В этой статье:
Послеродовой корсет – вещь первой необходимости для каждой женщины после беременности. Во время вынашивания малыша женская фигура претерпевает существенные изменения: мышцы живота слабеют и растягиваются, кожа также теряет свой первоначальный тонус.
Это приводит к тому, что каждая женщина, которая недавно родила, с сожалением рассматривает в зеркале свой когда-то стройный силуэт и испытывает разочарование. Ей кажется, что фигура безвозвратно испорчена и явно заметный неэстетичный живот уже так и останется при ней навсегда. Это мнение ошибочно, и грандиозная на первый взгляд проблема легко решается благодаря одной маленькой вещице.
Об эффективности без преувеличений
Польза и эффективность послеродового корсета очевидны и неоспоримы. Он утягивает появившийся после вынашивания малыша животик, фиксирует растянутые мышцы и даже предотвращает появление на коже женщины растяжек. Для живота создается надежная поддержка, дополнительный немаловажный бонус – фиксация спины.
Если говорить об эстетике, то благодаря утягивающему послеродовому корсету счастливой маме удается добиться «классических» очертаний: сглаживается равномерно не только линия талии, наиболее страдающая после беременности, но и линии ягодиц и бедер. Корректирующий эффект для осанки также способствует тому, что женщина снова довольно улыбается своему отражению в зеркалах.
О противопоказаниях без мифов
Данная деталь женского туалета овеяна множеством мифов, которые не обсуждает только ленивый. Однако существует определенные правила его ношения, равно как и противопоказания.
Все как всегда очень индивидуально, и решение о ношении корсета после родов принимает исключительно врач, наблюдающий новоиспеченную маму, знающий особенности ее организма и текущее состояние здоровья.
К немногочисленным противопоказаниям относят следующие :
- . Если ребенок родился неестественным способом, то сдавливание корсетом брюшной стенки женщины может стать причиной воспаления шва и его последующего нагноения;
- Заболевания ЖКТ в анамнезе роженицы;
- Боли в животе различного генеза после родов;
- Аллергические высыпания, а также индивидуальная непереносимость женщиной материала, из которого сшит корсет.
Выбираем размер правильно
Приобретать утягивающий корсет женщина должна с ориентировкой на свой добеременный размер. Если же набранный вес очень велик, более 12 килограмм, тогда размер нужно выбирать на несколько цифр больше. Еще один способ – измерить новый объем талии и по нему подбирать размер.
Любая модель корсета должна надеваться в положении лежа на спине, чтобы брюшные мышцы были расслаблены максимально. Это позволяет правильно их зафиксировать и гарантирует нужный результат. Первый раз надеть корсет лучше на 7-10 день после родов.
Носить его врачами рекомендуется непрерывно в течение дня, оставаясь без него только на время сна и ночью. Удобно иметь два корсета, чтобы чередовать их во время стирок. Общая продолжительность ношения определяется врачом, обычно это полтора-два месяца.
Очень много вопросов поступает на эту тему, много противоречивых мнений, поэтому я решила проконсультироваться у врача , более 25 лет работающего в роддоме г. Краснодара. В соответствии с ее словами я написала эту небольшую статью. На заре ее карьеры, многим девушкам действительно не рекомендовалось носить послеродовые утяжки. Но с тех пор медицина ушла далеко вперед, и сейчас врачи в 90% случаев наоборот советуют утягиваться с самых первых дней после родов .
Если вкратце, то в первую очередь, корсет нужен для стабилизации или возвращения в норму внутрибрюшного давления . Во время беременности матка увеличивается, а после родов сокращается, и, причем, резко — выходит плод, околоплодные воды, плацента.
Также после родов живот находится не в лучшем состоянии. Мышцы растянутые и ослабленные. Иногда настолько, что не способны удерживать внутренние органы. Все это может привести к образованию грыжи . Мышцы, поддерживающие внутренние органы, также слабеют и изменяются. Это может стать причиной опущения или выпадения матки. Все эти состояния требуют восстановления, и лучше всего в этом поможет корсет или послеродовый бандаж . Особенно рекомендуется тем, кому была проведена операция кесарева сечения. Корсет можно начинать носить сразу же после заживания шва (примерно через месяц после кесарева).
Важно обратить внимание на то, что послеродовой бандаж должен создавать ощущение хорошей утяжки , что особенно важно в первые дни после родов, а лучшей утяжки, чем в корсете, не найти! Он великолепно утягивает животик, поддерживает спину. Важный нюанс: корсет не должен никаким образом утягивать Вашу грудь. Лучше всего для этих целей подойдет корсет под грудь . Также, в пользу настоящего корсета говорит еще и то, что они изготавливаются только из натуральных материалов , что исключает аллергию, в отличие от латексных или любых других синтетических изделий подобного рода.
Насчет противопоказаний хочется добавить: о них Вам может сказать только Ваш врач ! Ни один человек со стороны не может лучше Вашего врача знать о том, можно ли Вам носить корсет сразу после родов. Поэтому всегда дополнительно консультируйтесь со своим врачом.
Также стоит сказать пару слов о том, как правильно указать размеры для заказа. Если в ожидании ребенка набранные кг не превышают 10-12, то Вы можете заказать корсет по своим добеременным размерам. Если же Вы набрали больше 12 кг, то корсет следует заказывать на размер-два больше. Более подробную консультацию по заказу и выбору наилучшего корсета в вашем конкретном случае всегда можно получить у наших администраторов .
На видео: фигура после родов — без и в корсете от Fangahra Corsets.
Большинство женщин после появления крохи на свет хочет вернуть былые формы. Кому же приятно лицезреть свисающую на животе складку, увеличенную в объеме талию? Опытные мамочки знают, что привести себя в форму помогает специальный послеродовый корсет или бандаж.
Чем он полезен?
После появления ребенка на свет его мамочка чувствует себя истощенной, ломит спину, тянет живот. Его эстетический вид желает лучшего, ведь появляются неблаговидные растяжки. У многих женщин после родов живот просто отвисает складкой. Чтобы восстановить привлекательность фигуры, и живота в частности, молодые мамочки носят корсеты. Они помогают уменьшить боли в животе и спине, а эта проблема часто беспокоит только что родивших женщин. Такие приспособления помогают также сокращаться матке. Носить пояс полезно и потому, что он фиксирует расслабленные мышцы — бандаж не дает им обвисать еще больше.
Проконсультировать с выбором послеродового бандажа должен акушер-гинеколог, потому что не всем женщинам показано его ношение. Стоит знать, что есть определенные ограничения по использованию таких корсетов. Среди них заболевания почек, сопровождающиеся отечностью; болезни желудочно-кишечного тракта; дерматологические недуги и аллергии; наличие швов после родов, которые проходили при помощи кесарева сечения.
Если же вышеуказанных противопоказаний к ношению бандажа у женщины нет, роды прошли благополучно, то надевать его можно на следующий день после родов. Делать это лучше в положении лежа, когда мышцы живота расслаблены максимально. После этого вставать надо аккуратно и медленно. Ведь есть разница в давлении: после родов оно в брюшине снижено, поэтому резкий подъем может привести к головокружению или даже к обмороку, падению.
Если говорить о прокесаренных женщинах, то сегодня и для них уже существуют специальные корсеты, которые заменяют традиционное стягивание живота простынями (именно его рекомендуют «старые» акушерки). Специальные послеоперационные корсеты поддерживают мышцы брюшной стенки и швы.
Что касается времени ношения такого приспособления, то начинать надо с получаса в день и постепенно увеличивать длительность пребывания в нем. После роддома при хорошем самочувствии новоиспеченная мамочка может пребывать в корсете по несколько часов, снимать его на некоторое время, затем снова надевать. Но не стоит надеяться, что только послеродовый бандаж укрепит ослабленные мышцы живота, подтянет их и вернет фигуре былую стройность. Нет! Очень важно делать упражнения, предназначенные для косых и прямых мышц живота, укреплять пресс.
Как правильно выбрать послеродовый корсет
Сегодня такие изделия очень многообразны. Каждая женщина может подобрать себе такое, которое удовлетворит своей функциональностью, сделает фигуру стройнее. Выбор бандажей женщины осуществляют по качеству, дизайну, ценовой категории. Итак, все изделия классифицируют на такие виды:
- Эластичная лента. Это пояс, который регулируется на женщине. Модель удобная и популярная. Она широкая, к телу прилегает плотно. Обычно в таком поясе есть специальные вставки, которые хорошо фиксируют спину от бедер до ребер, живот.
- Грация. Представляет собой утягивающую модель с вставками. В грации имеются многоуровневые застежки. Они надежно фиксируют швы и поддерживают мышцы брюшного пресса. Грации могут быть высокими и низкими.
- Бандажные шорты-корсет. Преимущество этой модели в том, что она может быть разной длины, утягивает помимо живота еще и бедра, поддерживает спину, придает ягодицам упругость и привлекательность.
- Бандаж-трусы. Удобство этой модели в том, что она не сползает, не перекручивается. Но «минусом» бандажа-трусов является то, что в них неудобно ходить в туалет: снимать тугое белье затруднительно. А еще утягивающие трусы могут натирать в паху кожу, особенно в теплое время года. Так что выбирать такую модель надо точно по размеру.
- Комбинированная модель. Она представляет собой универсальный пояс, который можно носить до и после родов. Состоит комбинированная модель из 2 частей: узкой дородовой и широкой послеродовой. Первая часть располагается на животе в период вынашивания малыша. Она поддерживает живот. А уже после появления крохи на свет мамочке надо просто перевернуть пояс другой стороной и носить широкой частью на животе. Недостаток модели в том, что она объемная, выделяется под одеждой. Достоинство — в экономичности, универсальности.
Во время беременности у женщины происходят серьезные изменения в организме, среди которых сильное растяжение мышц живота и кожи, что объясняется активным ростом плода, увеличением матки и быстрым набором массы тела. Поэтому каждая женщина после родов стремится как можно быстрее привести себя в норму, вернув стройную фигуру и внешность.
Для большей эффективности врачи назначают молодым мамам использовать послеродовой корсет. На сегодняшний день существует много вариантов восстанавливающих послеродовых поясов, однако к выбору оптимальной модели следует подойти очень ответственно, потому что от этого зависит дальнейшее состояние женщины (эмоциональное и физическое).
Кроме того, утягивающий корсет для мышц живота может носить не каждая женщина, так как существует ряд противопоказаний, поэтому приобретение корсета и его дальнейшее ношение обязательно следует обсудить с врачом.
Характеристики корсетов
Перед выбором и использованием корсета необходимо учитывать следующие рекомендации:
- Этот предмет должен быть индивидуальным и использоваться только в лечебных целях. Его применение в косметических целях нецелесообразно.
- Приспособление рекомендуется носить женщинам, которые перенесли операцию кесарева сечения, так как лечебный пояс предупреждает расхождение послеоперационных швов, а также позволяет брать на руки младенца. Но даже в этом случае нежелательно носить утяжку более 1-1,5 месяца.
- Значительное стягивание пояса препятствует полноценному кровоснабжению жизненно важных органов, а также влияет на функциональность работы ЖКТ и замедляет ранозаживление. Длительное использование этого предмета способно принести больше вреда, чем пользы.
- К полезным качествам послеродового корсета можно отнести снижение нагрузки с позвоночника и значительное уменьшение болезненного синдрома.
Существует ошибочное мнение, что ношение корсета после родов позволит за короткий промежуток времени избавиться от лишней массы тела и обвисшего живота. Использование только послеродового пояса выполняет немного другие функции, но коррекции веса и восстановления кожного тонуса вполне возможно добиться при физических нагрузках.
Виды корсетов
На сегодняшний день существует 3 вида послеродовых корсетов:
1. Универсальный
Универсальная модель обеспечивает хорошую фиксацию мышц
2. Livaa
У этой модели отсутствуют жесткие ребра, за счет чего он достаточно мягкий и его рекомендуется носить в послеоперационном периоде.
Модель послеродового бандажа livaa
3. Bliss
У модели жесткий каркас и специальная застежка снизу, что обеспечивает плотность его прилегания и незаметность под одеждой.
Модель Bliss с регулировкой степени поддержки
Помимо этих видов существуют:
Трусы-грация (послеродовые)
Эффективно утягивают мышцы живота с помощью передней вставки и эластичного материала. Это приспособление хорошо удерживается на фигуре, не сползает, что позволяет надевать их вместо обычного нижнего белья. Некоторые модели оснащены застежкой в нижней части для удобства выполнения естественных потребностей. Существуют трусики, где можно регулировать утяжку на животе за счет многопозиционных липучек и застежек в боковой части.
Трусы грация
Трусы корсетные
Обладают высокой талией, внутренними вставками и косточковыми утяжками с различной длиной, что позволяет правильно распределить давление на проблемную зону. При ношении корсетных трусов быстро восстанавливается мышечный тонус с подтягиванием ягодичной области.
Бандажные бермуды
Этот вид бандажа визуально скрывает лишний вес, утягивает мышцы живота, фиксируя послеоперационные швы. Для более удобного применения в бермуды вшита боковая молния, фиксирующаяся крючками. В некоторых моделях застежка расположена снизу.
Любое из этих приспособлений требует индивидуального подхода, поэтому при выборе лечебного пояса необходимо проконсультироваться с врачом.
Показания и противопоказания к применению
Ношение бандажа позволяет женщине привести растянутые мышцы в нормальное состояние. Кроме того, существуют гинекологические показания для ношения утяжек, учитывая течение беременности и индивидуальные особенности организма.
Лучше всего, если бандаж послеродовой будет в меру упругим, с поддерживающей вставкой на животе, застежками, а также с лентой, облегающей область талии.
Показаниями к применению корсета являются:
- поддерживание группы брюшных мышц;
- ускорение процесса маточного сокращения;
- снятие нагрузки с позвоночного столба;
- возвращение мышечного тонуса;
- предупреждение опущения кишечника.
Ношение бандажа необходимо не только женщинам в послеоперационном периоде для фиксации послеоперационных швов. Не менее важен он после естественных родов.
Несмотря на все преимущества послеродовых корсетов, не рекомендуется их ношение в следующих случаях:
- заболевания почечной системы, сопровождающиеся отеками;
- некоторые виды наложенных швов после оперативного родовспоможения;
- заболевания ЖКТ, особенно в стадии обострения;
- кожные болезни;
- аллергические проявления.
Подбор корректирующего белья осуществляется с учетом особенностей фигуры и рекомендаций лечащего врача. Перед покупкой рекомендуется обязательно примерить выбранную модель.
Правила выбора корсета
Корсет для послеродового периода не должен быть тесным. Его ширина не должна быть менее 15 см. Кроме того, важно, чтобы утягиватель обладал хорошей эластичностью (с охватом живота и бедер) и фиксировался спереди и по бокам специальными липучками.
При выборе корсета необходимо руководствоваться следующими правилами:
- важно следовать целесообразности, но не моде;
- чем меньше охват тела послеродовым поясом, тем меньше вредные последствия его использования;
- ношение корсета не должно быть постоянным;
- основным способом возвращения тела в нормальное состояние не способны стать только наружные приспособления. Огромное значение следует уделять послеродовой гимнастике.
О том, как выбрать бандаж, рассказывается в следующем видео:
Послеродовые бандажи следует выбирать только из натуральных плотных материалов. При ношении они визуально упрощают область ягодиц и живот, не выделяя область талии. После оперативной хирургии корсеты способствуют быстрому образованию хорошего послеоперационного рубца, предупреждая образование грыжи в брюшной полости. Преимуществом таких приспособлений является их относительно низкая цена.
Однако у таких корсетов существуют и недостатки, например, они приподнимаются вверх при ношении, смещаясь с области живота. Это доставляет неудобства при использовании корсета под брюки. Вшитые в утяжку косточки предупреждают образование складок, но не могут зафиксировать ее в одном положении.
Правила использования
Корсет необходим, прежде всего, для возвращения и стабилизации внутрибрюшного давления, так как в период беременности происходит значительное увеличение матки, а в процессе родов матка резко сокращается, и мышцы живота требуют особого внимания. Иногда мышцы настолько ослаблены, что не могут фиксировать внутренние органы, что грозит образованием грыж, опущением и даже выпадением матки.
Эти и другие состояния требуют обязательного восстановительного периода, во время которого лучше всего использовать послеродовый корсет. После оперативного родовспоможения корсет можно носить после заживления швов. Необходимое условие, чтобы такой корсет не смог утягивать грудь. Для этого существуют специальные приспособления для груди. Преимуществом корсетов является их изготовление из натуральных материалов, что исключает развитие аллергической реакции.
Не следует приобретать корсет послеродовой еще до родов, так как выбор этого изделия требует примерки, в соответствии с изменившимися формами фигуры. Важно учитывать, что корсет должен обладать хорошей утяжкой, особенно в первые 7 дней после родоразрешения, что обеспечивает поддержку живота и спины.
Надевать корсет следует на обнаженное тело, лежа на твердой поверхности. Можно комбинировать такие изделия с бюстгальтерами и трусиками, лучше какого-нибудь универсального направления, но с учетом особенностей фигуры.
Снимать корсет нужно обязательно на ночь и во время дневного сна (отдыха), так как утяжка способна вызвать застойные явления малого таза, что приведет к нарушению кровообращения в брюшной области. На протяжении дня рекомендуется делать перерывы не менее 1,5 часа.
Заключение
Мнение специалистов по поводу ношения корсетов противоречивы. Одни считают его применение обязательным и вполне оправданным. Другие утверждают, что использование послеродовых корсетов, наоборот, способствует расслаблению мышц живота и диафрагмы, а также нарушает кровоток.
Когда все переживания относительно вынашивания малыша и появления его на свет позади, женские тревоги никуда не уходят, а просто сменяются на новые. Среди наиболее распространенной из них стоит выделить быстрое приведение фигуры в первоначальное состояние, ну или хотя бы попытка это сделать правильно и в максимально короткие сроки. Диета, спорт и прогулки на свежем воздухе - это само собой разумеющиеся вещи, которых никто не отменял. Но есть и другие, не менее эффективные, а главное, просто необходимые в некоторых случаях: метод стягивания путем использования послеродового утягивающего бандажа.
Раньше в погоне за красотой хороши были подручные средства, а что сейчас?
В Советском Союзе новоиспеченные мамочки использовали в целях приведения своей фигуры в норму подручные средства: простыня, пеленка, эластичный бинт. В родильных домах ходили легенды о тех, кто не обтянулся после родов и в последствии не смог вернуться в первоначальную форму. А теперь, во времена прогресса и инноваций, пришли специально созданные для таких целей изделия: утягивающие трусы, пояса, бандажи и прочее. Сегодня речь пойдет именно о послеродовых утягивающих бандажах, их моделях, наиболее комфортных и удобных для женщин, а также о правильном подборе для себя этого необходимого аксессуара после родов.
Причины воспользоваться современными бандажами после рождения ребенка
Еще в 20-м столетии многие гинекологи и акушеры были против использования предметов, созданных по типу корсетов, для восстановления фигуры после рождения ребенка. Они считали такой прием нецелесообразным и категорически отсоветовали роженицам проводить такие эксперименты на себе и своем здоровье. Максимальной и самой ходовой рекомендацией для молодой мамочки служили лишь советы большую часть времени, отведенного на сон и отдых, проводить лежа на животе. Так матка скорее начинает сокращаться, а это, в свою очередь, приводит отвисший за период беременности живот в былое состояние. Кстати, этот эффект связан с давлением на внутренний детородный женский орган веса всего женского тела, поэтому послеродовые утягивающие бандажи отметать от рассмотрения все же не стоит и вот по каким причинам:
- Необходимое давление на матку обеспечивается в полной мере.
- Поддерживающий эффект: растянутая за время вынашивания младенца кожа не отвисает, а фиксируется в нужном положении.
- Эстетический вид: помогает женщине чувствовать былую привлекательность уже при выписке из роддома. Воспользовавшись утягивающим послеродовым бандажом, многие представительницы прекрасного пола могут влезть в свои дородовые платья и костюмы.
Стоит ли использовать бандажи после кесарева сечения?
Кесарево сечение - появление долгожданного малыша на свет при помощи операции, которую в последние годы проводят исключительно под эпидуральной анестезией (пациентка остается в сознании и может сразу же после рождения ребенка услышать его первый крик и даже поцеловать), - подразумевает дополнительный уход за молодой мамочкой и чуть более долгий восстановительный процесс. Полостная операция, после которой практически не остается шрамов, имеет неприятные последствия - болезненность в области надреза в первые несколько недель после родов. Здесь самым главным помощником, конечно же, выступает утягивающий молодых женщин, которые воспользовались после кесарева сечения таким необходимым аксессуаром, сплошь положительные. Этому поспособствовали несколько факторов:
- Стянутость и фиксация ослабленных после долгого процесса вынашивания малыша мышц живота утягивающим послеродовым бандажом, трусами, созданными по той же технологии, позволяют вставать с постели и передвигаться после операции, практически не чувствуя болевых ощущений. Кстати, моделей утягивающих трусов в настоящее время достаточно большое количество. Каждая женщина без труда подберет для себя нужный экземпляр, тем более что в современных моделях учтены все предыдущие недочеты, как-то: скатывание широкой резинки от груди книзу.
- Быстрое сокращение травмированной матки за счет давления (то, о чем говорилось выше).
Как выбрать послеродовой утягивающий бандаж правильно?
Для того чтобы правильно выбрать бандаж и впоследствии не мучиться с приобретенным товаром, необходимо внимательно изучить коробку с этим аксессуаром для женщин. Во-первых, каждый уважающий себя производитель на своем товаре подробно расписывает таблицу размеров изделия. Во-вторых, в большинстве случаях размер одежды женщины соответствует размеру выбираемого бандажа. То есть английская размерная таблица с мерками XS, S, M, L и так далее, здесь тоже вполне применима. Но, во избежание ошибки, все же стоит заранее дома измерить три необходимых параметра, зная которые выбрать бандаж не составит никакого труда: обхват под грудью, под животом и объем в сантиметрах по линии пупка. Стоит отметить, что модель бандажа в форме пояса выигрывает у утягивающих трусов, потому как при стремительном изменении в меньшую сторону, пояс можно сильнее утянуть, а с трусиками такой манипуляции не проделать.
Лучшие фирмы, выпускающие бандажи
В настоящее время с ассортиментом товаров для беременности и после нее нет абсолютно никаких проблем. На рынке есть много производителей, которые борются за право быть лучшими в своем деле. Стоит выделить несколько фирм, выпускающих утягивающие послеродовые бандажи: Bliss, Belly Bandit, Mama@Baby, и узнаваемую многими Chicco. В нашей стране наибольшей популярностью пользуются товары под маркой Bliss, и это не случайно. Во-первых, изделия произведены из экологически чистых материалов и с учетом всех требований: медицинских и анатомических. Качеству продукции здесь уделяется особое внимание. А во-вторых, ценовая политика компании радует своих покупателей доступностью.
Вывод
Если во время беременности женщина может покапризничать и попривередничать по поводу всего и вся, то с появлением малыша на такие излишества порой просто не хватает времени и сил. Чтобы облегчить свою жизнь порой достаточно самой малости, например использования послеродового утягивающего бандажа или трусов. С таким аксессуаром комфорт, удобство и правильное подтягивание фигуры в сторону прошлых пропорций гарантированы.