Крем от растяжек для беременных тш. Лучшие средства для сохранения эластичной кожи будущих мам. Масло ореха макадамии

Один из страхов, которые испытывают женщины во время беременности – боязнь потери прежней красоты и привлекательности. Одним из поводов беспокойства у будущих мамочек являются растяжки на теле: животе, груди, бедрах и ягодицах. Растяжки (стрии) представляют собой рубцы или полоски на коже, которые возникают в местах ее сильного растяжения, например при быстром наборе веса. Первые признаки появления растяжек в виде розовых полосок будущие мамы могут заметить уже в 1 триместре, когда начинает расти и округляться животик. Как избежать растяжек во время беременности, и какие существуют методы борьбы с ними, если они уже появились?

Появление растяжек связано с натяжением верхнего слоя эпидермиса кожи, который истончается, в результате чего и происходит микроразрыв коллагеновых волокон. Стрии на теле выглядят как шрамы или рубцы красноватого или багрового оттенка за счет просвечивания через них кровеносных сосудов. Со временем, если не предпринимать никаких мер борьбы с ними, рубцы становятся белыми и грубоватыми на ощупь. Растяжки во время беременности, как правило, появляются на животике, так как кожа живота наиболее подвержена растяжению за счет быстрого увеличения матки. Также им подвержены нежная кожа груди, которая во время беременности значительно увеличивается в размере, а также бедра и ягодицы в результате набора веса.

Растяжки при беременности, фото

Растяжки на животе при беременности

Растяжки на груди при беременности

Стоит отметить, что натяжение кожи не является основной причиной появления стрий на теле у будущих мамочек. Кроме того, у беременных, в связи с гормональными перестройками организма, снижается эластичность и увлажненность кожного покрова, и кожа становится более восприимчивой к травматизации и микроповреждениям при натяжении. За счет стремительного изменения уровня прогестерона снижается выработка коллагена в клетках кожи, который отвечает за их упругость и эластичность.

Еще одна существенная причина растяжек во время беременности — генетическая предрасположенность. В большинстве случаев, если мать или бабушка имели этот косметический дефект во время вынашивания ребенка, то существует большая вероятность их появления во время беременности у вас. При этом, набор лишнего веса или размер живота не будут иметь значения. Бывали случаи появления растяжек у худеньких женщин с небольшим животиком и полное их отсутствие после рождения малыша у женщины с животом очень большого размера.

Также на растяжки при беременности оказывают следующие факторы:

неправильное питание, избыточная масса тела при быстром наборе веса;
недостаточная двигательная активность;
при нарушении обмена веществ (сахарном диабете или ожирении);
если у женщины наблюдается многоводие, а также крупный плод, многоплодная беременность. Мышцы брюшного пресса не успевают приспособиться к быстро растущему животику;
слабость мышц брюшного пресса;
курение производит к кислородному голоданию клеток кожи, в них замедляется выработка коллагена и эластина;
к появлению стрий предрасположены женщины более зрелого возраста, так как с возрастом кожа теряет свою эластичность и упругость.

Профилактика растяжек при беременности: как предотвратить их появление

Методов и средств, кроме хирургического вмешательства, которые бы полностью избавили от растяжек, к сожалению, не существует. Поэтому так важно соблюдать профилактические меры и предотвратить вероятность их появления на теле.

Корректировка питания от растяжек при беременности

Контроль набираемого за беременность веса – очень важен для предотвращения стрий. Врачи не рекомендуют набирать более 10-11 кг за всю беременность, и этой рекомендации необходимо придерживаться. Следует помнить, что чем быстрее будет увеличиваться ваш вес, тем больше вероятность возникновения не эстетичных полосочек на теле. Не ешьте за двоих, как советуют многие заботливые мамы и любящие бабушки, занимайтесь легкой физической нагрузкой и пересмотрите свой рацион в пользу здорового питания.

Беременная должна изменить свой рацион питания и включить в него большое количество белковой пищи. Именно белок участвует в синтезе выработки в клетках кожи коллагена и эластина. Белок содержится в белом мясе птицы: индейки, курицы.
Употребляйте рыбу жирных сортов, такую как лосось, форель, богатую не только белком, но и омега кислотами, отвечающими за эластичность кожи.
Для повышения упругости кожи полезны свежие фрукты и свежевыжатые соки, богатые витамином С, а также овощи в сочетании с растительным маслом: оливковым, кунжутным, кукурузным. Включайте в свое питание орехи, бобовые, цельные зерновые крупы, в них содержатся витамины группы В и витамин Е.
Кроме того, важно выпивать достаточное количество жидкости, так как именно влаги не хватает коже. Единственное, что беременным нужно контролировать — количество потребляемой жидкости, особенно в 3 триместре, чтобы избежать отеков.
Если вы хотите избежать стрий при беременности – ограничьте потребление сахара и мучного.
Не обойтись и без кисломолочных продуктов, богатых кальцием.

Косметические и натуральные средства для профилактики растяжек при беременности

Очень важно начинать пользоваться косметическими и натуральными средствами для предотвращения появления стрий с самых первых дней долгожданной беременности, а еще лучше – до нее. Самое эффективное натуральное средство — оливковое масло от растяжек при беременности, которое ежедневно наносится на увлажненную кожу, уделяйте особое внимание участкам, подверженным стриям: животику, груди и бедрам. Можно добавить в него жидкий витамин Е, тем самым увеличив эффект увлажнения и питания кожи полезными витаминами.

Кроме оливкового масла можно воспользоваться миндальным или персиковым маслом. Перед нанесением на кожу масла, рекомендуется очистить кожу с помощью скраба, чтобы удалить верхний слой кожи и активизировать процессы ее обновления и выработки коллагеновых волокон, благодаря им увеличивается упругость и эластичность кожи. Пилинг можно приготовить из натуральных продуктов, которые имеются у вас дома. Главное требование к натуральному пилингу – отсутствие крупных частичек, чтобы не травмировать нежную кожу. Отличный пилинг – скраб на основе натурального кофе в зернах. Зерна кофе необходимо перемолоть в кофемолке и смешать со сметаной или любым растительным маслом. Кофейный скраб замечательно очистит кожу и подготовит ее для более эффективно нанесения масла. Кофе можно заменить сахаром или солью (только не крупного помола).

Для профилактики растяжек можно сделать домашний профилактический крем от растяжек. Для его изготовления понадобится около стакана сметаны, нежирного йогурта, в который добавляется 1 ст.л масла (оливкового, миндального, персикового) и тертая цедра лимона. Втирайте домашний крем в увлажненную кожу после принятия душа.

Контрастный душ – отличный способ профилактики растяжек при беременности

Всем известна польза контрастного душа для кожи – повышается ее эластичность. Смена температуры воды от комфортной до холодной в течение 30 секунд – укрепляет кожу, стимулируют работу клеток, придает ей эластичности. Эффективно сочетать контрастный душ с массажем грубой мочалкой или специальной жесткой щеткой для тела. Прежде чем применять контрастный душ, посоветуйтесь с гинекологом, ведь данная процедура разрешена только при нормально протекающей беременности.

Бандаж и дородовый бюстгальтер от растяжек при беременности

Отличное профилактическое средство от растяжек на животе – ношение специального поддерживающего белья или бандажа в виде пояса для беременных, начиная с 22 недели беременности, когда животик заметно увеличивается в размерах. Их основная функция – предотвратить обвисание кожи на животе, поддержать ее тонус и эластичность.
Ту же функцию выполняет дородовый бюстгальтер с широкими бретелями без косточек, который обеспечивает поддержку увеличивающихся молочных желез.

Не стоит забывать о легкой гимнастике и физических упражнениях, направленных на поддержку мышц в тонусе в проблемных зонах. Если мышцы имеют хорошую растяжку, вероятность появления на теле стрий значительно снижается. Выполняйте несложные упражнения для ягодиц, бедер и ног. Существуют специальные занятия для беременных, с минимальной, но очень эффективной нагрузкой на мышцы: йога, аквааэробика, занятия на фитболе, плавание.

Как убрать растяжки, если они уже появились: методы борьбы

К сожалению, после рождения малыша, стрии, которые появились при беременности, не исчезают полностью. Со временем они становятся бледнее, но хорошо заметны на коже, особенно после загара. Под воздействием УФ лучей кожа загорает, и белые рубцы становятся хорошо заметными. Чтобы убрать свежие растяжки и сделать их менее заметными необходимо пользоваться специальными коррекционными кремами от растяжек, которые содержат активные компоненты, способствующие регенерации кожи, восстановлению клеток эпидермиса в местах, где появились стрии. Средства против растяжек при беременности помогут коже восстановиться.

Пользоваться кремами, мазями можно, начиная с 3-4 месяца беременности, втирая в проблемные места, совмещая с самомассажем. В состав средств от растяжек, предназначенные будущим мам, как правило, входят натуральные компоненты и активные вещества, разрешенные беременным. Но, не стоит забывать об индивидуальной непереносимости какого-либо вещества, входящего в состав крема. Перед нанесением средства, следует обязательно проверить его на аллергическую реакцию. Нанесите немного крема на внутреннюю часть руки, оставьте на 20 минут. Если кожа не покраснела – вы смело можете применять данный крем от растяжек на теле.

Чем мазать растяжки при беременности?

Среди самых популярных и эффективных коррекционных средств против растяжек, предназначенных для будущих мам, можно выделить следующие инновационные ухаживающие средства:

Avent – один из лучших кремов от растяжек при беременности отзывы о котором только положительные. Его богатый витаминный состав, включающий в себя минералы, аминокислоты, натуральные экстракты и масла восстанавливает и регенерирует кожу. Крем имеет приятный аромат цитрусов, его можно использовать для массажа.
Clarins Stretch Mark Control – натуральный крем от растяжек при беременности, стимулирующий синтез белков и регенерацию клеток. В его состав входят экстракты эфирных, натуральных растительных масел, вытяжка ягод водянки, азиатской центеллы – компоненты, увлажняющие и питающие дерму. Видимость рубцов визуально снижается.
Pregnacare cream – крем содержит натуральные компоненты, питающие эпидермис и ускоряющие деление клеток. Календула и соевый глицин выводят токсины. Крем стимулирует выработку коллагена и активно убирает стрии, предупреждая их новое появление.
Mama Comfort – косметическая серия действенных и недорогих средств для борьбы со стриями. Подходит для чувствительной кожи, крема данной серии питаю кожу, предохраняют ее от порывов.
Mustella –крем, обладающий двойным эффектом, его действие направлено как на коррекцию стрий, так и на предотвращение их повторного появления. Содержит натуральные компоненты (масло ши, масло авокадо), которые питают дерму.

Кроме косметических ухаживающих средств, которые можно приобрести в косметических магазинах, можно применять для борьбы со стриями аптечные мази для лечения шрамов и рубцов.

Mederma – гель, в состав которого входит луковый экстракт, практически не имеет противопоказаний, разрешен будущим мамочкам.
Мазь Контрактубекс . Гепарин-активное вещество, которое входит в состав мази, действенное средство для устранения выпуклых рубцов и шрамов.
Гель Phytolastil – отлично борется со свежими и зрелыми рубцами, курс лечения до 2 месяцев.

Как приготовить крем для борьбы с растяжками самостоятельно

Домашние кремы из натуральных компонентов – прекрасная альтернатива дорогостоящим косметическим средствам, на них очень в редких случаях бывают аллергические реакции.

Крем с мумие.

Мумие – горная смола, добываемая в горах Азии, которая обладает целебными свойствами заживлять раны, регенерировать ткани, рассасывать рубцы и шрамы. Купить мумие можно в аптеке. Чтобы приготовить крем понадобится 2-3 грамма горной смолы, ее необходимо растворить в воде (1 ч.л) и смешать с любым детским кремом. Первый эффект применения можно увидеть уже через неделю, не рекомендуется в период лактации.

Натуральное средство от растяжек с алоэ.

Для приготовления домашнего крема необходимо выдавить сок алоэ в количестве 0,5 стакана, вы можете перекрутить лист через мясорубку или мелко порезать, а затем отжать сок через марлю. В сок алоэ добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 15 капелек витамина Е и 5 капель витамина А, размешать. Наносить средство раз в день, хранить в холодильнике.

Фруктовый пилинг.

Возьмите натуральный йогурт, добавьте в него цедру лимона и 1 ст. ложку миндального масла. Наносить средство на проблемные зоны на 20 минут, а затем смывать под теплым душем, после процедуры обязательно увлажняйте кожу кремом или лосьоном для тела.

Пилинг из белой глины.

Для изготовления пилинга понадобится авокадо, его мякоть сбейте в блендере, добавьте в смесь масло зародышей пшеницы, 3 ст.л белой глины, 1 ст. л оливкового масла. Наносите средство на кожу на 15 минут, смыть теплой водой.

Эфирные масла.

В борьбе с растяжками хорошо справляются эфирные масла:

масло жожоба придает коже эластичности;
масло розового дерева рассасывает рубцы, заметно подтягивает кожу;
миндальное масло – обеспечивает коже упругость, повышает ее тонус;
масло виноградных косточек, обладая регенерирующими свойствами, заживляет рубцы, повышает упругость.

Физические упражнения против растяжек при беременности

Для придания коже эластичности и упругости беременные не должны забывать о физических упражнениях, если они не противопоказаны им. Стрейчинг, занятия на фитболе укрепят мышцы пресса, бедер и спины, повысят тонус мышц. Полезны все виды занятий, связанных с водой: плавание, упражнения в воде. Кроме физической нагрузки, вода способствует упругости и эластичности кожи. Выполняйте упражнения и после рождения малыша.

Косметологические процедуры от растяжек

Если растяжек во время беременности не удалось избежать, после рождения малыша вы можете удалить их в косметическом салоне, где предлагаются услуги по устранению нежелательных рубцов на теле. Вам могут предложить такие процедуры, как:

Мезотерапия. Для удаления растяжек в средний слой кожи (непосредственно в дерму) вводится лекарственный препарат, действие которого направлено на стимуляцию выработки коллагена и эластина. Эпидермис восстанавливается и стрии исчезают или становятся практически незаметными.
Химический пилинг. С помощью активных компонентов проводится пилинг старых слоев кожи. Происходит стимуляция выработки коллагена. Кожа становится упругой и восстановленной.
Шлифовка лазером . Лазерный луч убирает старые поврежденные клетки кожи стимулирует рост новых гладких клеток эпидермиса. Шлифовка лазером запрещена при лактации, после процедуры около полугода нельзя загорать на пляже или посещать солярий.
Абдоминопластика . Удалить растяжки навсегда возможно с помощью хирургического вмешательства. Абдоминопластика поможет избавиться от глубоких растяжек на видимых участках тела, подтянуть кожу и вернуть ей красоту.

Какой метод борьбы с растяжками выбрать, зависит от будущей мамы. Следует помнить, что легче предупредить их появление, чем потом избавляться от не эстетического дефекта кожи. Стрии у беременных – не болезнь, а естественное явление. При их появлении не стоит тревожиться и впадать в панику, пользуйтесь нашими советами и будьте всегда красивы!

Большинство женщин, радуясь своей беременности, все же задумываются о том, что после беременности останутся растяжки – и на груди, и на животе. И как же не хочется этого допустить – ведь эти голубоватые прожилки больше похожие на шрамики, совсем не комильфо.

Что же делать, чтобы избежать их появления?

Тело во время беременности подвергается изменениям, живот растет, гормоны бушуют.

Кожа растягивается, когда животик растет, и вернуться в прежнее состояние у нее не всегда есть физическая возможность. Кроме того, растяжки (или, как говорят медики – стрии) появляются не просто от растянувшейся кожи, а еще от подрывов дермы (слой кожи под эпидермисом).

Как раз в нижнем слое находятся мелкие капилляры, которые лопаются и дают такой сиреневатый эффект шрамиков, а не просто полосочек. Поэтому, чтобы понимать, как им противостоять, надо узнать, отчего они возникают:

Сильный рост живота.
Набор веса. Вредное питание и отсутствие движения может привести к набору веса, и если это будет происходить часто и помногу, то никто не застрахован от появления стрий везде – на животе, ягодицах, бедрах. Поэтому при сильной склонности к увеличению веса можно присмотреться к .
Гормональные изменения. Главную роль в беременности играет гормон прогестерон, он не дает прийти в тонус мышцам (примерно такое же происходит при климаксе). Одновременно остаются без тонуса и другие мышцы вместе с соединительными тканями, при натяжении дермы ткани разрываются.
Несбалансированное питание. То, что фаст-фуд и сладкие воды вредны – вы наверняка знаете, и при беременности забудете про них (а желательно, и навсегда). Но есть еще понятие сбалансированности, когда в должны быть и белки, и жиры, и витамины, в противном случае коллаген, благодаря которому кожа становится эластичным, не будет выработан.
Алкоголь и курение. Посмотрите на лица курящих или пьющих людей – это желтая, сухая, уязвимая ко всему кожа. Какой там коллаген, если рядом никотин и спирт. Тем более, если речь идет о .
Возраст. Есть такое понятие, как детородный возраст. До 19 и после 30 лет организму труднее справляться с нагрузками, которые предполагает беременность. И растяжки, которые связаны все с той же выработкой коллагена, появляются очень активно.

Вторые роды. Если вы хотите здорового ребенка, и при этом, остаться здоровой и крепкой, то нужно знать, что между родами должно пройти не меньше двух лет. Именно столько необходимо организму, чтобы восстановиться.
Физическое состояние. Если вы больше любите кресло или диван, а ходить для вас – это целая история, то у тканей наступит постоянное кислородное голодание, все мышцы постепенно ослабнут, обвиснут, и так далее.
Лактация. Сколько актрис, для которых их тело важно для профессии, раньше отказывались кормить ребенка грудью из-за боязни потерять форму, приобрести растяжки, обвислости. Но мы люди современные, и сейчас открыты все возможности, чтобы кормить грудью и ничего не бояться, заранее подготовившись к этому процессу.
Факторы риска. Есть вещи, которые от нас не зависят, но, владея информацией, можно успеть принять соответствующие меры для профилактики и, во всяком случае, как-то снизить количество растяжек. Это такие факторы: генетика, большой плод, двойня и больше, многоводие, диабет, ожирение.

Но быть в зоне риска не означает сложить руки и ждать. Есть достаточно средств, с помощью которых можно побороться, например, крем от растяжек при беременности.

Как может помочь крем

Беременные хорошо знают про кремы от растяжек, свидетельством этому являются многочисленные отзывы. Живой опыт гласит, что обычные средства, которые увлажняют кожу, неэффективны в вопросе растяжек.

Крем должен быть направлен именно на поврежденную кожу, для этого в нем должны присутствовать так называемые биовозбудители, ускоряющие регенерацию тканей, убивающие травмированные клетки коллагена, обновляющие эластин и увеличивающие количество в глубоких слоях кожи гликозаминогликанов и протеогликанов.

Именно они задерживают влагу в коже, благодаря чему она и приобретает эластичность, таким образом, предотвращая разрыв тканей.

В составе таких кремов от растяжек должны присутствовать смягчающие кожу вещества, типа масла жожоба или масла ши.
Обязательно крем должен содержать вещества, улучшающие кровообращение, коллаген, а также микроэлементы с необходимыми коже витаминами.

Кремов в магазинах и аптеках очень много, и часто не понять, что именно вам нужно. Можно, как 50 лет назад, бесконечно массировать себе живот вазелином или, как 10 лет назад, оливковым маслом, но, к сожалению, они мало помогают. Над средствами от растяжек работали целые исследовательские компании, в их составе находятся инновационные составляющие, благодаря которым мы и получим тот эффект, в котором нуждаемся.

Как правильно выбрать крем

Перед тем, как зайти в магазин, подумайте о том, что же вам нужно, ведь надо попасть в точку, а не тратиться на пусть хороший, но неэффективный в вашем случае товар.

Спросите у себя, для чего вам нужен крем от растяжек, ведь случаи все разные:

вам нужен крем для профилактики растяжек;
растяжки уже есть, нужен крем для борьбы с ними;
учесть особенности организма;
знать структуру кожи;
понимать, сколько вы готовы платить.

Решив, что же вам нужно, и подготовившись таким образом к общению с продавцом-консультантом, давайте разбираться, какие бывают кремы, и для чего.

Начнем с того, что большинство растяжек появляется во второй половине беременности и после родов, когда животик «спускает».

Учитывая эту статистику, кремы, в основном, заточены под молодых мамочек, но нас это пусть не пугает. Смотрим дальше, какими должны быть хорошие кремы:

Кремы от растяжек должны быть натуральными. Мазать животик, где находится малыш – этот продукт должен быть супербезопасным.
Кремы покупать нужно только в серьезных магазинах или аптеках. В уличных торговых точках, ларьках, на рынке (не будем обижать никого, но все же, в большинстве это так) приобретают для реализации дешевые продукты и часто подделки, возможно, даже не зная об этом.
Крем не должен иметь яркого запаха, что свидетельствует о наличии ароматизатора, чтобы не вызвать у вас неприятие (для беременных запах важен) или аллергическую реакцию.
Крем должен быть гипоаллергенный, о чем написано в инструкции. Кроме того, перед тем, как начать использовать новый крем, обязательно сделайте тест на своей коже.
Крем нужно использовать регулярно, тогда эффект будет максимальный.
Эффективный крем от растяжек должен увлажнить кожу, ускорить кровообращение, сохранить влагу, сделать кожу мягкой и эластичной.

Что можно найти на прилавках

Мы расскажем о компаниях-производителях, которые работают качественно, хорошо зарекомендовали себя, и давно имеют много положительных отзывов.

Mamacomfort .Крем для сухой кожи глубоко проникает в эпидермис, стимулирует обмен веществ в коже, питает ее. В составе только натуральные вещества: масло чайного дерева, оливковое масло, экстракт ромашки и конский каштан.

Avent . Структура крема более плотная, но такая же нежирная. Крем увлажняет, тонизирует, укрепляет сосуды. Состав тоже стопроцентно натуральный: масло миндаля, семена ши, масло папайи, экстракты водорослей.
Mustela . Этот крем очень популярен, видимо, работает соотношение цена\качество. Средство уменьшает растяжки и служит профилактикой появления новых. В составе масла, витамины, а также регуляторы эластина и АНА-кислоты.

Vichy . Серьезное средство, в котором присутствует полный список всех необходимых питательных и увлажняющих веществ. Активизирует выработку коллагена, восстанавливает кожу.
Sanosan . Если пользоваться этим средством для профилактики, то возможно обеспечить себе отсутствие растяжек, в составе протеины и оливковое масло, которые повышают эластичность кожи.

Pregnacare . Противовоспалительный эффект этого крема находится в масле примулы вечерней и экстракте алоэ, также эти вещества стимулируют липидный обмен. Цинк в составе восстанавливает клетки, витамины С и Е работают, как антиоксиданты, укрепляют сосуды.

Кремов, которые помогают в борьбе со стриями, довольно много. Мы перечислили инновационные компании, кроме этого, есть еще качественные и эффективные средства, которые выпускают серьезные компании-производители средств для беременных и малышей. Это Ив Роше, Mothercare, Biotherm, BabyTeva, Guam, Galenic, Weleda, Attirance, Venus, Clarin, Грин Мама, Rejene, Roc, Еveline, Collistar, Chicco, 9 месяцев.

ТОП 5 лидеров среди кремов от растяжек. Их обзор

Avent. Продукт британской компании, которая производит множество товаров для беременных, молодых мамочек и малышей, безопасный, экологичный, уже 30 лет на рынке. Глубоко питает клетки, восстанавливает упругость и эластичность, помогает в адаптации к стягиванию кожи (хорошо после родов). Продукт не имеет в составе парабенов, красителей и прочих вредных веществ.

Bepanthen. Швейцарская компания, которая на этом рынке находится более 70 лет, гарантирует безопасность, эффективность, высокую регенерацию эпидермиса, глубокое проникновение. В составе отсутствуют консерванты, парабены, красители. Если начинать пользоваться с начала беременности и заканчивая послеродовым периодом, эффект будет разительный.
Vichy. Французский производитель, работает над продуктами для беременных 90 лет, эффективно улучшает состояние кожи, регенерирует, увлажняет, лечит. Компания использует при производстве термальные воды, которые богаты минеральными солями и микроэлементами.

Mustela. Французский крем, активные вещества получены в результате длительных исследований, натурален, продается почти в 100 странах мира, эффективен не только в профилактике, но и для лечения стриев, хорошо впитывается. Крем от растяжек Мустела для беременных имеет огромное количество положительных отзывов, видимо, соотношение цена\качество тут идеальны.
Pregnacare. В составе находятся пантенол, масла лимона и примулы, аллантоин, экстракт алоэ и примулы. Хорошо увлажняет кожу, снимает воспаление, восстанавливает тонус кожи.

Какой выбрать крем от растяжек при беременности

В любом случае, крем от растяжек во время беременности должен обладать такими качествами:

репутация компании;
популярность и положительные отзывы;
безопасность, должно быть обязательно указано, что средство предназначено для кормящей матери или беременной;
состав должен влиять на повышение коллагена или эластичности кожи;
гипоаллергенность;
отсутствие или минимум консервантов, отдушек, красителей и ароматизаторов;
хорошая впитываемость;
экологичность;
доступная цена.

Лучший крем от растяжек при беременности – это тот, который подходит именно вам при условии внимательного и грамотного выбора.

Каким должен быть состав, и что означают вещества в таких кремах:

Натуральные масла. Они имеют свойство глубоко и легко проникать через межклеточное пространство, удерживают влагу, помогают увеличить количество клеток в коже.
Глицерин или силиконы. Вещества, похожие на масла, но они не умеют питать кожу, кроме того, при длительном применении они нарушают слой кожи.
Витамины. Необходимы организму для активизации обменных процессов, обновления клеток, утолщения кожи.
Гиалуроновая кислота и гидролизованные протеины. Нужны, как помощь в удерживании воды.
Экстракты растений. Натуральные и эффективные компоненты с разными свойствами.
Эфирные масла. Повышают эластичность, мягкость, питают, увлажняют.
Эластин с коллагеном. Главный компонент, который отвечает за эластичность тканей, вырабатывается благодаря многим факторам.
Экстракты водорослей. Ускоряют процессы обмена, питают, регенерируют клетки.
Антиоксиданты.
Ретинол. Способствует лучшей регенерации кожи, активизации компонентов, который улучшают упругость. Что касается ретинола, то он существует в двух видах: жирорастворимый витамин А и водорастворимый провитамин А. Надо сказать, что жирорастворимый ретинол сразу же усваивается организмом, а водорастворимый – при условии его переработки ЖКТ. Поэтому в случае переработки организм усваивает столько, сколько может усвоить, и никак не больше. В то же время, жирорастворимый может навредить организму, если использовать его долгое время.
Ретинол даже в виде крема может во время беременности повлиять на почки и сердце ребенка, оказать негативное воздействие на ЦНС, привести к неправильному развитию органов репродукции. Поэтому во время беременности стоит отказаться от кремов, которые содержат ретинол, ищите вместо него каротиноиды.

Напомним также про срок годности и период использования, который должен обязательно указываться в инструкции (1 триместр беременности или все 9 месяцев и после родов).

Как правильно пользоваться

Инструкция по использованию кремов от растяжек должна находиться вместе со средством. Мы опишем наиболее частый алгоритм работы с такими кремами.

хорошо вымыться и вытереться;
нанести крем на проблемные места;
подождать до полного впитывания перед тем, как одеться.

Делать процедуру можно два раза в сутки, сколько делать – смотрите в инструкции.

В разные периоды нужно подходить к вопросу растяжек по-разному.
В идеале, можно начать пользоваться кремом от растяжек еще за пару месяцев до зачатия, так кожа научится растягиваться и стягиваться, станет эластичной.

Животик начинает расти особенно активно во втором триместре беременности, и есть смысл именно в этот момент подобрать натуральные и эффективные средства от растяжек.

Если момент упущен, то после рождения подобрать кремы, которые сделают стрии менее заметными. Еще раз обращаем внимание на то, что одни средства можно использовать во время беременности, другие – только после родов.

На шрамы от операции кесарева сечения подобные кремы наносить нельзя.

И последнее. В вопросе растяжек важен комплексный подход: помимо крема – контрастный душ, гимнастика, массаж, втирания масел, а также поддержка изнутри – и правильное питание.

Во время беременности некоторые части женского тела значительно увеличиваются в объеме (бедра, ягодицы, живот, грудь), и на них могут образоваться растяжки (они же стрии). Кожа становится неровной, словно изрезанной рубцами. Это не что иное, как разрыв тканей на уровне дермы.

Замечено, что растяжки образуются у женщин до 30-35 лет, а в более позднем возрасте появляются крайне редко. © iStock

У врачей пока нет полного понимания того, почему это происходит. Но есть целый ряд факторов (мы приводим их ниже), которые считают триггерами образовния растяжек.

Замечено, что растяжки образуются в основном у женщин до 30 лет. Если стрии появились не в подростковом возрасте и не во время беременности, стоит посетить врача. Это может быть признаком гормонального нарушения.

Виды средств против растяжек во время беременности

Восстановить кожу после растяжек редко удается без серьезных косметологических процедур, таких как радиоволновой лифтинг и фотоомоложение. И даже это не гарантия полного избавления от деформаций.

Чем «моложе» растяжки, тем легче сделать их менее заметными. Не откладывайте решение проблемы: недавно образовавшиеся стрии поддаются коррекции лучше, чем появившиеся 1-2 года назад.

Косметологи и дерматологи настаивают на профилактике растяжек во время беременности путем смягчения и питания кожи. О потенциальной угрозе может говорить сильный зуд. Постарайтесь его предупредить.

Самые эффективные средства предотвращения стрий - кремы с густой, плотной, жирной текстурой. Пользуйтесь ими ежедневно. В идеале - утром и вечером.

Правила выбора

В борьбе с растяжками очень важно понимать две вещи.

1
Избавиться от них полностью вряд ли получится.
2
Чтобы сделать их максимально незаметными потребуется запастись терпением и регулярно применять специальные средства для ухода за телом.

Предвестник появления стрий – сильный зуд кожи. © iStock

Выбирайте средства, в составе которых есть:

масло карите;

экстракт водорослей;

витамины и антиоксиданты;

эмоленты - натуральные масла и воски, в том числе миндальное масло и масла зародышей пшеницы и виноградных косточек.

Все вышеописанные вещества способствуют питанию и укреплению кожи, а также выравнивают ее рельеф.

Вынашивая ребенка, каждая женщина рискует столкнуться с одним из неприятнейших побочных эффектов или последствий беременности под названием растяжки.

К сожалению, от их появления не застрахован никто, более того, стрии могут остаться, даже если вы будете принимать все возможные профилактические меры, чтобы избежать этого косметического дефекта ‒ просто по причине вашей генетической предрасположенности.

Но это совсем не значит, что ничего не нужно делать, ведь с помощью комплекса профилактической терапии вам удастся значительно снизить риск появления растяжек.

Одним из слагающих успеха являются специальная косметика, предотвращающая возникновение стрий. Однако выбрать чудодейственное средство весьма нелегко.

Период беременности сопряжен с огромными изменениями и гормональными перестройками для женского организма.

Ваш вес существенно, а иногда и очень резко увеличивается, растущий малыш забирает все больше и больше питательных и полезных веществ, плюс переизбыток одних гормонов и недостаток других – все это сказывается на состоянии кожи, лишая ее эластичности, упругости, делая волокна непрочными и хрупкими и истончая слой эпителия. Особенно, если вы страдаете генетической предрасположенностью.

Многие женщины заблуждаются, думая, что основной причиной появления растяжек является . Конечно, кожный покров может сильно и даже излишне растянуться, но если это происходит постепенно, то кожа успевает адаптироваться к натяжению и возрастающему напряжению. Тем более, если вы регулярно ухаживали за своим телом до беременности и продолжаете сейчас.

Если же в вашем организме возникает дисбаланс гормонов, то нарушаются и другие важные процессы, как, к примеру, синтез эластина и коллагена. В результате этого небольшие участки кожи, подверженные сильному растяжению, начинают атрофироваться, а волокна коллагена ‒ удлиняться по горизонтали до тех пор, пока не происходят их разрывы. Истончаясь, рвется не только сама кожа, но и подкожная клетчатка, а там, где образовались повреждения, появляется новая соединительная или рубцовая ткань.

Казалось бы, хорошо, что организм сам старается все исправить, но дело в том, что цвет этой новой ткани весьма отличается от оттенка вашей кожи, да и по структуре рубцы будут более жесткими. Так появляются тонкие и широкие полоски на животе, груди, бедрах и ягодицах.

Сначала стрии могут быть от розового до багрово-фиолетового цвета, но потом они становятся белыми и остаются такими, несмотря на загар остального тела.

Помимо организации правильного и полноценного питания, физических упражнений для поддержания мышц в тонусе и приема витаминов, уже со второго триместра вам необходимо будет подобрать себе специальный крем для беременных от растяжек.

Какой крем от растяжек лучше для беременных: основные требования для выбора косметического средства от стрий

Косметический и фармацевтический рынки сегодня предоставляют широчайший ассортимент всевозможных торговых марок, брендов и компаний, которые специализируются на производстве и продажах кремов против растяжек.

Их выбор невероятно большой, а все товары одинаково красиво обещают, что смогут решить ваши проблемы.

Однако подходить к этой покупке необходимо очень тщательно и взвешенно, ведь далеко не все средства подходят для беременных, к тому же, крем должен отвечать целому спектру свойств и характеристик:

Прежде всего, это безопасность – ваша и малыша.

Поэтому при покупке обязательно обращайте внимание на состав ‒ он должен быть натуральным, гипоаллергенным и не содержать никаких токсинов или других вредных веществ;

Не пытайтесь сэкономить именно на этой косметике.

Поскольку никакого качества от дешевой подделки от малоизвестного производителя вы, конечно же, не получите, а вот неприятности в виде аллергии, например, вполне возможны.

Действительно эффективный крем, способный предотвратить или снизить риск появления растяжек, не может продаваться в переходе метро или на рынке, поэтому отправляйтесь за покупкой только в аптеки или специализированные магазины;

прежде чем приобретать крем, попробуйте слегка мазнуть его на кожу запястья, чтобы понять, нет ли у вас к средству гиперчувствительности.

Также очень важно, чтобы вам нравился его запах, так как при раздражающем или навязчивом аромате вы не сможете им пользоваться в течение всей беременности.

От состава крема зависят его свойства, поэтому внимательно изучите инструкция перед покупкой.

Хороший крем будет увлажнять и смягчать вашу кожу.

За это отвечают масла: жожоба, ши, авокадо, сои, зародышей пшеницы, какао, кокосовое, семян винограда или шиповника и т. д. Одним из наилучших компонентов для увлажнения эпидермиса является ретинол. Дополнительное полезное свойство этого вещества состоит в том, что оно не проникнет в глубокие слои кожи.

Также активными увлажнителями считаются алоэ вера, хитозан и гиалуроновая кислота. Такой ансамбль составляющих будет способствовать интенсивному увлажнению кожи, смягчая и питая ее.

Особое внимание следует обратить и на присутствие в составе компонентов, которые помогали бы улучшить кровообращение в коже, ведь только так она сможет быстрее восстановиться.

Это наибольшим образом касается молодых растяжек (розового цвета): ускорение клеточного деления оказывает на них такое воздействие, что они в скором времени бледнеют и становятся практически невидимыми (некоторые могут и исчезнуть). Кстати, ретинол тоже отлично справляется с регенерацией кожи.

Еще в креме должны содержаться витамины, минералы, аминокислоты и антиоксиданты.

Тогда средство будет полноценно питать кожу, давая ей максимум необходимых полезных веществ.

И, разумеется, в состав эффективных кремов входят коллаген и эластин.

Они помогут усилить упругость кожи, вернуть ей эластичность, активизировать выработку поддерживающих волокон, что, в свою очередь, снизит риск появления растяжек.

Помимо этого, среди полезных свойств таких кремов отмечают их способность оказывать дренажный эффект на кожу и предотвращать возникновение отеков.

Выбираем лучший крем во время беременности: рейтинг наиболее популярных средств

Широчайший ассортимент позволяет выбрать каждой женщине идеальный или хотя бы оптимальный вариант. Взвесьте перед покупкой все за и против, ведь, как уже говорилось, такие крема стоят немалых денег.

Возможно, ваши подруги или знакомые недавно пользовались какими-то косметическими средствами, так что вы можете опробовать их на себе, чтобы знать, подходят ли они вам. Попросите также своего доктора помочь вам с выбором, плюс – максимально изучите всю информацию относительно каждого продукта.

«Саносан» (Sanosan)

Одно их лучших средств, которые позиционируют себя для предотвращения растяжек. Производится крем в Германии и отличается превосходным качеством и хорошим составом.

К тому же, он предназначен именно для беременных, поэтому является совершенно безопасным, как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего малыша. Можно использовать крем и после родов, чтобы помочь коже быстрее восстановиться.

Несомненным плюсами продукта можно назвать:

его экологически чистый и безвредный состав ‒ все компоненты натуральные, крем не токсичен, не содержит химических консервантов, парафинового масла или красителей;
средство было клинически протестировано и одобрено соответствующими инстанциями, к тому же, у крема есть высшая отметка качества OKO-TEST;

Каждый компонент в составе крема работает вам на пользу: масло жожоба, будучи идеальным увлажнителем, смягчающе действует на верхний слой кожи, придает ей мягкость и эластичность, питает витаминами и другими полезными веществами, помогает активизировать процесс регенерации клеток.

Гибискин или вытяжка из семян гибискуса тоже насыщает кожу протеинами, кальцием, обеспечивая увлажнение даже при повышенных нагрузках. А хитозан, который используют в медицине для заживления ран без рубцов, помогает вашей коже дышать, благодаря образованию влагоудерживающей пленки. К тому же, вещество оказывает и противовоспалительное действие.

Оливковое масло и пшеничный протеин помогают противостоять появлению рубцов и растяжек, повышают упругость кожного покрова, его эластичность.

Среди недостатков крема женщины называют его излишнюю густоту и жирность – чтобы средство хорошо впиталось, его нужно тщательно втирать в кожу и некоторое время не одеваться.

Цена за один тюбик крема (100 мл) составляет в среднем от 430 рублей.

«Авент» (Avent)

Это средство не уступает предыдущему по количеству восторженных и положительных отзывов. Натуральность состава крема делает его безопасным, как для беременных, так и для кормящих мам (единственный запрет ‒ не наносить косметику на соски).

Консистенция средства отличается высокой насыщенностью, но, в отличие от «Саносана», оно не жирное.

Достоинства крема заключаются в его содержимом:

морской латук и водоросли в экстрактах – работают на улучшение эластичности дермы;
масло ши смягчает кожу и питает ее, масло папайи ‒ выводит лишнюю жидкость, а миндальное масло – увлажняет и успокаивает;
средство действует тонизирующе, избавляет от зуда, укрепляет волокна, справляется с последствиями колебаний веса.

Если вы будете использовать крем вместе с массажем, то это поможет вашему телу сбросить напряжение и сведет к минимуму возможность появления новых растяжек и уменьшить интенсивность уже имеющихся у вас.

Запах у средства совсем ненавязчивый, оно отлично впитывается, не вызывает ощущения липкости.

Крем продается в тюбиках по 200 мл по цене от 400 до 750 рублей.

«Мюстела» (Mustela)

Еще одно прекрасное средство с двойным действием (не только уменьшает имеющиеся стрии, но и не дает появиться новым) и великолепными характеристиками:

Крем хорошо впитывается и не оставляет следов на одежде. Вы можете выбрать либо ароматизированное средство, либо предпочесть крем без запаха. Продукт отличается гипоаллергенностью.

Цена за тюбик французского крема (150 мл) составляет приблизительно 1500-2000 рублей.

«Виши» (Vichy)

Считается, наверное, самым дорогим среди прочих продуктов с подобным спектром действия. Положительных отзывов у средства очень много, однако известны и случаи, когда крем просто не подошел.

Для профилактики можно начинать использовать крем уже со второго триместра.

Состав средства содержит массу полезных компонентов, работающих на эффективный результат:

продукт создается на термальной воде;
гидроксипролин отвечает за стимуляцию синтеза коллагеновых волокон, которые сделают кожу упругой и вернут ей эластичность;
витамины, полезные вещества и масла напитают кожу, увлажнят и смягчат ее.

Дерматологический контроль засвидетельствовал гипоаллергенность и безопасность средства. Благодаря средней консистенции, крем не оставляет жирных пятен или следов, легко втирается в кожу и быстро впитывается.

Крем можно найти в тюбиках по 200 мл по цене от 1700 рублей.

«Мама комфорт» (Mamacomfort)

Средство выпускается торговой маркой «Наша мама». Крем можно применять в период беременности, а то, что у него практически нет запаха, станет дополнительным плюсом.

В составе крема содержится сбалансированный и инновационный комплекс: экстракт конского каштана помогает стимулировать микроциркуляцию в сосудах, натуральные масла и растительные экстракты (оливковое, ромашка, чайное дерево) ‒ увлажняют и питают сухую чувствительную кожу, повышают ее упругость, а гиалуроновая кислота и другие полезные компоненты помогают восстановить нарушенную структуру эластиновых и коллагеновых волокон в проблемных зонах и удержать влагу в межклеточном пространстве кожного покрова.

Продукт продается в тюбиках по 100 мл и стоит около 180-200 рублей.

Pregnacare

Средство можно использовать во время и после беременности. Оно отличается нежностью воздействия, гипоаллергенностью, не вызывает никакого дискомфорта при применении.

Среди достоинств крема можно отметить следующие:

первоцвет или примула вечерняя, масло которой содержит средство, стимулирующе действует на липидный обмен и помогает восстановить количество керамидов в коже, разглаживает растяжки (даже уже появившиеся) и повышает эластичность;
экстракты алоэ и календулы снимают зуд и раздражение, оказывая антибактериальный и регенерирующий эффект;
в качестве антиоксидантов в составе присутствуют витамины C и E;
аллантоин активизирует клеточное деление, что способствует быстрейшему восстановлению кожного покрова;
натуральные масла – нероли, лаванды и лимона ‒ стимулируют рост новых клеток, улучшают микроциркуляцию, избавляют от покраснения, шелушения, сухости кожи, возвращают ей упругость и здоровье.

Крем не содержит красителей или консервантов, но при аллергических реакциях на сою или арахис его лучше не применять.

Средство выпускается в упаковке по 100 мл. Его цена составляет от 400 рублей.

Lierac

Товары этой французской марки завоевали себе признание и любовь клиентов по всему миру.

Положительные отзывы утверждают, что эта продукция является уникальной, поскольку позволяет в домашних условиях достичь эффекта процедур SPA-салонов.

В продаже можно найти корректирующее средство от растяжек, действие которого направлено на тонизирование кожи, возвращение ей упругости, здорового цвета, выравнивание текстуры (уменьшаются размеры и количество жировых клеток).

Вследствие этого, постепенно может сократиться ширина и глубина растяжек, также значительно бледнеет их цвет.

Также компания предлагает набор, в который входят ампулы с раствором и гель («Фитоластил»), применяющийся для закрепления эффекта. Специалисты утверждают, что добиться максимального эффекта можно только при условии регулярного применения средства (курс профилактики составляет около трех месяцев).

Производители не раскрывают весь секрет своей чудо-продукции, которая справляется с растяжками без операций, однако известно, что в состав входят экстракты иглицы, манжетки, хвоща, которые помогают стимулировать выработку новых волокон эластина и коллагена.

Следует отметить, что растительные экстракты могут окрашивать одежду, поэтому не нужно одеваться сразу после нанесения средств.

Цены на продукцию достаточно приемлемые: упаковка с 20 ампулами по 5 мл обойдется вам около 2500-3000 рублей, а стоимость геля (100 мл) варьируется от 1500 до 1800 рублей.

Chicco

Поскольку этот крем оказывает только поверхностное воздействие, он считается одним из наиболее безопасных средств для вашего будущего малыша.

Достоинствами крема являются следующие характеристики:

его состав богат витаминами и полезными веществами, как масла пшеницы и рисовых отрубей, E, PP, которые глубоко питают кожу и помогают ей восстановиться;
другие активные компоненты повышают эластичность кожного покрова, увлажняют и делают его нежным и гладким, усиливают защитные функции, заживляют и успокаивают;
у крема нежирная консистенция, поэтому его очень легко наносить, средство быстро впитывается и не оставляет следов.

Ценовой диапазон продукта ‒ от 850 до 1000 рублей за 200 мл.

«9 месяцев»

Средство позиционируется, как профилактическое и коррекционное. Его можно применять беременным и кормящим женщинам.

Производитель обещает, что использование продукта поможет вам избежать появления растяжек и улучшить состояние кожи так, что уже имеющиеся стрии станут менее заметными.

Крем имеет особый состав:

натуральные масла зародышей пшеницы и ши, которые содержатся в средстве, активизируют клеточные процессы (как синтез эластина), питают кожу необходимыми полезными веществами и витаминами, смягчают ее, а масло грейпфрута оказывает тонизирующее действие, стимулируя кровообращение;
эластичность, здоровый цвет и природная красота кожи будут поддерживаться за счет работы антиоксидантов;
а вернуть упругость кожного покрова и регенерировать его поможет эффективная система липидов (плюс – активные пептиды сои и эластина).

Цена средства ‒ от 430 рублей за 150 мл.

Baby Teva

Израильская компания, которая выпускает это средство, специализируется именно на натуральной косметике для беременных, кормящих мам и деток. Отзывы свидетельствуют о высоком качестве продукции, ее безопасности и эффективности.

Можно отметить лишь некоторые достоинства крема:

его использование помогает уменьшить уже возникшие растяжки и предотвратить появление новых;
не содержит никаких искусственных консервантов, красителей, парфюмерных отдушек и прочих вредных веществ;
средство отмечено гарантией качества и имеет множество сертификатов и рекомендаций;
крем гипоаллергенен, а его аромат очень ненавязчивый, приятный и нежный;
натуральные масла ши и какао, которые являются компонентами крема, заживляют и увлажняют кожу, подтягивают ее, возвращают упругость, тонизируют и смягчают.

Производители утверждают, что крем очень экономно расходится и советуют не брать его много сразу, а наносить равномерно и постепенно, иначе он будет скатываться в комочки, и вы израсходуете гораздо больше крема, чем нужно.

Баночка средства (250 грамм) обойдется вам приблизительно в 4350-4500 рублей.

Biotherm

Это средство является и кремом, и гелем одновременно, поскольку его текстура – совсем нежирная и даже напоминает гель. Может использоваться с третьего месяца беременности и в течение некоторого времени после родов.

У крема приятный запах, а в его составе содержатся натуральные растительные масла (карите, сои), благотворно воздействующие на кожу, вещество, под названием альго-силикон, способное вернуть ей эластичность и предотвратить образование стрий, кремний и аминокислоты, которые нормализуют выработку коллагена.

Цена ‒ от 1500-1700 рублей.

Конечно же, этот список включает далеко не все средства. Однако вы все равно сможете подобрать что-нибудь оптимальное для себя.

Пользуемся кремом правильно

Самое главное правило в борьбе с растяжками – самодисциплина и регулярный подход. Нужно сделать все возможное, чтобы стрии не появились, то есть, побеспокоиться о профилактике заранее.

Можно начать использовать крем еще до зачатия ‒ просто для питания, увлажнения и насыщения кожи всем необходимым. Так вы немного подготовите свое тело к вынашиванию малыша.

Не забудьте про крем и после беременности (пользуйтесь средствами для кормящих мам, а по окончанию лактации ‒ любыми другими, чтобы поддержать кожу и помочь ей восстановиться).

Многие кремы разрешается наносить уже на втором или на третьем месяце беременности. Обязательно воспользуйтесь такой возможностью, пока живот еще не начал расти. Потом, по мере увеличения веса и роста ребенка, вам понадобится все больше средства для предотвращения возникновения растяжек.

Как правило, крем нужно использовать два раза в день – в вечернее и утреннее время. Можно наносить его после душа (только хорошенько вытрите кожу) и массажа, либо же делать массаж непосредственно при втирании средства. Разогретое тело лучше впитает компоненты, а их эффективность будет более высокой.

Мажьте все проблемные зоны ‒ грудь, бедра, ягодицы, а не только живот, ведь они все подвержены риску появления стрий.

После нанесения крема не одевайтесь сразу, а дайте ему впитаться, а телу – немножко подышать.

Заключение

Обязательно используйте крем в комплексе других профилактических мер против растяжек: носите бандаж, следите за питанием, поддерживайте тело в тонусе.

Все ваши усилия будут вознаграждены, и если даже растяжки появятся, то точно в гораздо меньшем количестве, чем если бы вы совсем не уделяли этому вопросу внимания. И не расстраивайтесь, ведь что значит косметический дефект по сравнению с маленьким чудом, мамой которому вы стали.

астяжки это изменение кожи с образованием своеобразных полос, светлых, красных или фиолетовых. По-научному их называют стрии. Они представляют собой рубцовую ткань, и чаще всего возникают при перерастяжении кожи (беременность, похудание и набор веса).

Почти у каждой женщины возникают растяжки во время беременности, хотя в большинстве случаев их появление можно было бы предотвратить. Лишь редкая счастливица с хорошо растяжимой, эластичной от природы кожей не страдает ими даже в случае, если ничего не делает.

Растяжки появляются у 8 из 10 беременных, причем у светлокожих чаще, сначала они фиолетовые, тёмные и заметные, потом светлеют, но они не способны загорать, и при загаре становятся очень заметными.

Причина растяжек во время беременности очевидна. Стрии у беременных не болезнь, а всего лишь следствие перерастяжения кожи вследствие увеличения живота, молочных желез и быстрого набора веса.

Избежать растяжек во время беременности трудно, однако многим помогает массаж кожи, применение специальных средств по уходу и даже простого оливкового масла. Ношение бандажа, удобного белья для беременных с обеспечением поддержки груди так же оказывает благотворное влияние на состояние кожи, помогая предотвратить растяжки во время беременности.

Обычно первые проблемы начинаются с растяжек на груди ещё в первом триместре беременности, когда грудь нагрубает и начинает быстро увеличиваться. Эти стрии идут радиально от сосков, и к концу беременности могут стать широкими, синюшно-багрового цвета. Конечно, это очень некрасиво.

А с 17-18 недель начинают появляться такие же стрии на быстро увеличивающемся животе. Они идут снизу вверх, продольные, могут быть очень глубокими и яркими.

Иногда женщиной проводится тщательная профилактика растяжек во время беременности, она ухаживает за кожей груди и живота, и преуспевает в предотвращении изменений кожи, а после родов с грустью обнаруживает растяжки на бедрах, на их верхней трети, здесь во время беременности кожа тоже испытывает натяжение, и на ягодицах. За этими областями тоже надо не менее тщательно ухаживать.

Угроза растяжек выдает себя зудом кожи в проблемных областях. Зуд возникает когда происходит микроповреждение кожи из-за растяжения, рвутся коллагеновые волокна. Пренебречь симптомом нельзя, так как кожа восстановится с образованием рубца, который и образует стрии.

Предотвращение растяжек во время беременности

Увлажнение кожи способствует сохранению её высокой эластичности. Используйте специальные средства по уходу для предотвращения растяжек во время беременности. Средства по уходу за кожей стоят немало, но раз за беременность купить средство от растяжек может позволить себе любая женщина. Хорошо зарекомендовали себя такие средства как компаний SrtriaSan, Mustela, Weleda, Avent Philips, Sanosan, Biolane, Mama Comfort, гели, спреи и массажные масла этих же компаний как от растяжек на коже живота, так и на груди. Народные средства от растяжек это, в первую очередь, оливковое масло, которое можно втирать в угрожаемые зоны после душа дважды в день.

Массаж кожи. Проводится дважды в день с использованием масла или геля по уходу за кожей. Мягкие массажные движения при помощи массажной рукавички вызывают приток крови и улучшение питания кожи.

Контроль веса во время беременности и правильное, полноценное питание помогают предотвратить быстрое растяжение кожи на бедрах, груди, ягодицах, и являются профилактикой растяжек.

Если после родов всё же останутся стрии, они в дальнейшем посветлеют. Есть методы лечения, позволяющие если не избавиться от них то, по крайней мере, сделать менее заметными. Полностью вылечить растяжки невозможно, но вернуть коже гладкость современная косметология позволяет.

Подготовка к беременности

Профилактику появления растяжек у беременных лучше всего начинать за 3-6 месяцев. В этот период можно успеть оздоровить организм, увеличить эластичность кожи.

Первый совет:

Нужно насытить организм необходимыми ему витаминами и минералами, расход которых резко усилится во время беременности. Следите за питанием, чтобы организм получал эти витамины и минералы в достаточном количестве. Особое внимание беременным стоит обратить на продукты богатые калием: курагу, изюм, бананы, груши. Также важно при подготовке к беременности потреблять поленасыщеные кислоты, которыми особенно богаты растительные масла и рыба семейства осетровых.

Второй совет:

По крайней мере за полгода до зачатия приведите свой вес в норму. Это снизит вероятность возникновения растяжек у беременных почти в два раза.

Третий совет:

Очень важная часть подготовки к беременности – укрепление коллагеновых волокон кожи и насыщение ее необходимыми питательными элементами.

Ежедневный контрастный душ поможет улучшить кровообращение и сделать коллагеновые волокна кожи более эластичными.

Незаменимые аминокислоты, витамины и микроэлементы кожа может получить при проведении процедуры обертывания. Эта процедура состоит в нанесении на кожу специального косметического состава (на основе водорослей, грязи, голубой глины или шоколада) и последующем оборачивании тела полиэтиленовой пленкой для создания эффекта сауны.

Кроме того, натуральные жирные масла отлично помогут увлажнить кожу и придать ей эластичность. Масло жожоба, виноградной косточки, зародышей пшеницы можно использовать для массажа или наносить в сочетании с эфирными маслами на влажную кожу вместо крема.

Профилактика растяжек во время беременности

Во время беременности объемы тела резко увеличиваются, кожа сильно растягивается и нагрузка на нее возрастает. У беременной женщины от растяжения может возникнуть ощущение зуда кожи и жжения. Кроме того во время беременности кожа начинает поглощать больше влаги и выделять большее количество токсинов, так как обмен веществ ускоряется. Кожа также помогает желудочно-кишечному тракту и почкам выполнять их ставшую более интенсивной работу.

Начинайте активные процедуры по профилактике растяжек с первых дней беременности. Желательно, к четвертому месяцу, когда особенно быстро утяжеляется и живот и грудь, сделать профилактику растяжек привычной ежедневной процедурой. Это позволит сохранить Вашу кожу упругой, эластичной, красивой и предотвратить появление растяжек.

Особый режим питания для предотвращения растяжек у беременных

Продолжайте следить за питанием. Прежде всего, рациональное питание поможет малышу формироваться сильным и здоровым. А это самое главное. Плюс включение в рацион витаминов и минералов, рекомендованных врачом, поможет сохранить безупречный вид кожи.

Ешьте продукты, богатые клетчаткой, следите, чтобы в рационе присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы. Снизьте потребление соли до минимума. Постарайтесь свести к минимуму потребление тяжелой, рафинированной, жирной пищи.

Вам полезно пить много жидкости – 2-2,5 литра в день (если гинеколог не советует ограничить ее употребление). Лучше всего пить минеральную негазированную воду, клюквенный морс, зеленый чай. Газированных напитков лучше избегать. Много жидкости не стоит пить на ночь.

Очень важно контролировать вес. Правильное питание будет способствовать равномерному набору веса, без резких скачков. Кроме того, вы не поправитесь слишком сильно, и сбросить набранный во время беременности вес будет легко.

Крем или гель от растяжек во время беременности

Из-за гормональной перестройки кожа у беременной становится более чувствительной. Многие привычные средства становится нельзя использовать, а некоторые даже могут вызвать неожиданную аллергическую реакцию.

Но для кожи груди, живота, бедер во время беременности обязательно дополнительное увлажнение.

В течение первого триместра, когда особенно важно оградить только формирующийся плод от влияния химии, вы можете использовать натуральные масла в качестве увлажнителя. Лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы, жожоба. Возможно также использование оливкового масла.

Третий-четвертый месяц – критический период. Растяжки у беременных чаще всего образуются именно во второй триместр. С этого времени для профилактики Вы можете начинать пользоваться специальными кремами от растяжек для беременных. Кроме того, если растяжки уже появились, бороться с ними на данном этапе другими методами, кроме применения специальной косметики нельзя. Поэтому крем или гель от растяжек лучший помощник во время беременности .

Кремы и гели от растяжек содержат

активные увлажнители (например хитозан, алоэ вера, гиалуроновую кислоту);

коллаген;

аминокислоты;

витамины;

минералы.

Часто в состав крема или геля против растяжек включают растительные масла. Особенно эффективно масло авокадо, какао, зародышей пшеницы, семян винограда.

Благодаря своему особому составу кремы и гели от растяжек

повышают эластичность кожи, снижая риск появления растяжек;

ускоряют клеточное деление, благодаря чему молодые растяжки, имеющие розовый оттенок, исчезает быстрее;

оказывают дренажный эффект, предотвращая возникновение отеков;

интенсивно увлажняют и смягчают кожу.

Самое главное, чтобы крем или гель от растяжек для беременных был антиаллергенным, нетоксичным и безопасным .

Например, можно выбрать гель от растяжек во время беременности StriaSun Pre. Это уникальная разработка немецких ученых. Гель абсолютно безопасен для матери и ребенка.

Водные процедуры против растяжек

Продолжайте принимать контрастный душ. Направляйте его струи на бедра и живот.

Во время принятия душа можно проводить массаж легкими поглаживающими движениями тех участков тела, где могут проявиться растяжки.

Гладкость кожи придадут ванны с одной столовой ложкой экстракта ламинарии. Обязательное условие для принятия ванны во время беременности – температура воды не более 38? С и длительность процедуры не более 15 минут.

Движение для профилактики растяжек у беременных