Уверена, что вы уже знакомы с методом Хоопонопоно, знаете его историю, каким образом происходит исцеление, и всегда помните волшебные четыре фразы:
- Мне очень жаль,
- Пожалуйста, прости меня,
- Я люблю тебя,
- Спасибо, благодарю тебя
И вы уже понимаете, что причина событий, если они повторяются в вашей жизни с завидной периодичностью, находится только в вас и в вашем отношении к ситуации. Не нужно даже особой веры, просто повторяйте эти фразы снова и снова.
В очищении себя от негативных программ, помимо основной техники, используются также множество инструментов. Под этим имеется ввиду не только физические инструменты, но и медитативные техники, рисунки, особые "ритуальные действия" фразы, песни...Их много, для разных целей берутся разные инструменты. Но общее в них то, все они выполняют функцию очищения и приведения к состоянию нуля. вы найдете здесь.
Как правильно выполнять медитацию? Сфокусируйте внимание на одном объекте в течение всего сеанса медитации.Этот объект может быть: дыхание, мантры, визуализация, часть тела, внешний объект и т.д. Со временем достигается все большая способность держать поток внимания на выбранном объекте, а медитация становится все сильнее. Чем больше и дольше практикуете медитацию, тем меньше отвлекаетесь на что-то постороннее и эти отвлечения становятся все короче. И глубина и устойчивость внимания развиваются все сильнее. Выполняйте медитацию ежедневно, Просто примите удобную позу, расслабьтесь, сосредоточьтесь на дыхании и слушайте.... можно , если понравилось. медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми - действенный метод, если практикуется регулярно.
Магические инструменты Хопонопоно
Инструмент Карандаш (или Ластик) - в помощь для стирания негативных воспоминаний. Возьмите новый карандаш, и пусть он надолго станет вашим помощником. Каждый раз менять его не нужно! Карандаш может быть не заточен, выберите такой, чтобы на обратной стороне был ластик. Активируйте карандаш, произнеся слово "росинка". Теперь можно приступать к простукиванию. Стороной с ластиком постукивайте по фото (своему или человека, с которым хотите очистить ситуацию). Или запишите проблему короткой фразой на бумаге и простукивайте то, что написали. Если у вас что-то болит, стучите по телу. Делайте это интуитивно и расслабленно. Ваше тело подскажет вам правильное решение...
Росинка - наверное, самый мощный и многофункциональный инструмент. В любых ситуациях повторяйте - росинка! Очищает все, активирует другие инструменты.
Липучка - забирает и чистит весь негатив
Тутти-Фрутти: Расслабьтесь и повторяйте 🙂 Это вкусно и сладко, это лечит даже те болезни, о которых мы можем и не догадываться! Подавленность и безнадежность от воспоминаний, мощная очистка родовых программ: это все может Тутти-Фрутти!
Млечный Путь - тоже повторяйте слова: Млечный путь. Если у вас непонятная и запутанная ситуация, если вам что-то не дает покоя, нужен источник света и вдохновения - тогда - Млечный путь!
Подсолнух - это изобилие и гармония во всем, в том числе и в деньгах. Повесьте постер или картину с подсолнухами на видном месте. Выберите то, что вам по душе. Или посадите их дома (есть декоративные варианты). А может, есть ваше фото в подсолнухах? Любуйтесь и проговаривайте -Подсолнух! Это лучшее, что может привлечь деньги в вашу жизнь. Не молитесь деньгам, не клянчите их у Вселенной, не возводите их в культ! Деньги нужно любить и уважать как друзей и помощников. Попросите прощения за свое неправильное отношение к деньгам, подсолнух - солнечный путь к изобилию.
Радужная бабочка - Многофункциональный инструмент, который чистит и предметы и отношения. Она уносит с собой негатив, долги и проблемы. А приносит на своих крылышках любовь, процветание и открывает скрытые таланты. Повторяйте: Радужная бабочка! И изобилие будет с вами:)
Ромашка - помощник в очищении ситуаций, помогает увидеть причину и исцелить корень проблемы. Ромашка - ваша реакция на людей и обстоятельства будет меняться. Это обращение к Богу...
Золотые монеты - притягивает деньги и изменяет отношение к ним. Повторяйте! :)).Деньги не терпят неуважения, презрения и кредитов! Радуйтесь любым деньгам, которые к вам приходят. Радуйтесь за других людей, если у них все хорошо, не завидуйте - это ваша негативная программа. Только тогда, когда вы начнете принимать любые деньги с благодарностью они и начнут приходить к вам самым внезапным образом.
Всего лишь 3/4 чистой воды в прозрачном стакане очищает негатив вашего прошлого. Воду нужно менять 2 раза в день. Если очень сильные проблемы - меняйте почаще. Можно поставить стакан с водой на листочек, где записаны ваши проблемы. Попробуйте совместить с методом Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми.
Техника Хоопонопоно
Хочу познакомить Вас с простой и очень глубокой практикой Хо’опонопоно.
Мне лично нравятся техники, которые доступны в понимании.
Хо’опонопоно – древняя система, пришедшая к нам с Гавайских островов. Хо’опонопоно стало нам известно благодаря Моррнах Наламаку Симеоне (1913-1992), которая модифицировала сложный процесс Хо’опонопоно до простой и понятной всем формы.
Моррнах Наламаку Симеона была кахуной. Кахуна, с гавайского языка переводится, как «хранительница секретов».
Она говорила: «Хо’опонопоно представляет собой бесценный дар, который позволяет найти и установить контакт с Господом внутри себя, а также научиться очищать свои мысли, слова, действия и поступки. По сути, это процесс освобождения, полного освобождения от прошлого ».
Эту технику преподает всем желающим ее ученик доктор Ихалиакала Хью Лин, в популяризации этого метода большую роль сыграли книги и семинары доктора Джо Витале.
В переводе с языка коренных гавайских народностей «Хоопононо» означает «сделать порядок».
Много времени она не занимает. Применять метод Хоопонопоно можно в любом месте, в любое время, к любой ситуации.
Как работает техника Хоопонопоно?
Она очищает наше подсознание от различных программ, установок, негативных мыслей. Когда вы применяете Хо’опонопоно, Высшая Сила забирает ваши негативные мысли, нейтрализует и очищает их
.
Вы не очищаете человека, место или событие, а нейтрализуете энергию, связанную с этим человеком, местом или событием.
Основной момент техники заключается в том, что мы должны принять на себя ответственность за все, что происходит в мире, за все, что вы видите, чувствуете, в чем участвуете.
Если вы видите, как посторонние люди при вас ругаются, то вы в этом тоже поучаствовали косвенно. Вы могли идти в агрессивном состоянии, накричать на кого-то перед этой встречей, и то, что вы увидели является результатом ваших мыслей, настроения, действий. А, значит, тоже ответственны за ругань незнакомых людей.
Вы можете даже не знать, не помнить, какие мысли бродили в вашей голове до увиденного и услышанного. Но знайте, что раз вы это увидели, стали участником, то тоже приложили к этому руку.
Что уж говорить о ситуациях, которые происходят лично с нами : то нам кто-то нагрубил, то мы на кого-то разозлились, то косяк построили не в том месте, и мы об него ударяемся.
Допустим, Вас окружает мир, который Вам не просто не нравится, а находиться в нём весьма некомфортно, вплоть до угрозы Вашей здоровью.
И у Вас возникает концентрированное намерение изменить мир вокруг себя, поменять ситуацию.
Всего лишь надо взять ответственность за происходящее, доверять процессу, который происходит в вашем подсознании без вашего ведома, когда вы повторяете определенные фразы.
Как только вы обозначили проблему, начинайте многократно повторять:
Прости меня, пожалуйста.
Я люблю тебя.
Мне очень жаль.
Благодарю тебя.
Вначале эти фразы следует направлять к себе (произносить их можно в любом порядке).
Затем – к другим людям или обстоятельствам.
Неважно, чувствуете ли вы любовь, можно просто повторять: «Я люблю тебя».
Неважно, чувствуете ли вы сожаление, можно просто повторять: «Мне очень жаль» .
Неважно понимаете ли вы, что виноваты или не чувствуете вины, можно просто повторять: «Пожалуйста, прости меня».
Неважно, чувствуете ли вы благодарность или нет, можно просто повторять: «Благодарю тебя» .
Повторять и повторять. Понимание и благодарность за решение приходят позже, но обязательно приходят.
Сосредотачиваться нужно при этом на очищении своих мыслей
, а не на получении желаемого результата.
Какой смысл во всех этих фразах?
Я люблю тебя – фраза сама по себе очень сильная и очищающая. Произнося ее при обращении к человеку, которого вы ненавидите, вы очищаете свое подсознание от негативного отношения. Можно обращаться к Богу, к своему внутреннему Я, другому человеку. Не важно. Все мы часть одного целого. Это самая главная ключевая фраза.
Я благодарю тебя . Этими словами вы благодарите Бога за урок, за то, что он показывает, что ваши помыслы не чисты, благодарите за подсказку. Человек, делающий вам гадость, тоже ваш учитель, посланный свыше, так благодарите его за урок. Не появись он в вашей жизни, вы бы так ничего и не поняли.
Мне жаль . Этими словами вы признаете, что сожалеете о том, что не замечали негатива внутри вас, что своими мыслями и поступками создали сегодняшний негатив. Вы раскаиваетесь.
Прости меня. Вы просите прощения за то, что создали эту ситуацию, сами того сознательно не желая, за то, что приняли участие, поспособствовали созданию.
Даже если вы не видите результатов сразу, продолжайте повторять эти фразы , и ситуация найдет свое разрешение!
Если вы хотите помочь кому-то другому , очищайте себя, свое подсознание от мусора. У вас одна энергетика со страждущим, раз вы про это услышали, узнали. Когда вы очищаете себя, и другой становится чище.
Считайте, что вы сидите в одной ванне. Будете очищать воду вокруг себя, очистится и вокруг него. Это не только его реальность, но и ваша тоже, раз вы в этом задействованы.
Весь секрет в том, что мы работаем над собой, а получаем результат во вне
. Через прощение и любовь мы стираем негативную энергетику в нашем подсознании, в результате живем в гармонии с миром, и нам становятся доступны все блага.
Курс Нумерологии
Д ва года назад я услышал о терапевте на Гавайях, который вылечил целую палату безумных преступников, даже ни разу не увидев ни одного из них. Этот психиатр просто просматривал больничную карту каждого больного, а затем - смотрел внутрь себя, чтоб понять, как он сам создал болезнь этого человека. По мере того, как врач улучшал самого себя, пациент шёл на поправку.
Когда я впервые услышал эту историю, я подумал, что это городская легенда. Как мог кто-либо вылечить других посредством лечения себя? Как мог даже лучший специалист вылечить безумных преступников?
Это не имело смысла. Это не было логично, так что я отказался верить в эту историю.
Однако я услышал её снова год спустя. Говорили, что терапевт использовал гавайский лечебный метод под названием хоопонопоно . Я никогда о таком не слышал, и всё равно это название не выходило у меня из головы. Если эта история была правдой, я должен был узнать больше.
В моём понимании «полная ответственность» всегда означала ответственность за мои мысли и действия. Всё, что за пределами этого, было вне моей компетенции. Думаю, большинство людей представляют себе полную ответственность именно так. Мы отвечаем за то, что мы делаем, но не за то, что делают все остальные. Гавайский терапевт, который вылечил душевно больных, научил меня новому взгляду на полную ответственность.
Его имя - доктор Ихелиакала Хью Лен. В первый раз мы говорили по телефону около часа. Я попросил его рассказать мне полную историю его работы в больнице. Он объяснил, что работал в Гавайском Государственном Госпитале четыре года. Палата, где держали «буйных» была опасной. Психологи увольнялись каждый месяц. Люди ходили через эту палату, прижавшись спиной к стене, боясь быть атакованными пациентами. В том, чтоб жить, работать или проводить время в этом месте, не было ничего приятного.
Доктор Лен сказал мне, что никогда не видел пациентов. Он согласился сидеть в кабинете и просматривать их больничные карты. Просматривая карты, он работал над собой . По мере того, как он работал над собой, пациенты начинали поправляться.
«Спустя несколько месяцев пациентам, которые должны были быть в смирительных рубашках, начали разрешать ходить свободно» - сказал он мне. «А те, которым ранее давали много транквилизаторов, перестали их принимать. Более того, люди, у которых не было никаких шансов покинуть больницу, начали выписываться».
Я был потрясён.
«Кроме того» - продолжал он, - «персонал начал с радостью приходить на работу. Прекратились уклонение от работы и увольнения. В конце у нас было больше персонала, чем нужно, потому что всё больше пациентов выписывались, а весь персонал приходил на работу. Сегодня палата закрыта».
Вот когда настало время мне задать вопрос на миллион долларов: «Что же Вы делали с собой, что заставило этих людей измениться?»
«Я просто лечил ту часть себя, которая создавала их» - сказал он.
Я не понимал.
Доктор Лен объяснил, что полная ответственность за Вашу жизнь означает, что всё в Вашей жизни - просто потому, что это есть в Вашей жизни - это Ваша ответственность. В самом прямом смысле весь мир создан Вами.
Ух. Это трудно принять. Нести ответственность за то, что я говорю и делаю - это одно дело. Отвечать за то, что все в моей жизни говорят и делают - это совсем другое. И всё же, правда заключается в том, что если Вы берёте на себя полную ответственность за Вашу жизнь, то всё, что Вы видите, слышите, ощущаете или как-то иначе переживаете - это Ваша ответственность, потому что это является частью Вашей жизни.
Это означает, что атаки террористов, президент, экономика - всё без исключения, что Вы переживаете, и что Вам не нравится - Вам же под силу вылечить.
Всё это не существует само по себе, всё это является проекцией изнутри Вас .
Проблема не в них, проблема в Вас.
И чтоб изменить их, Вы должны изменить себя.
Я знаю, что это трудно понять, не то, что принять или реально применять в жизни. Обвинять гораздо легче, чем принять на себя полную ответственность, но, говоря с доктором Леном, я начал понимать, что лечение для него означает любовь к себе. Если Вы хотите улучшить свою жизнь, Вам нужно излечить Вашу жизнь. Если Вы хотите излечить кого угодно - даже душевно больного преступника - Вы можете сделать это, излечив себя.
Я спросил доктора Лена, каким образом он лечил себя. Что конкретно он делал, когда смотрел в медицинские карты пациентов.
«Я просто снова и снова говорил: "Прости меня" и "Я люблю тебя"» - объяснил он.
И это всё?
Да, это было всё.
Получается, что любовь к себе - это лучший способ улучшить себя, а, улучшая себя, Вы будете улучшать Ваш мир. Позвольте мне быстро привести пример того, как это работает. Однажды один человек написал мне электронное письмо, которое расстроило меня. В прошлом я стал бы работать со своими эмоциональными «кнопками» или пытаться объясниться с этим человеком. На этот раз я решил испытать метод доктора Лена. Я начал тихо говорить: «Простите меня» и «Я люблю тебя». Я не обращался ни к кому конкретно. Я просто пробуждал дух любви, чтоб вылечить внутри себя то, что создавало обстоятельства.
Меньше чем через час я получил электронное письмо от того же человека. Он извинился за своё предыдущее письмо. Помните, что я не совершил никаких внешних действий, чтоб получить эти извинения. Я даже не ответил не письмо этого человека.
И всё же, говоря «Я люблю тебя», я каким-то образом вылечил то внутри себя, что создало его.
Позже я участвовал в семинаре по хоопонопоно, который вёл доктор Лен. Ему сейчас 70 лет, его считают потомственным шаманом, и он живёт жизнью затворника . Он похвалил одну из моих книг. Он сказал мне, что по мере того, как я буду улучшать себя, вибрация моей книги возрастёт, и все будут чувствовать её, когда будут её читать. Короче, по мере моего улучшения, мои читатели тоже будут улучшаться.
«А что насчёт книг, которые уже проданы и находятся во внешнем мире?» - спросил я.
«Они не во внешнем мире» - объяснил он, снова снося мне крышу своей мистической мудростью. «Они всё ещё внутри тебя».
Если коротко, нет никакого внешнего мира.
Понадобится целая книга, чтоб объяснить эту продвинутую технику с той глубиной, которой она заслуживает. Достаточно будет сказать, что если Вы хотите улучшить что-то в Вашей жизни, Вам нужно смотреть только в одно место: внутрь себя .
«Когда будете смотреть, делайте это с любовью».
материал составлен на основе статьи Джо Витале «Самый необычный врач в мире»
P.S. Как видно из этой статьи, написанной на основе реальных событий, древняя мудрость, дошедшая до наших дней: «Измени себя - изменится мир вокруг» хорошо известна и всячески применяется на деле даже среди потомственных шаманов гавайских аборигенов.
Если попробовать рассмотреть данную методику с точки зрения йоги, можно предположить, что доктор (потомственный шаман) имеет определённую квалификацию в йогических практиках работы с умом. Также надо понимать, что для того, чтобы так менять реальность вокруг нужно обладать колоссальным количеством энергии (тапасом), которая, собственно, преобразуется в процессе затворничества (аскезы). Поэтому куда не посмотри, везде надо прикладывать усилия, чтобы получить результат.
Те кто хочет проверить эффективность методики изменения реальности вокруг посредством изменения своего внутреннего мира, могут посетить йога-лагерь Аура , который был создан именно с этой целью.
Человеком, распространившим метод хоопонопоно в массы, стал Джо Витале. Писатель и последователь психологии нью-эйдж широко известен поклонникам фильма «Секрет». Этот метод с давних лет использовали коренные жители Гавайских островов для изменения окружающей реальности.
Хоопонопоно в переводе на русский означает сделать порядок, исправить ошибки, достичь гармонии.
Изначально простые люди не имели достаточно сил для реализации желания, поэтому исцеляли окружающий мир и видоизменяли его шаманы. С течением лет этому научились и обычные жители, затем учение распространилось на друге континенты.
Чудеса хоопонопоно начинаются с изменения себя. А так как все взаимосвязано, то изменение объекта влечет за собой цепную реакцию, изменяя мир в целом. Для наибольшего эффекта необходимо самоочищение, избавление от негативной энергии и блоков.
Чудеса хоопонопоно – в чем суть
Об изменении себя можно прочесть во многих учениях. Чаще всего нам рекомендуют изменить мировоззрение и восприятие окружающих вещей. Техника хоопонопоно несколько иная.
Основной посыл - каждый из нас часть одного целого, мы отвечаем за все происходящее вокруг и влияем на все.
Наиболее ярким примером действия метода является жизнь Хью Лина.
Некоторое время он работал врачом в психиатрической лечебнице, где успешно исцелял тех, кто был признан безнадежным. При этом, будучи дипломированным специалистом, он не проводил личных встреч с пациентами. Не изучал их историй лечения и лекарственных карт. Он воспринимал историю каждого как свою собственную. Поэтому проводил работу над собой, размышлял о своем назначении на должность психиатра, о причинах и следствии.
Через некоторое время пациенты стали поправляться, сначала с буйных снимали наручники и смирительные рубашки, затем им отменяли препараты. А через несколько лет отделение было закрыто из-за отсутствия пациентов.
Когда Джо Витале узнал об этом, он решил встретиться с Лином. В процессе беседы он узнал о том, как совершаются чудеса хоопонопоно. Оказалось, все очень просто.
Хоопонопоно - как правильно практиковать
Метод хоопонопоно основан на принятии ответственности и осознании себя частью целого.
Каждый из нас осознанно или бессознательно решает, что и как будет происходить вокруг, перестраивая реальность. Счастье и беды, любовь и разочарование мы притягиваем сами. Начинается все с мысли, а замет материализуется.
Хоопонопоно для начинающих рекомендует отталкиваться от своего эмоционального настроения. Корректируя свои эмоции, мы принимаем ответственность за происходящее. Затем проигрывая ситуацию, моделируя диалоги, действия мы работаем с собой. Так мы меняем свое отношение, следовательно, поведение. Благодаря взаимосвязям меняется и мир вокруг.
Практика хоопонопоно помогает решить следующие ситуации (проблемы):
- наладить отношения с родственниками и коллегами,
- улучшить взаимопонимание в семье, помириться с любимым после ссоры,
- поправить здоровье, скорректировать вес (похудеть), избавиться от хронических заболеваний,
- улучшить материальное положение, притянув в свою жизнь деньги,
- учит нас отпускать чувство вины и заменять пессимизм реализмом,
- помогает избавиться от сомнений, развивает уверенность в своих силах, помогает преодолеть стресс.
Инструменты хоопонопоно – это слова и наша энергетика.
Ключевыми являются 4 фразы:
- Я люблю тебя (I love you) – это сильный эмоциональный и словесный посыл позволяющий очиститься от негативного, дает добрый энергетический посыл во внешний мир.
- Извини меня, прости (Please forgive me) – слова показывают непреднамеренное моделирование отрицательно окрашенной ситуации в мыслях и воплощение негатива, готовность изменяться.
- Мне жаль, я сожалею (I am sorry) – показатель осознания своей ответственности и желания изменить случившееся.
- Я благодарю тебя, спасибо (Thank you) – показатель смирения и принятия происходящего в качестве жизненного урока.
Методика работы базируется на обращении внутрь себя. Именно наши мысли, воплощаясь, изменяют вселенную, трансформируются в события. Все происходящее рождается в человеческом разуме в виде мыслеформ, затем транслируется в мир. Так философия учения гласит, что мы способны изменить все, если искренне этого захотим.
Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат
Этапы
Эта техника работает с барьерами внутри нас. Поэтому начинать необходимо с осознания и принятия проблемы. Затем следует путь изменения – перенастройки самого себя. От того какие слова будут произнесены с каким посылом, зависит реакция внешнего мира. Поэтому хоопонопоно медитация должна быть продуманной и нести позитивный заряд. Даже слова извинения и сожаления не должны нести негатива. Это просто принятия свершившегося факта и желание изменить его.
- Осознание и принятие проблемы
Для новичков желающих достичь успеха в хоопонопоно, важно понимать, что многое из воспринимаемого нами субъективно – надуманно.
Один и тот же запах, вкус, цвет, предмет каждый воспринимает по-разному. Эмоциональную окраску миру мы придаем сами, а затем расстраиваемся, так как неосознанно созданное выглядит иначе, чем хотели. Необходимо научиться нейтральному восприятию.
- Исцеление -
Следующим шагом станет исцеление себя и ближних. Высшие силы дают нам ношу, которую мы сможем воспринять, они не посылают лишнего. Просто примите произошедшее и то, что именно вы отвечаете за случившееся. Постарайтесь сохранить нейтральное отношение, не окрашивая в «черное» или «белое» все происходящее.
Не обвиняйте себя или окружающих, это просто планы вселенной и выбранный ей путь.
Для выполнения этого поможет хоопонопоно медитация.
- Ключевые фразы
Затем можно приступать к произнесению 4-х сокровенных фраз – инструментов. Делайте это обдуманно, с позитивным окрасом. Возможно, вначале это будут просто слова, но когда вы произнесете их как мантру множество раз, вы поверите в их силу и успех. Вы заметите, как жизнь начнет меняться, наполняясь добром.
Правила чтения
Чудеса хоопонопоно приходят в нашу жизнь постепенно.
Для их достижения необходимы ежедневные занятия.
- Произносить аффирмации () необходимо по отдельности (начиная с первой) в течение 15-35 минут.
- Молитва хоопонопоно состоящая из 4-х фраз должна произноситься осознанно. Поэтому первое время может быть сложным сосредоточиться.
- Помочь в подготовке к работе с техникой может обычная медитация с расслабляющей музыкой.
Со временем вы научитесь легко входить в нужное состояние, начнете инстинктивно правильно воспринимать ситуацию, принимать ответственность за нее. Вам станет легче менять себя и перестраивать мир.
Техника не будет работать, если не отработать все этапы или пропустить один из них.
Помните, начинать стоит с осознания и принятия ответственности за свое «я» и события в жизни. 
Положительные установки не единственный метод, который предлагает учение.
В огромном количестве существуют совсем не сложные для выполнения техники и упражнения. Если вы всерьез намерены освоить хоопонопоно и изменить свою жизнь к лучшему, вот несколько действенных инструментов, которые вам в этом помогут.
Техники хоопонопоно
Хоопонопоно медитация для очищения ситуации базируется на понимании постулатов:
- негативные мысли предшествуют негативной материальной реальности и наоборот,
- позитивный мир порождается любовью и есть следствие позитивного мышления,
- вы в ответе за реальный мир, созидаемый нашими мыслями, можем управлять им,
- все связано, как в физике энергия не исчезает бесследно. Меняя себя, мы видоизменяем вселенную.
Ластик
В процессе вы мысленно будете проигрывать свой вариант развития событий. Визуализация может выглядеть как вытирание «ластиком» плохого, и рисование карандашом новых линий. Так Вы мысленно дадите посыл нового доброго мира и развития событий.
Если не воображение не достаточно богато или вам сложно визуализировать ситуацию, попробуйте следующее упражнение:
- Возьмите незаточенный карандаш с резинкой на конце.
- Начните постукивать по любому предмету, требующему очищения – вещь или вы сами. Если хотите избавиться от негативных мыслей – просто постучите по любой поверхности.
Готово! Для усиления эффекта можете произносить четыре главные аффирмации хоопонопоно (я люблю тебя, я сожалею и т.д.)
Стакан воды
- Возьмите стакан (лучше прозрачный) с чистой водой.
- Наполните его примерно на ¾.
- Поставьте в любом месте дома.
- Меняйте воду в стакане дважды в день. Если чувствуете чувство тревоги или ощущаете беспокойство – можно делать это чаще.
Для большего эффекта, напишите на листе бумаги проблему и ставьте стакан на него.
Синяя солнечная вода
- Возьмите емкость синего цвета (стакан, бутылка, ваза).
- Налейте в сосуд чистой воды и оставьте на солнце минимум на час.
- Этой солнечной водой можно умываться, пить, готовить с ней и так далее.
Радужная бабочка
Избавит вашу семью от ссор и конфликтов, привнесет в дом счастье и гармонию.
- Найдите, распечатайте, нарисуйте яркую разноцветную бабочку.
- Поместите ее на видное место – на экран компьютера, холодильник.
- Каждый раз, глядя на нее, произносите аффирмации.
Хоопонопоно и православие – можно ли практиковать верующим
Так сложилось, что основные постулаты у православия и хоопонопоно одинаковые. Оба учения проповедуют смирение и веру, добро и любовь. Противоречий как таковых не существует, и практика медитаций не мешает посещению церкви.
Отличным в двух философиях есть только отношение к физическому миру и методу его создания. В православии его создал Бог, высшая сила. В гавайском учении его создает человек.
В любом случае аутотренинг используемый шаманами и настраивающий на добро напрямую не противоречит постулатам церкви.
Поэтому при желании вы можете использовать оба варианта общения с высшими силами.
Современные люди, особенно те, которые живут в больших городах, устав от суеты часто впадают в состояние внутренней дисгармонии. Это и понятно, столько противоречий и соблазнов преследует сегодня человека. Чтобы бороться с этим недугом люди стали прибегать к помощи различных методов самоочищения. Один из них - хоопонопоно. Как очистить ситуацию или найти путь к самому себе, научит именно этот гавайский способ гармонизации.
Что же такое хоопонопоно?
Хоопонопоно - методика гармонизации всех сторон жизни человека: здоровье, карьера, семья, отношения с людьми. Данная техника впервые была применена на Гавайских островах, но мировое признание приобрела благодаря доктору Ихалиакала Хью Лин. Ее суть состоит в том, что мы понимаем свою ответственность не в узком смысле, только за свои поступки и дела, а в самом широком.
Отвечаем за всех, кто болеет, всё, что произошло где-нибудь. Это неважно где. Важно, что для излечения практикующий направляет все на себя .
Практически это выглядит так - необходимо постоянно повторять следующие фразы:
- Я тебя люблю;
- Я благодарен тебе;
- Прости меня;
- Мне жаль.
Этот подход является полностью противоположным тем, что были известны до сих пор: видеть проблемы в других и пытаться лечить тех, кто находится рядом, а не себя.
То, что методика работает, было доказано на практике. Доктор Хью Лин, служащий в психиатрической клинике на Гавайях, внедрил систему хоопонопоно в своей больнице. Здесь содержались не только рядовые душевнобольные люди, но и опасные преступники, которые по невменяемости избежали тюремного заключения. А также больные с тяжелыми психическими расстройствами. Поэтому обстановка была напряженная - никто не хотел работать в этой клинике, а отношение к пациентам было негативным.
Хью Лин добился немыслимых результатов. Люди, устроившиеся на работу сюда, больше не увольнялись. Больные стали выздоравливать, а в скором времени клиника вообще закрылась, все были выписаны. Хью Лин не проводил собраний и собеседований с выговорами. Он не общался с пациентами, не ставил им диагнозов. Он всего лишь изучал истории их болезней и говорил при этом заветные 4 фразы .
Не все верят в произошедшее в этой клинике, но это известный факт, история о котором облетела весь мир. После чего методика хоопонопоно вышла за пределы Гавайев и стала пользоваться необычайной популярностью.
В этом видео Татьяна Кондратьева расскажет, как при помощи хоопонопоно и сигнатурной клетки можно исцелиться от душевных страданий:
Хоопонопоно - очищение от негатива
Еще в учении кроме четырех заветных фраз присутствуют такие постулаты:
- Реальная вселенная существует благодаря моим мыслям. Он такая, какой я ее делаю;
- Негативные мысли порождают негативную реальность;
- Совершенные мысли создают реальность, которая наполняется любовью;
- Ничто не может существовать отдельно от человека.
Это 4 закона, которых необходимо придерживаться каждому, кто хочет очиститься от негатива и найти гармонию с окружающими: помочь себе и близким.
Теория хоопонопоно тесно связано с верой в Бога, отказываясь от которой человек становится на путь страданий, так как считает, что сам все лучше знает. Придерживаясь правил хоопонопоно мы можем попасть в божественный поток, принимая все, что происходит, как божью волю.
Таким образом, в душе не остается места для негатива - порождения человеческих физических желаний.
Медитация исцеления
Это активный процесс, во время которого ваше сознание впадает в состояние некоего транса. Вы настраиваетесь на исцеление проблемы, которая не дает вам создать совершенную физическую реальность.
Делать это надо так:
- Найдите удобное место. Оглянитесь, куда упадет ваш взгляд и вам покажется, что именно здесь вы будете чувствовать себя комфортно;
- Сядьте и сосредоточьтесь на проблеме, которая вас беспокоит;
- Думайте и посылайте ситуации слова: «Я тебя люблю! Я благодарен тебе, что ты появилась в моей жизни. Теперь я хочу исцелить тебя и себя»;
- Если хочется говорить еще что-то, говорите. Это очень хорошо, выскажите все, что наболело, чтобы закрыть вопрос раз и навсегда;
- Возможно, в процессе работы появится ноющая боль в каком-то участке тела. Это нормально, так часто бывает. Значит, данный участок вашего организма болеет от этого конфликта. Тогда направьте свои мысли и на него. Также просите прощения и благодарите.
Вы почувствуете, когда пора заканчивать. Если вернувшись в реальность, вы будете чувствовать, что исцелили проблему не до конца , повторите разговор с ней.
Инструменты-помощники: очищение ситуации
В помощь себе, возьмите подручные предметы. Для того чтобы очистить определенную ситуацию подойдут разные предметы:
- Стакан воды - поставьте его на лист бумаге, на котором будет записана ваша проблема или на фотографию;
- Монеты - помогают изменить отношение к деньгам. Поговорите с ними, попросите прощения. Деньги не любят небрежного отношения, очистите свою денежную историю и начните ее заново;
- Цветок. Подойдет любой. Это то самое обращение к божественному. Неплохо, если он будет расти прямо у вас дома, чтобы не срывать его. Подходите к нему, говорите о любви к людям, о благодарности к Богу. Он станет вашим партнером на пути к самоочищению;
- Капля росы . Выйдите рано утром на улицу, лучше за городом и выберите себе свою каплю. Считается самым мощным средством очищения. Рассказывайте ей о конфликте, внутреннем или внешнем. Когда она высохнет, высохнет и ваш конфликт;
- Бабочка - очистит отношения, заберет с собой негатив и освободит дорогу к совершенной реальности. Глядя на нее, шепчите те 4 словосочетания, о которых мы вам говорили выше.
Можно выбрать любой предмет, главное правильно настроиться на него . Рассказав ему о своих проблемах, вы очистите свой разум от лишнего негатива.
Для представительниц слабой половины человечества есть свои медитации. Их задача помочь пережить сложные периоды в жизни и научиться отпускать любые ситуации :
- Необходимо раздеться и лечь. Для комфорта можно накрыться простыней;
- Включите спокойную музыку;
- Для начала простите себя. Перечислите все, за что вы виноваты перед собой. Искренне, медленно в такт музыке. Очистите себя от накопившихся личных претензий. У всех они есть;
- Примите свои недостатки, как волю Бога. Расскажите себе о них и поймите, что они есть, и вы в этом не виноваты;
- А теперь полюбите всех, кто вас когда-то обидел, попросите у них прощения и скажите им спасибо.
Такой самоанализ не пройдет для вас просто, но и результатом станут изменения, произошедшие в вас и окружающем мире. Повторяйте медитацию при необходимости. А лучше возьмите за правило делать ее хотя бы через день.
В данной статье мы постарались понятно объяснить сложную специфику хоопонопоно, как очистить ситуацию с помощью данной методики гармонизации. Теперь вы знаете все, что нужно, чтобы построить свою совершенную реальность.
Видеоурок по очищению ситуаций и воспоминаний
В данном ролике Алина Ветрова расскажет про хоопонопоно, очищающее воспоминания и ситуации: