Любовь и страсть часто быстро улетучиваются, и тогда на смену им в отношения приходит скука. В партнёре начинает раздражать буквально все, и хочется поскорее расстаться с ним. Но что делать, если он не понимает намеков? В этом случае могут помочь некоторые женские уловки, о которых можно прочитать ниже.
Как можно избавиться от мужчины?
Если вы уже ничего не чувствуете к своему мужчине, то от него можно довольно быстро избавиться. Нужно просто делать все ему назло. Вспомните, что он не любит больше всего на свете, и делайте это как можно чаще. Поучайте его по поводу и без, давайте бесконечные советы и сравнивайте с друзьями и сослуживцами - конечно же, не в его пользу.
Помните, мужчины не любят женскую болтовню, они считают ее бесполезной. Чтобы довести мужчину до исступления, нужно рассказывать ему о том, как вы провели свой день, не забывая о самых мелких деталях. Кроме того, можно рассказать о вашем разговоре с очередной подружкой, не забудьте и о сплетнях, которые вы узнали о своих сослуживцах. Если рассказывать о таких вещах каждый день, то мужчина сочтет вас легкомысленной и быстро подыщет вам замену.
Устраивайте сцены ревности
Мужчины ненавидят, когда им устраивают сцены ревности. Старайтесь ему чаще звонить и спрашивать о том, где он сейчас находится, с кем разговаривает и прочее. Наведайтесь к нему на работу, устройте там скандал. Наверняка в офисе работает симпатичная девушка, к которой можно приревновать. Мужчины не любят скандалов, поэтому парочка подобных сцен заставит его задуматься о разрыве отношений.
Как избавиться от женатого мужчины?
Если у вас отношения с женатым мужчиной и вы видите, что они ни к чему хорошему не приведут, следует избавиться от такого поклонника. Для этого следует завести разговор о детях. Как правило, женатые мужчины, не имеющие серьезных намерений, после таких намеков сами испаряются по мановению волшебной палочки.
Также следует подойти к нему, когда он будет с женой, и сделать несколько намеков о его неверности. Мужчины не любят таких выходок, а значит, ваш ухажер забудет дорогу к вам. Кроме этого, можно пустить слух, что у вас новый роман. Мужчины по природе собственники, они не выносят измен, поэтому ищут новую пассию, если старая неверна.
Избавляемся от надоевших воздыхателей, отшиваем прилипал на раз.
Если набрать в «Яндексе» или «Гугле» «как избавиться от парня», поисковик засыплет советами, чаще всего – из двух-трех абзацев, написанных скучающими женщинами-копирайтерами. Мою знакомую они не устроили. Я, походив по сайтам, тоже заскучал. Пришлось включить воображение и научный подход. Что из этого получилось, посмотрим.
В отличие от других авторов, я не собираюсь уговаривать пять раз подумать. Нет смысла находиться с человеком, с которым хочется расстаться. Слабость характера сейчас, когда нет общих детей и обязательств, приведет к плохим последствиям в дальнейшем. Сколько таких терпящих, кормящих и ублажающих алкоголиков, тунеядцев, агрессоров и инфантов!
Если чувствуешь, что парень не твой, но расставанию мешают противоречивые чувства, узнай, как разлюбить , а затем поработай с тренингом "Разлюбить и забыть" .
От каких парней избавляемся?
У нас несколько вариантов:
- Надоевший бойфренд.
- Парень, которого любила-любила, очнулась и остыла.
- Желающий стать твоим парнем.
- Желающий тебя снять – пикапер.
- Обезумевший от страсти прилипала.
В каждом из 5 случаев действовать надо по-разному.
Дело осложняется тем, что с одними парнями тебе детей не крестить, а с другими придется многократно пересекаться. Поэтому вводим две категории – отшила и забыла, отшила и осталась в нейтральных отношениях.
Есть еще один момент – парни бывают разные. Одни – неуверенные в себе ботаники. Другие – самоуверенные хамы. Ботаники, между прочим, тоже разные попадаются: добродушные скромняги, трепетные нытики, ранимые молчуны и злопамятные шакалы. Последние будут гадить исподтишка, наслаждаясь втихомолку твоими мытарствами.
Что делаем? Сообразуемся с темпераментом. Избавляясь от парня, ты помогаешь не только себе, но и ему. Горькое лекарство надо дозировать. Что одному как слону дробина, другого собьет с ног. Ты же не хочешь его добить? Поэтому изучи таблицу, определи типаж своего парня и найди совет, соответствующий типажу:
Сейчас с тобой | Хочет быть с тобой | Хочет попользоваться |
Наглый и злопамятный | Наглый и злопамятный | Наглый и злопамятный |
Наглый | Наглый | Наглый |
Простой | Простой | Простой |
Ранимый | Ранимый | Ранимый |
Злопамятный тихоня | Злопамятный тихоня | Злопамятный тихоня |
Отшиваем парней
Избавиться от парня можно двумя различными подходами. Первый – решительный. Ты должна проявить инициативу и твердость. Второй – дипломатичный. Твое поведение вызовет желание парня разорвать отношения. Мы рассмотрим оба варианта.
В любом случае, какая бы ты ни была – твердая или мягкая, сильная или слабая, знай – ты принцесса. А принцесса должна быть рядом с принцем. Коль сложно почувствовать себя в этом качестве, узнай, как повысить самооценку , и поработай в этом направлении.
Инициативный путь
Подходит слабоэмоциональным девушкам, четко знающим свои желания и цели.
Заявляешь, что он тебе не пара, и рвешь отношения. Недоуменные вопросы, нытье и агрессивные действия пресекаешь на корню. Меняешь свой номер телефона. Не ведешься ни на какие провокации!
С наглым злопамятным и просто наглым
Вариант 1
Находишь парня, который будет твоим бойфрендом в трудную минуту или сыграет эту роль. Он должен быть достаточно мужественным и жестким, чтобы пресечь поползновения бывшего. Или иметь более высокий социальный статус, причем разница должна быть ощутима.
Таким образом агрессия и месть сместится с тебя на твоего защитника. Между прочим, наглецы чаще всего малодушны. Если твой новый парень его как следует тряхнет, бывший быстро отвянет. Неприятности ему не нужны.
Вариант 2
Искать тебе некогда, играть роль некому и вообще от мужчин воротит. Тогда рассчитывай на свои силы. Будет распускать руки, ты знаешь, что делать. Эмоциональные атаки разобьются о безразличие. Когда он будет рядом, игнорируй всеми способами, сравнивай с другими. Само собой, сравнение не в его пользу.
С простым, ранимым и тихоней
Просто в жесткой форме укажи ему на недостаток денег , характера, жилплощади и тому подобное. Объясни, что такому не место в твоей жизни. После этого игнорируй. Он поноет и отвяжется.
Хочет быть с тобой или тобой попользоваться
Если развито чувство юмора, высмеивай попытки клеиться. Но лучшая тактика – игнорируй. Смотри на него как на досадливое насекомое. Не воспринимай человеком. Попадет коготок – всей птичке пропасть.
Дипломатичный путь
Подходит эмоциональным девушкам, чьи чувства не совсем угасли, жалостливым, нерешительным, зависимым или просто хитрым.
Идя путем дипломатии, невозможно избавиться от парня за неделю. Он может не давать прохода по нескольким причинам:
- Ослеплен страстью.
- Привязался.
- Гордец – такие бросают сами, но не в силах стерпеть этого от девушки.
- Ты ему нужна для решения своих проблем, например жилищных или статуса (красавица рядом – повод гордиться собой).
- Он думает, что альтернатив нет – другую заполучить будет очень сложно.
- Из принципа. Такой добьется отступления, привяжет тебя и бросит.
- Ты его подпитываешь энергетически. Такой будет бороться до последнего, чаще всего не осознавая причины сильной зависимости.
К счастью, есть несколько алгоритмов поведения, которые не выдержит ни один мужчина. Применение этих простых техник позволит избавиться от парня в рекордно короткий срок.
Алгоритмы расставания
Ломаем замки
Привязанность нуждается в демонстрации и закреплении. Объятия, поглаживания, поцелуи и тем более секс одновременно демонстрируют и закрепляют привязанность. Это замки, благодаря которым она усиливается.
Отстраняйся от объятий, избегай поцелуев. Находи предлоги отказать в сексе. Первое время недоступность тела усилит вожделение – будь к этому готова. Если вывернуться трудно, веди себя как статуя.
Потеря интереса
Мужчину хлебом не корми – дай рассказать о себе любимом. Когда начнет очередную сказку, перебивай, займись маникюром, рассматривай других парней, сделай громче телевизор. Все это будет вызывать чувство протеста, раздражение и агрессию. Начнет выяснять, в чем дело, скажи, что по горло сыта его байками.
Капризы
Начни ему названивать в самое неподходящее время. Изводи дурацкими просьбами и требованиями. Настаивай на своем. Начнет отказывать, обвини в холодности, безразличии, наплевательском к тебе отношении. Говори куда подойти и в последнюю минуту отменяй встречу.
98% современных мужчин – махровые эгоисты (автор статьи – не исключение). Выдержать подобное они не смогут. Начнут применять встречные атаки. Какие? Бойкот и/или увеселительные прогулки в бар, на стадион и так далее с целью снять стресс. А тебе только этого и надо! Напился – алкаш и тряпка. Не звонит, блокирует номер – бабник и сволочь. Чем больше отбрыкивается, тем сильнее изводи капризами и вообще трепи нервы по поводу и без.
Если совсем слабая и деликатная, не можешь так сразу, просто плачь. Звони ему ночью и плачь как дура. Рассказывай о жалостливых сериях очередного мыла, несчастных дворовых котятах и уличных собачках. Расскажи, как у тебя болит голова, живот, поясница. Постоянно жалуйся на разные недомогания.
Ни один нормальный мужчина этого не выдержит. Всю его влюбленность и страсть как рукой снимет после 15–20 дней плотных аттракционов. В конце концов, ты принцесса и, если хочет завоевать или удержать тебя, пусть терпит.
Если твой парень держится – он настоящий маньяк. Или абсолютно непробиваемый сухарь, которому что-то очень сильно от тебя нужно и это что-то не ты. Ты просто приложение к тому вожделенному бонусу в виде родительских связей, особняка или счета в банке.
Очень важно! Если ты надумала рвать отношения, забудь о жалости. Цветы, уговоры и слезы – преходящие явления. Это пройдет, а впереди – неустроенный быт, скандалы, перегар, необоснованная ревность, измены, носки, раскиданные по комнате, и тысячи других «прелестей». Пожалей лучше себя. Дашь слабину сейчас, свяжешь себя не с тем человеком, потом будет стократно тяжелее.
Нокаут
Предупреждаю: этот способ хорош только с адекватными парнями. Если решишься на него с агрессивным, наглым и злопамятным, подумай о своей безопасности.
При нем звони другим парням и разговаривай в таком духе:
– Я давно хотела с тобой встретиться.
-– Ты такой интересный человек, давай встретимся.
Это приведет твоего парня в бешенство. Если он полный батан, вызовет уныние от собственной полной несостоятельности.
Для многих парней одного-двух таких звонков хватит, чтобы пересмотреть сложившийся статус-кво.
Контроль
Если нокаутировать ты по каким-то причинам не можешь – не позволяет воспитание, идеалы или другие «тараканы» в голове , начни тотальный контроль. Звони ему с утра до вечера и дотошно интересуйся каждым его шагом. Попутно закатывай истерики по алгоритму «Капризы». Отключит телефон, изводи его лично. Но смотри сама не заиграйся. А то внушишь себе ненароком его высокую ценность и будет как в мультфильме – «Корову свою не отдам никому».
Деньги
Очень хороший способ отвадить подавляющее большинство мужчин – тянуть из них деньги . Требовать рестораны, кино, подарки, сапоги и сумки, пальто и шубу. А что мелочиться? В конце концов, он претендует на роль твоего кормильца! Так пусть начинает кормить, одевать и развлекать сейчас.
Нет средств? Тогда какого рожна ему от тебя надо? Пусть найдет Клуню из Хацапетовки и плодит нищету, а с тебя довольно. Только не позволяй ему поставить все на бартерные рельсы. Запомни – ты принцесса, что позволено Юпитеру, не позволено быку!
Попробуй эти алгоритмы и вопрос о том, как избавиться от парня, уйдет с повестки дня. Возникнет другой – как заманить и охомутать другого, но это уже другая история.
Парням не следует на меня точить зуб. Если девушка хочет с тобой расстаться, это означает одно из двух. Первое и приятное для тебя – она не твоя. Второе и неприятное – стоит оценить себя адекватно. Может, пришла пора
Несмотря на то, что женщина любит внимание со стороны представителей сильного пола, иногда от этого внимания хочется побыстрее избавиться. Увы, не каждая дама способна решительно отказать мужчине и разорвать отношения раз и навсегда. Иногда мы предпочитаем идти окольными путями, дабы не обидеть и не ранить глубокие чувства ухажера. О том, как избавиться от парня, не причинив ему душевных страданий, расскажет женский журнал Charla !
Как избавиться от ухажера. Будь навязчивой!
Все мы знаем, как мужчины любят свободу и личное пространство, а уж если вторгаться в святую святых мужчин – это просто моветон! Вы только расстались после продолжительного свидания? Ничего страшного, забрасывай его SMSками, оставляй сообщение на автоответчике. В течение рабочего дня почаще звони ему на работу, особенно, если знаешь, что он очень занят. Не отвечает? Ничего страшного, продолжай слать смски.
Не давай ему продохнуть и после работы. Сделай ему сюрприз в виде неожиданного прихода в гости, как раз тогда, когда он открыл бутылочку пива, чтобы посмотреть футбольный матч. Не позволяй ему вообще забывать о твоем существовании.
Как избавиться от парня. Почаще планируй ваше совместное будущее
Правду говорят, что когда женщина смотрит на мужчину, первое, что она представляет, – это совместное будущее. Это мужчина довольно скромен в своих представлениях, которые чаще всего не заходят дальше постели, а вот женщина подходит к этому вопросу более чем скрупулезно. Итак, что делать, чтобы избавиться от навязчивого ухажера?
Рисуйте вслух картины вашей совместной жизни, да не забудьте прибавить побольше ярких деталей. Вы всегда мечтали иметь много детей, не менее трех, разумеется, хотя можно и пять, ведь от такого мужчины не просто можно, но и нужно рожать. Конечно, чтобы содержать такое больше семейство, ему придется много работать, ну ничего, ваша мама поможет вам в воспитании детей. Хорошо было бы, чтобы она жила поближе, а еще лучше - в одном доме с вами. Не стесняйтесь в своем воображении, чем больше информации вы ему представите, тем меньше будет его желание быть с вами.
Как избавиться от парня. Критикуйте его!
Всем известно, что мужчины,которые являются представителями сильного пола, очень любят . Не зря психологи советуют женщинам чаще хвалить мужчину и говорить ему много приятных вещей, чтобы завоевать его симпатию. Наша цель совсем другая – избавиться от ухажера, а потому не будем рассыпаться в комплиментах, а наоборот, будем критиковать его по всем возможным пунктам! Превратите каждое его достоинство в недостаток. Отлично разбирается в винах? Будущее алкаша ему обеспечено. Любит спорт? А по складке на животе и не скажешь. Проблемы на работе? Наверняка, он не до конца компетентный в своем деле. И так далее…чем чаще вы будете критиковать мужчину, тем быстрее от него избавитесь.
Как избавиться от парня. Сравнивай его с другими
Критика – хорошая тактика, но есть еще один большой удар по самолюбию мужчины – это сравнение его с другими. Мимоходом заметь, что твой коллега намного лучше разбирается в компьютерах, чем он. А вот у соседа бицепсы будут побольше, чем у него. На забывай также сравнивать его и со своими бывшими мужчинами. Самый большой удар для мужчины – это сравнения его способностей в постели. Однако не стоит применять такую тяжелую артиллерию, разве что только от отчаяния и безысходности.
Как избавиться от парня. Обсуждаем его родственников
Родственники – тот еще камень-преткновения в отношениях молодых людей. Отличный способ избавиться от парня – это как можно чаше обсуждать его родственников в невыгодном свете. Особенно это касается близких ему людей, маму, конечно, куда ж без будущей свекрови, сестры, брата. Старайся упоминать их как можно чаще и когда-нибудь это ему надоест.
Как избавиться от парня. Настройте его друзей против себя
Его друзья – это его оплот. Верный путь избавиться от парня – это не понравится его друзьям. Позволяйте в их присутствии некорректные замечания в их адрес, критикуйте их подарки, интересы, - все, что вообще можно критиковать. Не соглашайтесь проводить время, так как они это предлагают или как уже заведено. Постоянно командуйте мужчиной при них и подчеркивайте, что вы главная в отношениях. Будьте уверенны, что его друзья тут же захотят избавить его от такой мегеры, как вы.
Как избавиться от парня. Рассказывайте ему разную чушь
Вы сегодня ходили покупать помаду? Расскажите в подробностях, как все произошло, какие оттенки помады вы пробовали, какие вам не подошли. После помады переходите на тушь, туалетную воду, и продолжайте вдаваться в детали. Ему неинтересно? Обвините его в том, что он не интересуется вами и вашей жизнью. После чего переходите рассказывать в подробностях серию из вашего любимого сериала, пытаясь передать как можно точнее диалоги и реплики. Продолжайте забрасыать его ненужной информацией, которая ему неинтересна.
Как избавиться от парня. Будьте гиперревнивой
Старайся казаться до ужаса ревнивой. Пускай иногда это доходит до полного маразма. Зачем он придержал дверь этой даме почти пенсионного возраста? Не слишком ли много он общается на работе с начальницей? А почему он так радостно идет на работу, не потому ли, что в его коллективе много женщин. Хотя мужчина и любит внимание, но такое ему вряд ли понравится.
Что делать, если вы попробовали все вышеперечисленные методы, но ваш парень по-прежнему не желает с вами расставаться и, более того, любит вас еще сильнее? Тогда вам стоит задуматься. А может это настоящая любовь? Ведь не каждый мужчина выдержит такое, даже от самой любимой девушки.
В этой статье:
Внимание противоположного пола приятно и мужчинам и женщинам. Но иногда это внимание может оказаться нежеланным, особенно если оно назойливо и переходит всякие границы. Если вы устали от нахального ухажера, который не дает вам спокойно жить и строить отношения с другими мы рекомендуем вам сделать отворот избавляющий от парня, который забудет о вас, а вы о его существовании. В выигрыше останутся все. Значит, применение отворота оправдывается по всем статьям.
Правильно сделанный приворот не имеет серьезных последствий. Как только магия начнет действовать парню станет неуютно в вашем обществе, он будет беспокойным, невнимательным, рассеянным. У него появится желание куда-то уйти или что-то сделать.
Правда, иногда случаются приступы беспричинной ярости. Не пугайтесь. Ярость – это сигнал о том, что приворот действует и его сила становится больше и эффективнее. Спустя неделю-две молодой человек сам станет удивлять, что уделял вам так много внимания.
Однако не пытайтесь остаться с парнем друзьями, так как приворот вызовет у него к вам отрицательные эмоции, а они не могут стать основой дружбы или приятельских отношений.
Если вы решились провести отворот от надоевшего вам парня, мы расскажем вам, как сделать его так, чтобы никто из участников ритуала никоим образом не пострадал. Вот некоторые советы и рекомендации по достижению максимального результата и минимальным последствиям:
- дождитесь убывающей луны, которая способствует процессу убыванию любви, который происходит и с самим небесным светилом;
- не делайте отворот в четверг и воскресение, так как четверг – это день семейной любовной
- магии, а воскресенье – очень слабый в энергетическом плане день;
- отнеситесь к ритуалу серьезно, сконцентрируйте все свое внимание на желаемом результате;
- ни в коем случае не делайте отворот шутя — любовная магия не любит шуток и мстит всем, кто ею пренебрегает и использует не по назначению.
Отворот на кислое яблоко
Самый простой отворот делается на кислое яблоко, над которым произносится заговор:
«Как это яблоко рвет рот кислотой, так и я никогда не была бы с тобой, была тебе нежеланна, противна, не в радость. Пусть другая тебе станет в сладость. Чтоб при мне рот твой кривился, как будто ты кислотою упился. Обходи меня стороною, никогда не буду с тобою».
Откусите яблоко и выбросьте его как можно дальше от вашего дома.
Отворот на английскую булавку
Отворот на булавку считается одним из самых эффективных. Существует несколько вариантов выполнения ритуала, все они просты и действенны.
Застегните булавку так, чтобы она была незаметна постороннему глазу
Английская булавка прикалывается на одежду молодому человеку, после чего произносится заговор.
Парень не должен не знать об этом, ни тем более видеть или слышать, как вы совершаете ритуал.
«Пусть колет, ранит и растравляет.
Меня навеки от тебя избавляет.
Пусть жар раба (имярек) навсегда остынет,
Любовь ко мне от сердца отхлынет.
Как только булавку с одежды он снимет,
Пускай ко мне навеки остынет!»
В этом ритуале важным моментом является снятие булавки. Сделать это должен именно тот, на кого вы сделали отворот. В другом случае отворот может иметь очень слабый эффект.
Второй вариант заговора на булавку, действия производить те же самые:
«Пусть исколет, пусть изранит,
От тебя меня избавит.
Как сор из избы выметайся,
Со мной больше не знайся.
Как только булавку снимешь,
Ко мне навеки остынешь!»
Делая отворот, помните, что он, как и любое другое магическое воздействие может иметь негативные последствия, которые могут коснуться, как объекта, так и автора. Поэтому мы рекомендуем не рисковать и обратиться за помощью к профессионалу. Однако не обращайтесь к первому встречному, лучшей рекомендацией хорошего мага является «сарафанное радио», а не реклама в газетах, на радио и телевидении.
Достигнуть гармонии в личной жизни мечтают все. Как же это здорово, когда у тебя есть любимый человек, разделяющий все твои радости и горести! К сожалению, бывают ситуации, когда под маской любви скрывается психологическая зависимость от мужчины. И тогда вы попадете в замкнутый круг, из которого очень тяжело выбраться. Как и любая другая, любовная зависимость высасывает из человека всю энергию, давая взамен иллюзию счастья на короткий срок. Как же с этим бороться?
Симптомы любовной зависимости
Очень важно разделить два понятия - любовь и зависимость. Вообще состояние влюбленности психиатрами описывается как патологическое: эйфория, навязчивые мысли и действия, невозможность думать о чем-либо, кроме объекта чувств. О любви написано множество песен, в которых все это отражено. Однако где же находится тонкая грань между нормой и патологией? Мы составили список симптомов, которые помогут вам “поставить диагноз” своим отношениям.
- Значимость других сфер жизни резко падает. Это свойственно любой зависимости: человек привыкает получать позитивную энергию из одного источника, соответственно, интерес к другим вещам пропадает. Точно так же, как и наркоман, патологически зависимая от мужчины женщина не обращает внимания ни на что, кроме своих отношений. Как поется в одной известной песне, “на тебе сошелся клином белый свет”.
- Повышенная агрессивность. Если кто-то хотя бы заикнется о том, что ваш возлюбленный вам не подходит, вы готовы стереть его в порошок. Никакие здравые доводы не действуют, разбиваясь о стену фанатичной преданности. “Вы все ничего не понимаете! Мы созданы друг для друга”, - эта мысль крутится у вас в голове, и окружающим невозможно что-либо с ней сделать.
- Паника при мысли о разрыве. Одиночество пугает вас еще больше, чем боль в отношениях. Вам, конечно, может быть не очень хорошо вместе, но существовать порознь вообще невыносимо. Расставание для вас равносильно концу света, и именно поэтому вы так цепляетесь за свои странные отношения.
- Постоянные боль и страдание. Они идут рука об руку с вашей особенной любовью. При этом всякий раз вами придумываются немыслимые оправдания поступкам вашего мужчины. Никогда не звонит вам первым потому, что у него нет времени. Не жалеет вас из-за того, что он слишком мужественен для этого. А общение с другими женщинами - это следствие его силы и независимости. И плевать, что любовь должна приносить радость.
- Желание быть всегда вместе. В психотерапии это называется патологическим слиянием. Мысль о разлуке на пять минут способна принести вам страдания. При этом ощущения, испытываемые вами, двойственны: с одной стороны, вы боитесь, что партнер “поглотит вас”, а с другой, присутствует страх, что он полностью исчезнет из вашей жизни. Одновременно вы испытываете грусть из-за отсутствия глубокой связи между вами и желание “приклеиться” к нему.
- Ощущение потери себя. В зависимых отношениях вас нет - вы полностью растворяетесь в другом человеке. Появляется ощущение бездны, которая может “засосать” вас. В результате вы делаете все для этого мужчины, что может доставить ему радость, частенько забывая про себя, свои вкусы и предпочтения.
- Жгучая ревность. Поскольку психологическая зависимость от мужчины - это пример патологических отношений, у вас постоянно возникает чувство, что партнер будто бы не с вами. А раз нет ощущения единения и близости, значит, он в любой момент может откликнуться на зов другой женщины. К этому добавляется чувство собственной неполноценности, отсутствия себя - и вуаля! Вы начинаете ревновать партнера к каждому фонарному столбу.
- Перепады настроения. После звонка мужчины вы можете ощущать блаженство и прилив сил, которые моментально проходят, стоит ему сделать что-то неправильное. Стоит лишь на полчаса вырваться из состояние слияния - и вы впадаете в глубокую депрессию. Все это сопровождается кучей страхов, чувства вины за свое поведение и злости на всех подряд. Эмоциональные качели один в один как у химических наркоманов.
- Большое количество жизненных проблем. Знаете, каков основной критерий патологии в психиатрии? Адаптация. Если со своими личностными особенностями вы умудряетесь нормально жить и решать проблемы, значит, это разновидность нормы. А вот если у вас все идет под откос, то пора задуматься. Отношения, из-за которых подруги отворачиваются от вас, начальник угрожает увольнением, а мама глотает валериану горстями, являются нездоровыми, - и это понятно любому, кто смотрит на ситуацию трезвым взглядом.
Эйфория, свойственная влюбленности, проходит приблизительно через девять месяцев. Поэтому, если некоторые симптомы наблюдаются у вас в самом начале отношений, это еще ничего не значит. А вот в том случае, когда вы в течение долгого времени мучаетесь от своих чувств, стоит забить тревогу.
Модель поведения женщины, выбирающей зависимые отношения
Выше мы говорили об основных признаках любовной зависимости. Теперь же настала пора осветить модель поведения женщины, которая часто оказывается в подобной ситуации. Она весьма специфична. А так как первый шаг к решению проблемы - это ее осознание, то мы предлагаем вам проанализировать модель вашего поведения в любовных отношениях.
Итак, как ведет себя женщина, склонная к зависимости от мужчины? Во-первых, она легко и быстро влюбляется. Это происходит по целому ряду причин. Если мужчина выглядит и ведет себя привлекательно, то она довольно легко игнорирует любые сигналы о его недостатках. Происходит психологическое застревание на позитивных аспектах, что тоже не всегда хорошо. Кроме того, первое впечатление для нее всегда важнее всего остального, и если оно было приятным, то с этим бесполезно спорить.
Вообще сфера любви для нее весьма болезненна. У такой женщины есть страх никогда не найти любимого человека. Это связано с чрезмерной ценностью, которую она придает любви и отношениям. Да, конечно, можно сказать, что на этой силе крутится Земля, но ведь любовь не настолько плоска и однородна! Наоборот, она многогранна и проявляется не только по отношению к мужчинам. Но женщине до этого нет дела - в ее воображении постоянно присутствуют романтические фантазии. И даже если сейчас у нее никого нет, то она постоянно надеется либо встретить бывшего партнера, который влюбится в нее без памяти, либо нового и во всем идеального. Из-за подобных фантазий ей очень тяжело сосредоточиться на чем-либо, кроме темы отношений между полами.
Как мы уже говорили, такая женщина очень легко влюбляется, и ей нелегко отпустить человека, с которым она вступила в связь. К тому же, в роли партнеров почему-то оказываются те, с кем у нее не может быть отношений по объективным причинам. Например, этот мужчина женат или является полным мерзавцем. Но женщина готова продолжать с ним отношения и в случае оскорбительного поведения по отношению к ней. Но даже если этого нет, то она панически боится потерять партнера и буквально “душит” его своей любовью: постоянно звонит, пишет, стремится угадать и удовлетворить абсолютно все желания партнера.
Естественно, что тут существуют разные варианты развития событий. Нормальные мужчины от таких обстоятельств стремятся попросту избавиться, потому что их пугает чрезмерная назойливость. А всякие подлецы начинают этим пользоваться, превращая женщину практически в подстилку для ног. Все эти реакции объединены одним фактом: парни перестают уважать таких девушек. Нередки случаи, когда женщина практически преследует мужчину. Именно поэтому, впадая в депрессию после расставания, она думает о том, что единственная любила в этих отношениях. Происходит это неизбежно, поскольку рано или поздно даже самому законченному мерзавцу это надоедает.
А далее начинается замкнутый круг. Пережив желание умереть после разрыва, она начинает ощущать внутреннюю пустоту. И новый партнер ищется очень торопливо лишь для того, чтобы избавиться от нее. Ведь иначе, в одиночестве, такая женщина чувствует себя неполноценной по сравнению с людьми, находящимися в отношениях.
Почему так происходит?
К зависимости от отношений склонны люди с искаженной структурой личности. Ее становлению способствуют самые разные жизненные перипетии, которые являются для человека чрезмерными. В результате столкновения с подобными трудностями он будто бы “ломается”, и возникает подобная проблема. Что может лежать в ее основе?
- Искаженные отношения с отцом у девочки. Папа - это первый мужчина в ее жизни. Отношения с ним служат прообразом всех романов с мужчинами в будущем. Соответственно, если отец постоянно критиковал девочку и не выражал ей свою заботу и любовь, она будет жить с постоянным желанием их заслужить. А поскольку с папой это чаще всего проделать невозможно, она будет переносить свои проблемы на мужчин и искать тех, кто вписывается в ее сценарий. Логично, что она будет превозносить мужчину на пьедестал и пытаться добиться его любви.
- Холодная мать. Что является самым важным для ребенка? Любовь его матери. К сожалению, очень часто женщины рожают детей по незрелым мотивам и, столкнувшись с реальными трудностями, начинают испытывать к ним равнодушие, а иногда даже и злость. А поскольку мировоззрение и самоощущение малыша целиком и полностью зависят от отношения мамы к нему, то он будет расти с подсознательным переживанием собственной ущербности. Потребность в любви для него станет неудовлетворяемой, поскольку нужное для этого время прошло. В результате формируется чрезмерно заниженная самооценка, и человек становится зависимым от романтических отношений.
- Негативный семейный сценарий. Проблемы случаются во всех без исключения семьях, и, безусловно, это накладывает определенный отпечаток на построение любовных отношений в будущем. Однако есть крайние варианты, которые очень сильно калечат детскую психику. Например, когда один из родителей имеет алкогольную или наркотическую зависимость. В этом случае ребенок на всю жизнь усваивает такой сценарий поведения в отношениях, когда все зависит от состояния партнера, и происходит полная подстройка под его жизнь. Узнаете будущую любовную зависимость? Кстати, вопреки распространенному мнению, развод - это тоже психотравмирующая ситуация, но ее вред вполне можно скомпенсировать.
- Трудности в установлении личностных границ. Около трех лет ребенок начинает выделять своё Я из окружающего мира. Это очень важный этап в становлении границ личности, однако дальше все может пойти гораздо хуже. Например, если ему не разрешают запираться одному в своей или ванной комнате. Или он не может иметь личных игрушек, ведь ему всегда говорят, что все вещи - общие, и ими необходимо делиться. Во всех этих и других случаях ребенок привыкает к тому, что он не имеет границ личностного пространства и теряет способность их чувствовать. Соответственно, в будущем такой человек будет склонен “растворяться” в партнере.
- Отсутствие способности к реалистичной оценке окружающих. Чаще всего это возникает тогда, когда ребенок пытается заявлять о своих чувствах к миру, а родители или другие значимые взрослые говорят, что это все ерунда. Особенно, когда дело касается оценок действий других людей, как правило, старших. Ребенок привыкает к тому, что он постоянно неправ, и эта способность со временем стирается. Проблема может иметь и более широкое поле, когда речь идет о чувствах. Если человеку постоянно говорить, что он неправильно чувствует, довольно скоро он перестанет различать свои эмоции, и ему понадобится “сливаться” с другим для того чтобы тот хотя бы как-то его “отражал”.
- “Полярный” характер. Очень легко впасть в любовную зависимость, если вы очень категоричны. Для такого человека нет “серых” тонов - он делит мир исключительно на “черное” и “белое”. Все то же самое происходит и в сфере человеческих чувств - либо ненавижу, либо люблю. Кстати, если говорить про последнее, то такой человек не имеет градации влюбленности: с самого начала он ощущает дикую эйфорию и тягу к объекту своих романтических чувств. Например, женщина уже после первого свидания начинает мечтать о свадьбе и с дикой ревностью смотреть на всех проходящих мимо мужчины девушек.
- Психотравмирующее событие. Особенно часто к любовной зависимости от мужчины склонны те женщины, которые когда-либо пострадали от насилия. Во-первых, они не ощущают границ своего тела, так как когда-то они были очень грубо нарушены. Во-вторых, они испытывают двойственные чувства по отношению к мужчинам: с одной стороны, они воспринимают их как врагов, приносящих боль и страдание, а, с другой, видят в них защитников, которые единственные могут уберечь от проблем. То же самое, но с меньшей интенсивностью, касается тяжелых разрывов, смертей и других сильных стрессов - женщина может очень сильно бояться потерять своего партнера и от этого страха “впивается” в него как клещи.
Вырваться из замкнутого круга зависимости
Для того чтобы избавиться любовной зависимости, необходимо осознать факт ее наличия. Да-да, именно вы сейчас находитесь в отношениях, которые на самом деле не приносят вам счастья, а лишь вытягивают жизненную энергию. Именно для этой цели мы выше приводили список признаков зависимости от мужчины. Проще говоря, если большую часть времени вы чувствуете себя несчастной - это сигнал, что от данных отношений необходимо избавиться.
Возможно, что в вашей душе появились сомнения: “А вдруг это просто сложный период, и я сейчас брошу того человека, которого уготовила мне судьба?” Самое простое, что вы можете сделать - это спросить мнение ваших подруг. Только это должны быть те люди, которым вы действительно небезразличны и которые вам совсем не завидуют. Если они в один голос вопят: “Ну наконец-то! Мы же тебе говорили, что он - свинья!” и при этом не являются мужененавистницами - это тревожный звоночек.
Но решение все равно принимать вам. Чтобы это было проще сделать, заведите дневник романа, в котором вы сможете фиксировать все, что происходит с вами в отношениях: события, поступки и особенно чувства. Очень важно писать искренне и не обманывать саму себя: если стало грустно и обидно в тот момент, когда должно было быть радостно - так и пишите. И наоборот. Все это поможет вам, во-первых, объективно увидеть, как вы себя чувствуете рядом с конкретным мужчиной, а, во-вторых, впоследствии можно будет проанализировать, всегда ли ваши романы строятся по одному и тому же сценарию.
Как мы уже писали, у женщины, находящейся в любовной зависимости от мужчины, смещен фокус внимания. Проще говоря, она думает только о нем, в частности, постоянно ищет ответы на подобные вопросы:
- Что он подразумевает, когда говорит это?
- Что для него более важно?
- Что он действительно чувствовал, когда произошло это?
- Любил ли он какую-либо женщину до меня (вместо меня \ после меня)?
- Что он скажет, если я сделаю это?
- Что он почувствует, если я скажу это?
- И другие…
Обязательно фиксируйте все похожие вопросы, касающиеся вашего любимого, в своем дневнике (или даже отдельном блокноте). С другой стороны листа записывайте найденные на них ответы, причем, если они вас полностью удовлетворяют, вычеркивайте вопрос из списка. Остальные оставляйте и обязательно фиксируйте новые. Отмечайте повторяющиеся. Продолжайте делать это как минимум в течение недели, пока не устанете. Неизвестно, что получится конкретно у вас, но чаще всего женщины сталкиваются с осознанием своей полной зацикленности. Вопросы никуда не исчезают после нахождения ответов, а их количество неуклонно растет, впоследствии поражая воображение. И это нужно делать до тех пор, пока вы автоматически не начнете предугадывать появление подобных мыслей в голове, и вам не надоест искать во всем этом смысл и ответы.
На основании полученных данных составьте портрет типичного мужчины, который заставляет вас впадать в любовную зависимость. Вероятно, что вы обнаружите много общих психологических особенностей у всех этих субъектов. Наверняка там окажутся выраженная мужественность, агрессивность, жесткость или чрезмерная мягкость, лживость и прочие замечательные черты. Заодно будет понятно, что именно провоцирует в вас зависимое поведение.
Чтобы усилить осознание проблемы любовной зависимости, подумайте о том, сколько всего в жизни вы упустили из-за неудачных любовных связей. Наверняка вы неоднократно слушали замечания в свой адрес от начальства из-за того, что не сделали вовремя нужную часть работы. Подруги частенько обижались за то, что вы отменяли встречи с ними ради очередного ухажера. Вы не поехали учиться в Америку, так как ваш партнер был очень против этого шага. И таких событий было много - это если не говорить о кучу нервов, ресурсов и времени, потраченных на неудачных мужчин.
Для того чтобы избавиться от любовной зависимости, очень важно восстановить способность осознавать границы своего тела. Очень полезны в этом плане всевозможные телесные и дыхательные практики. Вам необходимо почувствовать, где проходит граница между вами и окружающим миром, и ключ к этому лежит в ощущениях. Попробуйте аутогенную тренировку, которая вкупе с повышением чувствительности поможет вам приобрести больше уверенности в себе.
Надеемся, что с осознанием на данной точке пути у вас проблем нет. Соответственно, необходимо избавиться от всего эмоционального мусора, который вы с собой тащите. В первую очередь, это все неотреагированные эмоции. Велика вероятность, что у вас есть проблемы с их выражением, особенно когда дело касается каких-либо интенсивных чувств. Попробуйте вспомнить всех тех людей, которым вы что-то когда-то недосказали. Настало время сделать это. Если у вас есть силы и возможность, лучше объясниться с ними “вживую”: при личной встреч, по телефону или в переписке. Но, к сожалению, это не всегда возможно.
Альтернативный вариант - написать всем этим людям эмоциональные письма, в которых вы наконец-то проживете все те напряженные моменты, которое долгое время висели “в фоне”. Самое главное - не стесняйтесь и будьте честной в проявлении своих чувств. Не бойтесь погружаться в прошлые обиды и переживания - только так от них можно освободиться, а иначе они будут висеть мертвым грузом в вашей душе.
Также очень важно научиться очерчивать границы психологического пространства. Для этого вам необходимо избавиться от лишних людей в вашей жизни и всех тех, кто приносит вам огорчения. Например, вы зачем-то поддерживаете отношения с подругой, общение с которой не приносит ничего, кроме расстройства и зависти. Это оттягивает у вас позитивную энергетику, в результате чего собственный дискомфорт перестает вами осознаваться. А ведь именно он является сигналом о нарушении границ. То же самое касается своих мнений, суждений и точек зрения на различные явления. Вам важно почувствовать свой внутренний стержень, который будет основываться на ваших собственных вкусах и предпочтениях.
Никуда не деться и от осознавания собственных потребностей. Если вы уже давно привыкли полностью растворяться в отношениях, то пора бы это прекратить. В ритме жизни современного общества мы давно отвыкли слушать себя и свое тело: надо рано вставать, проводить кучу времени в пробках, много работать, перекусывать на ходу, мало спать и т.д. … Все это приходится делать через силу, и постепенно тело перестает подавать нам сигналы о наших нуждах. Но с этим необходимо бороться, потому, что когда мы не слышим себя, начинаются проблемы. Например, телесные болезни или психологическая зависимость от мужчины.
В целом же хочется сказать о том, что люди избавляются от зависимых отношений, в первую очередь, осознавая их безнадежность. К сожалению, вам будет очень сложно справиться без профессиональной психологической помощи, так как проработка детских проблем, к примеру - очень непростое дело.
Необходимо вспомнить и понять, откуда «растут ноги» у вашей зависимости, какие неприятные события лежат в ее основе. После этого развернуть и адресовать родителям те послания, из-за которых вы страдаете сейчас. Каждый раз, когда будет возникать желание “слиться” с кем-то, вспоминать, про что оно. И все же лучше это делать под контролем профессионала. Хотя вам доступен и другой путь - просто не давать себе подходить к “не тем” мужчинам.
Полезные психологические упражнения
Выше мы попытались описать общую стратегию избавления от любовной зависимости. Но ведь необходимы и конкретные упражнения, которые вы сможете выполнять с определенной регулярностью. В первую очередь, мы рекомендуем вам заняться следующими вещами:
- Избавление от негативных иррациональных установок. Спросите себя, насколько часто вы боретесь со злостью в адрес партнера? А почему вы это делаете? Если преодолеть психологические защиты и докопаться до истины, то там окажется что-то вроде “нельзя раздражаться на любимых людей”. Это и есть иррациональная установка. Рассмотрите ее со всех сторон: почему нельзя? Что будет, если все-таки разозлишься? Попробуйте составить объяснение в форме, понятной четырехлетнему малышу. Повторите его про себя и скажите, верите ли вы ему? Скорее всего, нет. Теперь подумайте над тем, возможно ли всегда соответствовать данной установке. Модифицируйте ее в такую, в какой вам было бы комфортно жить, и повторяйте ее себе почаще.
- Визуализация “правильного” мужчины. Нарисуйте себе образ того, кого бы вы действительно хотели видеть рядом: его внешность, черты характера, привычки, манеру поведения и все прочие детали. После этого каждый вечер в течение месяца оставайтесь на двадцать минут одна в комнате и представляйте его. Но не просто одного, а рядом с вами: как вы вместе гуляете, целуетесь, танцуете, ужинаете - все вещи, которые делают пары. Причем старайтесь делать это во всех подробностях. Можете даже сделать коллаж на эту тему - он усилит эффект.
- Поиск себя. Поскольку вы очень часто “растворяетесь” в других, вам необходимо найти себя. Для этого подумайте о вещах, которые вам действительно нравятся. Любимые группы, фильмы, книги, страны, занятия, блюда - только те, которые вам действительно приятны, а не навязаны обществом или кем-то важным. Спрашивайте себя про каждое явление, встречающееся на вашем пути: “А мне это нравится?”. Не допускайте для себя вариант “мне все равно” - наоборот, каждый раз старайтесь сделать тот или иной выбор.
- Осознание своих потребностей. Для начала хотя бы раз в час закройте глаза и спросите себя, чего я хочу прямо сейчас. Потом попытайтесь найти в окружающем мире способ удовлетворения своей потребности. К примеру, сидя на работе в два часа дня, вы захотели спать. Но это, естественно, нереализуемо. А вот закрыть глаза и подремать в течение пяти минут на рабочем кресле вполне возможно. Когда хочется что-то съесть, старайтесь прислушиваться к себе, чтобы выяснить, что именно вы сейчас желаете. И так во всем, особенно, в отношениях с мужчинами.