Практически каждый человек хоть раз в жизни замечал то, что его лицо выглядит несколько уставшим. Факторов, вызывающих это, может быть несколько. Если кожа постоянно имеет усталый вид, то, возможно, происходит процесс ее старения.

Но далеко не всегда болезненный вид говорит об этом. Причины, по которым лицо устает, могут быть разными:

• хроническое недосыпание;
• продолжительное пребывание в одном положении (сидение за компьютером);
• строгая диета или голодание;
• злоупотребление загаром;
• вредные привычки;
• низкие температуры в зимнее время, авитаминоз;
• заболевания различного характера;
• длительное употребление медикаментов;
• менопауза и пр.

Постоянно уставшее лицо – это основание для прохождения медицинского обследования. Как минимум с такой кожей нужно обратиться к дерматокосметологу, а при необходимости и к другим специалистам (эндокринологу, гастроэнтерологу). Так вы сможете определить первопричину усталости на лице и понять, как избавиться от нее.

Чтобы вернуть коже здоровый вид, естественный оттенок, убрать мешки под глазами, нужно усилить защиту и уход за ней, а также изменить привычный образ жизни.

1. Обеспечьте здоровый полноценный сон. В период отдыха организма значительно уменьшается вырабатывание гормонов стресса, которые, собственно, и оказывают негативное влияние на кожу. Поэтому недостаток сна только добавит усталости внешнему виду. А вот 2 часа дневного отдыха прибавят сил, бодрости, заметно улучшат кожу.
2. Увеличьте физическую активность. Это могут быть упражнения, плавание, бег, просто пешие прогулки на свежем воздухе. Любые движения – один из лучших и эффективных способов преображения. Занятия спортом быстро избавляют от последствий стресса, умственного перенапряжения, упадка сил. Они улучшают не просто физическое состояние тела, но положительным образом сказываются на эмоциональном самочувствии. Благодаря этому двигательная активность за короткое время снимает усталость с кожи лица.
3. Обращайте свои мысли в положительное русло. Чем меньше вы думаете о плохом, тем больше сияете и выглядите моложе. Усталое лицо можно убрать, если чаще заниматься тем, что приносит удовольствие, радость. Положительно на коже скажется принятие ванны, прогулка в живописной местности, чтение книг, любимое лакомство. Эмоции, полученные от такого времяпрепровождения, уже очень скоро дадут почувствовать себя бодрее, а кожа будет дышать свежестью и здоровьем.
4. Займитесь дыхательными упражнениями. Может показаться, что такие занятия не дадут должного результата. И как разбудить уставшую кожу лица с помощью обычного дыхания? Но наукой доказано, что дыша медленно, глубоко, сосредоточенно, можно легко снять напряжение. Судите сами: в основном люди делают более короткие и не слишком глубокие вдохи. Это не дает насытиться организму жизненно важным кислородом в полной мере. Поэтому при любом удобном случае старайтесь подышать спокойно и медленно хотя бы несколько минут. Отдохнувшая кожа обеспечена.
5. Откажитесь от вредной еды, отрегулируйте прием пищи. Следите за своим питанием, включите в рацион фрукты и овощи, пейте больше чистой свежей воды. Она хорошо очищает организм, выводит токсины. Не ешьте на ночь и старайтесь не переедать, не злоупотребляйте алкоголем, потому что это чревато отечностью, а также тусклым лицом с утра. Такое изменение рациона и режима питания положительно скажется на коже, избавит ее от усталости.
6. Бросьте вредные привычки. Если вы курите, то желательно закончить это пагубное пристрастие, которое отрицательно отражается не просто на лице, но и абсолютно на всех органах. Разве красиво выглядит кожа курильщика? Ее выдает сероватый тон, сухость, преждевременное появление морщин, впалые щеки. Во время курения увеличивается содержание окиси углерода, поэтому в коже ухудшается кровообращение, поступление кислорода, питательных веществ. Последствия привычки – изменение структуры кожи, тусклый цвет, преждевременное старение. Разумеется, отказавшись от курения, человек постепенно преображается, становится здоровее и выносливее.
7. Правильный своевременный уход за кожей. Не забывайте регулярно очищать и увлажнять свое лицо. Даже если вы пришли с работы очень уставшими, не поленитесь все-таки снять макияж, позаботиться о коже. Иначе в зеркале вас ждет уставшее отражение. Научитесь правильно выбирать косметику по уходу за собой, учитывая тип кожи и возраст. Помогают убрать усталость различные кремы, тонизирующие средства, гели для умывания, скрабы и т. п. Можно прибегать и к натуральным продуктам, делая из них маски. При возможности обращайтесь к услугам профессионального косметолога.

Если же нужно освежить кожу в течение нескольких часов, то и здесь есть свои хитрости.

Как быстро придать лицу свежий вид?

Нередко женщины пытаются скрыть уставший вид с помощью декоративной косметики, нанося толстый слой макияжа. Но от этого кожа может выглядеть еще более тусклой. А вот ухаживающая косметика предоставляет широкий ассортимент средств, способных снять усталость с лица.

1. Для подготовки кожи используют отшелушивающие средства, которые убирают омертвевший верхний слой, делают ее гладкой (пилинги, скрабы, гели и пр.).
2. После этого можно наложить на распаренное лицо маску из натуральных продуктов (яиц, картофеля, зелени, меда, цитрусовых и пр.). Затем протереть его кубиком льда из отвара календулы, ромашки или из огуречного сока.
3. На подготовленную кожу следует нанести крем. На косметическом рынке их большое количество. Хорошо снимает усталость, улучшает цвет энергетическая линия Payot (ночной крем Gelee De Choc), концентрированная сыворотка от Biotherm. Приятной текстурой обладает оживляющий крем Matis Energising Cream с витаминами. Известный бренд Yves Rocher предлагает целый комплекс по уходу за усталой кожей лица под названием «Анти-Стресс». Это дневные и ночные кремы, ролик-уход за контуром глаз и др. Недорогая, но также вполне эффективная марка Green Mama выпускает крем-антистресс «Солодка и шиповник». Согласно результатам использования перечисленные средства оказали положительное воздействие на кожу.
4. Если вы применяете тональные кремы, всегда перед нанесением увлажняйте лицо кремом-основой. А чтобы не скатывался макияж глаз, нанесите специальный крем и на веко.
5. Из декоративной косметики смягчить черты лица и замаскировать усталость помогают румяна, которыми слегка обозначают только скулы.
6. Даже правильно выбранная одежда может изменить ваш усталый вид и выгодно оттенить кожу. Отдавайте предпочтение пастельным цветам (розовому, лиловому, светло-голубому).

Придерживаясь этих правил, можно быстро вернуть коже здоровый и сияющий вид. Приложенные усилия обязательно дадут свой результат. Но помните, что только в совокупности с полноценным отдыхом, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек можно добиться желаемого успеха.

Ненормированный рабочий день, ночные смены, частые невысыпания, бешеный ритм жизни, природные капризы (то дождь, то ветер, то зной на протяжении целого месяца), стрессовые ситуации, агрессивная внешняя среда – это жизненные факторы, которые отрицательно сказываются на состоянии здоровья кожи лица. Быстро вернуть коже бархатное сияние, естественный блеск и здоровый румянец помогут тонизирующие кремы, питательные маски, освежающий спрей для лица и лосьоны.

Но задача усложняется тем, что обычно времени на исправление ситуации минимум, а результат должен быть ошеломляющим. Кладовая народных рецептов предлагает множество экспресс-методов, которые способны оказать экстренную помощь в домашних условиях.

Правило здоровой кожи

Существует правило здоровой кожи: поддерживайте влажность, тщательно очищайте и питайте кожу, используя для этого натуральные природные компоненты.

Показатели свежей и здоровой кожи

• упругость;
• отсутствие матовости;
• бархатистость;
• эластичность;
• природный блеск.

С возрастом все эти позиции теряют свое первоначальное состояние из-за нарушения правильной работоспособности сальных желез, и… появляются первые морщины.

Отчаиваться не стоит, ведь для поддержания жизненного тонуса достаточно ежедневно в домашних условиях проводить определенную 15-минутную косметическую процедуру.

Свежесть лица за 15 минут – реально?

Освежить кожу на лице в домашних условиях – это очень просто, невероятно быстро, совсем не дорого и так же эффективно, как в салоне красоты. Единственное отличие – абсолютная безопасность средств. Все компоненты для приготовления кремов, масок, спрея и лосьонов в домашних условиях – натуральные продукты, а, значит, абсолютно безвредны для здоровья.

Чтобы эффект был максимальным, желательно подходить к вопросу комплексно и не ограничиваться лишь одной маской. Как можно освежить лицо? Для достижения цели все приемы хороши – и умывание, и восстанавливающие средства, и массаж. Освежить кожу помогут экспресс-маски и экспресс-спреи.

Использование экспресс-маски и спрея для преображения кожи – это эффективный результат за минимум времени. Такое решение вопроса подходит всем.

Да, большинство освежающих масок и спреев, приготовленных в домашних условиях, имеет ту же цель, что и экспресс-маска, но их действие требует регулярного применения из-за медленного и постепенного воздействия питательных активных веществ на клетки дермы. Увы, времени, как всегда, не хватает…

Как достигается эффект?

Основа экспресс-методов освежения кожи – наличие в составе компонентов с мгновенным действием на «проблемные зоны» кожи. Они быстро проникают внутрь и комплексно воздействуют на ее состояние.

• Нормализуют работу системы кровообращения. Налаживается процесс притока крови, вследствие чего улучшается тон лица. Исчезает желтизна, серый оттенок и бледность. На смену им возвращается жизненерадостный румянец и естественный цвет.
• Очищают кожу. Мертвые клетки отшелушатся, и верхний слой эпидермиса обновится.
• Сглаживают неровности, шероховатости. Рельеф дермы приобретает однородность и целостность.
• Избавляют от жирного блеска.
• Обесцвечивают пигментированные участки.
• Увлажняют клетки.

Плюсы экспресс-методов:

• мгновенный эффект;
• безопасность средства;
• экономия времени.

15 минут экспресс-терапии – и кожа в тонусе, она свежая и сияющая. И это не «голые фразы», а результат комплексного влияния компонентного состава средства. В зеркале можно будет увидеть:

• натуральный румянец;
• естественный блеск;
• природную свежесть;
• ровную кожу.

Несмотря на ошеломляющий результат, реалистом все-таки следует оставаться. Если имелись на лице морщины, они не исчезнут вовсе, просто их рельефность будет не так четко обозначена.

Из зеленого чая можно приготовить отличный освежающий спрей

Рецепты, освежающие кожу

Множество рецептов масок, спреев, лосьонов на любой вкус и из любых ингредиентов — доступный способ самостоятельно в домашних условиях проводить процедуры по омоложению, питанию, тонизированию и увлажнению дермы.

Решив воспользоваться одним из предложенных рецептов, проведите тест-контроль на совместимость используемых компонентов и эпидермиса. Защитите себя от нежелательных аллергических реакций.

Спрей для лица «Вода + зеленый чай»

• Залейте пакетик чая зеленого четвертью стакана кипятка.
• Остудите заваренный чай.
• Добавьте пол-огурца и ложку лепестков роз.
• Все содержимое измельчите до однородности с помощью блендера.
• Распыляйте спрей на кожу.

Спрей «Розовый»

Достичь увлажнения, омоложения и придать коже приятный легкий аромат под силу лепесткам роз.

• • Расположите лепестки роз на дне кастрюли
  • Залейте их водой.
  • Поставьте кастрюлю на слабый огонь.
  • «Томите» лепестки до тех пор, пока они не утратят свой цвет.
  • Остудите, освежайте кожу полученным спреем.

Маска «Соляная»

• В стакане негазированной минеральной воды растворите 5 грамм очищенной столовой соли.
• Добавьте в раствор столовую ложку свежевыжатого сока лимона.
• Перемешайте содержимое.
• Опустите в раствор текстильную салфетку из натуральных волокон (например, хлопковый носовой платок).
• Влажной салфеткой накройте кожу и оставьте на 10-15 минут.

Контрастные умывания «Кубики льда»

Если срочно необходимо выглядеть «на все сто», следует воспользоваться примитивным способом, быстро восстанавливающим тонус.

• Кубиками льда протрите кожу лица по направлению массажных линий.
• Повторите действия несколько раз (2 минуты для сеанса достаточно).

Лицо должно высохнуть естественным путем.

На заметку

Умываться можно не только кубиками льда, приготовленными из минеральной воды. Великолепно действуют отвары из цветков ромашки и календулы, шалфея или крапивы. Они помогут как освежить лицо, так и успокоить кожу в случае раздражения.

Маска «Творожная»

Подходит для сухого и нормального типа кожи. Освежает кожу, улучшает ее цвет.

• • Смешайте творог (1 ст. л.) и сметану (2 ст. л.).
  • Разотрите молочные продукты.
  • В полученный состав всыпьте 5 грамм поваренной соли.
  • Нанесите маску на кожу лица.
  • Смойте остатки средства вначале теплой, а после — холодной водой.

Маска «Чайная»

• • Листья зеленого чая смешайте с 75 г майонеза (по возможности майонез должен быть домашним).
  • Образованную массу уложите ровным слоем.
  • Выдержите время.
  • Остатки массы смойте теплой водой.
  • Обработайте кожу тоником без спирта.

Маска «Белковая»

• • Взбейте белок куриного яйца.
  • Смешайте его с 3 ст. л. сметаны и 100 г творога (домашние молочные продукты – идеальные средства для достижения красоты и свежести лица).
  • Нанесите состав на кожу.
  • Когда процедура завершена, умойтесь теплой водой.

Маска «Липовый цвет»

• • Сухие цветки липы (2 столовые ложки) залейте крутым кипятком.
  • Проварите содержимое до образования густой смеси.
  • Полученной кашицей смажьте кожу.
  • После 15-минутного омоложения смойте остатки липового цвета с лица водой.

Маска «Кофейная»

• Чайную ложку кофе – натурального молотого – смешайте с растительным маслом, молоком, медом, толокном в равном количественном соотношении (например, по 1 столовой ложке).
• Мед предварительно нагрейте до температуры 50 0 .
• Полученной маской смазывайте кожу (для лучшего эффекта кожа должна быть очищена).
• Уберите остатки средства смоченным в теплой воде ватным тампоном.

Ограничения к применению!

Запрещено использовать этот рецепт омоложения, если на лице имеются расширенные сосуды.

Все предложенные рецепты предусматривают, что время проведения процедуры – 15-20 минут.

Лосьон «Освежающий»

• 10 мл морской воды смешайте с таким же количеством меда и половиной стакана сока моркови.
• Добавьте 10 капель жидкого концентрированного витамин А.
• Дополните содержимое маслами шиповника, кукурузы и шиповника, взяв их по 10 мл каждого.
• Все компоненты перемешайте до образования однородного лосьона.
• Протирайте им лицо утром, днем и вечером.

Чтобы освежающий лосьон не утратил своей «силы», его рекомендуют хранить в холодильнике.

• Необходимо выровнять цвет и устранить следы бледности? Отлично помогают питательные маски из свежих овощей, ягод и фруктов.
• Желаете избавиться от жирного блеска? Водный раствор белого уксуса избавит от загрязнений в порах, удалит сальный налет.
• Мечтаете о румяных щечках и упругой коже? Умывание ледяными кубиками приблизит к мечте.
• Стремитесь придать дерме тонус? Белковая, творожная маски и состав из банана и ложки свежевыжатого грейпфрутового сока – лучшие рецепты для достижения цели.
• Кожа раздражена? Успокоить ее под силу жирному кефиру, которым достаточно смазывать лицо на протяжении 15 минут.
• Комплексуете из-за мешков под глазами? Маска из тертого свежего картофеля, наложенная на глаза, уберет отечность век.

Придать коже свежести в домашних условиях – это простая реальность, если кроме освежающих масок в свой распорядок дня добавить продолжительный сон, правильное полноценное питание и положительные эмоции. Попробуйте!

Статья для тех, кто желает узнать, как выглядеть свежей и отдохнувшей, что для этого необходимо делать. Какие способы и методы существуют для того, чтобы приобрести свежий вид лица.

Большинство женщин на всей планете желают всегда и везде выглядеть отлично. Для того, чтобы было так, как того хотят женщины, необходимо знать методы и способы, как выглядеть свежей и отдохнувшей.

По мнению психологов, кожа лица – это один из более важных составляющих внешнего вида человека. Если кожа человека чистая и гладкая, то это говорит об его отличном физическом состоянии. У некоторых женщин покраснение, пигментные пятна или же просто веснушки на коже лица вызывают раздражение и дискомфорт в обществе.

Поэтому часто женщины стараются лучше ухаживать за кожей лица, делая все возможное, чтобы избавиться от неудовлетворенности своим видом. Но каких-то положительных результатов это не дает. Происходит это потому, что вероятно, человек совершает ошибки, не зная как правильно ухаживать за своим лицом. Обычно умываясь под краном, женщины предполагают, что эта процедура увлажняет кожу лица. Но это не так.

Та вода, которая течет из-под крана, содержит в себе много различных солей. При умывании лица эти соли остаются на коже, пересушивая ее. Лучше использовать наиболее эффективный метод увлажнения кожи, то есть обрызгать лицо термальной водой, содержащей в себе минералы и витамины, которые помогают сделать свежий вид лица.

После такого умывания чувствуется свежесть и пропадает ощущение стянутости. Если данную процедуру проводить регулярно, то кожа восстановится, будет защищена и укреплена. Многие женщины считают, что любой крем не вредит коже, а наоборот, делает ее здоровой и идеальной.

Если кожа лица сухая, но лицо мажут кремом для жирной кожи, то могут появиться покраснения и сыпь. Поэтому перед тем, как использовать какой-либо крем, надо выяснить, к какому именно типу относится кожа лица. Ну а затем можно подбирать косметическое средство.

Иногда, не успев подняться с постели, приходится бежать по каким-либо делам. В итоге лицо, которое еще не успело отойти ото сна, выглядит не самым лучшим образом. Например, на нем появляются отеки, темные круги под глазами, кожа приобретает нездоровый цвет лица. С целью того, чтобы навести порядок на своем лице, понадобится время, которого обычно не хватает каждой женщине.

Для того, чтобы оставаться довольной своим внешним видом, необходимо придерживаться нескольких правил. Прежде всего, в обязательном порядке, нужно проветривать комнату за небольшое количество времени до сна. Ведь свежий воздух поддерживает здоровый и крепкий сон. Благодаря этому, просыпаясь, женщина чувствует себя свежей и отдохнувшей.

Также необходимо смывать краску на ночь, ни в коем разе нельзя лениться, лучше очистить свое лицо перед тем, как идти спать. После процедур, выполняемых перед сном, надо нанести тонким слоем крем для лица. Лучше всего использовать ночной крем. Но не следует использовать его часто, потому что он мешает коже дышать.

В целях избежания отеков на лице, не следует пить слишком много жидкости перед сном. Кроме этого, не стоит есть много соленой еды, потому что соль задерживает жидкость в организме человека. Именно от этого и появляются отеки на лице. Очень практичным перед сном является принятие ванны с солью, которая должна быть морской. После данной процедуры происходит процесс избавления шлаков, которые накопились за ночь. Для того, чтобы закрепить эффект, необходимо использовать антицеллюлитные средства.

Те, кто любит выпить кофе, не стоит его употреблять уже после обеда. Так как кофе приободряет. Лучше его пить по утрам. Также не рекомендуется выпивать алкоголь и курить сигареты приблизительно за 4 часа перед сном. Многие женщины задаются вопросом, как выглядеть свежей и отдохнувшей, даже не подозревая о том, что то, на чем они спят ночью, тоже влияет на сон и состояние лица утром.

Лучше всего спать на невысокой подушке, а для того, чтобы избежать искривления позвоночника, необходимо лечь на жесткий и более ровный матрац. Наилучшее положение для сна – это позиция на спине. Однако не для всех это удобно. Очень часто, просыпаясь утром, на лице образуются красные полосы, которые являются следствием неправильной позы.

В данном случае лучше применять увлажняющий крем или же протеиновую маску. Для того, чтобы проснуться утром окончательно, можно принять душ, который взбодрит. Сначала необходимо встать под струю теплой воды на 15 секунд, затем воду можно заменить более прохладной. И так чередовать 3 раза. Завершать свой поход в душ надо холодной водой. Ведь холодная вода тонизирует и придает свежесть лицу. Лицо желательно ополаскивать настоем ромашки, но тереть кожу лица не следует, будет достаточно просто намочить его.

У многих женщин, несмотря на все усилия придать своему облику свежий вид лица, все равно появляются темные круги под глазами. Тогда можно использовать следующий простой способ – приложить обычную заварку на эти участки лица. Держать необходимо несколько минут, затем смыть. После этой процедуры нанести на лицо обычный увлажняющий крем.

Как ни странно, это помогает избавиться от морщин, придавая свежий вид лица. Далее необходимо выпить какой-либо бодрящий напиток, состоящий из стакана воды, выжатого в него половинки лимона и ложки меда. После применения напитка кожа станет отдохнувшей и свежей. А чтобы не тянуло больше в сон, завтрак лучше не употреблять.

Волосы, то есть прическа, сделанная с утра, тоже играют немаловажную роль в придании свежего вида лица. Для этого волосы собирают в пучок или в тугой хвост. Специалисты доказали, что открытое лицо всегда выглядит намного свежее. Так, чтобы глаза не казались сонными, рекомендуется подвести верхние веки изнутри подводкой синего цвета. Вследствие этого белки глаз становятся ярче, взгляд выразительнее, краснота исчезает.

Постоянная забота о себе и своем лице даст положительные результаты. А самое главное, поможет приобрести свежий вид лица, повысит самооценку и поможет женщинам стать уверенней в себе.

Утром Вы выглядите так, будто всю ночь (цитирую известного юмориста) «пили, гуляли и черти-чем занимались?». Действительно, недостаток сна, ночная работа, вечерние посиделки приводят к тому, что утром кожа выглядит серой, сухой, тусклой и уставшей. Но отчаиваться не надо, быстро привести себя в форму, вернуть Вашей коже свежесть и сияние помогут три простых, недорогих и действенных экспресс-метода.

Как освежить лицо утром всего за 15 минут

Итак, прежде, чем приступить к описанию рецептов, давайте отметим главные показатели свежести кожи:

• ровный цвет и отсутствие жирного блеска;
• упругость;
• эластичность;
• естественный румянец.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что для придания коже свежести и сияния, необходимо устранить следы бледности и серости, усилить кровообращение в клетках и, тем самым, добиться румянца, эластичности кожных покровов, снять возможные воспаления, убрать чрезмерную жирность и .

Приступаем к простому комплексу утреннего преображения .

Контрастное умывание или домашняя криотерапия

Быстро освежить кожу, придать ей упругости и вернуть тонус поможет контрастное умывание. Для этого возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и накройте им лицо на две минуты. Далее полотенце смочите в холодной воде, и также покройте им лицо на 2 минуты. После процедуры нанесите питательный крем.

Освежить кожу утром быстро Вам помогут кубики льда – домашняя криотерапия . С вечера заморозьте обычную минеральную воду (можно заменить отваром трав или зеленым чаем), утром возьмите два кубика льда и сделайте небольшой , проведя ими по массажным линиям. После этого кожу не вытирайте.

Лифтинг-маска для восстановления и подтяжки кожи

Восстановить кожу, сделать ее подтянутой и убрать покраснения помогут простые лифтинг-маски . Можно применять уже готовые, а можно быстренько приготовить самостоятельно. Для этого возьмите:

Один яичный белок слегка взбейте, добавьте 1 ч.л. меда, 1 ч.л. любого растительного масла и 0,5 ч.л. лимонного сока. Наложите масочку на лицо, смойте через 15 минут, на кожу нанесите крем.

Компресс для удаления отеков и мешков под глазами

И, конечно же, не забываем о наших глазах, которые чаще всего выдают усталость. Чтобы снять отечности с глаз, убрать темные круги и мешки, возьмите свежий огурец или сырой картофель. Натрите на терке, кашицу положите на кусочки из марли, приложите марлевые компрессы на веки. Через 10-15 минут снимите, умойтесь. Если нет времени, то совмещайте вместе второй и третий рецепт.

Спрей для свежести кожи

На протяжении дня освежить кожу лица и придать ей естественный, красивый вид поможет натуральный спрей . Приготовить его очень просто:

1 пакетик зеленого чая и 1 ст.л. лепестков роз залейте 0,5 стакана кипятка, дайте настояться 30-40 минут. В полученный отвар добавьте сок из огурца. Распыляйте спрей на протяжении дня, перед применением – встряхивайте.

Вот такие простые экспресс-рецепты помогут Вам всегда, даже после очень бурной ночи, выглядеть красиво, свежо и бодро. Любите себя и будьте здоровы!

2 комментария

Этот вопрос достаточно актуален. Каким бы красивым не было лицо, оно теряет блеск юности и обаяние, если видны круги под глазами, следы тяжелого рабочего дня или бессонной ночи. Уставшее лицо заметно нас старит. Не украшают нас прыщики, неровности на коже и отсутствие румянца. С этими явлениями можно и нужно бороться при помощи несложных, но регулярных мер. Какие приемы будут полезны в этих случаях? Как сделать так, чтобы у вас было максимально отдохнувшее и свежее лицо, не потратив много времени и сил?

Прежде всего, давайте определимся, какие проблемы с кожей лица нас особенно беспокоят?

Свежее лицо с помощью гигиенических процедур? Легко!

Умывание соленой водой.

Процедура умывания

Для умывания приготовим раствор поваренной соли. Для этого нужно взять столовую ложку соли и размешать ее в литре кипяченой воды.

Перед тем, как умываться, снимите макияж с помощью специального молочка. Затем умойтесь приготовленным раствором, промокните лицо вафельным полотенцем и нанесите питательный крем.

Процедуру достаточно повторять 1-2 раза в неделю. Лучшее время суток для этого — вечером, перед сном.

Каково действие умывания соленой водой.

Действие такого умывания будет вскоре заметно — кожа очистится, станет более упругой и гладкой. Исчезнут неровности и станет меньше прыщей. Кроме того, вы улучшите цвет кожи — она приобретет более яркий, насыщенный оттенок. При этом, конечно, нужно не злоупотреблять жирной и жареной пищей — неправильное питание ухудшает цвет лица и состояние кожи.

Как сделать кожу гладкой?

Растирание натуральным шелком .

Зимой, когда кожа обветривается и становится шершавой, можно использовать для очищения лица рукавичку, сшитую из натуральной шелковой ткани. Если смочить такую ткань водой, то она приобретает нежную, слегка шероховатую фактуру. Слегка намыленное пенкой для умывания лицо энергично протрите шелком.

Эта процедура очищает верхний слой кожи от ороговевших клеток и одновременно массирует ее. Действие ее аналогично мягкому пилингу. Такой способ мытья применим и для всего тела, особенно в проблемных зонах, где кожа заветренная или шероховатая — на сгибе локтей, коленях, внешней стороне ладоней.

Умывание картофельным отваром.

Приготовьте картофельный отвар: отварите картофель, затем слейте воду, в которой он варился и остудите. Эта вода от картофеля и будет использоваться для умывания. Варить можно как с солью, так и без нее.

Добавьте в полученный отвар несколько капель оливкового масла. Умываться таким образом можно ежедневно. Эта процедура одновременно питает и очищает кожу, не вызывая сухости и раздражения, выравнивает тон и помогает сохранять упругость.

Применение замороженного картофельного отвара.

Для утренних процедур удобно и эффективно использовать кубики косметического льда, полученного из отвара картошки. Состав замороженной жидкости такой же, какой вы использовали для умывания.

Протирайте кубиками льда лицо по утрам. Тогда, кроме питания и очищения, вы получите еще и тонизирующий эффект, которого вам хватит на целый день. В этом случае, как и при умывании, можно либо добавлять соль, либо нет.

Как можно убрать круги под глазами.

Теплые примочки с чаем против кругов под глазами

Чай — простое народное средство, давно известное многим, и все же это никак не уменьшает его эффективности. Попробуйте в течение недели дважды в день делать теплые примочки с чайными пакетиками, предварительно заваренными в кипятке и затем охлажденными до 30-35 градусов. Время процедуры 10-20 минут.

У вас будет максимально отдохнувшее, свежее лицо и никаких кругов под глазами.

Пальчиковый массаж кожи вокруг глаз.

Суть этой процедуры заключается в следующем: утром и вечером после умывания массируйте кожу вокруг глаз путем постукивания кончиками пальцев.

Массируйте кожу сразу вокруг обоих глаз. Постукивание проводите одновременно всеми пальцами, исключая большой. Сила ударов должна быть такова, чтобы они были чувствительными, но не болезненными. Частота — максимальная, на которую вы способны. Длительность массажа 4-5 минут. Такая процедура усиливает кровоток в зоне лица и улучшает тонус кожи. Результат виден уже через несколько дней.

Употребление достаточного количества жидкости.

Дополнительное преимущество для тех, кто пьет достаточно воды — бодрое самочувствие и ясная голова, даже если вы недостаточно выспались.

Как сделать, чтобы у вас было максимально отдохнувшее и свежее лицо, даже если нам немало лет и мы не всегда успеваем отдохнуть? Меры самые простые. Если вы прочитали эту статью, то заметили, что для предлагаемых процедур не требуется дорогих ингредиентов. Все что нужно, есть дома под рукой. Главное — наше желание выглядеть хорошо и немного усилий в этом направлении.