Лучшие ингредиенты для вашей кожи легче всего найти в своем холодильнике. Простой йогурт без консервантов содержит молочную кислоту, которая мягко растворяет мертвые клетки кожи, а также очищает поры, и выравнивает тон кожи. Узнайте ниже в статье как готовится маска из йогурта для лица.
Йогурт является как противогрибковым, так и антибактериальным продуктом. Это означает, что он также является отличным выбором для склонной к акне кожи.
Йогуртовая маска может быть очень простой в приготовлении. Маска из йогурта для лица может состоять из одного или двух ингредиентов, которые скорее всего есть на кухне!
Омолаживающие и отбеливающие маски из йогурта для лица
Простая маска из йогурта для лица
- Несколько столовых ложек простого органического йогурта.
Используя обычный йогурт с живыми культурами и без консервантов. Нанесите тонкий слой на лицо и шею и оставьте на 15-20 минут, а потом смойте теплой водой.
Осветляющая маска для лица с йогуртом
- 2 столовые ложки простого органического йогурта;
- 1-2 чайные ложки меда;
- лимонный сок;
- черника.
Смешивайте ингредиенты вместе, пока не получите кремообразную пасту, а затем обильно нанесите на лицо и шею пальцами. Оставьте маску на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Я рекомендую применять эту маску в ночное время, так как лимон сделает вас светочувствительными к солнцу.
Антивозрастная маска с ягодным йогуртом
- 2 столовых ложки простого йогурта;
- 1/4 стакана смешанных ягод.
Соедините все продукты и взбейте в блендере до однородного состояния. Нанесите на чистую кожу и оставьте на 10-20 минут перед тем, как смыть.
Клюквенная маска для лица с йогуртом
- Горсть свежей клюквы (7-9 должно быть много);
- 1 чайная ложка органического кленового сиропа;
- 1 чайная ложка простого органического йогурта.
Смешайте все ингредиенты в небольшой миске. Нанести кончиками пальцев на лицо и шею и оставить на 15 минут, прежде чем смыть теплой водой. Затем следует нанести увлажняющий крем или сыворотку.
Успокаивающая йогуртовая маска для чувствительной кожи
- 1/3 чашки приготовленной овсянки;
- 2 столовых ложки простого йогурта.
Смешайте 1/3 чашки приготовленной овсянки с 2 столовыми ложками простого йогурта. Нанести кончиками пальцев толстым слоем на лицо и оставьте на 10 минут, а затем смойте теплой водой.
Натуральный йогурт является отличным омолаживающим средством для лица и тела. Если на вашей коже имеются прыщи, расширенные поры, либо пятна, то йогурт вам поможет устранить данные проблемы.
Натуральный йогурт чрезвычайно полезный и вкусный продукт. Из-за высокого содержания кальция он укрепляет кости, а также положительно влияет на желудочно-кишечный тракт и бактериальную флору.
Для поддержания здоровья кишечника рекомендуется употреблять 1 раз в день йогурт, смешанный с зерновыми (хлопья). В данном продукте содержатся бактерии семейства lactobacillus, которые улучшают состояние микрофлоры, уменьшают газы, метеоризм. Они стимулируют защитную систему организма и образуют естественный барьер против вредных бактерий. Особенно полезно есть йогурт после приема антибиотиков. Он минимизирует последствия поле приема антибиотиков, т.е. восстанавливает нормальный уровень полезных бактерий.
Научные исследования доказали, что натуральный йогурт улучшает перистальтику кишечника, предотвращает запоры (), диарею, а также служит профилактикой против рака толстой кишки.
Польза йогурта для кожи лица
Йогурт получают путем ферментации молока с помощью специальных микроорганизмов. Это богатый источник белка, кальция, магния, фосфора, цинка, витаминов группы В (В1, В2, В6, В12) и пробиотических культур. Благодаря пробиотическим культурам йогурт улучшает не только здоровье кишечной флоры, но и кожу лица. При наружном применении он прекрасно удаляет мертвые клетки кожи, выравнивает тон, обеспечивает кожу витаминами. Результат – здоровый и сияющий вид кожи. Кроме того, йогурт является прекрасным увлажнителем.
Преимущества йогурта для кожи
Молочная кислота в йогурте смягчает раздраженную и сухую кожу лица. Кроме этого, он обладает натуральными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, с помощью которых кожа очищается от нежелательных бактерий и сохраняет естественный баланс. Это помогает ускорить заживление воспалительных процессов на коже (например, угревая сыпь).
Йогурт поддерживает защитную функцию кожи, очищает кожу от черных точек, сужает поры, удаляет отмершие клетки, оптимизирует уровень влаги.
Омолаживающее средство
Чем полезен йогурт для лица? Йогурт предотвращает преждевременное старение, т.к. вещества, входящие в его состав прекрасно борются со свободными радикалами. Молочная кислота помогает растворить и удалить отмершие клетки, очистить и сузить поры, вернуть коже молодость и красоту.
Еще в Древней Индии начали использовать йогурт (кисломолочные продукты) для кожи лица и тела, чтобы подарить ей молодость, устранить недостатки и различные кожные проблемы.
Покупка йогурта
При выборе данного продукта следует на наличие различных добавок. Для кожи лучше покупать натуральный продукт без сахара и консервантов, т.к. они могут вызвать раздражение, аллергическую реакцию, либо усугубить акне. Для масок подойдет жирный натуральный йогурт, т.к. он способствует лучшему результату.
Преимущества:
- устраняет и защищает кожу лица от признаков старения
- молочный жир дарит коже лица гладкость, сияние, тонус
- помогает отбелить кожу от возрастных пятен, веснушек
- идеален для чувствительной кожи лица
- восстанавливает рН
- очищает кожу
Маски из йогурта для лица
Существует множество рецептов масок для лица, в состав которых входит йогурт. Прежде всего, маски полезно делать лицам с акне, признаками старения, либо сухой и чувствительной кожей (). Маски способны устранить раздражение, повышенную чувствительность, вернуть коже здоровый и сияющий вид. Рассмотрим несколько вариантов масок для лица.
Маска от пигментных пятен
Возьмите йогурт и нанесите на проблемные участки примерно на 30 – 40 минут, затем смойте теплой водой. Используйте маску ежедневно в вечернее время, либо перед сном.
Для увлажнения и лечения раздражённой кожи полезно ежедневно в вечернее время наносить йогурт на все лицо (10 – 15 минут), затем смывать теплой водой. Это освежит, успокоит и придаст мягкость коже лица.
Увлажняющая маска
Возьмите половинку авокадо, тщательно разомните, смешайте с 2 столовыми ложками меда и 2 столовыми ложками жирного йогурта. Нанесите смесь на очищенное лицо примерно на 20 минут, после этого смойте теплой водой, затем холодной. Данную маску можно наносить на сухую кожу 1 – 2 раза в неделю.
Маска для любого типа кожи
Омолодить кожу, очистить и обеспечить витаминами поможет маска из овсянки, меда и йогурта. Возьмите по 1 чайной ложке каждого продукта, тщательно смешайте и нанесите на очищенную кожу лица (15 минут). После этого смойте маску теплой водой, затем, чтобы закрыть поры, умойтесь холодной.
Маска для сухой кожи
Возьмите яичный желток, смешайте с 1 столовой ложкой растительного масла () и 1 ст. ложкой йогурта. Нанесите смесь на чистую кожу примерно на 15 – 20 минут, затем смойте водой. При очень сухой и чувствительной коже смешайте банан, авокадо и йогурт. Оставьте на 10 минут на коже, затем смойте теплой водой.
Маска для жирной и проблемной кожи
Данная маска наносится на нос, лоб, подбородок. Возьмите йогурт (7 ст. л), сок половинки лимона, морскую соль мелкого помола (1 ч. л.), 3 капли масла чайного дерева. Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо круговыми движениями в течение 2 минут, затем смойте теплой водой. После этого нанесите ту же смесь на лицо жирным слоем примерно на 15 – 20 минут, затем смойте теплой водой.
Маска от морщин
Возьмите 2 ст. ложки йогурта, 1 ложку кукурузного крахмала, 1 яичный белок. Смешайте все ингредиенты до однородной массы и нанесите ровным слоем на лицо, оставьте на15 минут. Смойте маску теплой водой и нанесите крем, который содержит, например, гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, коллаген растительный. Наносить маску рекомендуется 2 раза в неделю.
Простая маска
Смешайте 5 столовых ложек натурального жирного йогурта с одной ст. ложкой меда, нанесите на чистое лицо на 15 – 20 минут, затем смойте теплой водой. Данная маска подходит для любого типа кожи.
Другой вариант (йогурт для лица): смешайте 4 ст. ложки йогурта с 1 ст. ложкой меда и 1 ст. ложкой какао порошка. Нанесите смесь на лицо примерно на 20 минут, затем смойте водой без мыла.
Отбеливающая маска
Возьмите одну столовую ложку йогурта, добавьте 0,5 чайной ложки куркумы, тщательно смешайте. Нанесите смесь на лицо примерно на 20 минут, затем смойте. Такая маска лечит акне, осветляет и выравнивает тон лица. Применять ее следует 2 — 3 раза в неделю.
Омолаживающая, освежающая, восстанавливающая маска из йогурта для лица заставляет сиять кожу красотой и молодостью в любое время суток и года. При правильном приготовлении она получается очень нежной, лёгкой и воздушной, мягко заботится о коже, дарит самые приятные ощущения. Пора открыть для себя это необычное косметическое средство и узнать, что йогурт - это не только диетический и полезный продукт, но ещё и отличный косметолог в домашних условиях. Ведь он богат различными активными веществами, столь полезными и необходимыми для женской красоты.
Активные вещества
Благодаря своему составу, йогуртовая маска для лица очень благотворно влияет на любой тип кожи. При регулярном воздействии на поверхностные слои эпидермиса полезные вещества проникают в них и на клеточном уровне устраивают небольшую «революцию», заставляя активизироваться многие обменные процессы. К ним относятся:
- вода - главная составляющая этого продукта, маски из него славятся своими увлажняющими свойствами и особенно полезны для сухой, ;
- из витаминов в йогурте больше всего холина, который умеет брать под контроль жировой баланс, он же борется со старением тканей, сообщая маскам омолаживающее действие и к тому же ещё быстро успокаивает раздражённую и уставшую кожу;
- ниацин пробуждает уснувшие клетки ото сна, а также защищает их от внешнего агрессивного воздействия: нет ничего лучше йогуртовой маски для лица в палящую знойную жару летом и пронизывающие морозы зимой, благодаря именно этому витамину;
- ретинол активно борется со следами сухости, шелушений, прыщей и : увлажняющее и противовоспалительное действие - его главные отличительные свойства;
- витамин C, аскорбинка, проникает в стенки сосудов, изнутри укрепляет их, ведёт в клетках восстановительную работу, увеличивает выработку, синтез эластиновых, коллагеновых волокон, обеспечивающих коже молодость, упругость, красоту;
- в йогурте очень много самых различных витаминов из группы B: они обладают лечебным действием в борьбе с прыщами; эффективно очищают поры от комедонов, грязи и токсинов; разглаживают мелкие и неглубокие морщинки; заметно улучшают цвет лица;
- калий, которого немало в любом йогурте, увлажняет сухую и питает нормальную кожу;
- кальций дарит ей мягкость и шелковистость.
Учитывая все эти полезные свойства маски для лица из йогурта, не стоит отказываться от столь приятного и одновременно эффективного средства по уходу за кожей. Чтобы оно было максимально действенным, умейте с ним обращаться.
Домашние йогуртовые маски для лица легки в приготовлении, не требуют дополнительных временных или финансовых затрат. И тем не менее знать некоторые нюансы процесса их приготовления будет полезно каждой, кто решил побаловать свою кожу таким восхитительным десертом.
- Для косметических целей йогурты с красителями не подойдут. Выбирайте натуральные, без всяких добавок.
- Показания к применению: сухость, шелушения, прыщи, микроповреждения, морщины, авитаминоз, .
- Противопоказания: индивидуальная непереносимость. Смазывайте изначально приготовленным средством запястье, в течение нескольких часов отслеживайте результат. Если аллергической реакции не будет, никаких побочных эффектов и нежелательных последствий от масок из йогурта можно не ждать.
- Если у вас сухая кожа, используйте для приготовления масок продукт с высоким содержанием жирности и наоборот.
- Наносится маска исключительно на чистую кожу, предварительно прочищенную с помощью травяной паровой ванночки и любимого скраба.
- Время действия будет зависеть целиком и полностью от дополнительных ингредиентов, так как в чистом виде данный продукт можно держать на лице до 45-50 минут: никакого вреда от этого не будет.
- Если средство было приготовлено правильно, оно легко смоется водой.
- На завершающем этапе не забудьте успокоить кожу обычным кремом.
- Частота применения - хоть через день: вреда от таких масок не будет.
- Спустя 12-15 процедур стоит сделать перерыв недельки на 3-4, чтобы дать коже отдохнуть от действия одного и того же состава.
При регулярном и правильном применении маска для лица из натурального йогурта на отлично справится с самыми разными косметическими дефектами. Особенно она проявит себя с наилучшей стороны, если правильно подобрать рецепт.
Многообразие рецептов
Любая маска для лица в домашних условиях из йогурта должна готовиться в строгом соответствии с найденным рецептом - по крайней мере, в несколько первых применений во избежание нежелательных последствий. Как только вы убедитесь в том, что эффект есть и ваша кожа нормально реагирует на йогурт, можете начинать экспериментировать с составами масок и пропорциями их ингредиентов.
Вокруг глаз
- В чистом виде
От морщин и неприятных гусиных лапок поможет маска из йогурта для лица и вокруг глаз в чистом виде, без всяких дополнительных компонентов. Просто смажьте полезной жидкостью веки и всё лицо целиком.
Для нормальной кожи
- Фруктовая
Натуральный йогурт (две столовых ложки) смешивается с пюре одного из перечисленных фруктов (ягод): брусники, малины, смородины, мандарина, апельсина, яблока, винограда, арбуза, персика (одной столовой ложкой).
- Яичная
Две столовых ложки натурального йогурта взбиваются с сырым яйцом. Такая питательная маска из йогурта и яйца обладает также подтягивающим и омолаживающим эффектом.
Для сухой кожи
- Банановая
Смешайте в равных количествах йогурт и банановое пюре.
Для жирной кожи
- Клубничная
Сальный блеск и прыщи уберёт йогуртовая маска для лица с клубникой. Их просто нужно взбить до пюреобразного состояния (примерно в равных количествах).
- Фруктовая
Йогурт (две столовых ложки) смешивается с пюре из таких фруктов или ягод, как грейпфрут, рябина, клюква, клубника, вишня (одной столовой ложкой).
Откройте для себя натуральный и полезный йогурт не только как питательный продукт, но ещё и как отличное косметическое средство. Делайте из него самые различные маски, балуйте свою кожу дополнительным питанием и увлажнением.
Маски для лица, приготовленные на основе натурального йогурта, не зря считаются отличным средством, способным увлажнять и питать кожу. Маски для лица из йогурта просты в применении и подходят для любого типа кожи. Йогурт полезен для лица, а сделать такую маску можно круглый год.
Косметические средства с йогуртом оказывают положительное влияние на общее состояние дермы. Многие косметические фирмы добавляют этот кисломолочный продукт в состав целой линейки средств по уходу за кожей и волосам (увлажняющий крем, гель для лица, бальзам для волос).
Но наибольшую пользу коже принесут маски из натурального йогурта (обязательно свежего), приготовленные в домашних условиях.
Йогуртовая маска для лица поможет избавиться от целого ряда дефектов, она:
- прекрасно увлажнит сухую кожу, устранит шелушение;
- снимет покраснения;
- избавит от жирного блеска;
- повысит тургор кожных покровов.
Маска для лица из натурального йогурта придаст коже свежий, подтянутый вид. Идеально подойдет женщинам, страдающим от пигментации кожи, так как она обладает мягким отбеливающим эффектом. Маска из йогурта помогает в борьбе с сезонными веснушками. Не вызывает аллергических реакций.
Какая польза от таких масок?
Йогурт полезен для кожи лица из-за огромного содержания аминокислот. Именно эти компоненты и несут пользу кожным покровам, они хорошо питают и смягчают кожу, придают ей молодость, замедляют процессы старения.
Также в его составе содержится много воды, следовательно, средства на его основе дают хороший увлажняющий эффект.
Множество витаминов, содержащихся в нем (витамины группы А, В, С, холин), восстанавливают водно-жировой баланс кожи, укрепляют сосуды, повышают ее эластичность, очищают и снимают воспалительные процессы.
Присутствие минералов (кальций, калий) в кисломолочном продукте помогает питать и тонизировать кожу лица.
При регулярном применении масок на основе натурального кисломолочного продукта можно значительно улучшить внешность и принести большую пользу коже на лице. Главное, правильно подобрать процент жирности:
- жирный йогурт следует добавлять в маски для сухой кожи, нуждающейся в питании и увлажнении. Подойдет он и для увядающей, дряблой кожи;
- обезжиренный продукт - идеальное решение для масок, используемых при жирной или комбинированной коже лица.
Лучшие рецепты масок на основе натурального йогурта
Маска, снимающая воспаление
Маска на основе йогурта с добавлением аспирина - прекрасное средство, позволяющее быстро избавиться от подростковых прыщиков, покраснения, небольших воспалительных процессов на лице. Она хорошо очищает и увлажняет кожу.
Для приготовления достаточно взять несколько ложек натурального йогурта, немного минеральной воды и пару таблеток аспирина.
Таблетки растолочь в ступке в порошок, добавить минеральную воду (минералка в сочетании с ацетилсалициловой кислотой дает наилучший эффект), растереть в кашицу, тщательно смешать с кисломолочным продуктом, нанести на лицо кисточкой или тампоном, оставить на 10-15 минут, смыть прохладной водой.
Накладывать на лицо сделанный состав следует не чаще двух раз в неделю.
Питательная
Йогурт в сочетании с яичным желтком - замечательный способ поддержать уставшую, сухую кожу лица. Оба ингредиента не только насыщены целым комплексом витаминов и аминокислот, но еще и хорошо увлажняют кожные покровы.
Все, что понадобится для маски: желток сырого яйца и немного свежего йогурта.
Сырое яйцо помыть, отделить желток, взбить его в емкости до появления пенки. Добавить две-три чайных ложечки жирного йогурта, размешать.
Наложить на подготовленное лицо, оставить примерно на 20 минут, смыть. Наносить средство с промежутком в сутки в течение 2 недель. После недельного перерыва можно повторить курс.
От морщин
Подробности в смотрите в видео:
Избавляющая от пигментации
Свежий огурчик и натуральный йогурт прекрасно справляются с повышенной пигментацией на лице, выравнивают и осветляют тон кожи, делают практически незаметной россыпь веснушек. Эффект отбеливания у такой маски просто поразительный, в этом уверены многие женщины, регулярно пользующиеся этим средством.
Ингредиенты, необходимые для приготовления средства в домашних условиях: половинка свежего огурчика, пара ложек натурального кисломолочного продукта, сырой белок одного яйца.
Огурчик натереть, отжать сок через сито, белок взбить в емкости в крепкую пену, добавить в емкость сок огурца и свежий йогурт, все размешать до однородной массы.
Наложить на лицо, сверху накрыть кожу лица хорошо увлажненной салфеткой (чтобы не возникало ощущение стягивания). Время, в течение которого средство должно находиться на лице, примерно 30 минут. Смыть холодной водой и протереть лицо кубиком льда. Регулярность использования - 3 раза в неделю.
Улучшающая состояние жирной кожи
Обезжиренный йогурт в сочетании с пивными дрожжами хорошо сужает поры и очищает жирную кожу лица, а маска с добавлением свежего сока граната подсушивает и удаляет жирный блеск. Оба средства просты в изготовлении и прекрасно подойдут для регулярного применения. Их чередование поможет привести в норму жирную кожу за короткий срок.
Компоненты: пара ложек обезжиренного йогурта, 3 таблетки пивных дрожжей или одна ложечка сока граната, отжатого из свежего плода.
Приготовление: таблетки растолочь в ступке до состояния порошка, смешать с йогуртом или выжать сок из зернышек граната и размешать с обезжиренным кисломолочным продуктом.
Нанести на лицо широкой кистью, дать полностью высохнуть, промыть лицо прохладной водой, протереть замороженным настоем ромашки.
Накладывать маски поочередно, делая между ними промежуток в один день.
Йогурт – вкусный кисломолочный продукт, положительно влияющий на флору кишечника, снижающий содержание холестерина, насыщающий организм кислотами и витаминами и укрепляющий иммунитет. Бесспорно, если использовать маски из йогурта для лица или тела, результат тоже будет превосходным. Особенно, если это свежеприготовленный , еще тепленький, прямо из йогуртницы.
Польза йогурта для лица
Маски из йогурта для лица можно подобрать и применять для нормальной, увядающей, сухой, жирной кожи. Главное — запомнить основное правило: для комбинированной или жирной кожи используют обезжиренный продукт, а для зрелой или сухой – жирный.
Обладая целым спектром положительных свойств, маски из йогурта питают, очищают, немного отбеливают, разглаживают, увлажняют кожу лица, восстанавливают его здоровый цвет, мягко отшелушивают ороговевшие клетки, омолаживают. Многие косметические линии наладили производство аналогичных средств, но сделанная самостоятельно маска из йогурта для лица эффективнее, тем более, что она точно будет свежая, без консервантов, красителей и сахара.
Уход за лицом начинается с очищения: ватный диск обмакиваем в йогурт и протираем лицо. Таким образом снимается кожный жир, пыль, ороговевшие клетки. После этого достаточно умыться теплой водой. Для достижения максимального эффекта в йогурт для лица добавляют кашицу из свежих фруктов и некоторых овощей (например, огуречную).
Маски из йогурта для сухой кожи лица
Одна из действенных масок для сухой и очень сухой кожи лица состоит из йогурта и меда (если на последний нет аллергии). Ингредиенты смешиваются в пропорции 2:1 и наносятся на лицо; 15-ти минут будет достаточно для получения необходимого эффекта. Удаляют маску обычным способом: теплой водой. Лицо после такой процедуры смягчается и увлажняется благодаря меду и омолаживается благодаря йогурту.
Можно сделать другую маску из йогурта: в него добавляют пюре персика (такое же количество). Также можно добавить оливковое или миндальное масло (1 ст. ложку).
Йогурт для жирной и комбинированной кожи лица
Для того чтобы сузить поры на лице и нормализовать работу сальных желез, делайте ежедневно маску из охлажденного нежирного йогурта, смешанного с пюре клубники.
Маска из йогурта для лица с нормальной и чувствительной кожей
В йогурт для лица добавляют мякоть апельсина или кашицу из ягод смородины (в равных пропорциях). Далее – стандартная процедура.
Другие эффективные маски из йогурта
Для удаления веснушек, отбеливания лица, избавления от пигментных пятен
делают маску из йогурта с добавлением укропа и петрушки. Свежую, измельченную зелень смешивают с таким же количеством натурального йогурта. Массу наносят на лицо, а через 10-15 минут смывают теплой водой.
2 в 1, одновременно маска и скраб, очищающие кожу лица, удаляющие мертвые клетки, а также отбеливающие, обогащающие витаминами и разглаживающие морщины , делают с добавлением овсяных хлопьев. Теплый йогурт смешивается (и тщательно перемешивается) с медом, овсянкой (все составляющие берутся в равных количествах), добавляется 1 ст. ложка оливкового масла. Наносится на лицо, через 10 минут смывается.
Еще одна, «летняя» маска на основе салата, рекомендуемая для обгоревшей кожи лица . Из листа салата делаем кашицу, от которой отделяем сок. Оставшуюся зеленую массу в равной пропорции смешиваем с натуральным йогуртом. Вначале очищаем лицо ватным диском, смоченным в салатном соке, затем наносим маску из йогурта и оставляем на 15 минут. Смываем теплой, а затем прохладной водой. Эта процедура разглаживает, увлажняет и питает кожу.
Наталья Бобровская специально для сайта Домашний йогурт
2012 — 2013, . Все материалы, размещенные на этом сайте, принадлежат его владельцам и защищены законом об авторских и смежных правах. Копирование, полностью или частично, — запрещено.