Насколько искренней нужно быть в отношениях с мужчиной. Насколько позволительно быть откровенным

Из писем в Сампросветбюллетень:
« Как правильно общаться с мужчинами , говорить правду или помалкивать? У меня была связь с другим мужчиной в начале нашего знакомства. Мой друг об этом не знал, и когда всё перешло в серьезные отношения, я стала думать, должна ли я ему об этом рассказать?»- пишет Ольга из Барнаула.

«Мой друг считает, что в нужна полная откровенность, только так можно построить гармоничные отношения. Он всегда мне честно говорит о своем прошлом, о том, что думает, о своих сомнениях. Он требует и от меня того же, задает вопросы. Но в моем прошлом есть моменты, о которые я не хочу вспоминать и тем более рассказывать, а что касается мыслей, я не думаю, что следует валить все свои мысли друг на друга», — пишет Екатерина из Москвы.

Каждый определяет для себя степень откровенности в отношениях. Одни считают, что надо всё рассказывать своему партнеру и знать всё о его прошлом и настоящем. Другие предпочитают жить настоящим моментом и воспринимают чрезмерный интерес к себе, как посягательство на личное пространство.

Но какой подход является наилучшим, как правильно общаться с мужчинами, быть полностью откровенной или стоит о чем-то умолчать?

Мы хотим найти в своем партнере отзывчивость, терпение и понимание. В интимные моменты отношений возникает желание раскрыться, быть принятыми целиком и полностью, такими как мы есть.

Те, кто считает, что в отношениях нужна полная откровенность, как правило, видят в откровенности гарантии уверенности и способ контроля. Им кажется, что лишь имея полную информацию о партнере, они могут быть уверены в нем и в отношениях, смогут лучше контролировать ситуацию.

У любого человека есть в жизни вещи, которые уже нельзя изменить, то что может вызывать переживание и желание излить душу близкому человеку. Чаще это касается женщин, им хочется найти понимание и поддержку у мужчины и освободиться от грузов прошлого. Но прежде чем перекладывать свои переживания на мужчину, подумайте, что это даст вашим отношениям, и вообще, должен ли мужчина облегчать ваши внутренние проблемы, есть ли у него для этого соответствующие качества, готов ли он к этому?

Существуют типичные , которые мы обычно не замечаем, и одна из них — это переносить свой внутренний мир на партнера и предполагать, что у него такие же как у нас желания и мечты. Нам кажется, что мы можем соотнести нашу откровенность с желаниями партнера и обрести контроль и уверенность в отношениях.

Но партнер не отражение нашего внутреннего мира, а человек со своим характером, устремлениями и мечтами. Он не может быть нашим исповедником или психотерапевтом, бесстрастно воспринимая всё сказанное и действуя в наших интересах. Наша откровенность может оказаться для него непосильным бременем, тяжелым испытанием и даже породить недоверие.

Подумайте, что вы ждете от откровенности. Желание сбросить камень с души или снять себя ответственность за совершенные поступки, переложив часть на партнера?

Или вы хотите найти альтернативные предложения и что-то изменить в отношениях? Как может отнестись к вашей откровенности партнер, как он будет реагировать и как поступит?

Позитивная психология и психотерапия исходит из того, что любые отношения и взаимодействия между людьми связаны с тремя стадиями: привязанность, различение, отделение.

Психотерапевт и автор методов позитивной психотерапии Н.Пезешкиан считает, что откровенность имеет позитивный смысл, когда в ней есть альтернативные предложения для партнера, возможность перевести отношения на новый уровень. И негативный — если мы хотим решить свои психологические проблемы ценой спокойствия нашего близкого человека.

«Я не знаю, о чем он думает, потому что он никогда мне не говорит об этом». Вам это знакомо? Многие женщины испытывают трудности, пытаясь разговорить своего партнера. Когда это происходит, женщина чувствует, что мужчина замыкается, а мужчина чувствует, что его не понимают. Но есть кое-что, чего женщины действительно не понимают. Мужчины хотят говорить. В определенных условиях они могут говорить всю ночь напролет. В отчаянии мужчины хотят выговориться. Итак, как заставить мужчину быть откровенным? Секрет 1: Настоящие мужчины боятся, что их не примут

Это правда. Большинство мужчин считают, что женщины относятся к ним слишком критично. Они боятся, что над ними начнут смеяться, если они раскроются. Для женщины важно понимать, что мужское самолюбие, чувство собственного достоинства более уязвимо, чем женское. Это особенно актуально для интимных отношений : он жаждет признания, обратной связи, он хочет знать, что вы довольны. Если мужчина чувствует, что вы осудите его, или после его слов поменяете свое отношение к нему, можете быть уверены – он не заговорит.

Не осуждать партнера значит позволять ему говорить то, что он думает, и просто желать это слышать. Это не означает, что вы не должны иметь собственное мнение и высказывать его. Для того чтобы быть с вами откровенным, мужчина должен чувствовать, что вы его принимаете таким, какой он есть, а не каким вы хотите его видеть. Будьте терпеливы. Если в ответ на его признания, вы тут же поделитесь своей точкой зрения и при этом скажете что-то, типа: «Ну, это неправильно! Я не согласна!», или: «Кто тебе сказал такую глупость?», любой мужчина сразу же замолчит. Мужчина боится, что если он поделится с вами чем-то личным, это может не соответствовать его образу в ваших глазах, или имиджу, который они сами себе навязали.

Мужчина – это куча противоречий, меняющихся в разные моменты его жизни, даже в разное время суток. Не бойтесь позволить ему показать себя со всех сторон. Если вы освободитесь от своих ожиданий и на самом деле попытаетесь понять, кто он, мужчина это немедленно почувствует. Он почувствует свободу и с удовольствием поговорит с вами.

Секрет 2: Сами будьте откровенны

Оба партнеры должны открыться друг другу. У каждого есть проблемы, страхи и тайны. Многие мужчины думают: «Если я это расскажу, она меня бросит». Ваша задача – показать, что это совсем не так, показать, что вы ему доверяете так же, как и он вам.

Когда он начнет откровенничать, слушайте, что он говорит, а через некоторое время скажите в ответ что-нибудь позитивное. После того, как он расскажет что-то личное, скажите что-нибудь, вроде: «Это не так уж и плохо. Со мной бывало и похуже», или: «То, что ты рассказываешь, просто потрясающе» и найдите что-нибудь в этой истории, что вас действительно восхищает. (Только не притворяйтесь, это будет выглядеть фальшиво и в итоге, превратится в манипуляцию.) Дайте ему понять, что вы в одной команде, что он не одинок в своих переживаниях.

С помощью обратной связи, покажите, что вы на его стороне. Многие женщины выслушивают мужские истории только для того, чтобы сказать им, как они неправильно себя повели. Они занимают позицию чужака. Например, в рассказе о работе, это позиция коллеги, с которым у мужчины не сложились отношения. Очень важно, чтобы вы смотрели на ситуацию глазами мужчины . Не время поучать и воспитывать, время становиться друзьями. Когда два человека становятся друзьями, они делятся своими переживаниями друг с другом, это сближает и успокаивает их. А здесь вы создаете взаимопонимание, когда вы чувствуете, что находитесь на одной планете, и миры, в которых вы живете, очень похожи.

Поразительно, что множество мужчин чувствуют себя дико одинокими. В мужском мире их не только учат молчать, учат, что делиться своими чувствами унизительно, они также не получают обратной связи от мужчин. Ваша искренняя и позитивная обратная связь им просто необходима. С помощью обратной связи ваш партнер почувствует, что есть человек, который его понимает, и будет с вами еще откровеннее.

Секрет 3: Освободитесь от прошлого

У вас когда-нибудь был «разговор» с вашим партнером, который переходил в длительное перечисление прошлых обид, его ошибок, страданий, которые он причинил вам и того, как он вам обязан теперь? Это случается практически у всех, но факт остается фактом: мужчины закрываются, когда чувствуют, что приближается такой момент.

Когда мужчина боится, что его слова позже будут неверно истолкованы, не поняты, переданы другим или брошены ему же в лицо, он не сможет быть с вами откровенным. Единственный способ перешагнуть этот коммуникационный капкан – это понять, что чего бы ни было в прошлом, что бы он ни говорил и ни делал, вы были вместе. Любые отношения – это танец. Нет только плохих или только хороших. По сути, чем называть человека плохим или хорошим, лучше понять, какую роль в отношениях он играет, увидеть ситуации, когда к каждому из нас приклеиваются шаблоны, от которых так трудно избавиться.
Например, некоторые женщины любят строить из себя жертву или страдалицу. В отношениях им нужно только обвинять, так они самоутверждаются и чувствуют себя сильнее. Таким образом, можно держать при себе человека лишь некоторое время. Но это четкий знак, что контакт отсутствует и отношения в тупике.

Если вы хотите избежать или изменить это грустное положение, помочь мужчине стать откровенным, попробуйте это. Возьмите на себя ответственность и найдите свой возможный вклад в то, что произошло. Это не значит, что нужно винить себя. Просто смотрите на ситуацию непредвзято. Сосредоточьтесь на том, что он сделал правильно, а не неправильно. Если вы хотите, можете взять свой дневник и написать список того, что вы получили от этих отношений, и что вы отдали. Обратите внимание на моменты, когда вы тоже были несовершенны, а когда вы оба изменились. Может оказаться, что прощать легко. Так же, как и понять, что то, что казалось правдой год назад, сейчас выглядит иначе. Сосредоточьтесь на настоящем. Настоящее общение требует способности жить настоящим и позволять прошлому оставаться в прошлом.

Секрет 4: Будьте спокойным и внимательным слушателем

Возможно, ли иметь искренние отношения? Предполагается, что все искренни. На самом деле, только малая часть. Основная причина нечестности в том, что это влечет за собой определенные последствия. Многие мужчины чувствуют, что женщины хотят, чтобы их обманывали, потому что они не в состоянии принять правду. Мужчина боится сказать женщине, что происходит на самом деле, что он чувствует на самом деле, так как это может ее расстроить. Многие женщины контролируют мужчин и сами отношения при помощи эмоций. Они требуют от мужчин определенных ответов и чувствуют себя опустошенными, если их не получают. А потом они удивляются, когда мужчина замыкается и не откровенничает.

Увы, множество женщин имеют четкое представление о том, что «должен» думать и чувствовать мужчина . Подобного рода иллюзии разрушают истину, они дают понять мужчине, чего женщина слышать не хочет. Знакомо? Время от времени все мы этим грешим. Но желание выслушать, что он скажет – это начало настоящих, зрелых отношений. Это дает мужчине уверенность в том, что перед ним надежный партнер, который будет с ним в горе и в радости.

Если вы готовы вырвать из себя эту привычку, самое время задать себе три вопроса. Как много правды вы сможете выдержать? Как сильно вы хотите этого? Хотите ли вы, чтобы вам мужчина был иллюзорной фигурой или вы хотите позволить ему быть собой? Это важные вопросы. Возможно, вы не можете принять всю правду прямо сейчас, но вы точно можете постепенно воспитывать в себе терпимость и двигаться в этом направлении.

Это странно, но все мы думаем, что фантазии сделают нас счастливыми, а на самом деле, чем больше реальности мы можем принять, тем сильнее мы становимся. Способность принимать от других правду растет, когда мы понимаем, что настоящая уверенность приходит не от одобрения окружающих, а от искренности с самим собой.

Секрет 5: Будьте искренни с самой собой

Это старый, но хороший вопрос. Как мы можем быть откровенны с другими, когда мы не откровенны сами с собой? Лучший способ помочь мужчине стать откровенным – быть самой откровенной, быть естественной, настоящей в атмосфере тепла и одобрения. Те, кого мы встречаем в жизни – отражения разных наших сторон, и мы привлекаем тех людей, кто помогает нам полюбить другие наши стороны.
Поэтому важно пользоваться этими пятью советами не только в отношениях с мужчинами, но и с самими собой. Например, способны ли вы осудить себя? Освобождаетесь ли вы от жалоб на то, что вы когда-то неверно поступили? Или вы всегда подробно останавливаетесь на ошибках, на неоправданных ожиданиях? Когда вы так относитесь к себе, совершенно естественно, что вы также относитесь и к своему партнеру. Если в юности вас всегда ругали или заставляли чувствовать себя неловко, вероятно, вы будете также вести себя по отношению к мужчине.

Самое главное – это знание . Если вы хотите создать более открытые динамичные отношения между вами и вашим партнером, подумайте о том, как вы относитесь к себе, и как раньше к вам относились значимые для вас люди. Если вас обижали, у вас есть шанс изменить вашу жизнь, прекратить жить «на автопилоте». Измените свою жизнь к лучшему. Относитесь с уважением к себе и к вашему мужчине.

Иногда мы уступаем человеку и ожидаем того же от него. Когда этого не происходит, возникает немая ярость. По этому вопросу много раз высказывались. Вы должны понять , что, отдавая, вы получаете столько же, сколько вы можете получить, когда отдают вам. Когда вы даете другому человеку уважение и внимание, вы получаете то же самое. Если вы ведете себя наилучшим образом, это всегда возвратится к вам. Если ваш партнер не отвечает вам взаимностью, не стоит думать, что это ваш провал и крушение всего. Вместо этого вы можете пойти дальше, к тому, кто больше похож на вас.

Будьте честны с собой, и вы поймете, что это вернется к вам. Ваши мужчины начнут вести себя точно также. Они будут откровенны и естественны. Если же они себя так вести не будут, они естественным образом уйдут из вашей жизни, уступив место более подходящей кандидатуре.

Секс - важнейшая составляющая отношений, но для многих людей эта сфера остается «темной планетой». Ложная скромность и стеснение приводят к тому, что интимная жизнь становится скучной и пресной, поэтому партнеры все чаще поглядывают «на сторону».

Чтобы отношения были яркими, а страсть не исчезла, женщинам нужно знать важные факты про мужчин.

Ошибка большинства женщин в том, что они считают мужчину рабом собственной потенции. Доля правды в этом есть, мужчины любят процесс и далеко не всегда секс они отождествляют с любовью. Но женщины могут повлиять на либидо мужчины, если будут знать маленькие секреты.

Начало отношений - хрупкий период. Несмотря на брутальный вид, мужчины тоже стесняются и чувствуют себя неуверенно. Они переживают, смогут ли приятно удивить избранницу, какое впечатление на нее произведут. Их волнует, не слишком ли много растительности на теле, не разочарует ли избранницу торс - поводов для волнения предостаточно. Они нуждаются в комплиментах и похвале не меньше, чем женщины.

Чтобы отношения с мужчиной развивались гармонично, чаще хвалите его. Тогда ваш кавалер не будет тратить свою энергию на размышления о том, достаточно ли он хорош для вас. У него появится желание еще чаще радовать вас, чтобы получить новую порцию комплиментов. Особенно важна похвала в начале отношений, когда только начинают зарождаться чувства.

Мужчины не любят откровенничать

Хотя мужчины любят секс, им очень тяжело вести откровенные разговоры - такова их психология. Поэтому после близости они далеко не всегда открываются избраннице. Если ваш партнер не дает вам обратную связь после секса, не стоит это воспринимать как личное оскорбление.

Чтобы отношения стали более теплыми и эмоциональными, мягко учите своего мужчину проявлять чувства. После секса немного полежите вместе, сделайте избраннику массаж, похвалите его сексуальные способности. Не будьте навязчивой - это оттолкнет мужчину. Начало отношений - это тот период, когда нужно быть максимально тактичной, но естественной.

Ищите эрогенные зоны!

Принято считать, что мужчины более прямолинейны в сексе, чем женщины. Но они далеко не всегда готовы указывать избраннице на ее промахи. Одна из ошибок - в интимных играх женщины зачастую концентрируют все свое внимание на половом органе мужчины, забывая, что на его теле есть и другие эрогенные зоны.

Чтобы сделать секс ярче, изучайте тело своего избранника. Многим мужчинам нравится, когда женщина гладит шею, лицо, внутреннюю поверхность бедра, ягодицы. Не бойтесь экспериментировать и наблюдайте за реакцией партнера - это лучший индикатор.

Большинство женщин очень обижаются, когда узнают, что их мужчина фантазирует на сексуальные темы. Они ревнуют и борются с «ветряными мельницами», пытаясь победить мнимую соперницу. В результате отношения с мужчиной портятся, пропадает взаимопонимание.

Многие мужчины признаются, что с удовольствием воплотили бы некоторые свои фантазии в жизнь. Но они предпочитают молчать об этом - боятся насмешек и осуждения со стороны любимой женщины.

Если вы решили узнать тайные желания своего партнера, никогда не упрекайте его. Лучше поделитесь своими фантазиями - это сблизит вас с мужчиной, настроит на общий лад, отношения станут крепче.

Мужчины любят нескромные разговоры

Практически всем мужчинам нравится, когда женщина во время секса говорит непристойности. Это разжигает страсть и превращает партнера в голодного зверя. Но не злоупотребляйте «острыми» словечками, чтобы не испугать избранника. Особенно стоит помнить о чувстве меры, если у вас начало отношений и вы еще плохо знаете друг друга.

Мужчины любят честность в сексе

Мужчины не понимают намеков, поэтому уважают честных женщин. В сексе не стоит врать - это снижает его качество. Если вы хотите получать удовольствие и доставлять его партнеру, нужно открыто обсуждать все нюансы.

Возьмите за правило слышать партнера и учитесь корректно доносить ему свои замечания. Не обижайтесь, если мужчина высказывает пожелания - это возможность улучшить отношения.

Не осуждайте любимого за страсть к «горячим» фильмам

Нередко в семьях вспыхивают ссоры после того, как женщина находит в личных архивах любимого фильмы для взрослых. Практически все девушки считают это ужасным пороком, а просмотр такого видео приравнивают к измене.

Разрешите мужчине иметь эту маленькую слабость - такова его природа. Но, конечно, должны быть разумные пределы - видео такого характера не могут заменить «живой» секс.

В начале отношений с мужчиной женщины стараются казаться неприступными, чтобы разбудить в кавалере инстинкт охотника. Излишняя строгость и зажатость могут отпугнуть избранника. Мужчинам нравится общение с легкими девушками, которые расположены к флирту.

Но слишком раскованные женщины не привлекают представителей сильного пола - они считают их развязными и распущенными. Важно соблюдать золотую середину и формировать правильный моральный портрет. Сохраняйте некую тайну, но не играйте «в кошки-мышки».

Ревность подогревает отношения

Знаки внимания со стороны других мужчин «подогревают» отношения. Они заставляют мужчину посмотреть на избранницу другими глазами и являются своеобразным афродизиаком. Но нужно знать важный нюанс.

Ценность женщины будет расти только в том случае, если она остается равнодушной к вниманию других мужчин. Важно не заиграться - это оттолкнет вашего избранника, у него появится обида на вас и недоверие. Ревность нужно дозировать, иначе вы можете подтолкнуть его к измене.

Сексуальным отношениям с мужчиной нужно уделять достаточно внимания, потому что они влияют на психологическое и эмоциональное здоровье. Все проблемы старайтесь решать сразу, пока они не приобрели серьезный масштаб. Помните о том, что счастливые отношения базируются на уважении, доверии и искренних чувствах!

Откровенным со своим партнером быть, конечно, нужно, однако все должно быть в меру. От вас ждут откровенности, честности, но стоит ли все о себе рассказывать? Говорят, в женщине должна быть загадка, чтобы интерес мужчины к ней сохранялся на как можно больший срок. Откровенность в отношениях: плюсы и минусы.

Золотая середина

Если будете слишком откровенны с любимым, это обнажит ваши комплексы, страхи, слабости. И наоборот: если будете слишком молчаливы, утаивая правду о себе, мужчина уйдет, устав от безуспешных попыток вас разгадать. Однако как найти золотую середину?

Своя правда

Точка зрения каждого человека может меняться со временем, по мере того, как он набирается жизненного опыта, в зависимости от людей, его окружающих. Таким образом, у каждого человека своя правда – его мысли, эмоции, чувства. Это не истина, не объективная правда, и делиться своими мыслями и чувствами можно и даже нужно.

Смело выражайте дорогим людям свою любовь, рассказывайте своей половинке о том, к чему вы хотите прийти в будущем, чего хотите достигнуть, сколько детей хотите заиметь. Старайтесь делиться своими мыслями, эмоциями, чувствами в свое время . Например, о детях и о свадьбе не стоит и заикаться, если вы встречаетесь всего-то месяц или два. Примерно через полгодика можно и о свадьбе говорить, а уж после свадьбы можно смело ставить на повестку дня вопрос о детях.

Проблемы игнорировать нельзя, но не все стоит обсуждать

В ваших отношениях возникла какая-то проблема? Игнорировать проблемы нельзя, однако есть такие вопросы, которые решать вместе вовсе не обязательно . Если у вашего мужчины есть пара мелких вредных привычек, вроде разбросанных где попало носков, стоит его приучить к порядку. Но если не получается, подумайте – так ли это важно? Если на уборку носков по местам у вас уходит всего пара минут, можно и самой это сделать. Другое дело, если беспорядок в комнате внушительный.

Обсуждая мелкие недостатки вашей половинки, вы будете лишь выплескивать наружу весь негатив, и вашим отношениям это никак на пользу не пойдет. Будьте осторожны, если вам хочется пооткровенничать на тему недостатков вашего партнера. Иногда стоит просто признать за человеком право на свои слабости , на то, что он может быть самим собой.