Не секрет, что расставание двух людей еще не свидетельствует об окончательном разрыве. Часто происходит так, что мужчина и женщина все еще любят друг друга, даже если разъехались или перестали видеться. Как понять бывшего парня и узнать, остались ли у него к тебе чувства, расскажет TOPBEAUTY.
Необязательно сходиться вновь, если вы разошлись, можно и остаться друзьями. Но это возможно только в том случае, если отношения исчерпали себя с обеих сторон. Воспринимая человека просто как часть своей жизни, но все же прошлой, не видя его больше своим любовником, половинкой, можно по-настоящему быть хорошими приятелями. Но если один из вас спокоен и рад, что отношения завершились, а другой хватается за дружбу, как за возможность все вернуть, то тут ничего путного не выйдет.
Бывший хочет вернутьсяВполне рядовая история: ушел, думал, что все, новая жизнь, новые девушки, возможно, уходил к какой-то конкретной пассии, но потом понял, что дома роднее, теплее да и кормят там лучше. Как понять бывшего мужчину и правильно растолковать его поступки, как ?
- Часто звонит, пишет, интересуется, как дела. Но не путай такое поведение со звонками под воздействием алкоголя или обыкновенной человеческой привычки. Горячительные напитки многих заставляют впадать в ностальгию, это еще не показатель любви. То же касается и привычки выйти после работы, набрать твой номер и рассказать, как прошел день. И еще один нюанс: если он уходил, а ты ревела, была в истерике и умоляла не уходить, естественно, он будет звонить и спрашивать, в порядке ли ты. Так что не принимай желаемое за действительное.
- Постоянно вспоминает о тех временах, когда вы были вместе. Такое поведение можно воспринимать фактически как прямое указание на то, что с тобой было хорошо, а без тебя хуже. Но ваше воссоединение может грозить закончиться ничем, ведь люди быстро забывают, что между ними случалось плохого, со временем остаются только приятные воспоминания. Поэтому постарайся не только озаботиться тем, как понять бывшего, но и проанализировать ваши прошлые ошибки и быть готовой работать над воссоединением и отношениями.
- Следит за твоей жизнью и старается показать, что стал лучше. Действия такого характера имеют явной целью обратить твое внимание на то, что твой экс-бойфренд изменился и ты ему небезразлична. Не помнил, какие цветы ты любишь или какой кофе пьешь, а теперь все как на зубок? Забирай обратно своего мужчину, он явно хочет домой.
С подобными мужчинами разговор должен быть коротким: указать пальцем на дверь. Они могут изображать заинтересованность, но уклоняться от прямого ответа, хотят ли возобновить отношения. Эти парни звонят, пишут, интересуются твоей жизнью, даже могут ревновать или приглашать тебя куда-то, но проблема в том, что для них это какая-то игра, не более. Так не хочется отпускать ту, в ком уверен и кто искренне к тебе относится. К тому же всегда приятно иметь запасной аэродром, если пока не завел другую девушку. Если он много говорит, не дает конкретики и ничего не делает - это тот самый случай. Гони в шею таких парней.
Истории любви далеко не всегда заканчиваются свадьбой и счастливыми отношениями. Зачастую, разочаровавшись друг в друге по тем или иным причинам, влюбленные расстаются и начинают жить каждый своей жизнью. Однако убрать человека из своей жизни и убрать его из своего сердца – разные вещи. Часто после расставания партнеров преследуют грусть и тоска, которые не дают отпустить прошлое и жить полноценной жизнью. Если ты все еще скучаешь по своему бывшему парню, приведенные ниже советы помогут тебе взглянуть на ситуацию по-другому и улучшить эмоциональное состояние.
Краткое содержание статьи
Несколько простых упражнений
При расставании с любимым человеком самое худшее – сидеть без дела . Если твоя голова ничем не занята, ее непременно захватят деструктивные мысли о разлуке. Учитывая это, нужно обеспечить себя занятиями.
- Вспомни, какие дела ты откладывала на потом . Сейчас – самое время их переделать. Если дел много, составь список и действуй по нему.
- Переключись на учебу . Если у тебя уже есть образование, займись получением второго, пойди на курсы повышения квалификации, освой какое-нибудь хобби или отправься на обучение в автошколу. Все это позволит не только переключить внимание, но и добиться новых успехов, сделать вклад в развитие себя как личности.
- Займись психологией . Начни изучать психологию, и ты поймешь причины своих переживаний, сможешь лучше себя контролировать и найти пути выхода из сложившейся ситуации.
- Медитируй . Старайся находить время для уединения в спокойной приятной обстановке. Просто расслабляйся и ни о чем не думай.
- Расширяй кругозор . Читай книги, смотри познавательные фильмы и видеоуроки – в мире очень много всего интересного, заслуживающего твоего внимания. Чем больше ты будешь знать, тем интереснее с тобой будет общаться другим людям, ведь ты всегда сможешь поддержать разговор.
- Расширяй круг общения . Один из лучших способов найти новых друзей – вступить в какой-нибудь клуб по интересам. Это могут быть, как реальные, так и виртуальные сообщества. При выборе виртуальных сообществ отдавай предпочтение тем, участники которых живут в твоем городе. В этом случае вы сможете встретиться и продолжить полноценное общение уже в реале.
- Напиши свою историю любви . Выступи в качестве писателя или сценариста фильма и придумай свою историю любви, опиши героев во всех деталях, расскажи об их чувствах, придумай им речь и т.п. Суть всего этого – переключиться со своих личных переживаний на переживания своих вымышленных героев, это позволит как бы заместить одни чувства другими.
Чтобы перестать постоянно вспоминать прошлые отношения, нужно убрать из жизни все, что напоминает от них:
- избавься от его вещей и подарков;
- удали его из друзей в социальных сетях;
- удали его номер телефона;
- старайся не бывать в тех местах, которые напоминают тебе о нем и т.п.
Еще один неплохой прием: наказывать себя за мысли о бывшем каким-нибудь неприятным занятием . Например, вспомнила – сделала 10 отжиманий или пошла убираться в комнате и т.п. Если повторять это регулярно, сформируется ассоциативная память, что сделает мысли о бывшем не столько грустными, сколько неприятными и нежелательными, и ты будешь вспоминать о нем гораздо реже.
Хорошо помогает забыться общение . Имеется в виду не общение с подругой о наболевшем, а общение в веселой компании или с новыми знакомыми, которые ничего не знают о твоем недавнем романе и не станут задавать неприятных вопросов. Однако не стоит тут же переключаться на других парней с целью позлить бывшего или избавиться во что бы то ни стало от одиночества. Чтобы новые отношения были счастливыми, сначала нужно полностью избавиться от прошлого.
Новые впечатление – это то, что гарантировано переключит твое внимание. Сходи на концерт любимой группы или какое-нибудь другое яркое и интересное мероприятие. Если позволяют возможности, лучше всего просто бросить все и отправиться в путешествие в экзотическую страну, где ты еще никогда не бывала.
Как забыть парня, который предалЕсли ваши отношения прекратили свое существование в результате предательства с его стороны, но, спустя время, ты вдруг начала скучать и уже готова простить, вспомни о своей гордости. К тому же имей в виду, что, если ты вернешься к этому человеку, предательство может повториться снова. Готова ли ты вновь переживать эти страдания, или лучше обрубить концы и начать новую жизнь?
Как забыть женатого мужчинуНекоторые женатые мужчины, пытаясь разнообразить свои будни и самоутвердиться, заводят любовниц. Разумеется, при знакомстве с девушкой они не сообщают о своем семейном положении. Как правило, это вскрывается тогда, когда отношения уже начались. Если ты не готова все время быть «номером 2» и ходить в куртизанках, лучше сразу прекратить эту связь. Не стоит думать, что ради тебя мужчина уйдет от жены . Это бывает крайне редко. К тому же, как гласит народная мудрость, на чужом несчастье счастья не построишь.
Как забыть безответную любовьЕсли объект твоей любви не отвечает взаимностью, это всегда больно бьет по самооценке. Помимо желания быть с любимым, здесь добавляется желание самоутвердиться - завоевать недоступного парня. Забыть такие чувства особенно трудно. Здесь даже может потребоваться помощь психолога. Главное – понять, что насильно мил не будешь. Даже если у вас получатся какие-то отношения, то ты будешь любить, а он лишь будет позволять любить себя. Оба партнера в таком союзе будут несчастными. Лучшее, что можно сделать – отпустить человека, признать, что вам не суждено быть вместе и искренне пожелать ему счастья .
Чего ненужно делать при расставании
Под действием эмоционального стресса, спровоцированного разлукой с любимым человеком, многие девушки начинают терять чувство реальности и ведут себя не совсем адекватно. Вот список действий, которые ненужно совершать после расставания, чтобы потом не пожалеть:
- не пытайся забыться с помощью алкоголя и наркотиков, это вредно для здоровья и может вызвать зависимость, что только усугубит твои проблемы;
- не унижайся перед бывшим, пытаясь его вернуть;
- не преследуй бывшего звонками и сообщениями;
- не замыкайся в себе и не зацикливайся на ситуации.
Суть в том, чтобы выплеснуть эмоции, получить облегчение и переключиться на что-нибудь более приятное. Также хорошо помогают разговоры по душам с подругами, но только с теми, кому действительно можно доверять. Если таких нет, можно высказаться о наболевшем на тематическом форуме в интернете или просто записать свои мысли в личный дневник.
Осторожно! Много букв!
Всем здравствуйте. Сразу предупреждаю, те, кто не любит сопли/слезы и влюбленных дур, проходите мимо, не портите себе нервы:) Пишу, потому что нет людей, с кем можно было бы об этом поговорить.
С одним молодым человеком мы встречались 2 года назад, на протяжении полугода, при этом больший промежуток времени отношения были на расстоянии, так как после окончания школы мы выбрали разные вузы. Все было хорошо, пока я не узнала, что практически с самого момента нашей разлуки, он одновременно встречался с другой девушкой и просто не решался сказать мне, что все между нами кончено, так как боялся ранить меня. Долго пудрил мне мозги, да еще и делал вид, что любит меня и все прекрасно. Тогда это было для меня сильным ударом. Я долго не могла оклематься и выбраться из депрессии. Он изредка писал, извинялся, говорил, что до сих пор ценит и уважает меня, хочет общаться, как с другом. Мы общались. С перерывами, в интернете, но общались. Он рассказывал мне про свою новую девушку, про свою жизнь, делился переживаниями. Наверное я дура, но я все выслушивала и действительно хотела быть ему хорошим другом. Прошлым летом мы встретились и он вживую попросил у меня за все прощения. И я простила.
Так бы и жили припеваючи, как хорошие приятели, но этим летом все изменилось. Мы опять встретились и у меня как крышу снесло. Начали вспоминать былое, как нам было хорошо вместе, что бы было, если бы мы были вместе,он начал жаловаться на проблемы в отношениях, я как обычно все слушала и понимающе, как друг, говорила, что все наладится. Встречи стали чаще, разговоры откровеннее, он уже напрямую спрашивал, чувствую ли я еще что-нибудь к нему. Мы оба пришли к выводу, что еще не все остыло. И даже вспыхнуло с новой силой. Мы целовались. И кажется я опять начинаю влюбляться. Меня даже не остановил тот факт, что у него есть девушка...Хотя ведь сама была на ее месте... Понимаю, что поступаю подло... Но и чувствую, что ничего такого не будет, все равно он уедет, будем в разных городах, он забудет меня и я не разрушу его отношения. Это как курортный роман. Так я думала, пока он не сказал, что расстался с той девушкой. Теперь я вообще ничего не понимаю! И меня коробит две вещи:
1) стыд и вина, за то что я отбила чужого парня. Я это делаю не из мести, это точно, так как к той девушке отношусь хорошо, она ни в чем не виновата была.
2) чувства к нему, которые все равно обречены.
Ах да. И еще. Мне кажется, он со мной проводит время только из-за секса, а точнее его гипотетической возможности. Сложилось такое впечатление. У нас пока еще ничего не было (и не будет), но он с первого поцелуя активно на это намекает и склоняет к этому. Может он мне наврал, про то что расстался с ней? Просто я ему говорила, что с чужим парнем спать не буду да и вообще, с тем, с кем у нас нет будущего. Вот и решил лапши на уши навесить опять. Тем более я его спрашивала, любит ли он ее, он ответил да. И не было бы проблемы, если бы я опять в него не влюбилась. Вот честно, хочу на него забить, но не могу. Целый день думаю, засыпаю с мыслью о нем. А сейчас так он вообще ведет себя странно. Не пишет, не звонит, не зовет куда-нибудь. Может понял, что я ему не дам и смылся? Хотя, конечно, он интересуется как у меня дела, но не более. Да и говорит, что со мной он чувствует себя по другому, ему легче и он счастлив, когда я рядом.
Извините что так много написано, но просто я в тупике. Я дура, что наступаю на одни и те же грабли? Не уважаю себя? Я коварная и подлая, что позарилась на чужого парня? Забыть его и игнорировать, или же поддаться чувствам и ни о чем не жалеть? Может я просто соскучилась по романтике, по хоть каким-то сдвигам в личной жизни, а то 2 года сплошной застой... Вправьте мне мозги, пожалуйста. Заранее спасибо!
Я встречалась с парнем 2 года, потом расстались. Была бешеная любовь и много хорошего, но были и плохие моменты, связанные в основном с его пьяным поведением. Прошло полтора года. За это время я начала новые отношения, но меня постоянно тянуло обратно. Было много недосказанности, и чувства не прошли. В итоге мы снова сошлись. Вначале казалось, что он - единственный, и никто больше не нужен. Но пару месяцев спустя какие-то неприятные вещи из прошлого стали возвращаться, хотя многое изменилось к лучшему. Я поняла, что чувства остывают, мы изменились и те отношения не вернуть. Меня это испугало, ведь я была уверена, что хочу быть только с ним. Но сейчас нам не о чем поговорить, хотя какие-то теплые чувства остались, за 4 года мы почти сроднились. С одной стороны, не хочется это терять, а с другой - все не то, какие-то вещи в нем принять не смогу. Я давно нравлюсь другому человеку, и он мне тоже. Наверное, если бы я была влюблена в своего парня, то не замечала бы никого вокруг. Но я боюсь рвать отношения и что-то начинать, боюсь пожалеть, ошибиться.
Алиса, 26 лет
Конечно, вы сроднились за 4 года и, возможно, стали терпимее к тем вещам, которые раньше шокировали бы. Чувства могут меняться, отношения с годами становятся более спокойными. Но совместного должно появляться больше, а не меньше - это и будет гарантией, что с этим человеком можно прожить долго.
Вспомните, от чего именно вы ушли в первый раз. Что является непереносимым, с чем никогда не примирились бы? Где это сейчас? Как это проявляется в текущих отношениях? Есть ли сейчас наполненность? Можно ли сказать, что и он, и вы выросли за эти годы? Мы все совершаем ошибки, иногда - какие-то дурацкие поступки в период взросления. Важно то, как мы это преодолеваем и делаем ли выводы. Понимает ли ваш партнер, что именно было неправильным в его поведении когда-то давно?
Когда мы с кем-то в отношениях, мы можем не замечать никого больше, а можем замечать, но все же осознавать, что текущие отношения важнее и дороже. Не стоит пытаться тестировать качество отношений с помощью критерия «замечаю ли я кого-то другого». Похоже, вам нравится другой человек, с прежним партнером есть история, есть привязанность. Привязанность образуется даже в тех отношениях, которые абсолютно бесперспективны или вредны, деструктивны. Привычка и «какие-то теплые чувства» к партнеру - достаточно ли этого, чтобы прожить с ним долгую счастливую жизнь? Находите ли вы его интересным человеком прямо сейчас? Подумайте о том, что вас привлекает в новом человеке? Видите ли вы будущее с ним?
Я встречаюсь уже как 2 месяца с девушкой и вот она мне написала:Я не могу встречаться так как у меня остались чувства к бывшему, что делать?
Здравствуйте Максим, вы познакомились с девушкой всего 2 месяца назад, при этом, у нее были до вас отношения с другим парнем. Давайте рассмотрим ответ девушки с разных сторон:
Здравствуйте, Максим.
Иногда при расставании у людей могут оставаться не завершенные отношения. Остаются недоговоренности, обиды. Эти незавершенности постоянно всплывают и человек ведет мысленный диалог по типу: А почему так, а что не так, а надо было так.... и называет это чувствами, она же думает об этом и испытывает эмоции. К сожалению мы не можем ей предлагать завершить отношения, чтобы начать чувствовать к нему добрые чувства по типу: спасибо что ты был, но меня это уже не волнует. Здесь скорее остается временной фактор.
Возможно переключить ее внимание. Спросите, если её намерение серьезное, и так как она была честна с вами, то и вы хотите быть честным с ней:
"Ты мне нравишься, но ты решила попытаться вернуть старые отношения. Если у тебя это серьезно, то я не буду мешать и начну строить новые отношения. Просто хочу чтобы ты знала, если я начну дружить с другой девушкой, а ты захочешь вернуться, то я её не оставлю."
Максим, здравствуйте!
В настоящее время достаточно серьезные вещи легко "решаются" через переписку. Люди знакомятся. Это нормально. Общаются посредством сообщений, соцсетей - тоже хороше. Но выяснять проблемные вопросы и "говорить" о расставании посредством переписки, мягко говоря, неблагоразумно...
Вам стоит лично встретиться и поговорить. Послушайте и не уговаривайте. Если чувствуете, что готовы дать ей время, чтобы она разобралась в своих чувствах - скажите об этом. Пусть она увидит Вашу уверенность и спокойствие.
В разговоре дайте ей понять, что у каждого из Вас могут быть свои планы. К чему они приведут - время покажет.
Достоинство и сдержанность - это то, что притягивает женщину к мужчине. Оставьте о себе именно такое впечатление.
Всего Вам доброго!
С уважением,
Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0