Инструкция
Если кожа сухая, диетологи советуют включить в рацион продукты, в которых содержатся витамины A, D, F, C и E. Особенно хорошо влияют на работу сальных желез печень, молоко, морковь, зеленый лук, салат, помидоры и сливочное масло. Также следует ежедневно выпивать по 2 литра негазированной минеральной воды.
Дерматологами рекомендуется ежедневное контрастное умывание (поочередно холодной и теплой водой) без применения мыла. Для кожи оно будет своеобразной гимнастикой. Также следует использовать масла, содержащие витамины E и C, в качестве увлажняющих средств. Для лучшего эффекта их нужно наносить на влажную кожу. После нанесения очень кстати будет массаж лица, который можно сделать самостоятельно.
Питайте кожу раз в неделю творожной маской, это будет поддерживать уровень ее увлажненности в норме. Творог необходимо растереть с кунжутным или оливковым маслом, нанести на лицо на 15 минут, а затем смыть кипяченой теплой водой. Вместо масла можно использовать мед, в таком случае держать маску на лице следует 30 минут.
Дважды в неделю делайте маски для лица, в состав которых входят компоненты, способные увлажнить кожу. Например, овсянка сумеет хорошо защитить от сухости. Необходимо смешать 1 ст овсяных хлопьев с простой водой. Смесь должна превратиться в густую пасту. Тогда ее следует нанести на лицо буквально на пару минут, а затем смыть водой.
Еще одна хорошая увлажняющая маска - яичная. Чтобы ее приготовить, необходимо взбить 1 яичный белок и добавить столько молотых овсяных хлопьев, сколько нужно, чтобы получилась пастообразная масса. Маска должна высохнуть на лице, только после этого ее можно смыть. Сделать это сначала следует теплой водой, а затем прохладной. Это закроет открывшиеся поры.
Лучше всякого увлажняющего крема медовые маски для лица. Сделайте густую липкую массу из смеси меда и томатного сока и нанесите ее на 15 минут на лицо и шею, затем смойте теплой водой.
Отличная увлажняющая процедура для кожи лица, которую стоит проводить время от времени, - это огуречная маска. Чтобы сделать ее, необходимо превратить половину большого огурца в пюре и добавить к нему 1 ст.л. йогурта. Маску надо подержать на лице полчаса, а затем тщательно смыть.
Обратите внимание
Не злоупотребляйте загаром, иначе все усилия пропадут даром. Ультрафиолетовые лучи очень сильно сушат кожу, особенно вокруг глаз.
Полезный совет
Кожу хорошо увлажнять умыванием отварами ромашки, петрушки или шиповника. В составе средств для очищения не должен присутствовать спирт.
Какая женщина не хотела бы иметь красивую и ухоженную кожу как на лице, так и на теле. Чтобы кожа выглядела молодой, не подвергалась высыханию, растягиванию и образованию морщин, ее необходимо хорошо увлажнять как извне, так и снаружи.
Инструкция
Промозглая погода, сырость и туман мало кому нравятся, но именно они создают оптимальный для микроклимат. Посмотрите на себя в зеркало прогулки под дождем проведенного на природе жаркого сухого дня. Разница будет настолько ощутимой, что вы не сможете ее не заметить.
Хуже всего чувствует себя кожа . На улице ее атакует морозный воздух, в помещениях же отопление иссушает воздух до предела. Простое жирного на лицо проблемы не решает, изюм не станет виноградом от того, что его смазали сливочным маслом. А смазывание кожи перед выходом на улицу вообще может привести к обморожениям.
Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, ее нужно увлажнять. Причем начинать нужно не с кремов, а с увлажнения изнутри. Много пейте. Только организм, получающий достаточное количество влаги, сможет ее распределять равномерно по всему телу. Если взять вышеприведенный пример с изюмом, то вы же не будете спорить, что замачивание в воде вполне способно вернуть ягоде ее первоначальный вид.
Увлажняйте кожу и снаружи. Умывайтесь по утрам водой или настоем трав и не вытирайте лицо, а дайте ему обсохнуть на воздухе. Периодически организуйте себе паровые ванночки или мокрые компрессы. Для компресса намочите махровое полотенце горячей водой, накройте лицо и полежите минут 10 спокойно.
Делайте увлажняющие маски из фруктов или ягод. Просто разотрите их в кашицу и нанесите на лицо на 10-15 минут. Очень важно при этом, чтобы у вас не было аллергии на тот или иной фрукт.
В первой части статьи "Часть 1: Глубокое увлажнение кожи лица в домашних условиях - возможно или нет?" мы разобрали причины сухости кожи, 4 основных типа увлажнения с точки зрения дерматологии, а также каких ингредиентов стоить избегать, так как они не только не помогут, но навредят.
Этот материал мы посвятим самые полезным народным средствам для увлажнения кожи лица, а также приведем лучшие рецепты натуральных тоников и масок , которые можно приготовить дома.
Среди всего многообразия растительных компонентов , косметологи особо выделяют некоторые растения, чье увлажняющее действие на кожу можно приравнять к дорогостоящим разработкам научных лабораторий .
Растительные компоненты для увлажнения
- К таким удивительным растениям относят, в первую очередь, алоэ вера. Его стабилизированная форма помогает справиться с дегидратацией сразу на нескольких уровнях, т.к. действующих увлажняющих составляющих у алоэ несколько.
- Кроме этого, столетник, обладающий рядом уникальных целебных свойств на кожу, - прекрасный проводник для других полезных веществ.
- Многие увлажняющие компоненты находятся рядом с нами: мед, огурцы, малина, сливы, морковь, яблоки, авокадо, лимон, масла (оливковое, зародышей пшеницы), овсяная мука, желтки, зеленый чай, кефир, сухие водоросли.
- А из лечебных трав, кроме алоэ, можно применять липу, розмарин, ромашку, календулу, петрушку, мокрицу, ирис, березу. Целебные растительные масла обладают не только питательным, но и увлажняющим, а также антиоксидантным действием, поэтому станут полезными при сухой и возрастной коже (масла зародышей пшеницы, виноградных косточек, авокадо, кунжутное, льняное, облепиховое, оливковое, ши, розы, сандала, герани, энотеры).
Если кожа не обладает повышенной чувствительностью, весьма полезным будет протирание утром кожи лица, шеи и декольте кубиком льда, приготовленным на отваре трав или на фруктовом соке, для возрастной кожи подойдет лед из березового сока. Массаж таким кубиком длится 20-30 секунд.
Перед нанесением маски или перед массажем можно сделать из тех же трав паровую ванночку на 10 минут или горячий компресс. Это будет способствовать лучшему проникновению полезных веществ глубоко в кожу. А на заключительном этапе ухода прохладный травяной компресс протонизирует и освежит.
Тщательное очищение кожи перед маской или массажем является необходимым условием качественной процедуры. При сухой коже следует избегать применение мыла и спиртовых растворов.
Увлажняющие лосьоны
Завершается этап очищения тонизацией лосьоном. Это необходимо для восстановления нарушенного вследствие умывания кислотно-щелочного равновесия кожи. Самый простой рецепт - отвар ромашки или мяты. Однако, в домашних условиях можно приготовить и более сложные композиции:
Сливовый лосьон (для сухой кожи)
3 крупные сливы очистите от кожицы, удалив косточки. немного разомните и залейте 1 стаканом кипятка, проварите 15 минут, процедите, используйте остывший отвар.
Овсяный лосьон (для жирной обезвоженной кожи)
2 ст.л. овсяных хлопьев залейте 2 стаканами кипятка или молока (при шелушении кожи), накройте крышкой и остудите. Протирайте утром и вечером после очищения кожи.
Виноградный лосьон (для нормальной и комбинированной кожи)
Тщательно разомните спелые ягоды красного винограда и оставьте их на 2 часа. В половину стакана полученного сока добавьте щепотку соли и 1 ч.л. меда, перемешайте и оставьте еще на полчаса.
Лосьон из масел (для очень сухой, шелушащейся кожи)
1 ст.л. абрикосового масла смешайте с 1 ч.л. масла зародышей пшеницы и 1 ст.л. масла жожоба, добавьте 1-3 капли эфирного масла розы. Такой смесью хорошо протирать лицо и шею на ночь.
Рецепты увлажняющих масок
А вот некоторые рецепты увлажняющих масок, которые предлагает народная медицина.
Творог, теплое молоко, морковный сок и оливковое масло (по 1 ст.л.) смешайте до однородной массы и наложите ее на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой и протрите лицо кубиком льда. Такая маска обладает еще и отбеливающим эффектом.
Травяная маска для сухой кожи.
По 1/2 ч.л. сухих трав тысячелистника, зверобоя, ромашки, шишек хмеля, земляники и еживики залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 20 минут. Настой смешайте с 1 ст.л. сока из сладкого яблока, 1.ч.л. меда и 1 яичным желтком. Полученной смесью смажьте лицо, через 15 минут тщательно смойте водой.
Взбейте до появления пены 1 ст.л. жирных сливок вместе с 20 каплями прополиса и 1 ст.л. огуречного сока. Толстым слоем нанесите на лицо, оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой и протрите кожу огуречным соком.
Освежающая мятная маска для сухой кожи.
2 ст.л. измельченных мятных листьев залейте 1 стаканом кипятка. Прокипятите 3 минуты, остудите и процедите. Теплую кашицу из листьев наложите на лицо и снимите через 15 минут влажными ватными дисками.
Яичная маска для сухой и шелушащейся кожи.
1 яичный желток размешайте с 1 ст.л. масла виноградных, персиковых или абрикосовых косточек, и с 1 ч. л. чуть измельченных овсяных хлопьев. Полученную массу нанесите на лицо, слегка массируя его. Через 15 минут смойте теплой водой.
Во время таких процедур необходимо лечь и расслабить мышцы лица. На курс уходит 1,5-2 месяца (2 раза в неделю). Через 2 месяца курс можно повторить. Для поддержания эффекта достаточно 1 маски в неделю.
Растительные масла для увлажнения кожи
Несколько слов о таких распространенных целебных маслах как оливковое и из семян винограда.
Оливковое масло
Оливковое масло обладает антиоксидантным, омолаживающим, увлажняющим, очищающим, регенераторным и обезболивающим действием.
Оно восстанавливает защитную функцию кожи и восстанавливает ее тонус, не забивает поры и улучшает кожное дыхание. В нем много ненасыщенных жирных кислот, которые по своему составу схожи с липидами материнского молока.
В последнее время оливковому маслу уделяют особое внимание в связи с его противораковыми свойствами, его рекомендуют наносить на кожу после загара. Его применение в креме, маске или как массажной основы дает замечательный результат при вышеперечисленных задачах. Прекрасно подходит для чувствительной кожи.
Для домашних косметических процедур используйте натуральное масло экстра-класса (extra-virgin oil) первого (холодного) отжима, чтобы избежать закупорки пор и воспаления.
Масло из виноградных косточек в косметологии применяют и как отдельный компонент, и в составе уходовых средств.
Подходит любому типу кожи, так как с одной стороны питает, витаминизирует, глубоко увлажняет и регенерирует кожу, повышая ее тонус и упругость, с другой - обладает вяжущими, себорегулирующими, антибактериальными и поросуживающими свойствами.
Помимо этого, оно укрепляет капилляры, служит проводником для других полезных веществ, является мощнейшим антиоксидантом и источником фитоэстрогенов, препятствуя старению и выводя токсические вещества из организма.
Поддерживать свое тело в здоровом состоянии – обязанность каждого человека, а в красивом – каждой настоящей женщины. И нечего сетовать на природные данные. Мы сами, каждая из нас, может их ничего сотворить нечто, а из весьма посредственной внешности сделать настоящую конфетку. И дело не в постоянных посещениях салонов красоты, а в умении себя подать и уверенности в собственной неотразимости. Но это уже из области психологии. Мы же разбираем на детали методы поддержания собственной красоты и молодости, а именно – . И главную скрипку тут играет увлажнение.
Увлажняющим называется средство, которое имеет в составе вещества, смягчающие кожу, предотвращающие испарение влаги, повышающие уровень содержания воды.
Увлажнение и смягчение в домашних условиях может быть не только элементом ухода за телом в целом (или отдельно за руками, лицом, декольте, ногами), но и лечения некоторых заболеваний (псориаз, экзема и другие, которые сопровождаются шелушениями и высыпаниями, ощущением стянутости). Поэтому не пренебрегайте советом врача регулярно пользоваться подобной косметикой, или подберите ее самостоятельно, предварительно проконсультировавшись.
Есть 2 проверенных пути: домашняя косметология и профессиональные средства. Первое оставим на десерт, а по поводу покупных поговорим прямо сейчас.
Индустрия красоты предлагает в домашних условиях воспользоваться такими видами ухода как:
Мазь – наиболее стойкий эффект, подходит для применения на небольших и очень сухих участках (локти, колени) тела, а не для рук
Гель – однородная смесь воды и масла; имеет свойство проникать глубоко, поэтому удобнее в использовании, чем мазь и более универсальное
Крем – менее эффективен, чем 2 предыдущие вида из-за меньшего содержания жиров, но быстро впитывается, не оставляет следов на одежде, легко наносится и распределяется по телу руками
Лосьон - легко распределить даже на поверхности, покрытой волосами, впитывается очень быстро
Спрей – содержит парафин; быстро впитывается, но эффект незначителен
Воды – дезодорируют, слабо выраженный эффект, хорошо подходят для ног
Масла – наиболее натуральный продукт. В зависимости от дополнительных составляющих могут устранять сухость любого вида и происхождения
Лучше всего определяется экспериментальным путем. Приобретите несколько видов для разных зон тела – шеи, рук, ног.
На что обратить внимание
Главными критериями, на которые стоит ориентироваться при выборе увлажняющих средств, есть:
Срок годности – особенно опасна просроченная косметика, в составе которой есть натуральные компоненты.
Удобная упаковка, желательно – с дозатором, чтобы не так быстро размножались бактерии, попадающие с рук при использовании в домашних условиях
Оригинальность продукции, наличие герметичной пленки, отсутствие повреждений флакона или упаковки
Состояние и потребности дермы.
Наличие аллергических реакций, чувствительность.
Пора года – в межсезонье выберите более интенсивное воздействие, особенно для применения на руках
Качество – крем не может быть очень бюджетным или купленным во второсортном магазине.
Следите, чтобы в составе было мало ароматизаторов, глицерина (не больше 40%), не было ацеамида, дисодиума ЭДТА, этаноламинов, ланолина, лаурет сульфат натрия, пропиленгликоля, парабенов. Считается, что увлажнители в составе крема притягивают влагу из воздуха, но на самом деле – вытягивают из кожи. Поэтому встает вопрос об эффективном и безопасном средстве для ухода, которое не провоцирует привыкания.
Увлажнение кожи на руках
С этой проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины, и дети, особенно зимой. Крем, сделанный в домашних условиях по этому рецепту, сделают кожу рук гладкой и упругой, барханной на ощупь, а еще – защищенной и обогащенной полезными веществами. Его можно применять и на других участках тела, особенно актуально – для ног. Барышни, приготовьтесь колдовать. Вам понадобится:
По чайной ложке крапивы и шалфея.
1/3 чайной ложки лимонной кислоты.
Половина чайной ложки косметического пчелиного воска – регенерация клеток, увлажнение, защита рук, для более твердой консистенции.
Чайная ложка желатина – защитит, снимет раздражение рук, свяжет компоненты.
2 чайные ложки оливкового масла.
1 чайная ложка облепихового.
5-10 капель экстракта лаванды – обеспечивает устойчивость к стрессам, хорошо увлажняет.
50 грамм сливочного масла.
Залейте травы четвертью стакана кипятка и добавьте лимонную кислоту, поставьте на водяную баню на 15 минут. Затем снимаем и процеживаем, засыпаем в отвар желатин и снова ставим на водяную баню.
Делаем масляную основу: ставим на водяную баню воск, добавляем оливковое, облепиховое масла и все тщательно размешиваем. Когда в обеих емкостях содержание станет однородным, соединяем их. Добавляем сливочное масло и ложкой все размешиваем. Дайте крему остыть (около часа), добавьте масло лаванды.
Его можно хранить в темной посуде в холодильнике до 14 дней. При нанесении кожа имеет желтый оттенок, но это за минутку проходит – остается только нереальная мягкость и вкусный аромат.
Что касается ухода за ногами в домашних условиях: дерма ног отличается и совершено другими потребностями. Не наносите этот крем на ногти перед выходом на улицу. Лучше обработайте их специальным средством. Масочку или крем на ноги лучше наносить на ночь.
Маска для увлажнения самых чувствительных зон
Эта маска подходит для применения на лице, шее и зоне декольте. Она действует очень быстро и эффект держится целый день. Это экспресс-метод, за одно применение результат будет удивительный, а при постоянном (раз в неделю) – поразительный.
Возьмите:
Мякоть банана – 1 столовая ложка.
Йогурт – 1 чайная ложка, можно заменить сливками.
Рисовая мука – 2 чайные ложки.
Измельченный зеленый чай 2 чайные ложки.
Манка – 1 чайная ложка.
Оливковое масло – 1 чайная ложка.
Миндальное масло- 1 чайная ложка.
Кипяток – 20 грамм.
Все смешиваем, кипяток и манку добавляем в конце. Маску нужно настоять 5 минут и нанести толстым слоем на 15 минут. Этот состав, как и все органические, где нет консервантов, можно хранить 3 дня в холодильнике. Если сделать ее 5 дней подряд, вы забудете о стянутости и сухости нежных зон.
Маски и крема на чувствительные зоны нужно наносить кистью по массажным линиям, а снимать теплой водой.
Универсальные средства для увлажнения тела
Лучшим вариантом есть регулярный и постоянный уход при помощи простого, недорогого, эффективного и исключительно полезного средства, примененного на коже всего тела. Скажете: «Так не бывает»? Ошибаетесь. Список простых процедур, методов и компонентов, воздействие которых вас удивит и порадует:
Как правильно пользоваться увлажняющим средством
Любая процедура эффективна только при правильном проведении. В плане использования в домашних условиях это значит:
И покупной, и собственноручно сделанный состав нужно сначала нанести на небольшой участок и проверить реакцию
Любое средство нужно наносить в небольшом количестве - так чтобы на теле образовалась очень тонкая пленка. Наносим и не растираем до полного впитывания, а оставляем, чтобы впиталось самостоятельно
Лучше наносить состав по росту волос, чтобы не забивать поры.
Подождите 30 минут перед тем, как наносить на обработанную поверхность другое ухаживающее или медикаментозное средство.
Наносить крем в домашних условиях нужно так часто, как в этом нуждается кожа. На руки – чаще всего, на ноги – реже.
Покрываем только чистую кожу, желательно – распаренную в теплой воде.
Крем наносим по массажным (лимфатическим) линиям.
Постепенно использование ухаживающего комплекса войдет у вас в привычку. Состояние заметно улучшится, но прекращать применение не стоит, хотя можете заменить его на менее интенсивное.
А еще для состояния кожи очень важно правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе и правильно относиться к жизни.
Кожа нуждается в ежедневном уходе и защите. Постоянное нахождение в крупном городе накладывает свой отпечаток на внешность. Косметика может несколько исправить положение, но, стоит помнить, что красота – это здоровье. В первую очередь.
Грамотный уход за кожей – этапы
Не зависимо от особенностей кожи, возраста и сферы жизни женщины, основные принципы ухода за лицом одинаковы для всех.
- 1 Поверхностная чистка
Продукты распада клеток эпидермиса, выделение кожного сала, грязь и пыль из атмосферы, препятствуют дыханию клеток эпидермиса, так как быстро забивают поры лица. Если пренебрегать ежедневным очищением, кожа теряет красоту, здоровый вид и упругость. Избежать этого поможет умывание, с помощью специализированных косметических средств – дважды в день, и еженедельная обработка поверхности отшелушивающим скрабом. 
- 2 Активное тонизирование
Средства для умывания, в большинстве своем, несколько сушат кожу. Для первичного увлажнения, и в целях придания клеткам эпидермиса необходимого тонуса, сразу после поверхностно очищения, необходимо использовать тоник. 
- 3 Увлажнение
Влага для кожи – основной источник жизненной силы. Ежедневное питание увлажняющими кремами сохранит её красоту и упругость надолго. Главное помнить, что вода в клетках может, при неверном использовании, навредить. Поэтому, зимой, после нанесения крема, необходимо подождать 19-23 минуты прежде, чем можнобудет выйти на улицу. 
- 4 Глубокое питание
Основным источником питания для кожи, являются, в том числе, и ночные кремы. Техника нанесения довольно проста. Нанести на лицо за 90-120 минут до сна. Если перед сном вы заметили остатки крема на лице – удалите его с помощью салфетки. 
Каждый из вышеперечисленных этапов важен в вопросах поддержания в форме кожи лица. Но, обеспечению эпидермиса влагой, стоит уделить особое внимание. Способы проведения этой процедуры различны, и достаточно сложны, так как увлажнить кожу лица в домашних условиях – дело не простое и ответственное. Средства увлажнения, лучше всего, подбирать дифференцировано. 
Сухая кожа – постоянное увлажнение
Защитный барьер такой кожи очень низкий. Поэтому, для неё характерны постоянные нарушения покрова, трещины, шелушения. Чтобы сохранить сухую кожу в здоровом состоянии, косметические средства необходимо использовать, как минимум, два раза за день. Если вы часто бываете в местах с повышенным уровнем агрессивности внешней среды – палящее солнце, сильный ветер, сухой воздух помещения или свет ярких ламп – то частоту процедур увлажнения можно увеличить до 4-5. 
Средства ухода за лицом, глубоко и поверхностно увлажнить эпидермис, в своем составе должны иметь:
- керамиды;
- масла растительного происхождения;
- жирные спирты.
В зависимости от того, каким кремом вы пользуетесь днем, необходимо выбирать ночной питательный уход. Желательно, чтобы они были выпущены одной косметической фирмой. Часто, компании выпускают серию дневного и ночного крема. В таком случае, сочетание активных компонентов средств будут дополнять друг друга.
Читайте также:
Также, высокой эффективностью в вопросах обеспечения поверхностного слоя сухой кожи влагой, обладают домашние маски.
Как увлажнить кожу?
Пример рецепта:
Комбинированная кожа – смешанное увлажнение
Этот тип содержит в себе комбинацию сухих участков в области щек и подбородка, и жирных на спинке носа и в зоне лба. Чтобы эффективно увлажнить комбинированную кожу, необходимо использовать косметологические средства, специализированные в отношении данного типа. Достаточно сильно увлажнить клетки эпидермиса смогут активные элементы:
- экстракты растений: ромашка, шалфей;
- натуральные масляные экстракты;
Увлажнение является одной из важнейших процедур по уходу за кожей лица и тела, которая продлевает их красоту и молодость. Кожа будет гладкой, матовой и излучать свежесть, если состояние водного баланса будет в норме. Для поддержания водного баланса совсем не обязательно пользоваться дорогостоящими косметическими средствами. Не менее эффективны, но более полезны, будут средства для увлажнения кожи, приготовленные самостоятельно в домашних условиях.
Для биохимических реакций, которые постоянно протекают в клетках организма, требуется вода. Именно кожа в первую очередь страдает от ее потери. Если регулярно не пополнять запасы влаги, наступает обезвоживание, в результате чего кожа постепенно теряет свою эластичность и упругость. Недостаточное поступление воды способствует замедлению обменных процессов в организме, а это ведет к его преждевременному старению. Именно поэму можно сделать вывод, что увлажнение выступает средством профилактики против старения. Увлажнять кожу следует начитать примерно с двадцати лет, после периода полового созревания. С годами начинает снижаться натуральный увлажняющий фактор кожи. Причин, которые могут спровоцировать обезвоженность, достаточно много. К ним можно отнести негативное влияние внешних факторов, таких как: холод, ветер, солнце, кондиционеры, загрязненный воздух и т.д. Среди внутренних факторов выделяют небольшое количество потребляемой воды, алкоголь, стрессы, курение, прием лекарственных препаратов, беременность, неправильный уход. Эти факторы истончают роговой слой, провоцируя усиленное испарение влаги с поверхности кожи.
Следует различать сухость кожи и обезвоженность кожи. Сухая кожа является свидетельством недостатка липидов, а обезвоженная кожа – влаги. К тому же следует отметить, что сухой тип кожи заложен генетикой. А вот обезвоженной может стать любая кожа, но, чаще всего, именно сухая кожа страдает от обезвоживания. Это объясняется тем, что из-за нехватки липидов сухая кожа не может справиться с выполнением своих защитных функций, в результате чего лишается ценной влаги.
Обезвоженность делает кожу лица менее эластичной, цвет лица становится тусклым, появляется чувство стянутости, дискомфорта, возникает шелушение и появляется сеть мелких морщинок. Поэтому процедура увлажнения обязательна в уходе за любым типом кожи. При этом делать это необходимо независимо от времени года. Только в летний период для этого лучше всего подойдут косметические средства на легкой основе (гели, флюиды), а зимой – более питательные и плотные средства. В любое время года будет полезно делать увлажняющие маски для лица. При этом это могут быть как натуральные маски, приготовленные самостоятельно из овощей, фруктов и других полезных продуктов, так и готовые, приобретенные в магазинах.
Современные косметические средства для увлажнения кожи содержат в своем составе натуральные растительные компоненты-увлажнители, в том числе экстракты алоэ вера, каштана, ириса и огурца, кунжутное, льняное и облепиховое масла. Помимо увлажнения кожи такие средства насыщают кожу витаминами и микроэлементами. Главное при выборе увлажняющих средств того или иного косметического производителя учитывать состояние своей кожи на данный момент и ее тип, чтобы избежать неправильного увлажнения и не усугубить, тем самым, ситуацию.
Как удержать влагу?
Внешняя защита и заместительная терапия помогают удерживать влагу на поверхности нашей кожи. Под внешней защитой понимается формирование на коже некой пленки, которая будет защищать кожу от испарения влаги. Создать такую пленку помогают косметические средства, в состав которых входят глицерин, минеральные масла, жиры и воски, кремний, силиконовые элементы, а также органические соединения, в частности диметикон, и некоторые другие. Считается, что средства с диметиконом подходят для любого типа кожи. Благодаря наличию данного вещества вода надежно удерживается в роговом слое кожи. Но следует сказать, что подобные средства удалить можно только с помощью специальных жиросодержащих косметических составов. В основном диметикон включают в дневные увлажняющие кремы и маски.
Заместительная терапия подразумевает сохранение влаги посредством восстановления естественного уровня увлажнения кожи. Это достигается путем применения косметических средств с содержанием веществ, родственных нашей коже. Среди них:
- гиалуроновая кислота, которая обладает свойством связывать и удерживать молекулы воды в глубоких слоях кожи, она формирует влажную среду, способствующую регенерации клеток кожи и заживлению ран;
- хитозан – компонент, добываемый из хитинового панциря ракообразных, оказывает эффект, схожий с гиалуроновой кислотой, только несколько меньшей силы;
- молочные и шёлковые протеины формируют из влаги подобие геля, что способствует удержанию влаги на длительный период времени;
- увлажняющие аминокислоты, гидролизованные мукополисахариды;
- сорбитол является мягким увлажнителем, механизм действия которого схож с действием аминокислот - создает на коже легкую и комфортную пленку, способную длительное время удерживать влагу в роговом слое;
- глицерин прекрасно абсорбирует влагу из окружающей среды и воздуха;
- провитамин В5, витамин Е, масло жожоба, авокадо и семян пшеницы, касторовое масло , миндальное масло, мед, экстракт малины, экстракт листьев алоэ.
В качестве прекрасного увлажнителя кожи может выступать термальная вода. Распыление ее на кожу лица в течение дня освежит кожу и наполнит влагой. Стоит отметить, что такой способ не испортит макияж.
Не секрет, что оливковое масло является прекрасным увлажнителем кожи. Оно включает в себя витамины A, E, D, B. Именно поэтому многие косметические линии включают его в состав своей продукции. Да и многие домашние рецепты красоты включают в себя этот компонент. В качестве увлажнения предварительно подогретое до теплого состояния масло наносить на кожу лица и шеи, а через полчаса удалять излишки бумажной салфеткой. Такой способ идеально применять при сухой коже с постоянным шелушением . Если же кожа комбинированная и имеет шелушащиеся участки, то смазывать маслом необходимо только их по несколько раз в течение дня.
Очень эффективно использовать оливковое масло в уходе за кожей вокруг глаз. Оно увлажняет и питает нежную кожу на глубоком уровне и разглаживает морщинки. Вбивать подушечками пальцев масло в течение двух-трех минут, а через полчаса излишки удалить бумажной салфеткой.
Домашние маски для увлажнения кожи.
Как говорилось ранее, увлажняющие маски следует делать регулярно, особенно в зимний период. Для нормальной кожи лица две-три процедуры в неделю будет достаточно. Если же кожа сухая, то их количество можно увеличить до четырех. Регулярное применение масок улучшит микроциркуляцию, восстановит водный баланс в коже, а также замедлит появление новых морщиной и разгладит имеющиеся. Кроме того, действие используемых средств после увлажняющей маски будет в несколько раз повышено.
Увлажнение требуется не только коже лица, но и тела. Приведем рецепты некоторых увлажняющих масок, которые помогут сохранить молодость и красоту вашей кожи. Помните, что любую маску необходимо наносить на предварительно очищенное лицо с помощью специального очищающего средства, подходящего вашему типу кожи. Смывать маску желательно минеральной водой, ну или хотя бы кипяченой. Для этой цели также подойдет талая вода. Но только не вода из под крана! Она наносит непоправимый вред нашей коже!
Увлажняющие маски для нормальной и сухой кожи лица.
Смешать три столовых ложки предварительно измельченных в блендере или кофемолке овсяных хлопьев с половинкой измельченного огурца и столовой ложкой сметаны средней жирности. Полученную смесь нанести на лицо, а спустя двадцать минут смыть теплой водой. Такая маска также подходит для увлажнения зоны декольте и рук.
Две столовые ложки ромашки (можно заменить листьями мяты или мать-и-мачехи) залить молоком, которое практически начало кипеть. Посуду закрыть крышкой, укутать полотенцем и оставить для остывания. Как только смесь остыла до комнатной температуры, ее необходимо процедить. Полученным настоем протирать кожу лица. Через полчаса необходимо смыть настой с лица теплой водой.
Взять одну часть измельченных листьев подорожника и залить тремя частями кипятка. Поставить смесь на огонь, и с момента закипания кипятить в течение двух-трех минут. Затем настой следует снять с огня и дать ей остыть. Пока остывает настой, следует приготовить марлевую салфетку с прорезями для глаз, рта и носа. Хорошенько смочив и слегка отжав марлю в настое наложить на лицо и оставить двадцать минут. Спустя указанное время маску снять, а лицо умыть теплой водой. Такая маска очень эффективна для увядающей кожи. Рекомендуется делать два-три раза в неделю.
Смешать в равном соотношении такие компоненты, как: сок клюквы, молоко и творог. Тщательно перемешать смесь до образования однородной массы. Нанести полученную маску на кожу лица и шеи на пятнадцать минут, после чего смыть маску теплой водой.
Смешать желток куриного яйца со столовой ложкой смородинового сока (белой смородины). Наложить маску на кожу лица и оставить до полного высыхания. Затем смыть теплой водой, а кожу протереть замороженным отваром шалфея в виде кубика льда.
Взять столовую ложку пивных дрожжей и развести молоком таким образом, чтобы получилась масса, по густоте напоминающая нежидкую сметану. Массу нанести ровным слоем на лицо и оставить на десять минут, после чего смыть теплой водой.
Берем любой кисломолочный продукт (кефир, простокваша, йогурт и т.п.) и наносим его на предварительно смазанную любым растительным маслом или питательным кремом кожу лица на пятнадцать минут, после чего смываем теплой водой. Чтобы повысить эффективность такой маски, поверх нанесенного кисломолочного продукта лицо следует укрыть теплым влажным полотенцем.
Взять ½ столовой ложки крахмала и смешать со столовой ложкой свежевыжатого смородинового сока (красной или черной смородины). Нанести ровным слоем на кожу лица и оставить на десять минут, после чего смыть теплой водой.
Растереть столовую ложку овсяной муки с чайной ложкой жидкого меда и свежевыжатым морковным соком до образования консистенции густой сметаны. Полученную маску нанести на кожу лица и шеи и оставить на пятнадцать минут.
Тщательно растереть столовую ложку измельченного сельдерея с таким же количеством творога. Полученную массу наложить на лицо, а через двадцать минут смыть теплой водой.
В столовую ложку геркулесовых хлопьев добавить три столовые ложки молока, чайную ложку меда и столовую ложку любого растительного масла (лучше оливкового). Смесь тщательно перемешать и нанести ровным слоем на лицо и шею на двадцать минут. По истечении указанного времени маску смыть вначале теплой, а потом прохладной водой.
Растопить плитку горького шоколада (не менее 70% какао), добавить в него жирные сливки до образования густой консистенции. Маска наносится в теплом виде на кожу лица и шеи. Через десять минут ее следует смыть теплой водой.
Марлевую салфетку с прорезями для носа, рта и глаз смочить в облепиховом соке (2 ст. л.) и немного отжать, чтобы сок не стекал с марли. Маску наложить на лицо и оставить на двадцать минут. После этого маску снять, а кожу протереть вначале влажным, а затем сухим тампоном. Такая маска отлично подходит для сухой кожи лица. Рекомендуется делать ее два раза в неделю в течение двух месяцев.
В столовую ложку картофельного крахмала добавить по столовой ложке огуречного, лимонного и морковного сока . Массу нанести на лицо и оставить на пятнадцать минут. Эта маска подходит также и для комбинированного типа кожи.
Увлажняющие маски для любого типа кожи.
Залить молоком мякиш белого хлеба. Как только он разбухнет, его следует размять и нанести на кожу лица на пятнадцать минут, а затем смыть теплой водой.
Яичный желток смешать со столовой ложкой любого ягодного, фруктового или овощного сока . Такую маску следует выдержать в течение пятнадцати минут, после чего смыть теплой водой.
Натереть на мелкой терке яблоко среднего размера, добавить к массе либо чайную ложку меда и столовую ложку измельченных овсяных хлопьев, либо столовую ложку оливкового или любого другого растительного масла. Маску нанести на лицо на пятнадцать минут, после чего смыть теплой водой.
50 мл йогурта смешать с лимонным соком (один лимон) и 10 мл масла авокадо. В полученную массу добавить 4-5 капель эфирного масла, подходящего к вашему типу кожи. Маску нанести ровным слоем на кожу лица, шеи и декольте на десять минут. Смывать холодной водой.
Смешиваем столовую ложку измельченной абрикосовой мякоти со столовой ложкой творога или сметаны и наносим получившуюся смесь на лицо. Через двадцать минут смываем теплой водой.
Из спелого банана приготовить кашицу, в которую добавить две столовые ложки сливок. Полученную массу нанести на лицо, а через десять минут смыть теплой водой.
Увлажняющие маски для жирной кожи.
Размять помидор средней величины в свежем виде и без кожуры и смешать с чайной ложкой картофельного крахмала. Нанести массу на кожу лица на десять минут.
Взбить два яичных белка с 40 г меда и половиной чайной ложки оливкового масла. Добавить к получившейся массе две столовых ложки овсяных хлопьев. Нанести ровным слоем смесь на лицо и оставить на двадцать минут. После этого маску смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.
Тщательно растереть яичный желток с чайной ложкой морковного сока и столовой ложкой сливок до получения однородной консистенции. Полученную массу наложить на лицо. Маску выдержать в течение пятнадцати минут, после чего смыть теплой водой.
Сварить овсяную кашу на молоке. Взять две столовые ложки каши в теплом виде, добавить к ним чайную ложку меда и хорошенько перемешать. Наложить массу на лицо и оставить на двадцать минут, после чего смыть.
Смешать в равном соотношении и измельчить листья молодой крапивы, подорожника и хвоща полевого. Взять столовую ложку полученной травяной смеси и соединить ее со столовой ложкой сока лимона. Нанести кашицу на лицо и через двадцать минут смыть холодной водой.
Соединить натуральный йогурт (3 ст. л.) с медом (1,5 ч. л.) и соком половинки лимона. Затем добавить к массе взбитый яичный белок. Нанести массу на лицо и оставить на пятнадцать минут. После этого маску смыть теплой водой.
Растереть две столовые ложки творога высокой жирности со столовой ложкой меда. Нанести смесь на лицо, а через двадцать минут смыть теплой водой.
Увлажняющие маски для комбинированной кожи.
Смешать либо кефир, либо йогурт, либо простоквашу с 0,5% гиалуроновой кислоты. Нанести маску тонким равномерным слоем на предварительно смазанную кремом или любым растительным маслом кожу лица. Выдержать маску в течение пятнадцати минут, а затем смыть.
Смешать две столовые ложки творога с чайной ложкой меда и 0,5% гиалуроновой кислоты. В полученную массу вести немного сливок. Нанести маску равномерным слоем на лицо и оставить на двадцать минут, после чего маску смыть теплой водой.
На основе молока можно приготовить увлажняющие тоники для кожи лица, декольте и рук. Для его приготовления можно взять любые ягоды (земляника, клубника, малина), мякоть апельсина, банана или яблока, предварительно очищенных от кожуры и семян. Две столовые ложки фруктово-ягодной смеси залить столовой ложкой горячего молока и добавить чайную ложку глицерина. Как только смесь остынет, процедить. Применять такой тоник для увлажнения кожи несколько раз в течение дня.
Помните также о простых способах увлажнения кожи:
Важно знать, что состояние кожи зависит от вашей диеты и питания. Если в вашем рационе преобладает растительная пища, то содержание воды в организме будет возрастать, при условии здоровых почек. Кислый рацион (квашеные продукты) снижает количество воды в коже.
Следует соблюдать питьевой режим. Каждому человеку требуется в среднем от двух до двух с половиной литров чистой воды в сутки. При этом лучше всего пить минеральную воду без газа, либо родниковую. Никаких сладких и газированных напитков, все они негативно отражаются на состоянии кожи. В воду можно добавлять лимонный сок, пить зеленый час в охлажденном виде и без сахара, отвар шиповника, ягодные морсы без сахара.
Возьмите за правило ежедневно по утрам протирать кожу лица по массажным линиям кубиком льда, приготовленным из настоя трав и растений, либо из минеральной воды. После такой манипуляции лицо не нужно вытирать, пусть оно само высохнет.
Пользуйтесь термальной водой или охлажденной кипяченой водой в течение дня, распыляя на кожу лица.
Не следует загорать на солнце, это сушит кожу.
Распределяйте суточную норму воды так, чтобы 2/3 ее приходилось на первую половину дня, а на ночь - не больше половины стакана жидкости.
И еще, не следует стараться восстановить нормальный баланс воды в организме за неделю. Если до этого ваш организм находился на «сухом пайке». Делать это необходимо постепенно.