Как бороться с морщинами возле губ. Кисетные морщины - как убрать народными и косметическими средствами. Убираем кисетные морщины упражнениями

Известно, что время лечит, но иногда оно преподносит женщинам неприятные сюрпризы. Морщины вокруг рта - один из таких «подарков», которые сложно убрать. Возможно ли добиться желаемого и устранить эту проблему?

Возрастные дефекты вокруг рта: причины возникновения и характеристика

Это дефекты кожи в виде складок, которые добавляют вам лишних лет. У кого-то они могут появиться в 35 лет, а у кого-то - в 60. Возникают морщины вокруг рта по следующим причинам:

слишком сухая кожа;
активная мимика;
резкое похудение;
недостаточная выработка коллагена.

Морщины вокруг рта могут появиться даже в самом раннем возрасте

Существуют несколько видов таких дефектов:

Мимические. Могут возникнуть даже в молодом возрасте. Рот - подвижная часть лица. Улыбчивость, многочисленные разговоры, напряженность оставляют свои отпечатки именно в этом месте.
Возрастные.
Гравитационные.
Поверхностные.
Глубокие.

Таблица: классификация морщин вокруг рта по месту проявления

Фотогалерея: виды возрастных дефектов возле губ

Кисетные морщины часто возникают из-за курения Уберечь своё лицо от носогубных морщин нельзя, однако можно сделать их менее глубокими Морщины марионетки огорчают женщин вдвойне, поскольку они не только красноречиво свидетельствуют о возрасте, но и придают лицу грустное выражение

Как убрать морщины вокруг губ быстро и надолго

Все визуальные возрастные изменения связаны с уменьшением производства организмом гиалуроновой кислоты, от которой зависит упругость и эластичность кожи. Существуют различные способы, позволяющие частично восполнить содержание этого вещества в тканях и уменьшить выраженность морщин вокруг губ. Чтобы убрать такие дефекты, нужно обеспечить коже полноценные питание, увлажнение и защиту. Это улучшит её тонус, повысит упругость и придаст свежесть, а морщины вследствие этого начнут уменьшаться. Питательные, увлажняющие и защитные кремы или маски в сочетании с приёмом внутрь БАДов, содержащих гиалуроновую кислоту, могут помочь на начальном этапе образования дефектов. Косметические средства способны бороться с морщинами до тех пор, пока они легкой паутинкой располагаются вокруг губ. Если же у вас глубокие состоявшиеся борозды, то нужны такие более радикальные методы, как:

биоревитализация;
мезотерапия;
контурная пластика;
инъекции Ботокса;
аппаратный пилинг.

Народные средства

Маски и настои - это эффективные народные средства для борьбы с мимическими и возрастными складками около губ. Их легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. Ознакомьтесь с самыми эффективными из них.

Для приготовления маски на основе мёда необходимо смешать следующие ингредиенты:

мёд (1 ст. л.);
яичный желток;
йогурт (1 ст. л.).

Способ применения:

Нанести состав на губы.
Смыть водой спустя 5–10 минут.

Мед обладает тонизирующим эффектом, насыщает кожу, придает ей упругость и эластичность

Для приготовления маски на основе пчелиного воска необходимо соединить такие компоненты:

распущенный на водяной бане пчелиный воск (1 ст. л.);
абрикосовое масло (5 капель);
камфорное масло (5 капель).

Способ использования:

Нанести на кожу вокруг губ в тёплом виде.
Оставить на 5–10 минут.
Смыть состав и смазать обработанную область питательным кремом.

Пчелиный воск медленно впитывается в кожу, образовывая на ней защитную воскообразную пленку, которая замедляет процесс обезвоживания и старения эпидермиса

Ингредиенты для настоя из лекарственных трав следующие:

трава окопника;
цветы ромашки аптечной;
масло пачули.

Способ приготовления и применения:

Взять по столовой ложке сухих растений и залить стаканом кипятка.
Настоять 20 минут и добавить пять капель масла пачули.
Процедить полученный настой.
Смочить небольшое махровое полотенце составом и положить на область вокруг губ (можно использовать для всего лица).
Нанести на кожу увлажняющий крем.

Эфирное масло пачули придаёт коже упругость и свежесть, устраняя её чрезмерную сухость, и способствует регенерации тканей

Профилактика появления морщин

Красота - это, в первую очередь, здоровье, а поэтому легче предотвратить появление морщин, чем потом их лечить. Для этого необходимо соблюдать такие правила:

отказаться от курения;
ежедневно делать массаж лица и протирать его кубиком льда;
вовремя снимать косметику и наносить питательный крем;
перед выходом на улицу заботиться о защите (например, использовать средства с УФ-фильтром);
следить за мимикой (для красоты вредно cердиться).

При появлении первых морщин вокруг рта важно установить причину, по которой они возникли. Но пока их еще нет, самое время обратить внимание на факторы, которые провоцируют появление проблемы, и постараться их избегать. Основная причина - это избыток ультрафиолета. Морщины вокруг губ провоцируют именно лучи солнца (недаром такие дефекты ещё называют солнечными складками). Поэтому старайтесь пользоваться защитными кремами.

В профилактических целях и при появлении минимальных проявлений морщин вокруг губ эффективным будет пропевание гласных звуков: «А», «О», «У», «И», «Э», «Ы». Хорошо это делать перед зеркалом, утрируя артикуляцию и задерживаясь на каждом звуке по 1–2 минуте. Предварительно смажьте губы миндальным маслом: это поможет сделать их более увлажненными.

Миндальное масло оказывает омолаживающее, очищающее, питающее, увлажняющее, смягчающее воздействия на кожу

Для того, чтобы морщины вокруг рта появились как можно позже, нужно следовать таким рекомендациям:

пить оптимальное количество воды (2 литра);
делать массаж губ зубной щеткой круговыми движениями (можно совместить это с такой гигиенической процедурой, как чистка зубов);
избегать стрессов и много спать (сон укрепит иммунитет);
регулярно наносить на губы эфирное масло корицы при отсутствии аллергии (этот приём сделает их пухлее и чувственнее, а кожа вокруг них станет более упругой).

Рацион питания

Питание играет не последнюю роль в состоянии кожи вокруг губ. Такие продукты, как томаты, лимоны, брокколи, кунжут, способствуют сохранению упругости и молодости эпидермиса. Фруктовые и овощные салаты, гречка, рис, оливковое масло, чай, кофе, молочные продукты и мясо будут поддерживать хорошее состояние кожи. Питаться нужно небольшими порциями по пять-шесть раз в день.

Видео: гимнастика для избавления от морщин вокруг губ

Ника Закревская | 8.06.2015 | 4982

Ника Закревская 8.06.2015 4982

С каждым годом возраст продолжает одаривать нас новыми проявлениями старости. Вот гусиные лапки «наследили» вокруг глаз, поплыл контур лица и еще эти предательские морщины вокруг рта! Так мы, женщины, вступаем в очередную фазу борьбы с возрастными изменениями.

Морщины вокруг рта начинают «бросаться в глаза» как раз после 40. И пусть это неприятное проявление неизбежно, отодвинуть его приближение еще как можно. Главное – знать врага в лицо. А точнее, какими бывают эти пресловутые морщинки вокруг рта.

Типы морщин вокруг губ

Носогубные морщины. Появляются на лице из-за прекрасной привычки широко улыбаться. Несправедливо, ты даришь миру улыбку во все 32, а лицо тебе платить мимическими складками! От этого типа морщин мы пытаемся избавиться в первую очередь, поскольку они пролегают вертикальной бороздой от основания носа и до уголков рта.

Чем старше мы становимся, тем больше возрастных изменений проявляется на лице

Кисетные морщины. Еще их называют морщинами курильщика. Сравнение так себе. Вы можете ни выкурить в жизни ни одной сигареты, но эти морщины все равно вас найдут. Поскольку и они относятся к возрастным. Эта сетка вертикальных морщинок над верхней и нижней губами появляется в результате ослабления мышц и недостатка коллагена.

Ну что же, сегодня существует большое количество средств и методов избавления от возрастных морщин. Давайте, прежде чем обращаться к самым радикальным из них (пластической хирургии и методам аппаратной косметологии), попробуем проверенные рецепты народной медицины.

Народные методы избавления от морщин вокруг рта

Крем №1. Возьмите 120 г белого воска и растопите его на водяной бане. Не переставая помешивать, влейте 250 мл миндального масла. Затем добавьте 130 мл розовой воды, перемешайте и охладите полученную смесь. В охлажденный состав добавьте 15 капель эфирного масла розы. Наносите увлажняющий крем на проблемные места вокруг рта утром и перед сном.

Крем №2. Смешайте в кастрюле 200 г чистого пчелиного воска, 6 горстей цветков календулы и 750 мл оливкового масла. Поставьте смесь на медленный огонь и доведите до кипения. Затем оставьте на ночь охлаждаться. Утром раствор профильтруйте и перелейте в герметичную емкость. Используйте как крем по утрам и вечерам.

1. Постарайтесь не провоцировать появление хотя бы мимических морщин. Для этого как бы плохо вам ни было не кривите, не кусайте и не сжимайте губы.

2. Всегда используйте помады и блески для губ с эффектом увлажнения и защитой от ультрафиолета.

Даже когда кажется, что в этом нет смысла, все равно не переставайте увлажнять губы

3. Не используйте средства для умывания, которые агрессивно воздействуют на кожу, особенно на самую нежную ее часть – вокруг рта. Применяйте только увлажняющие средства для умывания и снятия косметики.

4. Почаще делайте легкий механический пилинг кожи вокруг рта, чтобы убрать отмершие клетки. Для этого используйте махровую перчатку и мягкие очищающие средства.

Профилактические средства для кожи вокруг рта

Правильно подобранный крем вносит свой весомый вклад в борьбу со старением кожи вокруг губ. Ежедневно ухаживая за лицом в целом, не забывайте уделять особое внимание проблемным зонам. Накладывайте увлажняющий крем над верхней губой. Отлично с морщинами борются кремы на основе фруктовых кислот и ретинола.

Антиоксидант ретинол – один из самых эффективных замедлителей старения кожи, который делает кожу более юной и здоровой.

Фруктовые кислоты питают и разглаживают кожу, препятствуя появлению морщин, а ретинол восстанавливает клетки эпидермиса, что также положительно влияет на упругость кожи.

Гимнастика против морщин вокруг губ

Гимнастика – самый действенный способ если не избавиться от морщин насовсем, то хотя бы значительно отложить их появление.

Прибегнуть к инъекциям против старения вы всегда успеете. Уж лучше как можно раньше начните делать гимнастику для губ

Вытяните губы трубочкой. Делайте это как можно чаще в течение дня. Выполняйте по 15-20 раз.
Попеременно надуйте и сдуйте щеки! Делайте это по 15-20 раз.
Откройте рот, округлите губы, как будто хотите произнести звук «о». Выполняйте упражнение 15-20 раз.
Выдвиньте вперед нижнюю челюсть и плотно сожмите губы так, чтобы напряглись мышцы до ушей. Затем расслабьте губы и верните нижнюю челюсть на место. Упражняйтесь от 3 до 10 раз.
Снова надуйте щеки и перемещайте воздух попеременно из одной щеки в другую, как будто перекатывая яблоко. Выполняйте от 3 до 10 раз.
Полезно вдыхать через нос, а выдыхать через рот, расслабляя при этом губы. Делайте прием от 3-до 10 раз.
Вдохните через нос, выдохните через рот, на этот раз губы вытяните трубочкой. Повторите от 3 до 10 раз.
Снова выдвиньте вперед нижнюю челюсть и плотно сожмите губы, чтобы напрячь мышцы до ушей. Затем расслабьте губы и верните нижнюю челюсть на место, оказывая противодействие при выдохе и фиксируя уголки рта тремя пальцами каждой руки. Выполните от 3 до 10 раз.
Сделайте глубокий вдох через нос, задержите максимально дыхание до покраснения лица в результате прилива крови. Затем, надув щеки, толчками, с напряжением выдохните воздух через рот. Выполните прием от 3 до 10 раз.
Сделайте вдох через рот, зубы сожмите, а углы губ оттяните в стороны. Выдохните через сжатые зубы, губы вытянуть трубочкой. Выполнить от 3 до 10 раз.
И напоследок сделайте вдох через нос, втяните щеки. Выдохните через рот. Выполните упражнение от 3 до 10 раз.

И все-таки с возрастом мы не теряем свою красоту. Она меняется, становится более глубокой, скорее внутренней. И пусть внешние проявления неумолимо намекают нам на старость, мы все равно найдем способ справиться с ними.

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

1936

Улыбка делает женщину более привлекательной, но с возрастом появление неприятных складок вокруг губ может все испортить. Поэтому знать, как убрать морщины вокруг рта и предупредить их ранее возникновение, важно для каждой женщины, независимо от возраста.

Причины появления

Морщины около рта – явление распространенное, только до 30 лет они, как правило, менее заметны, а после 30 стремительно углубляются и значительно портят внешность. К основным причинам их раннего появления относятся:

естественные возрастные изменения, ввиду увядания, сухости кожного покрова;
плохая экологическая ситуация, воздействие ультрафиолета, ветра и перепада температур;
присутствие вредных привычек (особенно это касается курения);
нездоровое питание, несбалансированный рацион;
использование косметических средств низкого качества, неправильное применение;
повышенная эмоциональность, стрессовые ситуации.

Первыми появляются морщины в уголках губ, они поверхностные в виде поперечных и продольных складочек. Стрессы, чрезмерная эмоциональность и нарушения в организме, вызванные некачественными продуктами питания и болезнями, усугубляют проблему. Вопрос, как убрать морщины вокруг губ быстро и безболезненно, требует моментального принятия решения.

Как убрать мимические морщины у рта

К решению данной проблемы можно подойти с нескольких сторон:

народные и домашние методы борьбы;
радикальное (салонное) избавление от проблемных дефектов вокруг губ;
профилактический (комплексный) подход.

Народный метод борьбы с неприятными складками – самый распространенный, из-за полной безопасности и эффективности действия. Он предусматривает небольшой комплекс мероприятий:

упражнения и гимнастика для лица – насыщает клетки эпителия кислородом, разогреву тканей и усилению кровообращения. Постоянное выполнение упражнений укрепляет мускулатуру лица, увеличивает упругость, эластичность кожи. Гимнастика для подтяжки овала лица, для омоложения лица и шеи этому активно благоприятствует;
массаж – еще один комплекс активных действий, стимулирующий кровообращение, обменные процессы на клеточном уровне, активизирующий выработку коллагена. В сочетании с натуральными маслами и масками он - незаменимый помощник в борьбе с возрастными и мимическими проблемными складками. Существует множество методов выполнения массажа (глубокий, омолаживающий массаж для лица, точечный, криомассаж); Поистине уникальный метод омоложения - это массаж лица Шиацу .
домашняя косметика – приготовлена исключительно из полезных, витаминных продуктов. К примеру, омолаживающий компресс на основе трех масел (оливкового,жожоба и авокадо), смешанных в равных пропорциях и предварительно подогретый на бане. Смоченная в масляной смеси ткань укладывается на проблемную область вокруг рта на 10-15 минут. После остатки маски нужно удалить с лица мокрым ватным диском.

Радикальное или салонное избавление от проблемных дефектов вокруг губ представляет собой современные инновационные процедуры под руководством врача. Достаточно дорогие процедуры, доступные не каждой женщине. Различают контурную пластику, инъекция ботокса, радиочастичный лифтинг и др. Порой небезопасны для дальнейшего здоровья пациентки, могут вызвать аллергические реакции, загноение или длительное заживление ран. Поэтому прибегайте к таким методам в самых крайних случаях.

Профилактический (комплексный) подход предупреждает образование новых проблемных складок, в комплексе с народными средствами и регулярным массажем позволяет надолго забыть о проблеме, как убрать морщины над губой или вокруг рта. Включает в себя такой метод несколько нехитрых правил:

каждый раз перед выходом на улицу (в жаркую или морозную погоду) позаботьтесь о защите верхнего слоя эпидермиса от агрессивных факторов окружающей среды;
очищайте и наносите питательные, омолаживающие, увлажняющие косметические средства каждый день;
пересмотрите рацион питания , добавьте больше продуктов для омоложения, свежих овощей, фруктов, зелени;
полностью исключите воздействие табачного дыма на кожу лица (это касается курения и нахождение рядом с курильщиком);
полноценный, непрерывный сон 7 - 8 часов в сутки;
обильное употребление минеральной или очищенной воды в достаточном количестве.
регулярное выполнение гимнастических упражнений , омолаживающих и подтягивающих контур лица;
глубокие морщины требуют максимального внимания и обязательного регулярного ухода.

Морщины вокруг рта начинают «бросаться в глаза» как раз после 40. И пусть это неприятное проявление неизбежно, отодвинуть его приближение еще как можно. Главное - знать врага в лицо. А точнее, какими бывают эти пресловутые морщинки вокруг рта.

Типы морщин вокруг губ

Морщины марионетки. Вот они и есть те самые предательские признаки возраста. Прокладывают свой вертикальный путь от уголков губ вниз к подбородку. Происходит такая метаморфоза из-за ослабления мышечного тонуса и провисания кожи. Стоит ли говорить, что подобное скорбное выражение лица, которое мы видим в зеркале, нас не украшает.Кисетные морщины. Еще их называют морщинами курильщика. Сравнение так себе. Вы можете ни выкурить в жизни ни одной сигареты, но эти морщины все равно вас найдут. Поскольку и они относятся к возрастным. Эта сетка вертикальных морщинок над верхней и нижней губами появляется в результате ослабления мышц и недостатка коллагена.

Народные методы избавления от морщин вокруг рта

2. Всегда используйте помады и блески для губ с эффектом увлажнения и защитой от ультрафиолета.3. Не используйте средства для умывания, которые агрессивно воздействуют на кожу, особенно на самую нежную ее часть - вокруг рта. Применяйте только увлажняющие средства для умывания и снятия косметики.

Профилактические средства для кожи вокруг рта

Антиоксидант ретинол - один из самых эффективных замедлителей старения кожи, который делает кожу более юной и здоровой.

Гимнастика против морщин вокруг губ

Гимнастика - самый действенный способ если не избавиться от морщин насовсем, то хотя бы значительно отложить их появление.Прибегнуть к инъекциям против старения вы всегда успеете. Уж лучше как можно раньше начните делать гимнастику для губ

Вытяните губы трубочкой. Делайте это как можно чаще в течение дня. Выполняйте по 15-20 раз.
Попеременно надуйте и сдуйте щеки! Делайте это по 15-20 раз.
Откройте рот, округлите губы, как будто хотите произнести звук «о». Выполняйте упражнение 15-20 раз.
Выдвиньте вперед нижнюю челюсть и плотно сожмите губы так, чтобы напряглись мышцы до ушей. Затем расслабьте губы и верните нижнюю челюсть на место. Упражняйтесь от 3 до 10 раз.
Снова надуйте щеки и перемещайте воздух попеременно из одной щеки в другую, как будто перекатывая яблоко. Выполняйте от 3 до 10 раз.
Полезно вдыхать через нос, а выдыхать через рот, расслабляя при этом губы. Делайте прием от 3-до 10 раз.
Вдохните через нос, выдохните через рот, на этот раз губы вытяните трубочкой. Повторите от 3 до 10 раз.
Снова выдвиньте вперед нижнюю челюсть и плотно сожмите губы, чтобы напрячь мышцы до ушей. Затем расслабьте губы и верните нижнюю челюсть на место, оказывая противодействие при выдохе и фиксируя уголки рта тремя пальцами каждой руки. Выполните от 3 до 10 раз.
Сделайте глубокий вдох через нос, задержите максимально дыхание до покраснения лица в результате прилива крови. Затем, надув щеки, толчками, с напряжением выдохните воздух через рот. Выполните прием от 3 до 10 раз.
Сделайте вдох через рот, зубы сожмите, а углы губ оттяните в стороны. Выдохните через сжатые зубы, губы вытянуть трубочкой. Выполнить от 3 до 10 раз.
И напоследок сделайте вдох через нос, втяните щеки. Выдохните через рот. Выполните упражнение от 3 до 10 раз.

Морщины вокруг рта не редкое явление даже в юности. Дело в том, что такие морщины имеют название мимические и проявляются в результате утраты кожей эластичности. Сначала они видны только при улыбке или во время смеха. Причем, в таком случае смотрятся мило и даже вполне привлекательно. Но с возрастом кожа не успевает разглаживаться, морщины становятся более заметными и глубокими. Сначала небольшие складочки просматриваются над губой, но довольно быстро становятся видны и в уголках рта, а часто доходят и до щек. От сложно, поэтому намного проще предупредить возникновение проблемы. Хотя, если проблема уже проявилась, есть у современных косметологов действенные методы, которые помогут её быстро решить.

Убираем морщины вокруг рта домашними методами

Когда мы с грустью отмечаем небольшие складочки в области рта, в первую очередь пытаемся исправить ситуацию за счет использования косметических средств. Использование крема – этот метод самый простой и доступный. Вот только при огромном выборе кремов разных производителей сделать правильную покупку не всегда просто.

Рекомендовать определенный крем или конкретного производителя нет смысла, так как идеального варианта для всех не существует, а каждая женщина в итоге выбирает свой оптимальный крем от морщин. Но в любом случае при выборе важно обратить внимание на составляющие косметического средства. В нем должно в обязательно порядке содержаться следующее:

Витамин А и ретинолы.
Антиоксиданты, которые способствуют замедлению старения кожи.
Компоненты увлажняющие, среди которых и витамин Е, способствующий сохранению влаги кожи.
Пентапептиты – специальные вещества, которые способны стимулировать выработку естественного коллагена кожей, в результате чего легко вернуть её упругость.

Среди домашних средств самое простое – использование . Масло может быть любым – абрикосовое, сандаловое и ментоловое. Если каждый вечер незадолго до сна обрабатывать кожу вокруг губ одним из перечисленных масел, проблема вскоре исчезнет. В случае отсутствия сандалового или ментолового масла можно использовать даже обычное подсолнечное. Но его наносят в виде компресса только на 10 минут, потом обязательно смывают водой – попеременно то горячей, то холодной.
Немало придумано масок для устранения морщин в области рта. Приведем несколько интересных рецептов:
Смешать чайную ложку сметаны и такое же количество мякоти грейпфрута и сока моркови. Полученную смесь нанести на участок с морщинами. Кстати, это неплохая маска для всего лица. Смыть примерно через треть часа.
Взять столовую ложку дрожжей и перемешать с жидкой сметаной для получения кашеобразной консистенции. Оставить смесь до проявления процесса брожения. Как только отмечено брожение, кашицу можно нанести на лицо и отдохнуть с маской четверть часа. Смывать советуют едва теплой водой.
Один желток сырого яйца и пол чайной ложки масла перемешать. Желательно выбирать масло оливковое, но за неимением его можно использовать и любое другое. Добавить в смесь чайную ложку меда. Смесь накладывают на 20 минут в зону вокруг рта и смывают потом теплой водой.
Взбитый яичный белок перемешивают с чайной ложкой сока лимона и щепоткой соли. Маску обычно держат не более 15 минут и смывают.
Мякоть авокадо, натертая на мелкой терке морковь, жирные молочные сливки и мед по одной чайной ложке хорошо перемешивают и добавляют желток одного яйца. Массу нужно перемешать очень тщательно и сразу наложить на проблемные участки довольно толстым слоем. Выдерживают маску 15 минут, смывают теплой водой. Для лица этот рецепт маски подходит идеально, а также для зоны декольте, а не только для избавления от морщин около губ.
Весьма ощутимый эффект дает и отвар коры дуба, которым пропитывают салфетку и накладывают на место появления морщин на 15 минут. Правда, дополнительно салфетку необходимо прикрыть пленкой и теплым полотенцем. После умывания кожу протирают небольшим кусочком льда, предварительно замороженным из воды или отвара трав, что ещё более эффективно. После проведения такой процедуры не забудьте нанести на кожу крем.

Если все приведенные выше рецепты не подходят по тем или иным причинам, можно использовать для масок огурцы, малину, алоэ, клубнику, ягоды винограда и многое другое, что дарит нам природа. Или купите в аптеке рыбий жир и по одной-две капсулы принимайте его раз в день. Курс приема советуют продолжить около двух месяцев, вот только будьте внимательны, так как при эффекте разглаживания морщин рыбий жир вполне может добавить несколько килограмм.

Уберем морщины благодаря гимнастике

Самый недорогой и весьма действующий способ избавления от морщин – специальная гимнастика для лица. Упражнения в основном направлены на то, чтобы предупредить проявление носогубных складок, но при неглубоких морщинах они также эффективны.

Вытягиваем губы в виде трубочки, повторяем это нехитрое движение 15-20 раз.
Надуваем обе щеки, что тоже повторяем 15-20 раз.
Рот открываем, губы округляем так, как будто планируем произнести букву «О». Количество повторов не меняется.
При плотно сжатых зубах нижнюю челюсть стараемся как можно сильнее выдвинуть вперед, чтобы в итоге почувствовалось сильное напряжение до ушей. Это упражнение повторяется не менее трех раз.
Надуваем только одну щеку и попеременно воздух из неё перекачиваем в другую щеку, повторяя простое движение около 10 раз.
Делаем через нос глубокий вдох, а выдох происходит через рот, причем губы должны быть в этом случае максимально расслабленными.
Повторяем упражнение с выдвижением челюсти, губы при этом сжимаются плотно и обязательно нужно добиться ощущения напряжения до ушей. На этот раз во время выдоха дополнительно стараемся оказать противодействие, и в уголках рта придерживаем пальцами.
Делаем через нос глубокий вдох и задерживаем дыханием до тех пор, пока лицо от прилива крови не покраснеет. После чего надуваем щеки и через рот делаем выдохи короткими рывками.
Вход выполняем через рот, но при этом зубы сжаты, а губы оттянуты в стороны. При сжатых губах осуществляем выдох, но вот губы должны быть уже вытянуты в виде трубочки. Повторяется это упражнение 3-10 раз.
Ртом делаем вдох, выдох через уголки рта попеременно то через левый, то через правый уголок.
Ртом делаем вдох, выдох делаем с попыткой чуть-чуть надуть щеки.
В завершении делаем обычный вдох через нос, а затем выдох через рот 3-10 раз.

Во время выполнения упражнений спешка совершенно ни к чему. Сложного в гимнастике для лица ничего нет, разве что может изнурять монотонность. Но очень важно, чтобы эти упражнения вошли в привычку.

Специалисты рекомендуют выполнять гимнастику для предупреждения появления носогубных складок по утрам, но новичкам можно на первых порах перенести занятия на вечернее время, чтобы научиться правильному выполнению и войти в режим. Далее уже будет намного легче перенести их на утро, тем более что много времени они не отнимают. Прекрасно, если после завершения комплекса упражнений есть время для нанесения маски. Хотя и без неё при регулярном выполнении спустя месяц вы сможете отметить неплохой результат.

Радикальные меры или салонные способы устранения проблемы

Есть морщины, от которых избавиться кремами и масками не получится. В таком случае прибегают к салонным процедурам, продуманным для достижения максимального результата. Процедуры в салонах предлагают разные, вот только цена не всегда радует.

Один из самых доступных и вполне безопасных способов избавления от морщин – химический пилинг. Правда, при доступной цене результат отмечается не самый высокий. Намного чаще современные женщины не тратят время и средства впустую и выбирают биоревитализацию – процедура помогает увлажнить кожу и способствует стимуляции процесса выработки коллагена. Достигается эффект за счет инъекций в кожную прослойку гиалуроновой кислоты.

Сегодня все чаще говорят об уколах ботокса – очень популярный и действенный метод избавления от морщин. Эффект от процедуры сохраняется долго.

Радиочастотный лифтинг, который почти не уступает хирургической подтяжке лица, но без огромного числа рисков, которые имеет хирургическое вмешательство. Важно, что при проведении лифтинга шрамов не остается, кожный покров целостный, а для восстановления после процедуры не нужно много времени.