По статистике 70% женщин носят бюстгальтер, который им не подходит. Почему так происходит? Очень часто, перемерив несколько моделей в магазине, женщина устает и соглашается на ту, которая сидела лучше всех остальных.
Обхват груди, который она называет продавцу, может не меняться несколько лет. Но при этом в жизни этой женщины произошло столько событий: прибавка или потеря веса, беременность, рождение малыша. Все это сказывается на груди, ее форме и размере.
Как правильно определять размер
Верно подобранный размер – залог выбора правильного бюстгальтера. Размеры нижнего белья обозначаются цифрой и буквой. Цифра означает обхват грудной клетки, а буква – размер чашки.Чтобы правильно определить свой размер, попросите кого-то из близких произвести необходимые измерения. Грудная клетка измеряется под грудью, сантиметр не должен съезжать вверх или вниз. А для объема чашки необходимо измерить грудь по линии сосков, затем вычесть из нее первое значение (обхват грудной клетки).
Разница в 10-12 см соответствует чашке АА, 12-13 см – А, 13-15 см – В, 15-17 см – С, 18-20 см – D и т.д.
Как выбрать нужную модель
Классическая модель бюстгальтера отличается отсутствием косточек, мягкими закрытыми чашечками и широкими бретелями. Такая модель подойдет женщинам с большой или обвисшей грудью, обеспечив ей нужную поддержку.Модель «Балконет» поддерживает грудь лишь снизу, верх оставляя открытым. Бретели широко расставлены, при необходимости их можно отстегнуть. Такой бюстгальтер подойдет обладательницам маленькой груди, придав ей немного объема.
Модели «Пуш-ап» за счет поролоновых вставок придают дополнительный объем и способны увеличить грудь на один-два размера. Его может надеть любая женщина.
Бюстгальтер на косточках обеспечит поддержку груди среднего размера, приподнимет ее, улучшив форму.
Помимо этих основных моделей существуют также бюстгальтеры без бретелей, бесшовные и спортивные модели, бюстгальтер «Мини майзер» и специальные модели для кормления. Если вы затрудняетесь с выбором, попросите продавца-консультанта помочь вам.
Как сидит правильный бюстгальтер
Идеальный бюстгальтер не ощущается на теле, не сдавливает и не трет.Он плотно прилегает к телу, но при этом сзади можно просунуть один палец. Если бюстгальтер будет слишком тесным, сбоку появятся жировые валики.
Грудь должна полностью помещаться в чашечках, не вываливаться снизу или сбоку, не сдавливаться сверху. При этом чашечки не должны топорщиться и образовывать складки.
Застежка должна быть строго параллельно полу.
Красоту женской груди портит не грудное вскармливание, а роковые ошибки!
Совершая их день за днем, мы сами способствуем отвисанию молочных желез, появлению морщин и растяжек на коже.
Худеть быстро - на зависть подругам
Сегодня 80 килограммов, а через месяц - уже 50? Стремительное снижение веса и строгие ограничения в питании гарантировано портят форму молочных желез. Размер груди зависит от количества жировой ткани. При похудении оно уменьшается, поэтому грудь «тает» на глазах. Колебания веса ослабляют также связочный аппарат молочных желез, снижают его эластичность, поэтому меняется не только размер, но и форма груди - разумеется, не в лучшую сторону.
Пока «пышечки» спорят, в каком весе их грудь больше и основательней, пластические хирурги подсчитывают, сколько времени понадобится, чтобы она опустилась. Если грудь очень большая, к сожалению, это неизбежность! Обвисание груди возможно в любом возрасте, а не только после 30-ти лет, как уверены многие женщины. И то, что «упало» вернуть на прежнее место самостоятельно вряд ли получится.
Упражнения и косметологические процедуры улучшат осанку, укрепят грудные мышцы и повысят эластичность кожи области декольте, благодаря чему грудь будет смотреться лучше, но красивую форму они не восстановят - на это способна только пластическая хирургия.
Дымить как паровоз
Не секрет, что вредные привычки - непримиримый враг здоровью. Каждая из них представляет опасность для нашего организма. Например, курение приводит к недостаточному кровоснабжению, ухудшается насыщение тканей кислородом. Кроме того у курящих женщин снижается синтез и производство в коже эластина - структурного элемента соединительной ткани, который отвечает за способность кожи растягиваться и сокращаться.
По данным исследования Международного журнала сексуального здоровья , 70% женщин недовольны формой своей груди.
Речь идет не о ежедневной смене нижнего белья, а о полной его замене. Тело женщины - величина не постоянная, а переменная, - каждый год оно меняется. Колеблется вес, снижается упругость тканей. Свой отпечаток накладывают возрастные изменения и ежедневные привычки.
Вы можете заметить, что в любимом белье вдруг стало тесно или слишком свободно, и это - веская причина для шопинга. Если белье не поддерживает в достаточной степени молочные железы, форма груди может ухудшиться, подчиняясь закону гравитации.
Выбирать белье только с косточками
Одно время были очень популярны бюстгальтеры «пуш-ап» с косточками. Они роскошно подчеркивали большую грудь и визуально увеличивали маленькую. Некоторым женщинам настолько приглянулось такое белье, что они даже не рассматривают другие модели. А между тем, это не лучший выбор для женщин с небольшой грудью!
Если объем бюстгальтера не согласован с объемом тела под грудью женщины, такое белье часто подскакивает вверх, косточки сдавливают молочные железы, натирают. На форме груди это, может, и не отразится, но вот на внешнем виде - непременно. Если у вас не 4-5 и более размер груди, носить белье с косточками необязательно! Хорошо поддерживают грудь современные модели без жестких элементов.
При любом виде физической нагрузки нужно позаботиться о поддержке молочных желез всем, кто имеет больше первого размера. Да и вряд ли вам приятно будет во время наклонов думать о том, как вы выглядите со стороны. Не будем говорить и об ощущениях, которое способно «подарить» неверно подобранное белье во время утренней пробежки!
Тысячи женщин уже решили эту проблему, выбрав качественное спортивное белье. Оно надежно фиксирует молочные железы, предупреждая неприятные перемены в облике - как в ближайшей перспективе, так и в долгосрочной.
Недавнее исследование ученых из Великобритании показало, что треть марафонцев чувствуют болевые ощущения в груди во время бега.
Пить мало воды
Какая связь между водой и формой груди? Оказывается, прямая! Соблюдение питьевого режима, который подразумевает употребление 6-8 стаканов чистой воды в день, имеет первостепенное значение, когда мы говорим о красоте бюста. Эластичность кожи, в том числе, в зоне декольте, невозможна без достаточного количества воды в организме. Чтобы грудь была упругой и эластичной, на ней не образовывались растяжки и не формировались заломы кожи, полюбите простую воду!
Не давать нагрузку грудным мышцам
И хотя грудь лишена мышечной ткани, как известно, она располагается за молочными железами, регулярно выполняя физические упражнения для укрепления груди, вы предупредите ее отвисание и приподнимите саму грудь. А вот игнорирование такой нагрузки чревато потерей естественной красивой формы.
Королевская осанка - не только плюс для вашей фигуры, но и формы груди. Особенно важна она для женщин с впечатляющим объемом бюста. Если представительница прекрасного пола постоянно ходит, сгорбившись, таким образом сдавливая грудь, последняя со временем станет напоминать пресловутые «ушки спаниеля».
Все потому, что молочные железы опираются на грудные мышцы, которые при неправильной осанке ослабевают, что и приводит к неприятным переменам.
Плавание - отличный способ поддержать здоровье, молодость и упругость груди. Регулярные тренировки повышают эластичность кожи и укрепляют грудные мышцы.
Принимать горячие ванны
На состояние кожи молочных желез негативное влияние оказывают высокие температуры. Если вы любите подолгу нежиться в горячей ванне, разрушается липидный слой кожи, она теряет упругость, обезвоживается, снижается ее тонус. А вот контрастный душ, напротив, оказывает положительное действие на область декольте, стимулируя и укрепляя кожу груди. Вместо него можно практиковать контрастное омовение молочных желез и массаж банной варежкой. В этом случае грудь массируется варежкой, которая опускается вначале в терпимо горячую, затем в прохладную воду. Заканчивают процедуру на прохладной ноте.
Спать на животе
Многочасовое сдавливание груди не только усложняет нормальное кровообращение, но и влияет на форму молочных желез. Чем больше размер груди, тем быстрее и явнее будут неприятные перемены. Постарайтесь подобрать другую позу для сна! Так, обладательницам выдающегося объема будет удобно положение на боку.
Солнечный свет, возможно, красиво «подсвечивает» область декольте, но в перспективе вызывает преждевременное старение кожи. Разрушительное действие проявляется не только в ухудшении внешнего вида кожного покрова - появления пигментации и морщин, но и способствует потере формы груди, поскольку УФ-лучи разрушают эластин и коллаген - структурные элементы соединительной ткани.
ФОТО Getty Images
Природный бюстгальтер
Для начала немного анатомии. Грудь состоит из молочной железы и окружающей ее жировой ткани, которая и придает бюсту объем. Одна-единственная мышца, поддерживающая грудь, - это подкожная мышца шеи. Поэтому красота бюста зависит от состояния треугольного участка от основания груди до подбородка . Он как раз не содержит ни одной мышцы и слабо прикреплен к грудной клетке. Но именно он удерживает грудь на определенном месте, за что получил название «природный бюстгальтер».
За кожей груди нужно ухаживать не менее тщательно, чем за кожей лица
Это понятие было введено Жаком Куртеном, основателем компании Clarins. Под действием силы тяжести, а также различных факторов (резкий набор или сброс веса, беременность, половое созревание) кожа груди растягивается, теряет упругость и эластичность. Поэтому за кожей бюста нужно ухаживать не менее тщательно, чем за кожей лица.
Ежедневный уход
Каждый день наносите на зону «природного бюстгальтера» (от основания груди до подбородка) увлажняющий крем. Можно использовать специальное средство для зоны декольте или привычный крем для лица. Раз в неделю отшелушивайте кожу скрабом (для лица или тела). Наносите его легкими разглаживающими движениями. Это стимулирует кровообращение, выводит токсины и способствует обновлению кожи бюста, помогая ей сохранять эластичность и молодость. Ежедневно после душа массируйте грудь круговыми движениями струей прохладной воды. Это способствует укреплению тканей и стимулирует микроциркуляцию.
Как правильно выбрать бюстгальтер?
Как определить, подходит ли вам бюстгальтер? Он должен сидеть буквально как вторая кожа: не доставлять дискомфорта, не врезаться в кожу и не оставлять следов. Бюстгальтер должен облегать грудь, но не прижимать ее к грудной клетке. Носите разные модели бюстгальтеров каждый день. Они могут быть с косточками или нет, как вам больше нравится. Только модель балконет лучше приберечь для особых случаев. Она сидит слишком плотно и отличается глубоким вырезом.
Как только бюстгальтер растягивается, избавляйтесь от него
Как только бюстгальтер растягивается, избавляйтесь от него. Не увлекайтесь моделями с эффектом push-up. Они сжимают верхнюю часть груди, что может привести к истончению кожи. Занимайтесь фитнесом только в спортивном белье. Во время активных тренировок кожа на груди подвергается растяжению, специальный топ поддержит бюст на месте и уменьшит нагрузку на него во время занятий. Выбирайте модели с перекрещенными лямками на спине. Они лучше поддерживают грудь и не соскальзывают во время занятий спортом.
Упражнения для груди
Эти три упражнения не отнимут много времени и помогут укрепить «природный бюстгальтер».
Упражнение №1
Зажмите под мышками две книги, локти прижмите к телу, предплечья поднимите вперед ладонями вверх. Разведите предплечья в стороны, прижимая верхнюю часть рук к телу, чтобы книги не выпали. Удерживайте позицию 10 секунд, чтобы задействовать мышцы спины. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.
Упражнение №2
Постарайтесь улыбнуться как можно шире, так, чтобы вызвать сокращение подкожной мышцы шеи. Да-да, это возможно. Попробуйте и сами почувствуете. Повторите 15 раз. При регулярном выполнении через какое-то время вы заметите, что при каждом сокращении мышцы шеи грудь приподнимается. Нужно лишь немного потренироваться.
Упражнение №3
Соедините ладони на уровне носа. Локти разведите в стороны и держите параллельно полу. Сожмите ладони сильнее на пару секунд. Повторите 10 раз. Это упражнение помогает разработать грудные мышцы, особенно если совместить его с предыдущим.
7 советов для красивой груди от доктора Оливье Куртена-Кларанса
- Наносите средство ухода в соответствии с «природным бюстгальтером». Например, обводите правую грудь ладонью левой руки, двигаясь снаружи внутрь.
- Держите спину ровно, будто вас тянет за макушку невидимая нить. Правильная осанка важна для женщины. Представьте себя актрисой на красной ковровой дорожке под прицелом сотен фотокамер.
- Старайтесь не спать на животе. Для сохранения красивой формы груди рекомендуется спать на спине.
- Не принимайте долго горячую ванну . Это приводит к потере упругости кожи. Горячим душем тоже лучше не злоупотреблять.
- Вредны для груди и резкие изменения веса.
- Не загорайте топлес. Солнечные лучи пагубно влияют на нежную кожу бюста. Летом обязательно наносите на зону декольте средство с наивысшим солнцезащитным фактором.
- Регулярно проверяйте состояние груди. Если что-то беспокоит, срочно запишитесь на прием к маммологу. В любом случае его нужно посещать минимум раз в год.
Об эксперте
Оливье Куртен-Кларанс (Olivier Courtin Clarins), хирург-ортопед по профессии. С 1995 года генеральный директор косметической компании Clarins Group, в которой он продолжает дело своего отца. К 60-летию компании написал книгу «Доктор, я хочу быть самой красивой» («Docteur, je veux être la plus belle!», Clarins, 2015), в которой собрал полезные советы и рекомендации по уходу за лицом и телом.
Увы, но с возрастом грудь теряет свою первоначальную красоту. Конечно, проще всего обратиться к пластическим хирургам, и они вернут груди былую форму буквально за несколько часов. Но для тех, кто не собирается прибегать к столь радикальным мерам, существуют другие способы поддерживать грудь в отличном состоянии на протяжении всей жизни.
Также читайте:
Давайте разберемся, что нужно делать, чтобы грудь оставалась упругой и красивой всегда?
1. Контрастный душ три раза в неделю
Начните с самой простой и доступной процедуры — контрастного душа. Принимать его нужно как минимум три раза в неделю, но лучше — чаще. Чередуйте холодную и теплую воду (не горячую!) в течение 10 минут.
Также читайте:
Вы должны не просто поливать грудь душем разной температуры: нужно провести настоящий гидромассаж. Установите струю воды средней силы и рисуйте круги по периметру груди, направляя движение душа вверх (сделайте 10 таких кругов). Далее, уменьшайте напор воды и переходите к массажу самой груди. Делайте круговые движения, при этом старайтесь не направлять струю прямо на область сосков.
Меняйте температуру каждые 2 минуты и контролируйте силу напора: у вас не должно возникать никаких неприятных или болезненных ощущений.
2. Косметические средства для груди
Мы покупаем десятки всевозможных баночек с кремами, лосьонами, гелями, сыворотками для кожи лица, рук, ног и тела, но не обращаем внимание на специальные косметические средства для области груди. Зря, очень зря!
Хорошие крема для области груди стоят дорого: обычно они входят в аптечные серии (Vichy, Biotherm), продаются только в салонах красоты (Payot, Decleor, Darphin) или выпускаются брендами класса «люкс» (Sisley, Lancome, Clarins). Конечно, в идеале пользоваться косметикой для груди постоянно, но если вы не можете позволить себе всякий раз покупать новый тюбик от Lancome, проводите курсы 2−3 раза в год. Между курсами обязательно увлажняйте и питайте кожу груди простым лосьоном для тела.
Все средства нужно наносить массирующими движениями по направлению от груди к подбородку, захватывая область декольте.
Будьте внимательны: если вы беременны или кормите грудью, прочитайте инструкцию по применению и изучите противопоказания — иногда крема для груди нельзя использовать в период лактации.
3. Домашние маски и скрабы
Естественно, все магазинные средства по уходу за телом всегда можно заменить домашними масками и скрабами. Возможно, они будут не так эффективны, но все же лучше экспериментировать с домашними рецептами, чем совсем ничего не делать.
Для упругости груди попробуйте маски на основе творога, овсянки или сметаны .
- Залейте кипятком овсяные хлопья (2 ст. л.), закройте крышкой и подождите 15 минут. Перемешайте овсянку: вы должны получить смесь в виде густого крема. Вотрите маску в область груди, а спустя 20 минут смойте ее теплой водой.
- Разведите творог (1 ст.л.) теплым молоком, разомните его, перемешайте. Полученную кашицу наносите на грудь и держите около 20 минут. Затем смойте теплой водой.
- Возьмите нежирную сметану (100 гр), смешайте ее с яйцом (1 шт), добавьте оливкового масла (2 ст.л.). Наносите смесь на грудь, избегая области сосков. Смывайте через 20 минут.
Не ждите, что маска даст ошеломляющий эффект после одной процедуры. Чтобы увидеть хоть какой-то результат, нужна регулярность. Запасайтесь терпением и следите за изменениями!
4. «Нет» горячей ванне
Считаете, что горячая ванна — это лучшее средство расслабления? Вынуждены вас расстроить: горячая вода сушит кожу и уменьшает ее упругость. Мы не заставляем вас совсем отказаться от горячих ванн, просто не увлекайтесь. Иногда — можно, часто — нельзя. И, конечно, после ванны не забывайте нанести увлажняющий крем на все тело.
5. Кубики льда
Прекрасным средством для поддержания груди в тонусе является косметический лед, и его легко можно сделать своими руками. Заварите цветы ромашки, календулы, листья шалфея или мяты (что-то одно или все вместе) и залейте отвар в формочки для льда. Протирайте грудь травяным льдом каждый раз после душа или бани.
6. Масла
Очень полезно втирать в грудь косметическое масло, повышающее упругость кожи. Таким маслом может быть масло шиповника, оливы, жожоба или персика. Так же, как в случае со льдом, пользуйтесь маслом после душа.
7. Упражнения для груди
Пожалуй, один из самых важных пунктов в нашей подборке. Как говорится, ни дня без спорта! Включите в свою обычную тренировку упражнения, которые развивают мышцы груди.
Также читайте:
Эти упражнения очень простые, но они действительно работают. Для большинства из них вам понадобятся легкие гантели (1,5−2 кг) и коврик.
- Ложитесь на пол, возьмите гантели. Разведите руки в разные стороны, не сгибайте их. Медленно поднимайте (при вдохе) и опускайте руки (при выдохе). Сделайте 2 подхода по 20 раз.
- Встаньте, ноги на уровне ширины плеч. Возьмите гантели, вытяните руки вперед и скрестите их резким движением, затем повторите то же самое за спиной. Повторите упражнение 40 раз в два подхода.
- Сложите ладони перед собой (локти должны быть на уровне груди). Сильно давите ладонями друг на друга в течение 10 секунд. Повторите 15−20 раз.
- Встаньте, ноги на уровне ширины плеч. Левую руку положите на бедро, а правой обрисуйте в воздухе большой круг. Сделайте 3 круга вперед, 3 круга назад. Повторите движения левой рукой. То же самое сделайте двумя руками одновременно (имитируйте движения пловца).
Если вы будете делать эти упражнения регулярно, уже через несколько недель вы заметите, что грудь стала более подтянутой и упругой.
8. Новый спорт
Кроме обычных упражнений, мышцы груди развивают плавание, бадминтон и большой теннис. Так что если походы в спортзал или занятия на коврике дома кажутся вам слишком скучными, попробуйте заняться новым видом спорта.
К тому же, очевидно, что плавание и бадминтон способствуют укреплению практически всех мышц человека, и красивая грудь — это только один из множества плюсов от занятий спортом.
9. Правильные продукты
Без правильного питания никуда, сами понимаете. Так что включайте в свое ежедневное меню апельсины, яблоки, морковь (любые овощи и фрукты красных и оранжевых оттенков), горох, чечевицу, молоко, творог и оливки.
10. Хороший бюстгальтер
Бюстгальтер должен быть идеальным по всем параметрам. Не сдавливать, поддерживать, не вызывать никакого дискомфорта. Если бретели впиваются в кожу, застежка находится слишком высоко, грудь вываливается или принимает странную форму, то бюстгальтер вам не подходит. Здесь работает вечная истина: лучше меньше, но качественнее. Поэтому вместо пяти дешевых бра, покупайте два, но очень хороших.
11. «Нет» ультрафиолету
Летом девушки надевают соблазнительные топы с глубоким декольте и ходят на пляж в мини-бикини в надежде получить ровный шоколадный загар. Но врачи уже давно в один голос твердят: «Загорать вредно!»
Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа груди истончается и высыхает, в результате она страдает от потери эластичности и упругости. К несчастью, чрезмерная любовь к загару (особенно топлес — вообще забудьте раз и навсегда!) вызывает не только преждевременное старение кожи, но и может стать причиной развития рака груди.
12. Следить за осанкой
Привычка сутулиться — главный спутник обвисшей груди. Следите за осанкой: держите спину прямо, а голову выше! Тогда и грудь никуда не «уплывет».
13. Самомассаж
Обязательно делайте самомассаж. Лучше всего каждый день или хотя бы несколько раз в неделю. Нанесите на грудь питательный крем (о котором мы писали в пункте 2) и начинайте легкие поглаживания груди от ложбинки в стороны. Затем переходите на нижнюю часть груди — пусть руки двигаются по направлению к плечам. В конце, аккуратно помассируйте грудь круговыми движениями.
Такой простой массаж нормализует кровообращение и оберегает грудь от застойных явлений, крайне опасных для женского организма.
14. «Нет» резкому похудению
Регулярные и резкие колебания веса (похудение, увеличение веса, а затем снова сильное похудение) негативно скажутся на состоянии груди. «Прыжки» веса способны погубить форму груди даже в юном возрасте. Если вы набрали лишние килограммы, не рискуйте своим здоровьем и худейте постепенно. Вспомните поговорку: «Тише едешь — дальше будешь».
Во время беременности и после нее (именно в этот период женщина может значительно поправиться, а затем пытаться скорее сбросить вес) пользуйтесь различными кремами и гелями против растяжек.
15. Маммолог — раз в год
Самое-самое важное правило: регулярно посещайте врача! Маммолог не только даст вам все рекомендации по уходу за кожей груди, но и вовремя предупредит развитие опасных заболеваний и по необходимости выпишет правильное лечение. К сожалению, статистика плачевна: рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний женщин. И единственный надежный способ побороть его — выявить болезнь на ранней стадии.
Дорогие женщины, поймите, что здоровье — это самое важное, что у вас есть, и нужно беречь его с молодых лет!
«Существует много моделей бюстгальтеров, и выбирать женщина может любую из тех, что ей нравятся, - говорит президент Российской ассоциации маммологов, профессор Надежда Рожкова . - Главное, чтобы этот предмет белья был по размеру: нигде не давил и не натирал. В таком случае бюст-гальтер будет хорошо поддерживать грудь, сохранять ее красивую форму и при этом не нарушит кровоснабжения молочной железы и не станет причиной кожных раздражений».
Правильный бюстгальтер не должен оставлять на теле следов, сковывать движения или тем более мешать сделать глубокий вдох. Надев лифчик во время примерки, обязательно сделайте несколько активных движений - махов руками, потягиваний, наклонов. Дискомфорта возникать не должно. Если сзади бюстгальтер слишком высоко поднимается на спине, он вам мал, и стоит попросить у продавца другой вариант. В идеале задняя часть должна располагаться строго горизонтально.
Разумеется, при этом лифчик не должен и болтаться. Поэтому при примерке застегивать его нужно на самый близкий к краю крючок. Основание бюстгальтера делают из эластичного материала, который при носке немного растягивается. Если вы будете ориентироваться на самую дальнюю застежку, через некоторое время белье станет вам велико.
Хлопок или кулмакс?
« должен быть только из хлопка!» - наверняка эту фразу от своих мам и бабушек слышали многие женщины.
«Это вовсе не обязательно, - считает Надежда Рожкова. - Современные синтетические материалы безопасны для здоровья, а в некоторых случаях даже лучше подходят для изготовления бюстгальтеров».
Хороший пример - . Эта ткань в 2 раза лучше хлопка отводит от тела влагу и обеспечивает хорошую вентиляцию. Модал - материал из модифицированного волокна целлюлозы - на порядок дольше хлопка сохраняет эластичность и более нежен на ощупь. А эластан растягивается лучше, чем большая часть натуральных тканей, поэтому из него часто делают бюстгальтеры для беременных. Грудь у них быстро увеличивается - эластан дает возможность реже приобретать новое белье.
Праздник и каждый день
В последние годы в моду вошли - в их чашечках есть специальные гелевые или поролоновые вкладыши, благодаря которым грудь приподнимается и выглядит более объемной. Любопытно, что чем сильнее растет популярность таких лифчиков, тем больше нареканий они вызывают. Пуш-апы обвиняют, например, в том, что они вызывают микротравмы груди, а в некоторых случаях становятся причиной мастопатии.
«Не стоит преувеличивать, - успокаивает Надежда Рожкова. - Если такой бюстгальтер подобран по размеру и действительно приподнимает, а не сдавливает грудь, ничего страшного не случится, носить его можно. Хотя лучше делать это не каждый день, а чередуя с обычным поддерживающим лифчиком».
Для ежедневной носки не подходит и белье без бретелек - оно недостаточно хорошо поддерживает грудь, поэтому ее вес приходится в основном на боковые части бюстгальтера, которые в свою очередь могут давить на лимфатические узлы. Зато для торжества или праздника, когда женщина хочет надеть платье с открытыми плечами, это хороший вариант. Если же ваш наряд обнажает не только плечи, но и спину, выбор можно остановить на бюстгальтере-невидимке. Он представляет собой две чашечки (их делают из силикона, реже из ткани) с нанесенной на них клеящейся к коже полоской.
Лямок и застежки сзади у таких моделей нет, поэтому они незаметны даже под самой открытой одеждой. Впрочем у таких бюстгальтеров есть значительное ограничение - размеров больше D не выпускают, так что обладательницы пышной груди такую модель не найдут.
Проблемы пышных форм
Большой бюст вообще требует более скрупулезного подбора лифчика. Нужно, чтобы широкими и плотными в нем были и бретели, и основание - корсетная часть. Это поможет оптимально распределить нагрузку, не перегружая плечи или позвоночник.
Важная проблема, с которой пышные женщины сталкиваются чаще других, - появление опрелостей и раздражения под грудью, - констатирует Надежда Рожкова. - Возникают эти неприятности потому, что в этой области задерживается пот, который негативно влияет на кожу. Избежать проблем позволяют , а также «умные» модели, позволяющие охлаждать грудь на 2-3 °С. В них есть специальные микрокапсулы, позволяющие поддерживать нужный температурный режим. Кстати, в холод такие бюстгальтеры, наоборот, хорошо сохраняют тепло - так что вам в любом случае будет комфортно.