Невозможно быть полностью свободным от общества. Существуют правила поведения среди людей, которые принято соблюдать: всякий воспитанный человек не станет повышать голос в стенах общественного места и использовать в речи нецензурные слова, не выйдет раздетым на улицу, а в магазине встанет в очередь. Однако, у некоторых личностей зависимость от общественного мнения чересчур сильная и выходит на первый план, меняя линию поведения. Почему так происходит и можно ли избавиться от постоянной навязчивой мысли о том, что скажут люди?
Чужое мнение так или иначе влияет на каждого человека
Определение проблемы
Аллодоксофобия – таким термином в психологии называется страх быть осужденным обществом, причем как приближенными, так и малознакомыми людьми. Это приводит к тому, что человек поступает не так, как ему того хотелось бы. Начинается это с малых вещей вроде выбора одежды и переливается в глобальные. Сколько супругов, несчастных в браке, не разводятся из-за страхов стать объектами пересудов окружающих. Существуют две особо приближенные группы людей, чье мнение столь важно для зависимого человека.
- Родители. Случается, что чересчур настойчивая опека делает из ребенка слабовольного человека, неспособного самостоятельно принять решение и постоянно оглядывающегося на реакцию родственников. Сыновья и дочки таких властных родителей обычно долго не вступают в брак, поскольку их выбор должен быть в первую очередь одобрен матерью и отцом. Выбор будущей специальности тоже возлагается на родителей, причем интересы подростка не всегда учитываются.
- Друзья. Еще с малых лет мы придает огромное значение тому, что скажут одноклассники, ребята со двора и т. д. Дети порой жестоки, им еще неведомо чувство тактичности и они почти всегда говорят то, что думают. Поэтому в каждом человеке с детства живет страх быть высмеянным ровесниками и многие с годами продолжают подстраивать свои действия под критерии, установленные ближайшим кругом общения.
В роли авторитетов могут выступать также коллеги, начальство, соседи. С мнением окружающих считаться нужно, но решения касательно своей жизни принимать следует самому. Мнительность может привести к тому, что человек упустит что-то важное в своей жизни, боясь быть осужденным.
Бывают случаи, когда имеет место так называемая обратная реакция. Человек специально бросает вызов обществу, показывая, что ему абсолютно все равно на его устои.
В основном это характерно для подростков. Подобная крайность не слишком хороша, поскольку решение принимается сгоряча и противоречит интересам самого индивида. Часто вызов выражается в хамском поведении, противоречащим нормам этикета. Стоит заметить, что зависимость от чужого мнения и реакции заставляет человека держать себя в рамках. Некоторых личностей боязнь публичного осуждения спасает от необдуманных и противозаконных поступков.
Причины аллодоксофобии
Причины развития зависимости от общественного мнения следует искать в детстве:
- комплексы;
- страхи;
- отношения с родителями.
Мать и отец могут внушать ребенку, что главное – это одобрение других, публично осаждать ребенка за неправильное действие, часто апеллировать словами «нельзя» и «неприлично». Инфантильность и несостоятельность в принятии решений, низкая самооценка также влияют на формирование страха перед реакцией социума. Следствием становятся:
- постоянное чувство тревоги;
- развивающаяся депрессия;
- неумение жить собственной жизнью и отстаивать свое мнение.
Личность делается пассивной и боится совершить самостоятельный шаг, опасаясь осуждения и критики.
Больной живет в постоянном страхе получить неодобрение окружающих
Преодоление комплекса
Однажды вы осознаете, что прислушиваться и слепо следовать – это два разных явления и решаете избавиться от своей мнительности. Реально ли это сделать? Психологические недуги являются не менее серьезными проблемами, чем физические, и требуют грамотного подхода к своему разрешению.
- Людей намного больше заботит собственная жизнь, нежели посторонняя. Не нужно думать, что все вокруг только и делают, что обсуждают вашу персону. Прокомментировав что-либо, сплетники тут же об этом забудут. Самодостаточные люди не станут лезть в душу чужого человека.
- Поступайте так, чтобы вам не было стыдно перед собой, живите по совести. Вы имеете право на любые действия относительно собственной жизни, если они не противоречат закону и не приносят вред другим.
- Нужно захотеть побороть свою зависимость от чужого слова, осознать, что это душевное качество тянет вас вниз. Желательно проконсультироваться с квалифицированным психологом, поскольку в основе проблемы лежит низкая самооценка и неуверенность в собственной компетентности. Работайте над собой и учитесь ценить свою личность.
- Разложите по полочкам свои страхи. Что вы боитесь услышать от окружающих? Когда эти страхи будут высказаны вслух, они уже не покажутся вам такими ужасающими.
Работа над мнительностью и анализ своих комплексов станут духовным толчком. Совершенствоваться не поздно никогда.
Какими бы мы не были независимыми, для нас все равно важно мнение окружающих. Это мнение может сильно повлиять на нашу жизнь, если уделять ему много внимания. Человеческая натура такова, что мы хотим быть любимыми и уважаемыми. Но стоит ли для этого постоянно оглядываться на всех? Главное, что стоит запомнить - не стоит волноваться о том, что думают окружающие и забивать свою голову мыслями об этом. Никто не говорит, что нужно забить на все и делать что вздумается. Прислушивайтесь к мнению важных для вас людей, обдумывайте его и только после этого решайте, как поступить. Ведь ваши родные тоже не всегда правы. Если вы все же не можете отделаться от гнета общественного мнения и порицания, то давайте выработаем мышление, которое поможет от этого избавиться.
Люди не так часто обращают на вас внимание, как вам кажется
Люди вокруг вас, по большей части, увлечены своими делами и заботами. У них есть своя жизнь, которая волнует их гораздо больше, чем ваша. Если ваши интересы и взгляды и пересекаются в какой-то области, то это происходит не так часто, как вам кажется. Просто подумайте, частенько ли вы обращаете внимание на то, во что одеты окружающие? Испачкана ли у них рубашка? Появилась ли у проходящей мимо девушки затяжка на колготках? Готов поспорить, что вы либо вообще об этом не думаете, либо тратите на это не больше пары минут. Так вот и окружающие делают то же самое.
Это не должно вас волновать
То, что думают о вас окружающие - это только их дело. Вас это касаться не должно ни коим образом. Даже если вы узнаете чье-то мнение о себе, это все равно не сделает вас другим человеком и не изменит вашу жизнь, в большинстве случаев. Мнение окружающих сможет повлиять на вас только тогда, когда вы позволите этому мнению стать определяющим в вашей жизни. А такого происходить не должно. Вы не можете контролировать мнение окружающих, так не обращайте на него такого внимания и сосредоточьтесь на себе.
Вы уникальны, как никто другой
Запомните это раз и навсегда. Не подстраивайтесь под окружающих. Как только вы впускаете этот дом советов в свою голову, вы перестаете быть собой. Только вокруг вас людей много, а вы один. Для всех мил не будешь. И, в погоне за обществом, вы породите Франкенштейна, который хоть чуть-чуть, но нравится каждому.
Вместо этого, просто будьте собой и помните, что вы один такой во всем мире. Точно такого же не найти. Дорожите своей уникальностью. Уважайте себя. Тогда и окружающие начнут вас уважать.
Почему же вы все равно их слушаете
Сильно ли изменится ваша жизнь, если кто-то будет не согласен с вами или скажет, что вы говорите что-то не то? Готовы ли вы меняться каждый раз, когда кто-то скажет, что вы все делаете неправильно? Думаю, что нет. Когда в следующий раз вы станете очень чувствительны к мнению окружающих, то просто подумайте, а будет ли оно так же важно через неделю. Если замечание в вашу сторону будет волновать вас не больше часа, то все это пустое.
Вы явно не телепат
Если у вас нет каких-нибудь сверхспособностей и магический шар вам ничего не показывает, то вы вряд ли знаете, о чем думают люди. Если вы обычный человек, то откуда вы знаете, что творится в голове у окружающих? Проблема только в том, что вы считаете, что все мысли людей вокруг вас зациклены только на вас. Эгоистично и попахивает чем-то нездоровым, не находите? Не стоит переживать о мнении других, пока вы не научились читать их мысли.
Будьте честны с собой и живите настоящим
Только от вас зависит, как вы будете себя чувствовать каждый день. Хотите ли вы испытывать постоянный страх и волнение от мысли, что общество не одобрит ваш поступок? Перестаньте думать об этом. Не переживайте о том, что кто-то в прошлом сделал вам замечание или что люди подумают о вас плохо. Живите здесь и сейчас и не смотрите по сторонам. Дышите полной грудью и не забывайте, что только вы ответственны за ваши мысли и поступки. Только так вы сможете быть счастливы. Только так вы поймете, что у каждого человека есть свое мнение и только вам выбирать, повлияет оно на вас или нет.
Окружайте себя людьми, которые примут вас
Это просто замечательно, когда у вас есть друзья, которые согласны с вами и поддержат вас в любом начинании, даже если ваша родня против. Запомните, что для поддержания физического и духовного здоровья, вы должны выбрать: либо отказаться от мечты по совету окружающих, либо окружить себя людьми, которые смогут вас вдохновить на поиски своего пути.
Окружающих также волнует общественное мнение
Вы не параноик и вы не один такой. Людей вокруг вас тоже волнует, что о них думают. Так что, когда в следующий раз кто-то начнет вас критиковать, вы поставьте себя на его место. Возможно, вы сделали то, о чем этот человек давно мечтал и не решался сделать. И теперь вас просто хотят вернуть с небес на землю. Помните об этом, и тогда вам станет легче переносить критику и понимать мотивы поступков окружающих.
Просто будьте собой. Будьте честны с собой и признайтесь, что вас окружают такие же люди, как и вы. У них тоже есть проблемы, их тоже волнует критика, они тоже не идеальны. Не бывает идеальных людей, которые никогда не ошибаются. Просто кто-то, раз споткнувшись, останавливается на всю жизнь, а кто-то, перешагнув через свою ошибку, следует к своей мечте. Пусть общественное мнение не станет стопором в вашем развитии, и вы еще покажете этому миру, где раки зимуют.
А вы зависимы от мнения окружающих?
01/02/03
Человек не делает того, что хочет, или даже того, что надо, потому что "боиться, что люди подумают". Какая - черт - разница, что люди подумают? Я понимаю, если важно мнение близкого человека, друга... Но когда думают об абстрактных людях, которые все дружно плохо подумают, будут плохо о тебе говорить, шептаться, дружно повернутся к тебе разозленными лицами, полными садистских настроений, и сверкнут глазами, в предвкушении публичной экзекуции... В современном мире человек ради общественного мнения может отречься от мечты, любви, дружбы... Это нечестно... Я ненавижу зависимость людей от общественного мнения - в том числе и потому, что сам не могу от нее избавиться.
Super(gay)man
, 01/02/03
Зависимость от общественного мнения равна страху быть униженным. Все время бояться, что на тебя не так посмотрят, не то скажут..."Вот, он слишком следит за собой, он даже маникюр делает, сама видела! Что-то с ним не так..." Черт, из-за этого страха я нормально не мог жить долгое время, все старался создавать видимость "нормального человека", и постепенно стал чувствовать, что я потерял себя, что я стал таким-каким-меня хотят-видеть. Это полный абзац.
Nelooser
, 01/02/03
Общественное мнение действительно влияет на принимаемые людьми решения и совершаемые действия. Оно вынуждает людей противоречить своим потребностям и желаниям. Из-за него мы перестаем быть личностями, быть самими собой. Оно - один из путей (способов) поглощения обществом наших личностных качеств и мнений...
потерпевшая
, 09/09/06
не всегда общественное мнение бывает верным, не всегда логично. Это мнение многих людей сразу, оно не может быть четким, не может...да блин, ничего оно не может. Общественные правила, принципы, мнения. Все это слишком расплывчато чтобы быть руководством к действию. Да, это вытекает из опыта и имеет здравый смысл, но лишь для общества в целом, но не для конкретного человека или ситуации. Но к сожалению многие люди слишком зависимы от этого мнения. Ведут себя согласно общественным правилам. Потом начинают сомневаться. Но все равно отвечают что-то вроде "Ну да, ты права, да я вот тоже так думаю..но это так странно, ведь так не должно быть, посмотри так никто не думает, так никто не делает, что скажут люди?"
Zabila
, 10/09/06
Зависимость от чего бы то ни было неприятна, а такая тем более. Конечно, мне совершенно наплевать бывает, что подумают незнакомые люди, если я босиком пройдусь по улице, или вдруг громко закричу. просто так. Но мнение людей знакомых все-таки приходится учитывать, и действительно приходится себя ограничивать, иногда не делаешь чего-то на самом деле стоящего, опасаясь, что не так поймут. Нафик, так не должно быть!
Varniss
, 09/12/06
Оно конечно да. но просто бывают люди до мозга костей пропитанные "стадным чувством". Они даже мечтать не могут, чтобы отбиться от коллектива. Вот что хуже всего. Это мое мнение. Но вот лично я иногда прислушиваюсь к общественному мнению, но если я чего то захочу, плевать я хотела на то что подумают другие. Но хотя так тож не правильно. Всего должно быть в меру. Черт, я уже запуталась...
сладенькая kissуня
, 11/04/10
на самом деле тяжело жить в обществе и не зависеть от общественного мнения. да и многогранная тема. каждый ее понимает и определяет только через призму себя.... одно дело выбросить из окна окурок или не завтракать по утрам и говорить, что плевать на общественное мнение, а другое дело строить отношения и вообще всю свою жизнь так, как хочешь ты, а не как навязывает это самое мнение... наверное независимость от общественного мнения зависит от уровня внутренней свободы человека, его осознанности и т.д. и т.п. Каждый человек - индивидуальность. И если общество идет топиться - не следует иди за толпойНужно в редкие случаи обращать внимание на общественное мнение, а то бывают такие мнения.....что вообще сума можно сойти. Можно сделать вид. что прислушиваемся, а самим делать по своему. Вообще, если честно, то мне все равно, что скажут обо мне другие, так как самое важное, что думаешь сам о себе.
IronnFelix
, 12/12/10
Неуверенность человека в своих силах заставляет его прислушиваться к мнению окружающих. Тут нужен либо аутотренинг, либо доктор. При условии, что человек хочет от этого избавиться.
Забей на мнение других
Добрый день, дорогие читатели блога , сегодня предлагаю поговорить об общественном мнении и посмотрим как мнение других людей влияет на нас.
Наша жизнь перестала во многом зависеть от нас, к сожалению. Мы находимся в паутине перепутанных связей и мнений, которые парализуют наше движение. Это – многих людей на сегодняшний день. Люди перестали доверять себе, но зато с огромным внимание и почетом прислушиваются к другим. Все это сказывается на самооценке и потере индивидуальности в этом бушующем ХХI ст.
Рой Джонс (младший) однажды сказал: «Если я буду слушать окружающих, то я перестану быть самим собой». С детства нас приучили прислушиваться мнения других: если нас хвалят, значит, мы сделали что-то хорошее, мы им понравились, если же наоборот, ругают, значит, мы сделали что-то не заслуживающее одобрения. Таким образом, мы по собственной воли стали заключенными общественного мнения. Мы начали тратить много и нервов, чтобы угодить окружающим своим поведением, внешним видом и словами, но в процессе этого забываем, чего хотели сами.
Люди, которое слишком зависят от чужого мнения, обречены на самотерзание и неуверенность в себе. Любой взгляд, любое слово окружающих способно вывести их с состояния равновесия и стать причиной . Такие люди зачастую обладают комплексом неполноценности и им сложнее найти свой путь в жизни. Самое страшное в таком случае – это осознанное отречение от свободы в обществе, которое называется конформизмом . Конформизм характеризуется различными формами уступчивости, когда человек полагает, что его мнение неправильное только из-за того, что большинство окружающих думает не так. превращается в серый комок, снабженный арсеналом общественных стереотипов и мыслей.
Главный способ решения : формирование в себе и коррекция самооценки. Проанализируйте, насколько мнение окружающих вам важно и не слишком ли вами манипулируют. Установите границы на определенные сферы, где общественное мнение вам неважно и ненужно.
Есть несколько отличных способов найти себя в потоке чужих советов:
- Поймите простую истину: невозможно нравиться всем. Производить хорошее впечатление на всех знакомых, друзей и родственников не хватит ни , ни терпения. Если вам нравится то великолепное красное платье, а двоюродная тетя утверждает, что оно слишком вульгарно выглядит, не спешите отменять покупку. Присмотритесь внимательнее к нему, обратитесь к знающему консультанту.
- Держите баланс. Придерживаясь собственного мнения, не забывайте, что оно также может быть ошибочным. Узнайте мнение окружающих, сопоставьте его со своим и найдите золотую средину.
- Определите сферы. Установите те части вашей жизни, где стоит обращать внимание на общественное мнение, а где выбор зависит только от вас. Обратитесь к специалистам и профессионалам, их совет будет более кстати.
- Победите свой страх. Зависеть от мнения других – это не более и не менее, чем выявление самого обычного страха. Боязнь быть непонятым, осужденным, опасение увидеть злобу в глазах других, испытать унижение. Поверьте, имея собственное мнение, вы внушаете окружающим доверие и уважение. Не бойтесь сказать «нет».
- Определитесь со своими целями. Человек, который точно знает, чего он хочет в жизни, никогда не будет сбит с пути доказательствами и упреками других. Он четко видит смысл в том, что он делает.
Общественное мнение
Счастлив ли тот человек, о котором все положительно отзываются? Честно сказать, не думаю. Нравится всем – это то же самое, что то носить фальшивую маску. Не бывает идеальных людей, но бывают те, кто не стеснятся это признать и гордо нести по жизни свой, индивидуальный стиль.