Человек – это социальное существо, которое с самого детства находится в тесном контакте с обществом. Благодаря окружающим, мы растем и развиваемся, впитывая в себя опыт общения. Слишком сильное влияние общества на личность может вызвать массу комплексов и страхов. Допускать этого нельзя. Каждый из нас знает элементарные правила поведения в общественных местах, и мы придерживаемся их.
Зависимость от общественного мнения
Есть отдельные личности, которым все равно на то, что подумают о них люди. Третья категория очень боится общественного мнения и строит свою жизнь так, чтобы не вызвать интерес у общества. Это прямая зависимость от общественного мнения, избыток которой негативно отражается на повседневной жизни.
Возможные причины
Зависимость от мнения окружающих появляется у людей неслучайно. Причины могут быть разными.
- Главным источником зависимости является детство. Комплексы детского и подросткового возраста служат основой для формирования зависимости от общественного мнения.
- Нередко зависимость потому, что мы выбираем чужую жизнь в качестве основы для своей. Рано или поздно об этом узнают окружающие и начинают критиковать наш выбор.
В результате этих причин личность становится замкнутой. Она не в состоянии после этого принимать самостоятельные решения, если не уверена, что они будут приняты обществом. Постепенно одолевает чувство тревоги. Человек теряет возможность жить так, как хотелось бы ему, а не окружающим. Он принимает роль исполнителя в своей жизни, не замечая того, что им руководит социум, как марионеткой. В душе поселяется постоянный дискомфорт, который преследует.
Давление со стороны настолько сильное, что порой мы боимся сделать лишний шаг на пути к достижению своей мечты. Нередко зависимость от общественного мнения формируют такие же зависимые родители. Ребенка необходимо обучать правилам этикета, но никогда не следует распоряжаться его жизнью кардинально.
Личное и общественное
Пара живет в браке на протяжении многих десятков лет, но возникают проблемы во взаимоотношениях, которые заставляют людей развестись. Если люди зависимы от общественного мнения, никогда этого не сделают, т. к. будут бояться осуждения со стороны. Они будут мучиться, но продолжать делать вид, что в семье все хорошо, чтобы не стать темой для разговора соседей, друзей и знакомых.
Опытные психологи убеждены, что тяга к общественному мнению не несет никакой пользы. Она просто вгоняет в рамки, которые мешают жить. Поэтому люди живут с нелюбимыми только для того, чтобы не вызвать подозрения окружающих.
Вся суть общественного мнения
Признаки зависимости
Специалисты выделили несколько признаков зависимости от общественного мнения. Среди таких следует выделить:
- человеку сложно самостоятельно определиться при покупке элементарных вещей (одежды, техники и даже пищи);
- в процессе возникновения спорного вопроса такой индивид старается посоветоваться с тем, кого он считает лучше;
- личность любит похвалу и регулярно ее ждет;
- зависимые люди боятся высказывать свое мнение, так как боятся быть осмеянными;
- неуверенность в себе и своих силах;
- человек боится менять что-то в своей жизни, поэтому никогда не доводит начатое до конца;
- такие люди подстраиваются под других и исполняют прихоти более сильных и независимых людей;
- индивид в социальных сетях демонстрирует каждое событие: праздники, поход в кино, на концерт и т. д., чтобы другие посмотрели и поняли, какая у него насыщенная жизнь.
И это еще не весь список признаков того, что человек зависим от чужого мнения, но чаще всего проявляются эти симптомы.
Избавление от расстройства
Как называется зависимый от мнения окружающих человек и как от этого можно избавиться: в психологии не существует определенного термина для этого явления, но специалисты смогли разработать план диагностики и лечения проблемы. Избавляться от зависимости можно разными способами:
- помощь психолога;
- поддержка близких;
- уверенность в собственных силах и возможность игнорировать мнение окружающих.
Пациент обязан понять, что окружающим людям не так уж и нужно, как вы живете. Некоторые поступки могут вызвать обсуждение, но через несколько дней любое событие забывается, на смену ему приходят другие новости. Это нормальный процесс, с которым следует смириться. Успех такой терапии зависит только от вас. Если станете увереннее в себе, прекратите думать об окружающих, то успех в преодолении проблемы обеспечен на 100%. Для того чтобы избавиться от зависимости как можно быстрее, следует обратиться за помощью к профессиональному психологу.
Влияние общественного мнения – это сложная психологическая проблема, которая мешает нам в повседневной жизни. Если вы желаете избавиться от этого тяжкого груза, воспользуйтесь консультацией специалиста, который подскажет, какие упражнения помогут в преодолении страхов.
Невозможно быть полностью свободным от общества. Существуют правила поведения среди людей, которые принято соблюдать: всякий воспитанный человек не станет повышать голос в стенах общественного места и использовать в речи нецензурные слова, не выйдет раздетым на улицу, а в магазине встанет в очередь. Однако, у некоторых личностей зависимость от общественного мнения чересчур сильная и выходит на первый план, меняя линию поведения. Почему так происходит и можно ли избавиться от постоянной навязчивой мысли о том, что скажут люди?
Чужое мнение так или иначе влияет на каждого человека
Определение проблемы
Аллодоксофобия – таким термином в психологии называется страх быть осужденным обществом, причем как приближенными, так и малознакомыми людьми. Это приводит к тому, что человек поступает не так, как ему того хотелось бы. Начинается это с малых вещей вроде выбора одежды и переливается в глобальные. Сколько супругов, несчастных в браке, не разводятся из-за страхов стать объектами пересудов окружающих. Существуют две особо приближенные группы людей, чье мнение столь важно для зависимого человека.
- Родители. Случается, что чересчур настойчивая опека делает из ребенка слабовольного человека, неспособного самостоятельно принять решение и постоянно оглядывающегося на реакцию родственников. Сыновья и дочки таких властных родителей обычно долго не вступают в брак, поскольку их выбор должен быть в первую очередь одобрен матерью и отцом. Выбор будущей специальности тоже возлагается на родителей, причем интересы подростка не всегда учитываются.
- Друзья. Еще с малых лет мы придает огромное значение тому, что скажут одноклассники, ребята со двора и т. д. Дети порой жестоки, им еще неведомо чувство тактичности и они почти всегда говорят то, что думают. Поэтому в каждом человеке с детства живет страх быть высмеянным ровесниками и многие с годами продолжают подстраивать свои действия под критерии, установленные ближайшим кругом общения.
В роли авторитетов могут выступать также коллеги, начальство, соседи. С мнением окружающих считаться нужно, но решения касательно своей жизни принимать следует самому. Мнительность может привести к тому, что человек упустит что-то важное в своей жизни, боясь быть осужденным.
Бывают случаи, когда имеет место так называемая обратная реакция. Человек специально бросает вызов обществу, показывая, что ему абсолютно все равно на его устои.
В основном это характерно для подростков. Подобная крайность не слишком хороша, поскольку решение принимается сгоряча и противоречит интересам самого индивида. Часто вызов выражается в хамском поведении, противоречащим нормам этикета. Стоит заметить, что зависимость от чужого мнения и реакции заставляет человека держать себя в рамках. Некоторых личностей боязнь публичного осуждения спасает от необдуманных и противозаконных поступков.
Причины аллодоксофобии
Причины развития зависимости от общественного мнения следует искать в детстве:
- комплексы;
- страхи;
- отношения с родителями.
Мать и отец могут внушать ребенку, что главное – это одобрение других, публично осаждать ребенка за неправильное действие, часто апеллировать словами «нельзя» и «неприлично». Инфантильность и несостоятельность в принятии решений, низкая самооценка также влияют на формирование страха перед реакцией социума. Следствием становятся:
- постоянное чувство тревоги;
- развивающаяся депрессия;
- неумение жить собственной жизнью и отстаивать свое мнение.
Личность делается пассивной и боится совершить самостоятельный шаг, опасаясь осуждения и критики.
Больной живет в постоянном страхе получить неодобрение окружающих
Преодоление комплекса
Однажды вы осознаете, что прислушиваться и слепо следовать – это два разных явления и решаете избавиться от своей мнительности. Реально ли это сделать? Психологические недуги являются не менее серьезными проблемами, чем физические, и требуют грамотного подхода к своему разрешению.
- Людей намного больше заботит собственная жизнь, нежели посторонняя. Не нужно думать, что все вокруг только и делают, что обсуждают вашу персону. Прокомментировав что-либо, сплетники тут же об этом забудут. Самодостаточные люди не станут лезть в душу чужого человека.
- Поступайте так, чтобы вам не было стыдно перед собой, живите по совести. Вы имеете право на любые действия относительно собственной жизни, если они не противоречат закону и не приносят вред другим.
- Нужно захотеть побороть свою зависимость от чужого слова, осознать, что это душевное качество тянет вас вниз. Желательно проконсультироваться с квалифицированным психологом, поскольку в основе проблемы лежит низкая самооценка и неуверенность в собственной компетентности. Работайте над собой и учитесь ценить свою личность.
- Разложите по полочкам свои страхи. Что вы боитесь услышать от окружающих? Когда эти страхи будут высказаны вслух, они уже не покажутся вам такими ужасающими.
Работа над мнительностью и анализ своих комплексов станут духовным толчком. Совершенствоваться не поздно никогда.
«Верность и измена»
110. Можно ли изменить мечте?
«Равнодушие и отзывчивость»
210. Чем опасно равнодушие?
«Цели и средства»
«Смелость и трусость»
«Человек и общество»
Центральный федеральный округ, Южный федеральный округ, Северо-Западный федеральный округ, Приволжский федеральный округ, Северо-Кавказский федеральный округ, Крымский федеральный округ
111. Когда измену можно простить?
201. Какие поступки человека говорят о его отзывчивости?
305. Возможно ли счастье, построенное на несчастье других?
403. Чем смелость отличается от безрассудства?
508. Бывает ли общественное мнение ошибочным?
Приволжский федеральный округ
Удмуртская Республика, Самарская область
113. Могут ли быть оправдания у измены?
209. Когда равнодушие бывает показным?
311. Согласны ли Вы с утверждением Б.Л. Пастернака: «Надо ставить себе задачи выше своих сил»?
405. Какую роль в судьбе человека может сыграть трусливый поступок?
511. Конфликт поколений как общественная проблема.
Северо-Западный федеральный округ
Калининградская область
106. Ценности, которым можно быть верным всю жизнь…
211. Согласны ли Вы с утверждением, что равнодушие обедняет жизнь человека?
308. Чем можно пожертвовать ради достижения большой цели?
411. Что помогает человеку преодолеть страх?
513. Какого человека можно назвать сложившейся личностью?
Уральский федеральный округ
108. Что значит быть верным долгу?
204. Может ли отзывчивый человек быть одиноким?
310. Какого человека называют целеустремленным?
402. Согласны ли Вы с мнением, что смелость – это способность преодолевать страх?
507. В чём могут быть истоки дисгармонии между личностью и обществом?
Сибирский федеральный округ
Алтайский край, Новосибирская область, Республика Алтай, Томская область, Красноярский край, Республика Тыва, Республика Хакасия, Кемеровская область
109. Как Вы понимаете фразу из романа М.А. Булгакова «Белая гвардия»: «Но честного слова не должен нарушать ни один человек, потому что нельзя будет жить на свете»?
202. Какого человека называют отзывчивым?
313. В чём разница между целью и мечтой?
412. В каких жизненных ситуациях нужно быть готовым к смелым поступкам?
503. Когда человек может чувствовать себя одиноким в обществе?
Омская область
101. Когда человек оказывается перед выбором между верностью и изменой?
205. Согласны ли Вы с тем, что собственные страдания и трудности делают человека более отзывчивым?
304. Какие цели в жизни можно считать главными?
409. Как связаны трусость и слабость?
504. Может ли один человек противостоять окружающему обществу?
Иркутская область
110. Можно ли изменить мечте?
206. Как связаны между собой отзывчивость и бескорыстие?
309. Что помогает людям достигать намеченных целей?
407. Почему человек может бояться высказать свою позицию?
510. Согласны ли Вы с пословицей «Один в поле не воин»?
Забайкальский край
102. Как и почему становятся изменниками?
208. Равнодушие – вина человека или его беда?
303. Имеет ли смысл ставить перед собой недостижимые цели?
413. Согласны ли Вы с утверждением Н.М. Карамзина: «Мужество есть великое свойство души»?
512. Что значит быть авторитетным человеком в обществе?
Дальневосточный федеральный округ
Магаданская область
107. Когда о человеке можно сказать, что он верен себе?
203. Считаете ли Вы синонимами понятия «отзывчивость» и «милосердие»?
312. Как Вы понимаете слова философа И. Канта: «Человек всегда должен быть целью и никогда средством»?
406. Хорош ли принцип: «как бы чего не вышло…»?
502. Какую роль сильная личность может сыграть в жизни общества?
Еврейская автономная область, Приморский край, Хабаровский край
112. Какие причины могут привести человека к измене?
210. Чем опасно равнодушие?
306. Оправдано ли стремление к недостижимому идеалу?
404. Смелость даётся от природы или воспитывается в человеке?
506. Может ли человек ставить себя выше общества?
Камчатский край, Чукотский автономный округ
104. Кого можно назвать верным другом?
213. Согласны ли Вы с утверждением писателя К. Льюиса: «Главный враг любви – равнодушие, а не ненависть»?
307. Чем руководствоваться в выборе жизненных целей?
401. Что помогает человеку стать смелым?
505. Можно ли быть независимым от общественного мнения?
Как выглядит задание:
Человек – это часть общества, без общества он не может развиваться в правильном направлении и никогда не получит никаких социальных навыков. Однако слишком сильное давление общества и общественного мнения на отдельную личность – это недопустимо. Конечно, большинство из нас будут разговаривать тихо в общественных местах, никогда не позволят себе выйти голыми на главную улицу города или же заняться сексом посреди многолюдного пляжа днём. Однако, есть люди, общественное мнение в жизни которых играет большую роль, чем собственное мнение и желание совершить определённый поступок. Например, семейная пара, прожив в браке несколько лет и решив, что такие отношения их не устраивают, хотели бы развестись, но, что скажут люди…
2 149093
Фотогалерея: Зависимость от общественного мнения
Что скажут люди?
Именноэтот вопрос задаёт себе каждый, кто сильно зависит от общественного мнения.Такая зависимость вряд ли поможет человеку по жизни, ведь тогда он проживетсовершенно ее не так, как бы хотел. Кто, в основном, влияет на поступки и дажемысли таких людей?
Впервую очередь, это родители. Многие дети на определённом этапе своей жизниотделяются от родителей и уходят в самостоятельное «жизненное плаванье», адругие продолжают жить в родительском доме и родительским умом. Возможно,многим просто лень жить самостоятельно, а может быть, конечно, это и комплексы.
Во-вторых,многие подвергаются мнению так называемых авторитетов, в роли которых могутбыть как друзья, так и малознакомые люди: сотрудники, начальство, руководствостраны (оно оказывает свое давление через средства массовой информации).
Кслову, зависимость может быть разной – от небольшой зависимости от высказанногокем-то вскользь мнения о вашей одежде и до высокой степени зависимости в планепринятия важных решений. Излишняя зависимость может проявляться в самыхразнообразных видах и формах: от слепого поклонения авторитетам и до передачиинициативы в принятии жизненно важных решений в руки других людей (или оглядкана мнение этих людей при принятии важных решений в жизни). К такой зависимостиможем в качестве примера отнести: слепое следование моде, стремление избегатьконфликтных ситуаций на людях, чтобы всем казаться «хорошим», желание отдатьродителям право решать, в какой ВУЗ и на какую специальность поступить.
Причины возникновения подобной зависимости
Причинвозникновения подобной зависимости от общественного мнения может быть много. Восновном, они исходят из детских и подростковых комплексов, страхов, а такжепривычки жить по чьему-то плану, неспособности сделать самостоятельный иосознанный выбор. А следствие – это возникновение чувства постоянной тревоги,депрессивное состояние, невозможность жить своей жизнью, пассивное участие втечении жизни, неспособность радоваться и постоянный пессимизм. Люди, которыеживут под давлением общественного мнения, часто боятся даже лишний шаг сделать,боясь осуждений или косых взглядов со стороны.
Оченьчасто такими становятся те дети, родители которых учили их тому, что, кпримеру, вот это неприлично при других, а этого нельзя делать при людях, а воттак нельзя себя вести на людях и так далее. Это всё врезается в память ребёнкаи превращается, со временем, в огромные комплексы и страхи.
Как избавиться от давления общественногомнения
?
Длятого, чтобы избавиться от давления со стороны общественного мнения, следует, впервую очередь, осознать, что другим людям, на самом деле, все равно, кто вы ичто вы делаете в своей жизни. Поэтому не стоит поступать так, как вам нехотелось бы поступать, зная о возможном осуждении со стороны общества.Возможно, кто-то и осудит ваш внешний вид, поступок или поведение, но уже черезпять минут все о нём забудут. Конечно, речь не идёт о действиях, выходящих зарамки приличий или же о преступных деяниях, но остальные свои поступки вы можетесмело совершать, не боясь давления со стороны общественного мнения.
Выдолжны поработать с собой и своими страхами самостоятельно или же обратиться кпсихологу, который поможет вам в этом. Во-первых, признайтесь себе в том, чтопроблема существует и настройте себя на то, чтобы побороть эту негативнуюзависимость. Во-вторых, задумайтесь о том, что люди, которые зависят отобщественного мнения, больше всего боятся неодобрения со стороны окружающих.Так вот, что именно вас пугает больше всего в этом неодобрении: постоянныенавязчивые нравоучения, критика, ссоры, разрыв отношений, косые взгляды и перешёптыванияили же насмешки? Поняв и проговорив вслух свои страхи, вы сможете постепенно отних избавиться.
Моя коллега по работе вышла замуж. И я бы с удовольствием за нее порадовалась, если бы не одно "но"… Она вышла замуж в угоду общественному мнению. На тот момент ей было 29 лет. Она часто жаловалась, что бестактные люди ей просто проходу не дают: "Ты что, до сих пор не замужем? Да ты уже старая дева! Еще годик, и тебя никто не возьмет!" "Поторопись, тебе рожать ребенка надо, мы внуков хотим. Да и от людей стыдно, судачат о тебе, что ты ненормальная", - наседали родители. Вот и вышла она замуж за первого, кто предложил, чтобы родителей успокоить, и мнение людей о себе повысить. Насколько сильно мы зависим от мнения общества? Можно и нужно ли с этим бороться? Есть ли нам польза от того, что думают про нас люди?
Положительная зависимость: чувство коллективизма
Мы все живем в обществе . Хотим мы этого или нет, а мы зависим от других людей. Нас окружают , коллеги, друзья, или просто знакомые. Каждый из нас - самостоятельная личность со своим характером, привычками, образом жизни. Но стоит нам объединиться в группу, так уже мнение других становится для каждого значительным. Знакома фраза "за компанию"? Вполне можно сделать что-то, что ты не любишь, просто из чувства солидарности и коллективизма.
Я, например, недавно с веселой компанией отлично провела время на катке, хотя сама не катаюсь вообще, и мне это не доставляет никакого удовольствия. Но в компании я совершенно искренне радовалась и соглашалась, что каток - это чудесно. Конечно же, мы подвержены влиянию "толпы", иначе бы не происходили на земле революции, не воздействовало бы на нас телевидение, не имели бы такого успеха эстрадные артисты.
Наверное, это вполне нормально быть частью социума, ощущать себя принадлежностью к чему-то большому, обмениваться энергией с сотнями и миллионами себе подобных. Кроме того, общественное мнение позволяет нам совершенствоваться и расти. Почему престижно учиться в хорошем высшем учебном заведении? Потому что дальше мы сможем претендовать на высокую ступеньку в обществе, и люди будут нас уважать. Вроде бы обычное общественное мнение, но нам это приятно, это удовлетворяет наши амбиции, повышает самооценку.
Ребенка с детства учат, что прилично, а что неприлично в обществе, и таким образом прививают хорошие манеры и культуру поведения. Мнение людей все-таки не может быть нам безразличным, да и польза от него очевидна. Ведь все мы хотим быть в окружении людей, и быть им приятными. Но иногда наша зависимость от общественного мнения переходит все разумные границы…
Отрицательная зависимость: синдром гадкого утенка
Каждый человек индивидуален . Каждый из нас имеет свои привычки, свой характер, и свой . У некоторых эти вкусы совпадают, они объединяются в группы по интересам. А Вы почему-то выделяетесь из толпы, и имеете наглость не соглашаться с ними, отстаиваете свою точку зрения. Как гадкий утенок из сказки Андерсена. Конечно, Вы им не нравитесь. Инакомыслие преследовалось во все времена. Между прочим, случай с моей коллегой и ее замужеством далеко не единичный.
Если в обществе, в котором Вы вращаетесь, принято быть замужней и несчастливой, то Вы будете непонятой, если осмелитесь быть счастливой и незамужней. Это ненормально, это не согласуется с принципами общества. И, конечно, Вы переживаете, что Вас не принимают, сдерживаете свои лучшие качества, "убиваете" в себе таланты, и в конце-концов, соглашаетесь с мнением большинства. Подгоняете свою жизнь под рамки общественного мнения. А представьте, что человек сам выбирает свою судьбу. Выбирайте: или Вы сделаете то, что предписывает Вам окружение, или сумеете противостоять ему, и через два года вас ждет исполнение всех ваших желаний. Именно ваших желаний, а не родителей, или коллег, которые так упорно пытаются осудить Вашу непохожесть на них. Вот что Вы тогда выберете? Может, следует всегда держать в поле зрения собственный маячок, и идти к своему желанному счастью своей дорогой, а не опираться на мнение большинства? В конце концов, людям нужно о чем-то говорить. Они всегда будут обсуждать события и других людей, и поверьте, ничего скучного и банального они обсуждать не будут. Раз про Вас говорят, значит, Вы интересны!
История с замужеством моей коллеги произошла пять лет назад. С тех пор она успела развестись с мужем, потерять квалификацию специалиста, а внучка, которую так хотели дедушка с бабушкой, оказалась обычным ребенком с капризами, болезнями и кучей потребностей. Зато теперь люди о ней ничего не говорят. Она такая как все. Она им стала неинтересна. Прислушивайтесь к общественному мнению, но не ломайте себя. Они забудут, а Вам с этим жить. Между прочим, каждый человек гораздо больше озабочен тем, что общество думает о нем самом. Поэтому, не принимайте всерьез общественное мнение, осуждающее Ваши ценности, а лучше используйте здоровое чувство коллективизма для получения радости и удовольствия.