С возрастом многие женщины замечают, что кожа их лица и тела становится менее упругой и шелковистой, на ней появляются морщинки, и она выглядит дрябло. Для того чтобы вернуть коже упругость, не обязательно регулярно посещать дорогие салоны красоты. Этого можно добиться в домашних условиях.
Водные процедуры и массаж
Теплые ванны и контрастный душ улучшают тонус кожи тела. Под действием горячей воды усиливается кровообращение, расширяются сосуды, раскрываются поры. Холодная вода, наоборот, сужает поры и сосуды, замедляет ток крови по ним. Такая своеобразная тренировка тонизирует кожу.
Массаж оказывает благотворное влияние на кожу и мышцы, стимулирует кровообращение. Благодаря этому активизируется регенерация клеток, уменьшаются жировые отложения. Чтобы кожа лица и шеи вернула былую упругость, необходимо ежедневно в течение 5-10 минут массировать ее по массажным линиям. Процедура начинается с поглаживания лба, щек и подбородка, затем переходят к похлопыванию, легкому растиранию и разминанию.
Ежедневный уход
Ежедневное увлажнение и уход позволят коже дольше оставаться гладкой и упругой. Для освежения кожи и повышения тонуса сосудов рекомендуется каждое утро протирать лицо кубиком льда. Лед можно сделать из минеральной или кипяченой воды, отваров целебных трав.
Очень важно не забывать каждый вечер очищать лицо от декоративной косметики и грязи. Правильный уход за кожей состоит из следующих этапов: снятие косметики с помощью молочка, очищение лосьоном, умывание прохладной водой, нанесение питательного крема на лицо и шею. Чтобы предотвратить появление высыпаний и раздражений, для умывания используйте очищенную или кипяченую воду. Смягчить жесткую воду можно, добавив в нее ¼ ст. л. пищевой соды. После умывания растирать лицо полотенцем нельзя. Это приведет к растягиванию верхнего слоя кожи, потере упругости, преждевременному появлению морщин. Надо аккуратно промокнуть лицо мягким полотенцем или салфеткой.
Физические упражнения
Для поддержания тонуса и упругости кожи необходимо ежедневно выполнять физические упражнения. Не обязательно каждый день заниматься в тренажерном зале, достаточно в течение 15-30 минут делать гимнастику, бегать, плавать или танцевать. Если есть возможность, то лучше этим заниматься на свежем воздухе. Во время и после тренировки усиливается кровообращение в организме, и кожа получает больше кислорода и питательных веществ.
Ванны для тела
Теплая ванна поможет не только успокоить нервную систему, расслабиться, снять напряжение с мышц, но и вернет коже свежесть и упругость. Для этого надо в воду добавить целебные компоненты:
- Мед и молоко. Нет строго определенного рецепта, в котором бы говорилось чего и сколько добавлять в ванну. В идеале, чем больше, тем лучше. В ванну можно налить даже цельное молоко с 1 ст. л. жидкого меда.
- Настой лекарственных трав: тимьян, ромашка, мелисса, чайная роза, душица.
- Сок цитрусовых (лимон, грейпфрут, апельсин). В теплую воду влейте 2-3 стакана свежеотжатого сока. Если вода слишком горячая, процедура будет менее эффективной.
- Ароматические масла. Это самый бюджетный вариант ванны. В горячую воду добавьте 10-20 капель ароматических масел: мяты, апельсина, чайного дерева, розового.
Маски для лица
Подготовка
Маски для лица, приготовленные в домашних условиях, не менее эффективны, чем самые дорогие косметические средства. Чтобы процедура принесла пользу и дала видимый результат, ее нужно выполнять по правилам:
- предварительно нужно очистить лицо от косметики и грязи, а потом распарить кожу;
- наносимая на лицо маска должна быть теплой, так полезные вещества будут лучше впитываться в кожу;
- во время процедуры надо расслабить мышцы лица, нельзя разговаривать или двигаться;
- маски нужно делать не реже чем раз в неделю, тогда через 2-3 месяца вы увидите, что кожа лица стала упругой и свежей.
Рецепты масок
Для приготовления натуральной маски можно использовать продукты, которые есть на кухне каждой хозяйки.
Овсяные хлопья . Овес богат фолиевой кислотой и витаминами группы В, которые необходимы для упругости кожи. Залейте 2-3 ложки хлопьев свежим домашним кефиром или некипяченым молоком, и оставьте размокать. Полученную кашицу нанесите на лицо на 20-30 минут.
Мед . В этом продукте много микроэлементов, витаминов, антиоксидантов. Он улучшает регенерацию клеток, благодаря чему кожа становится нежной и более подтянутой. Смешайте растопленный мед (1 ст. л.) со сметаной или сливками (1 ст. л.). Продолжительность маски 15-20 минут.
Молочные продукты . Жиры, находящиеся в молоке, проникая в кожу, способствуют ее разглаживанию. Существует много рецептов масок с молочными продуктами, приведем самые популярные:
- нанесите свежую простоквашу или кефир на лицо на 20-30 минут;
- смешайте растопленный мед (1 ст. л.) с жирным творогом (3 ст. л.), нанесите на лицо на 20 минут;
- намажьте лицо и область декольте свежей жирной сметаной, оставьте на 15-20 минут.
Дрожжи . Эти грибы питают и очищают кожу, нормализуют работу сальных желез, сужают поры. В теплое молоко (100 мл) добавьте измельченные свежие дрожжи (1 ст. л.), размешайте до полного их растворения. Круговыми движениями нанесите смесь на лицо. Через 15 минут умойтесь.
Я очень люблю ухаживать за собой, делать всякие маски, скрабы и придумывать что нибудь новенькое. Это дело благодарное, как ты ухаживаешь за собой, таки выглядишь! Уход за телом, для меня это не работа, а удовольствие и отдых. Я люблю себе устраивать всякие SPA на дому ! И кожа преображается и душа радуется.
У меня в ванне стоит полка, забитая до нельзя всякими штучками по уходу! И все они нужные и я их использую. Попробую рассказать вам о своем уходе за кожей тела, надеюсь вы найдете для себя что нибудь новенькое, интересное и полезное.
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
Бельди
Хотите сделать турецкое бельди для вашей кожи? Это очень легко! Берем любой гель для душа, а еще лучше мыло в банках, такое есть у Агафьи и в Эколабе . Вмешиваем туда базовое масло, витамины, эфирные масла и травы . Обычная аптечная трава мелкого помола. Эту траву мы специально готовим для бельди. Настаиваем ее на масле неделю, либо завариваем очень маленьким количеством воды. И вмешиваем в наше бельди. На фото пример как я делаю бельди! Так же туда же можно добавить глину, какао порошок, измельченную цитрусовую корку, кокосовую стружку.
Еще я иногда свои гели для душа обогащаю маслами и эфирками . Но тут будьте готовы к тому, что ваш красивый, прозрачный гель превратится в мутный!
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
Скраб
Скрабами я начала пользоваться лет семь назад. Ко мне попал пакетик сраба под названием "фараоновы ванны", на основе морской соли и с экстрактом жасмина. И после использования я была в шоке, кожа гладкая как шелк и более упругая. С того момента в моей ванне постоянно стоят покупные скрабы и я частенько делаю самодельные.
Что я заметила от постоянного применения скрабов:
✔ Кожа становится гораздо упругее
✔ Кожа гладкая как шелк
✔ После эпилятора нет больше вросших волосков
✔ Тон кожи выравнивается
✔ До свиданья неровности кожи и целлюлит
✔ Тон кожи красивее и ровнее
✔ Загар сильнее и ровнее
С помощью скраба происходит не только глубокое очищение, но и массаж. Тем самым вы разглаживаете кожу и возвращаете ей упругость. А если ваш скраб с ценными маслами, то питаете и увлажняете. После самодельного скраба, не обязательно даже применять крема и лосьоны.
Я вам расскажу как делать самодельный скраб. Ну первое и самое главное в скарбе - это скрабящие частички. Определились с ними и ваш скраб почти готов. Скрабящие частички могут быть любыми, можно их купить в специальном магазине для мыловарения, я один раз покупала восковые гранулы с маслом жожоба. Но мне больше нравятся скраба из морской соли и молотого кофе. И так, что можно взять:
✔ Морская соль
✔ Обычная пищевая соль, здесь лучше подойдет мелкая в пакетах
✔ Обычный сахар
✔ Тростниковый сахар
✔ Зерна кофе перемолотые в кофемолке
✔ Кофе для кофемашин
✔ Перемолотый рис
✔ Манка (не для всех скрабов подойдет, только масленый и применять сразу же - разбухает)
Если вы хотите скраб пожоще, то берем скрабящие частички, добавляем какое нибудь жидкое растительное масло (не очень много), эфирное масло, можно еще пустить витамины. И все, скраб готов, перед таким скарбом надо дополнительно очистить кожу мылящими средствами. Он не только хорошо очистит кожу, но и напитает ее и увлажнит. После такого скраба не обязательно пользоваться увлажняющими кремами.
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
Скраб с мылящей основой. Можно взять любой гель для душа, мыло жидкое или мыльную основу (кремообразную, продается в магазинах мыловарения). В мылящую основу добавляем базовое жидкое масло и еще можно растопить баттер (кокос , ши , какао , манго , пальмовое и пальмоядровое масло), от этого наш скраб получится погуще и попитательней. Следом эфирные масла, я люблю добавлять (апельсин, грейпфрут, лимон, мяту, бергамот, мандарин, корицу). Так же можно витамины пустить (А, , Д-пантенол).
А так же в наши скрабы можно добавлять такие компоненты как:
✔ Перемолотые сухие травы и не много отвару
И иногда вместо крема наношу на кожу тела масло кокоса или какао в чистом виде. Они дарят волшебный аромат кожи и гладкость. А про увлажнение и питание я вообще молчу... Люблю с маслами делать себе массаж, кожа становится упругой. Раньше делала баночный массаж, но после родов что то с венами не то- нельзя пока!
С помощью кремов я избавилась от сухости кожи, сделала ее упругее, внешне красивее. И предотвратила растяжки!!!
Рецепт баттера для кожи! Я напишу свой, вы можете сделать какой угодно на ваш вкус и консистенцию другую. Я хотела погуще. Берем масло какао, ши и манго. Добавляем туда жидкие масла жожоба, авокадо не рафинированное и облепиху. Капаем несколько капель эффирок грейпфрут и мандарин. У меня получился баттер оранжевого цвета с ароматом шоколадный апельсин)). Если кто нибудь знаком с серией Ив Роше какао и апельсин, вот аромат очень мне тот напоминает.
Массажная плитка
Я ее сделала из за удобства, она у меня лежит на тумбочке около кровати и когда я забываю или не успеваю нанести крем, использую ее. Мне нравится как она наносится и тает на коже. Ведь что бы намазаться прекрасным какао маслом с шоколадным ароматом надо его сначала растопить. А здесь она тает сама при прикосновении к кожи!
И так мой рецепт! Берем удобную формочку у меня есть силиконовая и пластиковая (обычная детская игрушка из песочницы. Вы можете взять даже стакан пластиковый или стеклянный, в последнем будут не большие проблемы с выковыриванием плитки))).
Для создания этой плитки я взяла масло какао, кокоса, ши. Растопила на водяной бане. Добавила туда масло арганы -не полная пипетка. И по капелькам: жожоба и абсолют розы, апельсин, мандарин, мята. Перемешала и в холодильник, вот что у меня получилось!
Маски для тела и обертывания
Бархатная кожа — мечта каждой женщины. Хорошо когда мы целенаправленно тратим свои время и средства на постоянное поддержание хорошего состояния кожи лица и тела. Но если вдруг возникает ситуация, когда нам нужно вернуть красоту за считанные дни — перед ответственным свиданием, посещением бассейна или открытием пляжного сезона — нужны экстренные меры.
Для восстановления бархатистости кожи нам понадобится целый комплекс срочных мер, включающий в себя очищение, увлажнение, и питание. Не стоит полагаться на готовые косметические средства, которые, как правило, рассчитаны на пролонгированный эффект – мы хотим получить все сразу. Именно поэтому воспользуемся эффективными народными методами для придания коже бархатистости.
Как сделать кожу бархатной?
Возьмите полстакана натурального молотого кофе, смешайте его с чайной ложкой меда и двумя чайными ложками оливкового масла. Так как получившийся скраб обладает очень мягким отшелушивающим эффектом, его можно использовать для нежной кожи лица и деликатных зон (внутренняя поверхность бедра, шея).
Намеченную процедуру лучше всего проводить в бане или в сауне. Отправляясь туда, возьмите с собой крупную соль, приготовленный мелкоабразивный скраб и бутылочку минеральной воды.
После того, как кожа лица и тела распарится, разотрите тело, начиная от плеч вниз, избегая нежных зон, крупной солью, делайте это быстро, чтобы соль не успевала впитываться через расширенные поры (может привести к отекам). Быстро смойте соль, и начните обрабатывать лицо и все тело приготовленным нежным скрабом, тщательно массируя лицо по массажным линиям, а тело – вращательными движениями, обрабатывая каждые 2-3 кв. см тела от 10 до 20 секунд.
После того, как Вы обработали тело скрабом, немного еще побудьте в парной, дайте впитаться меду и оливковому маслу. Затем смойте скраб горячей водой и мылом с нейтральным РН, а в конце умойте лицо и тело минеральной водой, и не вытирайтесь. Выйдите из сауны и дайте минеральной воде высохнуть.
Обратите внимание на состояние Вашей кожи – она подтянулась, стала нежной и бархатистой. Применять подобный уход можно не чаще двух раз в неделю, а для поддержания достигнутого эффекта применяйте косметические средства домашнего изготовления.
Помните, что красота нашей кожи зависит не только от интенсивности ухода, огромную роль играет рацион питания и количество выпитой воды. Зачастую повышенная сухость кожи сигнализирует не о недостатке питательных веществ, а именно о недостаточном количестве влаги, поэтому побольше пейте, и пользуйтесь увлажняющими кремами.
Как сделать кожу бархатной при помощи питания?
Не забывайте, что за красивый внешний вид ответственна и окружающая нас атмосфера, ведь пересушенный воздух офисов и современных квартир, которые буквально напичканы различной аппаратурой, вызывающей нагревание, снижающих уровень влажности буквально иссушивает кожу. Если на работе с эти ничего не поделаешь, то для дома можно приобрести увлажнитель воздуха.
- Прекрасным решением для повседневного ухода за кожей может стать применение термальной воды.
- Постарайтесь употреблять в пищу побольше продуктов, содержащих витамины A, D, E. Но если Вы понимаете, что все еще не достигли желаемого результата, попробуйте найти в косметических магазинах препараты гилауроновой кислоты.
- Если сухость кожи не слишком выражена, можно вместо специальных комплексов витаминов попить натощак рыбий жир, он, хотя и неприятный, но прекрасно восстанавливает кожу и помогает бороться со свободными радикалами.
- Для особо тяжелых случаев возвращению бархатной кожи помогут специализированные косметические процедуры, например микротоковая терапия, улучшающая обменные процессы.
Попробуйте парафинотерапию — вашей коже понравится!
Вообще, задавшись вопросом как сделать кожу бархатной, можно найти множество рецептов, и как выясняется, восстановить кожу помогают тепловые процедуры — например, парафинотерапия, которую можно осуществить и дома.
Для этого Вам понадобятся:
- чистейший медицинский парафин, который можно приобрести в аптеке,
- многослойная марлевая маска.
Разогрейте парафин на водяной бане, смочите маску в парафине и нанесите на предварительно очищенную или распаренную кожу лица до остывания парафина. Будьте осторожны, проверяйте температуру парафина на тыльной стороне руки, на сгибе локтя.
После парафинотерапии нанесите на кожу лица отвар ромашки или череды, а еще лучше обработайте кожу целебным кубиком из отвара этих трав.
Разнообразный уход, бережное отношение к коже всегда окупаются сторицей – кожа тех женщин, кто не жалеет времени для постоянного ухода, всегда выглядит красивой и молодой!
ПОДЕЛИЛОСЬ
Здоровье и красота нашей кожи зависят от того, как и чем мы ее очищаем. Домашние скрабы отлично подходят для очищения кожи от слоя отмерших клеток. Они выравнивают кожу, придают свежесть и здоровый вид. Узнайте 10 лучших рецептов скрабов для бархатной кожи!
Для каждой женщины важно экономить время и деньги, поэтому для вас рецепты скрабов, решающие сразу несколько задач. Вы очистите кожу, сузите поры и уменьшите черные точки.
1. Домашний скраб для бархатного лица
100% натуральный, вы получаете видимый эффект улучшения проблемной кожи, выравниваете поверхность и тон, делаете глубокое очищение и убираете черные точки. Состав недорогой и доступный. Скраб подходит для сухой, нормальной, комбинированной кожи лица
Ингредиенты
— молотый кофе (натуральный)
— жирный творог
— 1 чайная ложка любого косметического масла (персика, авокадо, миндальное и т.д)
Если дома есть можно добавить витамин А или Е в масле, но не более 3-5 капель.
Нужно смешать все составляющие до однородной массы. Нанести скраб на кожу лица массажными движениями (массировать от 2 до 5 мин.) Затем нанести остаток скраба на лицо как маску и оставить на 10-20 мин.
Смывать теплой водой (после скраба можно протереть лицо кусочком льда).
2. Скраб для лица с сухофруктами
Ингредиенты
- Эфирное масло корицы 3 капли
- Измельченные сухофрукты — 1 чайная ложка
- Морская соль 3 столовые ложки
Способ приготовления скраба
Измельчите соль с помощью блендера. Добавьте масло и сушки. Тщательно перемешайте.
Нанесите скраб на предварительно очищенную кожу. Хорошенько потрите кожу подушечками пальцев. Оставьте скраб на 10 минут. Затем смойте теплой водой. Нанесите увлажняющий крем.
3. Скраб с пищевой содой
Пищевая сода является замечательным эксфолиантом, который бережно очистит вашу кожу и убьет бактерии, которые являются причиной возникновения угревой сыпи. Для этого возьмите немного соды, добавьте теплую воду в таком количестве, чтобы получилась паста. Полученное средство нанесите на кожу и втирайте подушечками пальцев. Через несколько минут смойте соду прохладной водой.
4. Скраб с солью и медом
Возьмите щепотку соли и мед, смешайте. Если вы хотите делать деликатную очистку, добавьте немного соли, а если вам нужна более глубокая очистка – увеличьте порцию соли. Если вы будете использовать спонж, эффект от процедуры получится больше. Оставьте смесь на лице на несколько минут, после чего смойте теплой водой.
Другой рецепт: для него вам понадобится 1 столовая ложечка меда, 1 ч. ложка сока лимона и 1 ст. ложка пшеничных отрубей. Если мед густой, то сначала желательно растопить его на водяной бане, а затем добавить сок лимона и отруби и все тщательно перемешайте. Наложите маску минут на 10 на лицо, а затем воспользуйтесь ей, как скрабом, совершая круговые движения по массажным линиям.
После завершения процедуры, смойте маску и смажьте кожу легким увлажняющим кремом. Благодаря компонентам, эта маска обладает целебными свойствами. К примеру, мед отлично дезинфицирует кожу и выводит из нее шлаки и токсины; лимон поможет избавиться от черных точек, ну а пшеничные отруби обладают отличным регенерирующим действием.
5. Скраб с овсяными хлопьями
Овсяные хлопья снимают воспалительный процесс и лечат проблемную кожу, умываться овсянкой можно хоть каждый день. Многие косметологи советуют отказаться от дорогих косметических средств для очищения кожи и пользоваться старым добрым проверенным методом - овсяными хлопьями. Просто возьмите немного измельченных хлопьев, смочите их горячей водой для того, чтобы они размякли и нанесите на лицо. Или возьмите полстакана овсяных хлопьев и залейте стаканом кипятка. Оставьте массу до остывания, затем нанесите на лицо, оставьте на несколько минут и смойте теплой водой.
Чтобы приготовить овсяно-сахарный скраб, возьмите измельченные хлопья овсянки и сахар.
Смешайте ингредиенты и нанесите маску на кожу лица. Круговыми движениями массируйте лицо, удаляя тем самым верхний ороговевший слой кожи. Такой скраб можно использовать 2−3 раза в неделю. Эффект будет заметен уже в течение первых 14−15 дней.
6. Скраб с черной смородиной для комбинированной кожи
Разомните 1 столовую ложку ягод черной смородины. К кашице добавьте 1 столовую ложку пшеничной муки, и размешайте до получения однородной массы без комочков. Затем добавьте 1 чайную ложку молотых грецких орехов, и столько же сливок. Еще раз все хорошо размешайте, нанесите скраб на лицо и поскрабируйте его в течение 2-х минут, после чего оставьте массу на лице еще на 10 минут, затем смойте прохладной водой.
7. Миндальный скраб для лица из овсянки, миндаля, лаванды и ромашки
Такой скраб успокоит и увлажнит кожу, сделает её свежей и бархатистой.
Ингредиенты: 1/4 стакана сырого миндаля (или 2 ст.л. миндальной муки), 4 ст.л. овсянки, 1 ст.л. кукурузного крахмала, 1 ст.л. цветков ромашки (можно взять ромашковый чай в пакетиках), 2 ч.л. миндального масла, 5 капель эфирного масла лаванды. Нанесите скраб на лицо и поскрабируйте его в течение 2-х минут, после чего оставьте массу на лице еще на 10 минут, затем смойте прохладной водой.
8. Скраб кофейно-медовый антицеллюлитный для тела
Ингредиенты
— кофе молотый
— мед
— эфирное масло апельсина (если нет, пропускаем)
— пустая баночка для готового скраба
Приготовление
1) Размалываем зерна кофе достаточно крупно, засыпаем в баночку.
2) В 2-3 ст.л меда в отдельной мисочке растворяем 5-7 капель эфира апельсина. Заливаем медом кофе, перемешиваем. Если густо, то добавляем еще меда.
3) Применяем, это отличный скраб. Нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон. При регулярном использовании, кожа становится более упругой и подтянутой, после скраба она, как шелк.
9. Сахарно-солевой скраб от растяжек и целлюлита для тела
Ингредиенты
- 250 гр сахара
- 250 гр соли (лучше взять морскую)
- половина стакана растительного масла
Сахар, соль и масло перемешать и во время вечернего душа нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон.
Уже через месяц регулярного выполнения этих процедур, можно заметить, что растяжки станут менее заметны. Ни в коем случае нельзя бросать массаж после первых положительных результатов. Можно почти полностью убрать растяжки в домашних условиях регулярно применяя это доступное средство.
10. Хочешь, чтобы кожа на ягодицах была упругой, эластичной и нежной, как шелк?
3 скраба от целлюлита с потрясающим ароматом и чудодейственными свойствами
- Смешай столовую ложку засахаренного меда с пятью каплями апельсинового или мандаринового масла. Втирай в кожу интенсивными движениями около 10-15 минут. Если нет масел, добавь в скраб желток. Смывай теплой водой.
- 3 столовые ложки кофейной гущи смешай с 2 стловыми ложками меда и 1 столовой ложкой растительного масла. Смесь нанеси на распаренную кожу. Процедуру проводи 2 раза в неделю.
- Перед тем как делать этот скраб, очисть кожу смесью из кефира и оливкового масла с помощью ватного тампона. После этого зачерпни тампоном соль и втирай в кожу до красноты.
После всех процедур очищения и полировки кожи очень важно наносить на лицо увлажняющий или питательный крем. Этим вы не только предотвратите высыхание и шелушение кожи, но также и усилите эффективность крема. Ведь когда поры на лице очищены, питательные вещества могут проникать в ткани кожи намного глубже.
Регулярный пилинг кожи лица, а также достаточное увлажнение - вот главные помощники в вопросе, как сделать кожу лица гладкой. Конечно, правильное питание тоже играет важную роль, поэтому исключив их пищи острое, жирное и сладкое, вы гораздо быстрее добьетесь нужного эффекта.
Смотрите видео рецептов натуральных скрабов для лица и тела
Желаем красоты и молодости!
Чем привлекательны для нас персики? Разумеется, сладкой, сочной мякотью, несущей исключительную пользу организму. А весной, до появления вкусных витаминных плодов, можно полюбоваться прекрасным цветущим деревом, тем самым поднять себе настроение и получить эстетическое наслаждение. Ну, а непосредственно женщины в полнейшем восторге от приятной на ощупь шкурки, покрывающей замечательные фрукты: она такая нежная и бархатистая… Мечта любой представительницы прекрасного пола – иметь точно такую же кожу. Как этого добиться, узнаете из сегодняшней статьи.
Питаем кожу изнутри
Для придания эпителию нежной бархатистости, а значит, поддержания здорового ее состояния, необходимо перво-наперво обратить пристальное внимание на качественное содержание ежедневного рациона. В нем по возможности круглый год должны быть свежие овощи, ягоды и фрукты. Эти продукты богаты витаминами, антиоксидантами, минералами, органическими кислотами, которые способны избавить от многих проблем, в том числе от различных неровностей. Достойной заменой либо эффективным дополнением озвученных видов растительной пищи станут свежевыжатые соки.
Немалое значение стоит придать злакам. Их можно употреблять в форме круп (варить каши), хлеба с отрубями, цельнозернового либо из муки грубого помола. Злаки – настоящий кладезь витаминов группы В, играющих важную роль в заботе о гладкости и бархатистости кожи.
Из растительной пищи полезно будет также лакомиться плодами бобовых культур (фасоль, арахис, зеленый горошек, соя), орехами, особенно грецкими, миндалем, фундуком и фисташками, семечками масличных культур (кунжута, подсолнечника). Все перечисленные выше продукты содержат большое количество не только микро- и макроэлементов, биологически активных веществ, но и натуральные растительные масла. То же касается морепродуктов и рыбы, в первую очередь красной и жирной белой.
Массу аминокислот вы найдете в мясе. Лучше, если оно будет нежирным. Впрочем, рыба и морепродукты богаты природным строительным материалом не меньше. А белок очень полезен для здоровья кожи.
Королем вашего ежедневного меню просто обязан стать тот, к которому вы испытываете неподдельную зависть в отношении бархатистой поверхности внешних покровов – это персик. Исследователи, изучив его состав, сделали вывод о содержании во фрукте определенных элементов, обладающих разглаживающим эффектом, и в профилактической степени тоже. Не зря ведь бытует мнение о том, что тот или иной продукт оказывает максимум положительного влияния на орган или часть тела, с на который похож визуально.
Пилинг – второй шаг к бархатистой коже
Очищение эпидермиса от омертвевших клеток способствует улучшению его внешнего вида. Но это не единственная заслуга процедуры пилинга. Благодаря регулярному удалению ороговевшего слоя эпителия повышается степень проникновения в более глубокие слои кожи питательных веществ при последующем нанесении масок, кремов, приеме ванн с эфирными маслами, морской солью и прочими полезными компонентами.
Пилинг включает в себя распаривание эпидермиса и использование скраба. Последний можно прибрести в аптеке, салоне или косметическом магазине. Следует отдавать предпочтение средствам профессиональной индустрии красоты ввиду более высокого их качества, но для этого придется раскошелиться. Если у вас чувствительная кожа, необходимо со всей тщательностью подойти к покупке косметического скарба: ничего не стоит поранить эпидермис или спровоцировать возникновение аллергической реакции. Частицы в таком beauty-средстве должны быть идеально круглой формы, изготовлены на основе синтетических составляющих.
Не хотите, не имеете возможности тратить бешеные деньги на осуществление процедуры качественного пилинга покровов тела – и не надо! Существует огромное число рецептов народных beauty-продуктов, способных ничуть не хуже, а то и лучше придать вашей коже эффект бархатистости.
Если вы являетесь обладательницей нормального или жирного типа эпителия, приготовьте себе любимой сахарный скраб. Возьмите 1 стакан густых молочных сливок и всыпьте, непрерывно помешивая, в них крупный сахарный песок до тех пор, пока не получится консистенция густой сметаны. Нанесите beauty-продукт на распаренную кожу тела нежными круговыми движениями до полного растворения сахарных частиц, затем смойте под теплым душем, высушите полотенцем.
Владелицам излишне сухого эпидермиса можно посоветовать применение скраба, главным компонентом которого станет полстакана натурального молотого кофе. К нему добавляют 1 ч.л. меда и 2 ч.л. оливкового масла. Производить процедуру удобнее в душе. Кожу следует распарить, затем осторожно растереть крупной солью, после смыть теплой водой.
Это подготовка покровов тела к основной косметической операции пилинга, заключающейся в нанесении на эпидермис кофейно-медово-масляного скраба. Он хорош тем, что применим ко всем участкам кожи по причине очень нежной, мягкой текстуры. Массировать beauty-средством тело нужно в течение 20 минут. По истечении данного времени примите снова теплый душ и ополоснитесь минеральной водой. Кожу в данном случае не надо высушивать полотенцем – нужно дождаться, пока она сама не высохнет. Совершают сие с целью насыщения эпителия микро- и макроэлементами.
Ванны и маски для бархатистой кожи
Это два основных способа сделать эпителий персиковым в плане приятной на ощупь поверхности. Говоря о ваннах, следует упомянуть в первую очередь рецепт, активно используемый в свое время царицей Клеопатрой – покорительницей мужских сердец. Венценосная особа принимала ванну с молоком, маслом и медом. Вам понадобится 1-2 л коровьего натурального молока (если удастся раздобыть козье – будет просто отлично!), несколько ст.л. натурального же пчелиного меда и 10 мл любого базового масла. Компоненты соедините и вылейте в емкость с теплой водой. Перемешайте, чтобы они растворились в жидкости, и наслаждайтесь в течение 20 минут приятной во всех отношениях процедурой.
Сделать кожу бархатистой под силу и тонизирующей ванне. Она активизирует процессы обмена в эпидермисе и насытит покровы тела полезными витаминами и антиоксидантами. Лучший вариант такой процедуры – апельсиновый. Цедру трех апельсинов измельчают при помощи мелкой терки или блендера, добавляют в свежий апельсиновый сок (достаточно пару стаканов). В полученную смесь вливают 1 ст.л. оливкового, миндального или масла авокадо. Помещают фруктовый микс в ванную с водой, тщательно перемешивают. Можно принимать тонизирующую ванну около 20-30 минут несколько раз в неделю.
Теперь несколько слов о масках. Придаст коже бархатистость и разгладит морщинки яично-медовое beauty-средство. Ингредиенты: 1 ч.л. меда, 1 сырой яичный желток, 6 капель эфирного масла шиповника. Их следует смешать и нанести маску на очищенную кожу лица, шеи и зону декольте. Спустя 10 минут смыть.
При жирном типе кожи персиковым эпителий сделает маска из помидора и крахмала. Понадобится 1 спелый томат, немного картофельного крахмала, 5 капель растительного масла, например, кукурузного. Помидор нужно натереть на терке, очистив от кожицы. В жидкую массу добавить крахмал, добившись однородной консистенции густой сметаны. Завершающий штрих – растительное масло. Перемешать. Маску выдержать на коже 20 минут, после чего смыть теплой водой. Для достижения нужного эффекта понадобится повторение процедуры до 20 раз, из расчета 3-4 раза в неделю.
Ухаживайте за своим телом с любовью, подбирайте для него все только самое лучшее и натуральное. В итоге окружающие будут завидовать вашей коже!
Пономаренко Надежда
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!