезненные ощущения в груди также могут быть свидетельством развивающейся мастопатии или мастита . Но данные заболевания обычно возникают уже при кормлении грудью из-за застоя молока в трещинах и попадания туда инфекции.
Если боль в молочной железе доставляет вам дискомфорт, то следует сообщить об этом вашему гинекологу и пройти обследование у врача-маммолога.
Обязательно ли должна болеть грудь во время беременности?
Организм каждой женщины и каждая беременность индивидуальны. Разные симптомы беременности могут возникать в разное время, в той или иной степени, или вообще не возникать.
Некоторые женщины замечают жжение в сосках , некоторые – их потемнение, а другие – сильную чувствительность в области груди и сосков. Иногда боль в груди возникает только при сжимании . Установлено, что в некоторых случаях появляется сильная чувствительность к холоду . В общем, ощущения в груди у беременной женщины очень похожи на ощущения перед менструацией.
Но, если у вас нет всех этих симптомов , не переживайте. Вполне нормально отсутствие боли в груди во время беременности.
Боли в груди начинают затихать ближе ко второму триместру беременности. Однако некоторые женщины испытывают неприятные ощущения в молочной железе весь срок беременности.
Является ли боль в груди признаком наступившей беременности?
Если вы считаете, что беременны и хотите узнать так это или нет, то внимательно посмотрите на свое тело.
Сразу же после зачатия с телом женщины начинают происходить изменения. Благодаря действию гормона беременности , грудь начинает увеличиваться в размере и, в результате этого, возникает ощущение тяжести. Это и есть самый первый признак наступившей беременности.
Боль и чувствительности груди, как правило, проходят к концу первого триместра .
Однако боль в груди может свидетельствовать и о ряде другие процессов, которые происходят в организме женщины. И эти процессы могут быть никак не связаны с беременностью.
Так что, если у вас возникли неприятные ощущения в области груди, то следует незамедлительно обратиться к специалисту. Помимо беременности такие ощущения могут говорить о менее приятных состояниях, которые нужно диагностировать и лечить.
В каких случаях следует обратиться к врачу?
Боль и чувствительность груди во время беременности является естественной и не стоит из-за нее переживать. Однако если вы заметили снижение либо наоборот усиление болевых ощущений
, следует обратиться к своему врачу-гинекологу.
Снижение болевых ощущений в груди в первом триместре беременности может говорить о самопроизвольном или замершей беременности. Но паниковать не стоит. Просто обратитесь к врачу, чтобы он провел осмотр и назначил необходимые анализы.
Нарастание чувствительности и боли груди не обязательно свидетельствует о какой-либо патологии. Но обязательно стоит сказать об этом своему врачу.
Чем опасны (и опасны ли?) боли в груди во время беременности?
Болезненные ощущения в молочной железе появляются в результате действия гормона беременности. Так что при исчезновении характерных болей, врач-гинеколог может поставить вопрос об угрозе прерывания или .
Однако во время беременности можно развивать воспаление груди, которое называется мастопатия . В период заболевания в груди женщины возникают фиброзные изменения. К тому же могут возникнуть выделения из сосков. Такое воспаление может быть односторонним или двухсторонним.
При возникновении болей в груди во время беременности или их прекращении, следует обратиться к своему врачу-гинекологу или маммологу.
Способы облегчения и снятия болей
Чтобы облегчить боль в груди во время беременности необходимо носить правильное белье
.
Лифчик должен быть удобным и быть изготовлен из натуральных материалов. Его лямки должны быть широкими, чтобы хорошо распределять нагрузку.
На таком белье не должно быть лишних декорирующих элементов и швов. Главная задача такого бюстгальтера – не допустить сдавливания молочной железы и улучшить кровообращение в ней.
Специальный бюстгальтер для беременных и кормящих матерей идеально подойдет , и будет служить достаточно долго. При мере роста вашей груди, следует менять бюстгальтер на больший.
В первом триместре
При сильной чувствительности сосков, не снимайте бюстгальтер на ночь.
Проводите ежедневное мытье груди теплой водой, так же можно делать обтирания влажным полотенцем. Не используйте моющие средства, которые могут пересушить кожу груди и соски.
Сухая кожа сосков способствует их трещинам. При трещинах сосков следует использовать такие мази как Д-пантенол или Бепантен. Если трещины очень глубокие, то можно применять Авент или Актовегин.
К тому же для лечения трещин на сосках очень действенна народная медицина. Среди них следует выделить целебные свойства масла льна, листьев лопуха или капусты, цвета зверобоя, листьев петрушки и семени конопли.
Так же можно смазывать соски , это сделает их мягче и поможет быстрее их заживить.
Во втором и третьем триместрах
Во втором и третьем триместре беременности для снижения болезненных ощущений в молочной железе и в области сосков следует применять все те же средства, что и в первом триместре.
Помимо этого следует так же попробовать:
- Закалять грудь . Для этого принимать воздушные ванны и контрастные обтирания. Это поможет не допустить развитие мастита в дальнейшем и снизит болевые ощущения и чувствительность сосков.
- Приобрести специальные накладки в бюстгальтер , которые впитывают выделения из нее. Обязательно вовремя меняйте их на чистые, чтобы не допустить развитие инфекции.
- Делать простые несложные упражнения для укрепления мышц груди , которые облегчают отток лимфы и уменьшают ощущение тяжести.
Беременность – самая замечательная пора в жизни любой женщины. Однако такой признак беременности как болезненность груди может значительно испортить вам этот период.
Обязательно следите за своим состоянием и интенсивностью боли и про все изменения сообщайте своему врачу.
Если женщина давно мечтает о ребенке, то она постоянно наблюдает за каждым изменением в своем самочувствии. Итак, наступила задержка, то есть нет менструации, но других сигналов о беременности нет? Во время беременности будущую мать может волновать боль в области молочных желез. Причин для беспокойства нет! Давайте детально разберемся с причинами боли в груди во время беременности и с тем, как болит грудь при беременности.
Всегда ли боль - признак наступления беременности?
В самом начале вынашивания плода , женский организм подвергается кардинальным изменениям. У нее появляются ощущения, которые сигнализируют о том, что оплодотворение наступило. Особенно сильно эти изменения отражаются на состоянии женской груди, так как всегда меняется гормональный фон.
К первым признакам наступления беременности относится:
- Тошнота.
- Слабость.
- Быстрая утомляемость.
- Болезненность молочных желез.
- Тянущие ощущения внизу живота.
Чувство набухания или болезненности может быть в обеих молочных железах, а также в какой-то одной.
Может стать чувствительной только лишь область соска и могут появиться болевые ощущения, зуд. Характерным признаком является венозный рисунок на груди, который отчетливо виден. Также абсолютно на любом сроке из груди может выделяться небольшое количество молозива.
Может быть совершенно другое развитие событий, когда перед предполагаемым началом менструации привычные боли в молочных железах исчезают.
Причины появления боли в области молочных желез
Если при беременности появляется боль в груди, то женщине не стоит себя накручивать и бежать в поликлинику к доктору. Следует разобраться в причинах этого:
Долго ли ощущается боль?
Наверняка любая женщина испытывала неприятные ощущения в области молочных желез незадолго до начала менструации, но эта боль проходила буквально за пару дней. Даже если такие ощущения привычны для женщины , то при беременности они становятся немного иными.
Многие ошибочно полагают, что боль в молочных железах при вынашивании плода одинакова с той болью, которая наступает незадолго до месячных. Но по факту это не совсем так. После зачатия, неприятные ощущения в груди напоминают распирание внутри желез, женщине кажется, что грудь наполнена изнутри.
Одинаковые ли ощущения испытывают все девушки "в положении"? Конечно же, нет. Беременность - сугубо индивидуальный процесс и у каждой беременной он проходит по-своему. У некоторых болевые ощущения в молочных железах могут отдавать в подмышечную впадину, у некоторых - это сильное покалывание, а кто-то, вообще не чувствует дискомфортных ощущений.
Также нет четко установленных сроков таких болей и неприятных ощущений. Абсолютно все происходит индивидуально и этот симптом не исключение. Исследования показали, что чем полнее женщина, тем сильнее у нее болит грудь.
Боль в груди может наступить как через сутки после факта оплодотворения, так и через несколько недель. В среднем, неприятные ощущения в груди женщины начинают чувствовать примерно на седьмой неделе беременности. Но уже к концу третьего месяца состояние женщины станет гораздо лучше.
Если же боль продолжает беспокоить женщину и на втором триместре, то не стоит паниковать. Нормой считается даже состояние, при котором боль не проходит до самого рождения ребенка.
Может ли болеть грудь при замершей или внематочной беременности?
Болит ли грудь при беременности с патологиями? Если у женщины есть сомнения по поводу осложнения протекания гестации, то она должна внимательно понаблюдать за своим организмом. Но сначала разберемся с тем, может ли вообще болеть грудь при замершей беременности?
Гибель плода приводит к значительному сбою в работе организма женщины . Если же в период протекания всей беременности женщина чувствовала боли в груди, молочные железы болели от незначительного прикосновения, то при гибели плода ситуация будет развиваться совершенно наоборот: грудь огрубеет, а выделения станут более обильными. Молочные железы становятся абсолютно не чувствительными. Такие изменения могут происходить как вначале, так и в конце беременности.
Боль и чувствительность груди возникает из-за значительных гормональных изменений в организме. Внематочная беременность - это патологическое состояние, при котором плод развивается вне матки. Как известно, такое вынашивание и роды при такой ситуации просто невозможны. Но все процессы, сопровождающие беременность, происходят и при внематочном положении плода. Молочные железы - это совсем не исключение.
Патологию развития беременности должен подтверждать только квалифицированный акушер-гинеколог при обследовании женщины. Сильная, непривычная боль или резкое ее исчезновение - это лишь повод обратиться к врачу за консультацией.
Уход за грудью во время беременности
Есть несколько правил , которые могут ослабить болевые ощущения в груди при беременности:
Не стоит сравнивать свое состояние с состоянием беременных подруг. Не всегда можно найти что-то общее. Вернее, никогда!
Беременность у каждого своя. Боль в груди - это лишь сигнал о перестройки организма и подготовке к появлению на свет малыша.
При соблюдении всех несложных правил, беременная женщина может и не избавится от боли в груди полностью, но точно улучшит свое самочувствие.
Болит ли грудь при беременности на ранних сроках? После зачатия организм женщины начинает функционировать в новом, непривычном для него режиме. Изменение гормонального фона сказывается практически на всех системах и органах. К числу относится боль в груди. Появившись в первые несколько суток после зачатия, она может сопровождать пациентку на протяжении всей беременности .
Почему болит грудь при беременности
После того, как произошло, гормональный фон кардинально меняется. Основным виновником болезненных ощущений считается или так называемый гормон беременности
, под воздействием которого грудь увеличивается в размере и становится чувствительной, а соски меняют цвет на более темный.
Интенсивность ощущений зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Одни пациентки чувствуют пощипывание и жжение в районе сосков, другие не могут дотронуться до груди в виду повышенной чувствительности. Практика показывает, что перечисленные симптомы проходят самостоятельно спустя вынашивания ребенка.
Боль в груди в начале беременности – нормальное явление , не представляющее опасности ни для женщины, ни для ребенка. Чтобы спокойно пережить данный период, достаточно выполнять рекомендации гинекологов.
На каком сроке беременности начинает и прекращает болеть грудь
Когда начинает болеть грудь во время беременности? Как долго болит грудь при беременности? Боль в районе груди – симптом, который у разных женщин появляется в разное время . У одних пациенток повышенная чувствительность возникает спустя 3-5 дней после , у других – через 3-4 суток после задержки. Известны случаи, когда боль появлялась на 5-7 неделе беременности либо не появлялась вовсе. По мнению гинекологов, данный симптом самостоятельно проходит к концу 1 триместра . Исключение составляют случаи, при которых грудь болит дольше положенного или остается чувствительной в течение всего срока беременности.
Врачи полагают, что пациентки с избыточной массой тела, болит грудь во время беременности намного чаще, чем у женщин, не имеющие проблем с лишним весом.
Всегда ли болит грудь при беременности
Должна ли болеть грудь во время беременности? Организм каждой женщины индивидуален, поэтому у разных пациенток беременность проходит по-разному. Одни пациентки жалуются на повышенную чувствительность в области груди, другие замечают потемнение сосков, третьи – незначительное жжение. Иногда грудь не вызывает дискомфорта в повседневной жизни, но при этом болезненно реагирует на сжимание и холод.
В целом, боль в груди при вынашивании ребенка схожа с симптомами, сигнализирующими о скором наступлении менструации. Отсутствие болезненных ощущений не должно становиться поводом для переживаний , так как является нормой.
Существует множество способов, позволяющих снять неприятные симптомы и облегчить состояние беременной женщины. Прежде чем брать их на вооружение, рекомендуется понаблюдать за собственными ощущениями, определить причины их возникновения, постараться свести к минимуму ситуации, доставляющие дискомфорт.
Чтобы старания не прошли даром, необходимо приобрести одежду свободного покроя , изготовленную из натуральных и «дышащих» тканей. Особое внимание нужно уделить вопросу выбора нижнего белья.
Большинству женщин на протяжении беременности приходится сменить несколько бюстгальтеров, что связано с постоянным увеличением груди.
Важно следить за тем, чтобы нижнее белье соответствовало размеру бюста , имело широкие лямки и достаточную степень поддержки. Что касается бюстгальтеров с кружевами, бантами и прочими украшениями, то на время беременности от них следует отказаться. Чем проще лифчик, тем лучше он поддержит грудь, защитит ее от растяжек и прочих неприятностей.
Также на состоянии кожи и тела хорошо сказываются воздушные ванны и контрастные влажные обтирания , которые являются не только закалкой, но и профилактикой от инфекций. Не следует во время беременности забывать о гигиенических процедурах: чтобы поддерживать бюст в чистоте , достаточно обмывать молочные железы теплой водой или протирать влажным полотенцем. Делать это рекомендуется дважды в день (утром и вечером) без использования мыла и других косметических средств, которые сушат кожу.
Наблюдаясь у гинеколога, женщина должна сообщать ему обо всех изменениях, которые претерпевает грудь. Постоянное наблюдение поможет исключить осложнения и выявить возможные заболевания на ранних стадиях. Для облегчения и снятия болезненных ощущений можно делать прохладные компрессы и несложные упражнения.
Чтобы избавиться от неприятного симптома, не следует:
- стимулировать соски и сцеживать молозиво (чревато повышением , которое может привести к самопроизвольному прерыванию беременности, );
- находиться на сквозняках, переохлаждаться (переохлаждение накладывает на организм дополнительную нагрузку);
- посещать места скопления людей, где можно получить толчок или удар в грудную клетку.
Таким образом, при беременности боль в груди считается абсолютно нормальным явлением . Вместо того чтобы зацикливаться на неприятных ощущениях, следует выполнять рекомендации гинекологов, позволяющие устранить симптом, облегчить состояние и повысить качество жизни.