Все мы прекрасно знаем, что лучший способ чувствовать себя уверенно в своём теле, это быть стройным и здоровым. Правильное питание и физические упражнения важны, но иногда просто нужен дополнительный импульс. В этой статье мы даём вам подсказку, как выглядеть тоньше только при помощи одежды и нескольких полезных советов по стилю.

Да, можно выглядеть так, будто вы питаетесь правильно и каждый день занимаетесь на тренажерах, не делая всего этого. Нужно лишь безошибочно подобрать одежду, используя несколько полезных советов и приёмов. Читайте далее, чтобы узнать, как же выглядеть модной и стройной при помощи одежды!

#1 . Носите корректирующее бельё

Наверное, вы уже устали слушать бесконечные разговоры про утягивающее бельё и прочие эластичные приспособления, которые обещают сделать вашу фигуру идеальной. Но дело в том, что эти вещи действительно работают! По сути, правильно подобранное корректирующее бельё помогает устранить ненужные выпуклости, сглаживая их, и держит ваше тело в тонусе.

Чтобы выглядеть более тонким, нужно иметь в своём гардеробе несколько пар бесшовных трусов, шорт, маек и других видов белья, которые позволяют утягивать живот и бёдра. Такая одежда даёт возможность сделать талию тоньше и приподнять ягодичные мышцы. Поэтому вы смело можете одевать платье-футляр, узкие брюки, юбку и шикарные вечерние наряды.

#2 . Выберете нужную длину

Если вы пытаетесь выглядеть более тонкой, возьмите на вооружение этот совет по длине одежды, и это поможет скрыть нежелательный объём. Держитесь подальше от вещей, которые столь любимы туристами на отдыхе: капри, бриджи цвета хаки, длинные мешковатые шорты и бесформенные юбки до щиколотки.

Вместо этого, возьмите прямые тёмные джинсы, длина которых до лодыжки или на 3–5 сантиметров ниже. Такие брюки визуально удлинят силуэт, особенно если надеть их с туфлями на высоком каблуке, ботильонами или обувью с заострённым носом (это действительно сделает вас более высокой ).

В качестве верха выбирайте удлинённые рубашки, пиджаки и свитера, которые не будут слишком объёмными. Это правило подойдёт и для брюк: выбирайте тёмные цвета (тёмно-синий или чёрный – какой больше подходит ). Избегайте воланов и плиссировки.

Что касается юбок, то лучше выбирать модели длиной до колен, идеально подойдёт юбка-карандаш. Это универсальный вариант, который подходит к любому типу фигуры и делает её стройнее. Также отлично смотрятся юбки А-силуэта (трапециевидные ) длиной чуть выше колена.

Для того чтобы выглядеть стройнее, нужно чтобы каждая деталь вашего гардероба была правильно подобрана (станьте лучшим другом вашего портного ). Убедитесь, что ваши пиджаки, блузы и жакеты сидят точно по плечам, а длина рукава доходит до запястья.

#3 . Выбирайте туфли с глубоким вырезом вамп

Эта небольшая хитрость поможет вам быстро сориентироваться в обувном магазине. Туфли, которые имеют глубокий соблазнительный вырез мгновенно стройнят и бесконечно удлиняют ноги, когда вы носите юбки, шорты, платья и даже укороченные брюки. Так что же такое вамп? Это когда часть обуви покрывающая вашу ногу в верхней части стопы имеет разрез, который доходит до самого основания пальцев.

Идеальным вариантом станут туфли, которые подходят к вашему тону кожи. Если вы найдёте такую пару обуви, то будете выглядеть ещё более длинноногой, она создаст иллюзию стройных ног.

Фото: Getty Images

Если мы говорим о туфлях и длине каблука, то можно уверенно сказать, что высота более 5 сантиметров вытягивает силуэт, позволяет одежде сидеть лучше, и это делает вас более тонкой. Конечно, если вы по какой то причине не можете носить обувь на каблуке, то просто пропустите этот пункт. Это лучше, чем испытывать постоянный дискомфорт.

#4 . Отдавайте предпочтение чёрной одежде

Одной из самых известных уловок, которые помогают выглядеть стройнее, считается использование одежды одного цвета. И не зря: тёмный однотонный цвет одежды позволяет создать вытянутую вертикальную линию.

Использование только чёрной одежды во всём образе – самый эффективный приём. Этот всегда актуальный вариант позволяет выглядеть шикарно. Но не стоит забывать и о других цветах: тёмно-синем, насыщенно-красном и зелёном. Главный приём монохромной одежды – чёткие линии выдержанного силуэта. Не используйте в гардеробе светлые оттенки, особенно избегайте бежевый цвет, он хорош только для обуви.

Фото: Getty Images

#5 . Не сбрасывайте со счетов юбки макси

Это достаточно распространённый миф, что полные женщины не могут носить длинные юбки и платья в пол. Но, к счастью, доказано, что это вовсе не так. На самом деле, хорошо скроенная длинная юбка может прекрасно скрыть все недостатки фигуры и сделать силуэт более компактным и вытянутым.

Выбирайте цельные модели юбок, которые создадут вертикальную линию силуэта и придадут вашему облику более стройный вид (воздержитесь от юбок и платьев со складками, объёмными карманами и широкими эластичными поясами, а также многослойности ). Обязательно выбирайте приталенные топы и хорошо скроенные блузки тёмного цвета и укороченные кожаные пиджаки (куртки ), чтобы уменьшить объёмность верхней части тела.

Фото: Getty Images

Кроме того, убедитесь, что длина юбки достаточна для того, чтобы ходить не запинаясь о подол. Добавьте к образу удобные туфли или ботильоны на высоком каблуке.

#7 . Скажите «ДА» джинсам с завышенной талией

Используя завышенную талию, не всегда можно получить то, что вы хотите. Но когда вещи подобраны правильно – возникает некий обман зрения – вы выглядите более компактно и даже худощаво, благодаря удлинению нижней части тела.

Наилучший эффект можно достигнуть, выбирая узкие облегающие джинсы длиной до лодыжки. Лучше отдать предпочтение тканям с добавлением спандекса, она более эластична и не доставляет дискомфорта при движении.

Фото: Getty Images

Не забудьте заострить внимание на завышенной талии брюк, заправив в них блузу или футболку. Или выбирайте укороченные модели топов. Но избегайте одежду с высокой посадкой, у которой есть широкая эластичная резинка или кнопки. Лучше носить модели, имеющие невидимую застёжку на молнии.

#8 . Активнее используйте вертикальные полосы

Это второй давно известный трюк: вертикальные полосы создают длинные вытянутые линии, в результате чего, вы выглядите более тонкой и стройной. Ведь все мы прекрасно знаем, что горизонтальные линии могут сделать нас несколько шире, чем мы есть на самом деле.

И да, мы также в курсе того, что если облегающее тело платье в поперечную полоску будет нас полнить. То хорошо сидящая классическая рубашка в продольную линию, заправленная в правильно подобранные джинсы или юбку-трапецию, подойдёт абсолютно всем.

Фото: Getty Images

#9 . Обзаведитесь тонкими ремешками

Для того, чтобы выглядеть стройнее в тунике или в платье-тюльпане, дополните их узким поясом, этот приём позволит визуально сделать вашу талию тоньше. А толстый пояс делит фигуру пополам, зрительно увеличивая объём тела и делая вас более коренастой.

Фото: Getty Images

#10 . Скройте проблемные места при помощи ярких цветов, деталей и аксессуаров

Если вы не хотите всё время ходить в чёрном, постарайтесь замаскировать проблемные зоны. Вы не в восторге от своих ног, но очень нравится верхняя часть тела? Подберите к тёмным узким брюкам или юбке блузку яркого цвета.

Чтобы скрыть полные руки или бёдра, выберете идеально скроенный по вашей фигуре тёмный пиджак, чёрную шелковую рубашку на пуговицах или хорошо подобранный тонкий свитер и продемонстрируйте свои красивые длинные ноги при помощи брюк с набивным рисунком, цветных джинсов или дерзкой юбки.

Фото: Getty Images

#11 . Купите новый бюстгальтер

Знаете ли вы, что более 80% женщин носят неправильно подобранное по размеру нижнее бельё? Это действительно так, и это может сделать вас визуально толще, за счёт опущенной груди. Когда есть достаточное пространство между вашей грудью и талией, вы смотритесь намного стройнее.

Какое решение? Отправляйтесь в ближайший магазин нижнего белья и попросите профессионала правильно подобрать вам бюстгальтер. Или попробуйте научиться этому самостоятельно.

#12 . Придайте коже загорелый вид

Любой нюанс имеет значение, когда речь идёт о стройности силуэта. Например, лёгкий загар поможет вашим рукам, ногам, плечам и шее выглядеть на несколько килограммов легче. Нанесите немного бронзатора на щёки, лоб и крылья носа и ощутите разницу.

Лето уже наступило, а борьба с лишним весом еще не окончена? Или вы чувствуете себя в своем теле комфортно, но вот визуально хотелось бы скрыть несовершенства? К счастью, с помощью правильно подобранного гардероба, макияжа и прически можно зрительно «скинуть» пару-тройку кило. В статье мы дадим несколько советов о том, как выглядеть худее, не прибегая к жестким диетам и изнуряющим тренировкам.

Покупайте одежду «в размер»

Стройности прибавит одежда, сидящая точно по фигуре. Она не должна ни чересчур обтягивать тело, ни висеть бесформенным мешком.

Помочь выбрать правильный размер поможет несложный тест. Между телом и обновкой должен свободно умещаться палец. В одежде же на размер меньше, напротив, женщина стане визуально более полной.

Меньше декора

Простая и лаконичная одежда с минимумом отделки стройнит. Постарайтесь, чтобы вышивок, страз, аппликаций, рюш, воланов и прочего было как можно меньше.

Чудеса асимметрии

Асимметричные линии кроя способны визуально вытянуть фигуру. Также хорошо работают всевозможные разрезы и вырезы. Следите только, чтобы наряд не получился излишне вызывающим.

Брюки для стройности

Полной девушке помогут выглядеть стройнее брюки с вертикальной отделкой внизу штанин. Это может быть ряд пуговиц, молния или даже разрез.

Стрелки на классических брюках создают дополнительные вертикальные линии в образе и делают фигуру стройнее.

Застегиваться брюки должны на молнию или пуговицы в один ряд. Двойная застежка создаст ненужные горизонтали на животе и бедрах, и сделает эти места визуально более широкими.

Более стройной выглядит девушка в джинсах. Главное – правильно выбрать фасон и размер. Плотный материал скроет недостатки и складки, а высокая линия талии не даст «ушкам» на бедрах испортить внешний вид. Джинсы с низкой посадкой или зауженные – табу! Больше других полным девушкам подходят штаны прямого кроя или суть расклешенные снизу. Хорошо, если в отделке используются вертикальные линии. Это не обязательно яркие элементы – достаточно контрастной строчки вдоль шва или чуть высветленной полоски вдоль штанин.

Платье

Визуально «вытянуть» фигуру позволят вертикальные вставки из другого материала по бокам. Идеальная длина – чуть выше колена. Платье выбирайте из приятных тканей, которые позволят обозначить силуэт, но не обтянуть фигуру. Хорошо, если материал позволяет создавать оригинальные складки и драпировки в местах, требующих пристального внимани

Фасон платья лучше выбрать с завышенной талией – в греческом стиле, или с запахом.

В зависимости от особенностей фигуры, запах может быть как на груди, так и на подоле. В первом случае подчеркивается красивый бюст девушке, во втором – стройные ножки. Хорошо придает стройности и асимметричный подол.

А вот вырез хорош глубокий округлый или V – образный. Главное – чтобы он создавал вертикальные, а не горизонтальные линии.

Рисунки и принты

Чем девушка полнее, тем менее крупным должен быть рисунок на одежде. Это правило касается всех орнаментов: абстрактного, цветочного, клетки, горошка и полосок.

На полосках остановимся отдельно. Идеально, если они вертикальные. На крайний случай – диагональные, в сочетании с асимметричным кроем. Горизонтали зрительно расширяют фигуру, а мы пытаемся добиться прямо противоположного эффекта.

Но лучше всего девушке, склонной к полноте, подходят однотонные наряды. Выглядеть худее помогут темно-синий, серый, темно-зеленый, фиолетовый, бордовый, коричневый или бежевый цвета. Чтобы образ не стал скучным, выберите нестандартный оттенок, или оживите лук ярким шарфиком или бусами. Допускается неброский вертикальный декор в другом тоне.

Фактура ткани

Тем, кто хочет выглядеть худее, выбирайте одежду из следующих тканей:

• Льняные ткани. Его простота и невыраженная фактура делает фигуру визуально тольше.

• Ткани слишком пестрых расцветок.
• Материалы с блеском. Например, атлас.
• Слишком тонкий трикотаж, который плохо держит форму. Он только подчеркнет все недостатки.

Аксессуары

Сделать фигуру стройнее помогут длинные бусы и легкий воздушный шарфик. Концы его ложны свободно опускаться почти до самой талии.

Обувь выбирайте на каблуке или танкетке. Но не на тонкой шпильке, а на толстом и устойчивом. Контраст же полной ноги и тоненького каблучка сделает ноги визуально еще более полными.

Под запретом обувь с высокими застежками на лодыжке. Они укорачивают ноги. Выбирайте классические модели нейтральных цветов.

Прическа и макияж

Главное, что должно быть в прическе – объем. Можно выбрать асимметричную или разноуровневую стрижку. Следате, чтобы пряди не заканчивались ровно на линии подбородка. Или выше, или ниже. Иначе лицо станет круглее. Также визуально округляют гладко зачесанные волосы и тугие хвосты.

Особенности макияжа, придающего стройность – в плавных линиях и растушеванных переходах. Старайтесь также визуально сузить лицо с помощью двух оттенком тона, пудры или румян.

Фотосессия

Выглядеть худее на фото помогут такие действия:

• Фотографируясь сидя, скрестите ноги в лодыжках. Так сможете визуально уменьшить бедра.
• Не фотографируйтесь с близкого расстояния.
• Для фотосессии сделайте высокую прическу или соберите волосы в высокий хвост. Это визуально вытянет шею и лицо. Оставьте несколько выбившихся прядок свободно свисать, так вы придадите своей внешности мягкость.

Видео по теме статьи:

Наденьте костюм или платье, подчеркивающее достоинства фигуры. Если вы знаете, что будете фотографироваться, то должны постараться надеть ту одежду, которая естественным образом стройнит вас и украшает вашу фигуру. Однотонная одежда, особенно более темных оттенков, как правило, делает вас стройнее. Выберите то, что хорошо на вас сидит; если одежда слишком обтягивающая, то на фото будут видны нежелательные выпуклости, а если на вас надето что-то из тех свободных, модных нарядов, в жизни это может выглядеть шикарным и струящимся, но на самом деле может увеличивать, и вы будете выглядеть толще, чем вы есть. Вот еще несколько способов одеваться так, чтобы естественным образом выглядеть стройнее, чем в реальности:

• Избегайте горизонтальных полос, поскольку известно, что они зрительно увеличивают людей. Вместо этого выбирайте вертикальные полосы, которые худят.
• Не надевайте наряды со сложными деталями на проблемных участках. Если у вас платье с замысловатыми украшениями на животе, а вам нужно скрыть эту зону, то это только еще больше подчеркнет ее. В большинстве своем, одежда с орнаментом, как правило, зрительно увеличивает людей, по сравнению с нарядами однотонных расцветок.
• Если вы действительно хотите сделать все возможное и знаете, что будете фотографироваться, не помешает надеть корректирующее белье.
• Женщинам следует носить обувь на высоких каблуках, та как в них они выглядят даже стройнее.

Убедитесь, что вас никогда не фотографируют снизу. Если фотографироваться снизу, то вы можете выглядеть так, будто у вас двойной подбородок, рост ниже, чем на самом деле, да и в целом это сделает вас тяжелее. Когда вас фотографируют, убедитесь, что фотокамера находится хотя бы на уровне глаз, если еще не выше. При снимке с нижней позиции вам добавляется до 20 кг!

Свою лучшую ногу выставьте вперед. Девушки, когда вы стоите, представьте себя на Красной дорожке и примите позу, слегка повернув корпус в сторону, и поставьте одну ногу чуть впереди другой, носком к камере и чуть согнув колени. Перенесите свой вес на заднюю ногу. Если вы не находитесь лицом к лицу с камерой, для вас это будет более выгодный ракурс, поскольку это добавляет габаритов вашему телу.

Старайтесь направить вверх подбородок. Чтобы избежать ужасного двойного подбородка, наклоните его немного вверх. Также вы можете слегка вытянуть шею, но не настолько, чтобы выглядеть, будто вы что-то выискиваете. Это делает вас выше и стройнее. Просто обязательно заранее потренируйтесь делать это, чтобы это не смотрелось так, будто вы сильно стараетесь и выглядите как сам не свой. Вы также можете слегка переместить голову вперед, а не тянуть назад, образуя двойной подбородок.

Расположите свои руки на расстоянии от тела. Расположите свои руки так, чтобы они не были прижаты к телу. Расположение одной руки на линии бедра обеспечит вам хороший вид, поскольку так выделяется ваша талия. Если вы держите руки по бокам, вы будете выглядеть приземисто, сжимать несуществующий жир на руках и тем самым заставляя их смотреться еще толще. Если вы считаете, что рука на бедре выглядит как-то слишком театрально, то просто свободно опустите руки, но на небольшом расстоянии от талии и тела, так, чтобы они не были выпрямлены по бокам.

Следите за осанкой. Стойте прямо, расправьте плечи назад и втяните свой живот внутрь и наверх, будто вы пытаетесь застегнуть на молнию очень узкие джинсы. Если вам действительно хочется втянуть свой живот, вы должны сделать это незаметно, чтобы люди не увидели на фотографии торчащие ребра. Лучше выглядеть немного более толстым, чем такое фото, посмотрев на которое кто-то скажет: «Да она втянула живот!» Всего лишь соблюдая осанку, вы в значительной степени способствуете тому, чтобы выглядеть выше ростом, увереннее и стройнее.

Правильно ставьте ноги. Если у вас рельефные ноги, слегка согните колени, наденьте каблуки и подтяните квадрицепсы (большие мышцы в верхней части бедер). Если на фотографии вы сидите, вам лучше скрестить лодыжки, так вы уменьшите бедра.

Вместо того чтобы говорить «чи-и-из», сделайте естественную улыбку. Хотя если сказать «чи-и-из», это будет выглядеть интересно и мило (если вы пятиклассник на дне рождения), но добавит вам щеки бурундука, потому что улыбка будет наигранной. Лучше постарайтесь изобразить обычную естественную улыбку. Даже можете попробовать прижать язык к небу, чтобы лицо выглядело немного худее, чем на самом деле.

• Если вам не кажется глупым, вы даже можете применить фотомодельную технику и немного отвернуться от камеры, прежде чем она щелкнет; затем повернитесь обратно к камере и улыбнитесь в тот момент, когда вас снимают. Так ваша улыбка будет выглядеть менее плоской и более естественной.

На групповом снимке располагайтесь подальше от камеры. Чем ближе вы к камере, тем крупнее вы будете выглядеть по сравнению с другими. Если вы хотите выглядеть стройнее и меньше, вы должны стараться стоять подальше от камеры. Однако если камера находится в центре, и вы стоите в одну линию в ряду, как вы позируете для выпускного, то вам нужно постараться встать как можно ближе к центру группы. Люди, стоящие в конце ряда, выглядят крупнее.

Избегайте попадания на вас прямых солнечных лучей. Если вы фотографируетесь лицом к солнцу, это заставит вас щуриться, и лицо будет выглядеть больше, чем на самом деле. Постарайтесь фотографироваться вдали от прямого попадания солнца, так, чтобы выражение лица не менялось.

Выглядеть стройнее без диет и спорта не так уж и сложно - нужно всего лишь знать некоторые правила сочетания одежды. В отличие от Ким Кардашьян, которая лучше всех знает, как не надо одеваться девушкам с пышными формами, мы знаем, какая одежда поможет тебе выглядеть стройнее на 1-2 размера.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: ПРАВИЛЬНАЯ ФОКУСИРОВКА

Отвлекай внимание от проблемных зон с помощью ярких аксессуаров, делающих акцент на лицо

Фокусируй свои усилия на сильных сторонах — лице, груди, тонких запястьях, талии, щиколотках и т.д. Подчеркнуть красивое лицо поможет аккуратный макияж и шарфик освежающего цвета, тонкие запястья — рукава ¾, талию — ремень или приталенный силуэт, изящные щиколотки — укороченные брюки, надетые вместе с классическими лодочками на шпильке.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: УДЛИНЯЕМ НОГИ

Телесного цвета лодочки с острым мысом и глубоким вырезом удлиняют ноги и делают стопу более изящной

Классические телесного цвета лодочки на каблуках, с острым, но не длинным носом, и глубоким вырезом зрительно удлиняют ноги. При этом каблук может быть и не высоким, а вполне комфортным для повседневной жизни - 5-7 см. Важно: не выбирай модели туфлей на тоненьких каблучках — лучше обрати внимание на каблуки средней толщины или вовсе отдай предпочтение устойчивым, не слишком высоким каблукам в стиле 60-70-х.

Да, кстати: непрозрачные матовые колготки одного цвета с туфлями также зрительно удлиняют ноги. Пользуйся этим секретом на 100%, ведь в таком случае колготки даже не обязательно должны быть черными: бордовый или марсала, темно-синий, бутылочно-зеленый, приглушенный серый, коричневый или глубокий фиолетовый цвета тоже будут смотреться красиво.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ:

Джинсы-клеш, расклешенные от бедра широкие брюки и брюки-кюлоты помогают выглядеть стройнее

Как выбрать джинсы по типу фигуры ты уже знаешь, а вот про брюки мы еще не говорили! Очень кстати в моду вошли широкие и расклешенные брюки, которые так красиво сидят на девушках с формами. Только есть одно условие: если хочешь казаться стройнее, обязательно нужно выбирать модели из струящейся ткани и носить такие брюки с обувью на высоких каблуках. И не бойся брюк-кюлот: их можно сочетать с обувью так, как если бы ты надела юбку длины миди. Помни про самую изящную часть женских ножек: щиколотки.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: ЮБКИ МИДИ

Юбка миди и каблуки — идеальный способ казаться стройнее с помощью одежды

Кстати, о миди. Миди-юбка — лучший способ казаться стройнее с помощью одежды. Пышная юбка в стиле New Look«сделает» талию и силуэт «песочные часы», если у тебя не ярко выраженная талия, и скроет тяжелые бедра, если у тебя фигура типа «груша». Но опять же: лодочки на каблуках спасут мир! Худенькие девушки могут позволить себе надевать юбки миди с балетками и выглядеть как Одри Хепберн, но если ты хочешь казаться стройнее — носи каблуки.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: ЗАПРАВЛЯЙ БЛУЗКУ ПРАВИЛЬНО

Тут без фото: просто поверь на слово. Заправляй топы и блузки в брюки или юбку всего лишь наполовину, заднюю часть оставляя на выпуск. Это визуально удлинит ноги, подчеркивая стройный силуэт, и скроет небольшие недостатки в районе талии и боков и — «шепотом» — сделает попу немного меньше.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: ПРОСТОЙ СИЛУЭТ

Девушка на фото и так стройная, но благодаря прямому крою и платью А-силуэта с контрастными вставками она выглядит совсем тоненькой

В зависимости от проблемных зон, которые ты желаешь скрыть, нужно выбирать два силуэта: или прямой А-силуэт, или приталенный силуэт «песочные часы». Но и тот, и другой должны быть простыми и лаконичными, без лишних деталей и линий. Девушкам с длинными ногами больше подходит А-силуэт (хотя, надо признаться, длинноногим подходит многое), а если у тебя выраженная талия, широкие бедра и не очень-то выдающиеся ноги — носи приталенный силуэт. Юбки, брюки, платья с высокой или нормальной посадкой акцентируют внимание на талии, делая ее зрительно тоньше, и удлиняют ноги. В то же время А-силуэт поможет убрать живот и бока.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: ДЕКОЛЬТЕ

V-образное декольте создает силуэт "песочные часы" и удлиняет шею

Давай признаемся: мир спасет не только красота (или лодочки телесного цвета), но и красивая женская грудь! Поэтому V-образный вырез, умеренно демонстрирующий зону декольте, удлинит силуэт, сделает шею длиннее и тоньше, а также привлечет внимание к талии. Важный момент для «груш»: зрительно V-силуэт делает плечи шире, уравновешивая верх с широкими бедрами. А если еще добавить рукава ¾ и телесные лодочки с острым мыском…

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: КОНТРАСТНЫЕ ВЕРТИКАЛЬНЫЕ ВСТАВКИ И ПОЛОСКА

Боковые контрастные вертикальные вставки вытягивают силуэт

Подружись с одеждой, состоящей из контрастных цветовых блоков. Выбирай модели платьев с контрастными вертикальными вставками на талии и бедрах, которые сделают тебя 1-2 размера стройнее. Кроме того, вертикальная полоска имеет тот же эффект.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: КОРРЕКТИРУЮЩЕЕ БЕЛЬЕ

Корректирующее белье позволит носить даже коварный тонкий трикотаж, да еще и спрячет животик и приподнимет ягодицы

Инвестируй в корректирующее белье. Да, это звучит банально, но это работает. Все гениальное — просто! Отправляйся за корректирующим бельем в специализированные магазины.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: ПЛАТЬЯ С ЗАПАХОМ

Платья с запАхом создают женственный силуэт с тонкой талией

Платье с запАхом действует по тому же принципу, что и вертикальные полоски, только полоска здесь одна: это линия кроя, проходящая посередине туловища, которая зрительно делает фигуру фигуру тоньше и подчеркивает разницу грудь-талия-бедра.

00:00 8.11.2015

"Да, я не худенькая, - написала наша читательница Ольга. - Но сидеть на диетах не собираюсь! Мне комфортно в моем весе. Я просто хочу научиться визуально отсекать лишнее". Ты тоже так думаешь? Тогда эта статья - для тебя!

Ричард Хеллер, известный американский диетолог, утверждает, что косметический вес (тот, при котором, как кажется женщине, она будет выглядеть лучше всего) не всегда является психологическим весом (при котором нормально функционирует организм). И в этом случае довольно опасно садиться на диеты и изнурять себя тренировками.

"Выглядеть стройнее можно, и не теряя нескольких килограммов, - говорит доктор Хеллер. - Ведь вы, женщины, - настоящие фокусницы. Надеваете другую юбку - и уже супермодель!"

Диетолог прав - похудеть с помощью правильно подобранных одежды, обуви, аксессуаров, прически и макияжа очень легко! Наши стилисты-консультанты предупредили только об одном важном моменте. Все получится, если ты захочешь выглядеть стройной прямо сейчас, а не, как водится, с понедельника!

Носи одежду своего размера

Ты будешь выглядеть стройнее, если выберешь одежду, которая определяет контур фигуры. Не обтягивает тело, подчеркивая каждую складочку, но и не висит, как мешок.

Чтобы добиться такого эффекта, покупай вещи своего размера: если тебе нужна L-ка, не пытайся влезть в S-ку. В этом случае ты будешь казаться даже полнее, чем на самом деле. В идеале между одеждой и телом должен проходить палец. Всегда проводи этот тест, примеряя обновки.

Используй меньше декора

Чем проще одежда, тем стройнее выглядит женщина. Так что никаких рюшей, вычурных аппликаций и броских вставок! А вот асимметрия творит чудеса! Что еще скрывает несовершенства фигуры? Разрезы на юбках, платьях, туниках и блузах - они придают образу легкости.

Кстати, брюки с разрезами внизу штанин тоже стройнят. Пуговицы в один ряд. Вещи с двумя рядами застежек вмиг визуально добавляют килограмм веса. Контрастные вставки по бокам. Если увидишь платье такого фасона, смело покупай. Это твой формат!

Откажись от крупных узоров

Чем полнее женщина, тем мельче должен быть рисунок на одежде. Это модное правило касается и растительного или животного орнамента, и горошка, и клетки, и полоски.

Кстати, о полоске: она должна быть вертикальной или, в крайнем случае, диагональной. Идеальный вариант - не слишком яркие натуральные жатые ткани. Они облегчают фигуру и делают ее изящной. Кроме того, желающим постройнеть подойдет одежда из:

• трикотажа: тонкого и мягкого. Причем вязаные вещи ни в коем случае не должны быть в обтяжку;
• шифона: он хорош тем, что всегда создает впечатление воздушности и легкости. Однако не стоит выбирать ткани с пестрой расцветкой;
• льна: преимущество льняного полотна - неярко выраженная фактура. А чем проще ткань одежды, тем худее в ней выглядит женщина.
• все блестящие материалы полнят:хочешь быть стройнее, выбирай матовые!

Выбирай струящиеся ткани

И откажись от всех жестких, плотных, тяжелых и липнущих к телу синтетических материалов. Твой выбор - струящиеся ткани, которые красиво драпируются и мягко обозначают силуэт.

Составляй однотонные наряды

Раньше главным правилом составления стройнящих комплектов называли отсутствие четкого цветового деления на верх и низ. Сегодня считается, что при лишнем весе все же можно комбинировать белый верх с черным низом, но в гардеробе нужны и однотонные наряды. Но это не значит скучные! Можно сыграть на необычности самого оттенка либо ввести в ансамбль контрастные бусы или шарф.

А можно купить к брюкам блузку того же цвета, но с неброским вертикальным декором другого оттенка.

Что касается цветовой гаммы, обрати внимание на темно-синий, фиолетовый, коричневый, темно-зеленый, бежевый оттенки.

Приталенные жакеты и жилеты

Идеальная длина - до середины бедер. В коротких моделях фигура будет выглядеть негармоничной. Носи одежду нараспашку - так в ансамбле появляются дополнительные вертикальные линии, которые стройнят фигуру.

Выбирай однобортные модели. Выигрышно смотрится и одежда с асимметричным кроем.

Табу: откажись от укороченных жакетов, жилетов и курток.

З авышай талию

Покупая платья, сарафаны и туники, отдай предпочтение моделям в греческом стиле - с завышенной талией. Модели с запахом - тоже отличный выбор. Причем запах может быть и на груди (хорошо для женщин с пышным бюстом), и на подоле.

Обрати внимание на платья с остроконечным подолом. Он придает фигуре изящества.

Табу: избегай рюшей, воланов. Не стоит носить стрейчевые модели.

Выбирай одежду по фигуре

Чтобы выглядеть стройнее, составляй комплекты-тройки: юбка/брюки + топ/блузка/джемпер + жакет/жилет. Такие ансамбли смотрятся на полненьких лучше, чем наряды из двух вещей.

Прямые брюки

Выбирай обычные прямые модели со слегка заниженной талией. Хорошо, если на брюках будут стрелки - они стройнят ноги. Неплохо смотрятся и расширенные брюки, если ты полная, но высокая.

Джинсы тоже лучше выбрать прямые, желательно однотонные. Потертость полнит.

Табу: короткие брюки. Штанины должны сзади закрывать каблуки, а спереди мягко ложиться на обувь.

Остановись на классике

Это самый приемлемый стиль одежды для девушек, желающих выглядеть худее. Особенно если речь идет о базовых вещах. Подойдет и элегантная спортивная одежда. А вот с романтическим стилем и этно нужно быть осторожней. Они допустимы, но в адаптированном варианте: с меньшим количеством декоративных элементов, чем принято.

Табу: не стоит покупать одежду в стиле ретро, особенно в духе 50-х: с укороченным верхом, рукавами три четверти, округлыми линиями.

Никогда не застегивай блузы и платья на все пуговицы: оставляй свободными минимум по одной и сверху, и снизу. Не заправляй блузки и топы в брюки и юбки, если это не предусмотрено фасоном, - такое деление силуэта полнит.

Свитеры: внимание на вырез

Нужны модели с V-образным вырезом. Это, пожалуй, один из самых главных советов пышкам. Даже если ты наденешь под свитер водолазку, треугольная горловина выполнит свою функцию.

Отлично моделирует фигуру одежда с градиентом. Только обязательно с переходом светлого верха в темный низ. Вариант наоборот смотрится плохо. Носи удлиненные свитеры и джемперы - длиной до середины бедер.

Табу: не нужно покупать одежду с круглым и квадратным вырезом. Какая-либо отделка горловины тоже не лучший выбор.

Осторожно с топами!

Топы на бретелях и майки визуально прибавляют веса. Особенно если руки полные. Выбирай футболки и топы с короткими рукавами. Хороши модели с вертикальным рисунком или отстрочкой.

Табу: рукав футболки не должен заканчиваться на самой толстой части руки.

Клеш, годе и карандаш

Юбки можно носить любые. Главное, правильно выбрать длину - одежда не должна заканчиваться на самой толстой части икры. Правда, не всем полным девушкам идут модели на кокетке.

Выбирай одежду с широкими складками, вертикальной отстрочкой или вытянутым узором. Хороша также юбка с запахом. Если по душе прямая модель, смело покупай, но только не слишком облегающую.

Табу: очень пышные юбки, а также юбки со множеством деталей.

Обувь покупай на каблуках

Нужны туфли и босоножки на высоких устойчивых каблуках или танкетке. Но только не на шпильках - чем тоньше каблук, тем полнее выглядит девушка. Сандалии и балетки лучше не носить.

Табу: поперечные ремешки и застежки на лодыжках и на подъеме! Такой декор зрительно укорачивает фигуру.

Желательно выбирать простые лодочки кремового или бежевого цветов.

Если все же хочешь купить модель пооригинальнее, присмотри с диагональной шнуровкой. Обувь и брюки одного цвета удлиняют ноги.

Табу: откажись от моделей с круглыми или квадратными носками, если ноги слишком полные, также не подходит совсем острый носок. лучше выбрать что-то среднее.

Надевай длинные бусы

Идеальное украшение в твоем случае - длинные бусы с мелкими деталями, надетые в несколько нитей. Цепочки с удлиненными кулонами и аккуратные жемчужные ожерелья тоже подойдут. А вот массивные колье лучше не надевать.

Присмотри легкий шарф

Любишь носить шарфы? Отлично! С их помощью легко визуально удлинить фигуру. Правда, для этого шарф нужно носить не так, как модно сегодня - обмотав несколько раз вокруг шеи и завязав узлом, - а позволив его концам свободно свисать почти до талии.

Сумки: в размере XL

Чем крупнее женщина, тем больше должна быть ее сумка. Даже если ты предпочитаешь клатчи, выбирай большие в форме конверта. Такие сейчас как раз в моде. Сумку лучше носить в руках, а не на плече.

Отдавай предпочтение узким ремням

На полноватой фигуре они смотрятся выигрышнее. В принципе, в некоторых ансамблях вполне допустимы и широкие пояса.

Табу: массивный ремень с крупной пряжкой и множеством декоративных элементов.

Покупай узкие браслеты

Украшение на запястье должно быть изящным и тонким - дутый браслет сделает полную руку еще полнее и в общем утяжелит образ. Если предпочитаешь аксессуары пообъемнее, лучше надеть несколько узких браслетов, чем один массивный.

Хороши серьги-подвески

Длинные сережки - еще один простой способ стать визуально стройнее. Причем украшения могут быть и яркими пластиковыми, и металлическими.

Макияж

Макияж должен быть мягким, с размытыми границами между оттенками и плавными растушеванными линиями. Важно суметь визуально сузить лицо с помощью тонального крема или пудры двух оттенков.

• Брови

Тебе следует уделять особое внимание бровям. Они не должны быть слишком тонкими, слишком закругленными и слишком поднятыми над веками. Идеальная форма - естественные линии с изгибами.

• Глаза

Чтобы сделать выразительными глаза, обводи контур подводкой или карандашом. Все линии в макияже глаз (и контур, и тени) должны быть направлены вверх, к вискам. Это касается и бровей.

• Губы

Выбирай для макияжа губ блеск или помаду естественных оттенков.

• Румяна

Тебе не обойтись без румян. Наносить их нужно по диагонали: от носогубных складок до внешних уголков глаз.

Прическа

Нужен объем. Если хочешь постричься, выбери либо асимметричную стрижку, либо градуированную. Причем верхняя ступень лесенки должна быть или немного выше, или немного ниже подбородка.

Мальчишеские стрижки, гладко зачесанные и собранные в хвост волосы - не лучший выбор для женщины, стремящейся выглядеть худее.

Табу: густая прямая челка и прямые волосы с пробором посередине.

Хочешь выглядеть стройнее? Отрасти волосы по плечи и чаще завивай их. Объемные укладки скрадывают лишние килограммы. Этим же свойством обладает и мелирование.

Фото в тексте: Rexfeatures.com