Нездоровые отношения опасны тем, что они тщательно маскируются под нормальные и тихо рушат ваш мир. Woman"s Day поможет дать правильную оценку вашей личной жизни.
Каждая женщина мечтает о счастливой семейной жизни без скандалов и выяснений отношений, чтобы в доме царило взаимопонимание, муж любил, а дети радовали. Но в большинстве случаев такая идиллия существует только в первые годы совместной жизни.
Брак – это эмоциональный вклад как женщины, так и мужчины, однако на определенном этапе кто-то об этом забывает и начинает перетягивать одеяло на свою сторону. О том, какие признаки указывают на то, что в паре нездоровые отношения, и что с этим делать, рассказала Woman"s Day психолог экстра-класса и ведущий секс-тренер Москвы Екатерина Федорова.
1-й признак: «Мне все равно»
Из разговора супругов часто можно услышать сухую фразу: «Мне все равно». Мужчине все равно, как выглядит жена, женщине все равно, где пропадал муж. И если первое время мы просто прячем таким образом обиды, то впоследствии – демонстрируем очередное безразличие. Если не научиться справляться с эмоциями и контролировать слова, то в будущем придется сложно. К сожалению, отношения, которые многократно подкрепляются безразличием, рано или поздно претерпевают крах.
2-й признак: «Я здесь хозяин»
Несмотря на симпатию, общие интересы и уклад жизни, пара может испытывать трудности взаимопонимания. Изменить то, что заложено в человеке с детства, практически невозможно. Принято считать, что в семье главенствующую роль занимает муж, а значит, все решения принимает он. Для некоторых мужчин абсолютно не важно, что у женщины есть свое мнение, она имеет три высших образования и работает на двух работах.
Ты – женщина, молчи! Сложно бороться с таким убеждением, так как жена в глазах самоуверенного мужа – «слабое звено». В доказательство превосходства мужчина начинает козырять своими поступками: «Я был на войне, я служил в армии, ты даже не представляешь, сколько я всего пережил… Я-я-я». В таких нездоровых отношениях женщине остается либо терпеть, либо не терпеть, но изменить мужчину никогда не получится.
3-й признак: «Я здесь хозяйка»
В современном мире все чаще встречаются ситуации, когда женщина подавляет мужчину и превращает его в слабохарактерного самца. Все решения принимаются только после ее согласия, она распоряжается бюджетом, она много работает, а ты – «почисти картошку, сходи в магазин или хоть куда-нибудь, чтобы глаза тебя не видели». Вылечить такие отношения сложно в силу различия темпераментов: податливых меланхоликов все устраивает, а если нет – им просто приходится смириться. Ведь если что-то менять – это надо ночами работать, самому готовить и еще где-то жить.
4-й признак: потеря уважения
Уважение – материя тонкая, и если порвется, то восстановить ее невозможно. Если вы потеряете уважение, то уже и секс не поможет, и деньги не спасут, и никакими своими заслугами и подвигами во имя семьи вы его себе уже не вернете. Уважение теряется не мгновенно – это длинный рутинный путь, который всегда, без исключения, приводит в тупик. Муж пришел с работы расстроенный, наорал ни за что – ну ладно, у него тяжелый день.
Он не успевает по утрам свои ботинки почистить – ну ладно, вам же нетрудно, вы почистите, а то ему тяжело рано вставать, он же сова. А в какой-то момент выясняется, что все эти жесты доброй воли муж воспринимает как вашу обязанность. Постепенно он занимает позицию барина, перестает с вами считаться, а вы проглатываете его пренебрежение. Ну что поделаешь – такой он человек. И от уважения не остается и следа. Дальше будет только хуже.
5-й признак: «Заводить детей еще рано»
Если вы уже несколько лет в браке, а мужчина по-прежнему говорит, что еще не готов заводить детей, то это большая проблема. Можно отложить беременность на год, если вам 27, но не на три. А если вам 37, откладывать уже нельзя, вы и так догоняете уходящий поезд. И если муж этого не понимает, то вам, может быть, стоит задуматься о том, что вообще вас связывает с этим человеком. В семье всегда должны быть позитивные эмоции и прогресс, который выведет отношения на новый уровень. Дети – это и есть прогресс, к которому стоит стремиться каждой любящей паре.
Фундамент здоровых отношений закладывается в начале семейной жизни, и все, что мы получаем через 10 лет брака, – это результат наших действий. Поэтому важно договариваться обо всем еще до свадьбы. Как вы распределите обязанности в самом начале, так и будет. Если ваш муж до свадьбы считал, что вы – его обслуживающий персонал (и вы с этим согласились), то так будет и в браке.
Другой вопрос, устраивает вас это или нет. Если устраивает – нет проблем, если не устраивает – работайте над этим до брака, а если не получится, подумайте еще раз, нужен ли вам брак с этим человеком. А если вы еще не замужем и читаете эту статью, тогда рекомендации ниже – как раз для вас.
На сегодняшний день многие семьи распадаются, от чего страдают и дети, и взрослые. Часто причиной являются нездоровые отношения, которые можно вовремя распознать и предотвратить.
Здоровые и нездоровые отношения: в чем разница?
Отношения между мужчиной и женщиной могут не только приносить радость, но и стать самым настоящим кошмаром, чаще всего, для женщины. Психологи выделяют два противоположных типа отношений: здоровые и нездоровые. Естественно, принципиальной разницей между ними является ощущения партнеров и их взаимодействие друг с другом. В случае, когда отношения являются нормальными, пара довольна друг другом, и ссоры вызывают стремление прийти к компромиссу. Нездоровые отношения подразумевают манипуляцию: грубо говоря, один из партнеров оказывается в не добровольном подчинении, лишаясь собственного личного пространства, а иногда и выбора.
Признаки нездоровых отношений
Один из первейших признаков — это недоверие . Какие бы ни прикладывались усилия, партнер совершенно не верит ни единому слову. Отсутствие доверия делает вас в сознании любимого человека вечным лжецом. В таких условиях о любви речи быть не может. Постоянная слежка является прямым следствием предыдущего признака нездоровых отношений, но имеет и свое дополнительное значение. Таким образом человек пытается узнать абсолютно все о своем партнере, даже буквально о каждом его действии. Это делается для того, чтобы поставить своего партнера в позицию подчинения.
При нездоровых отношениях, манипулирующий партнер использует крайне действенную тактику: находит слабое место, недостаток, и воздействует на него при любой возможности. Так он показывает и убеждает в слабости и зависимости от него. Как известно, даже сама наглая и беспочвенная ложь на 101 раз становится правдой. Внушенной правдой. Связанный с такой неприятной тактикой признак — постоянные обвинения . Манипулятор ни когда не признает своей вины, возможно, даже для себя. Как бы в таком случае ни поступил партнер, он всегда и во всем будет виноват.
Что делать, если отношения нездоровые?
Ни в коем случае нельзя думать, что вы сможете исправить человека. Это — самая большая ошибка. Только приняв самостоятельное решение и начав работать над собой, каждый из нас может исправить свой характер, но посыл должен идти изнутри, а не от кого-то. Тем не менее, можно попробовать серьезно поговорить, или как минимум сказать о неприятных ощущениях. Не стоит терпеть тиранию и надеяться, что все пройдет само собой. Лучше представьте, что так будет продолжаться все время, и подумайте: стоит ли оттягивать момент.
Книга «Поиски одинокого и запутавшегося человека. Тайна, боль и благословение взаимоотношений» священника Василия Фермоса повествует о самых разных видах межличностных связей, которые может иметь человек, и вместе с неймы постараемся выяснить, почему взаимоотношения - это одновременно и тайна, и боль, и благословение. Перевод с греческого выполнен монахиней Екатериной специально для портала Матроны.РУ
Существует ли такое понятие как «здоровые» или «больные» отношения? По каким критериям возможно подобное разделение? Естественно, разделить взаимоотношения на «абсолютно здоровые» и «полностью не здоровые» не получится. Не бывает в отношениях на 100% «чёрного» или «белого». Определяют обычно то, что превалирует, - «здоровое» или «болезненное». Рассуждать об этом мы будем в психологическом и богословском ключе.
Каковы психологические критерии здоровых взаимоотношений? Фрейд говорил, что психика здоровая, когда у человека есть способность любить и трудиться. Любовь и созидательность - это две основных функции человеческой жизнедеятельности, развитие которых предполагает хорошее влияние взаимоотношений.
Ещё один критерий - уважение границ другого человека. Контакт может считаться здоровым, если человек не нарушает личностных границ тех, с кем общается, а также не даёт нарушать свои собственные границы.
Никто не может управлять взаимоотношениями, пользоваться ими для своей личной выгоды, потому что другой человек не предмет, а свободная личность. У него (как и у нас) есть право быть непредсказуемым, принимать неожиданные решения. Поэтому отношения - это всегда риск, но они помогают нам увидеть себя настоящего и, возможно, стать лучше.
Бог дал человеку Свои качества - свободу, созидательность, способность любить, жажду мудрости. С богословской точки зрения, здоровые отношения укрепляют и развивают все эти свойства образа Божия, этот дар Господа человечеству. Связи, которые помогают человеку проявлять любовь во всей её полноте, быть созидательным и свободным, делают его более мудрым и рассудительным. А болезненные взаимоотношения, соответственно, препятствуют развитию в людях данных качеств.
Болезненная связь родителей и ребёнка превращает последнего в зависимого человека, поскольку в её основании находятся подчинение, деспотичность, страх, унижение, презрение. Она не воспитывает в ребёнке свободу, данную ему Богом как один из элементов образа Божия. Столь же болезненные такие взаимоотношения, при которых детям даётся гораздо больше свободы, чем они могут выдержать и использовать в своём возрасте. Вывод - нужно не навредить ребёнку ни отсутствием свободы, ни её чрезмерным количеством, научить его использовать её для своего дальнейшего развития, радоваться ей и управлять ею.
Отношения с ребёнком, исключающие всякую похвалу, поддержку и мотивирование, а также основанные на постоянных замечаниях в его адрес, неодобрении и осуждении, её такие отношения вряд ли поспособствуют развитию его созидательности.
Воспитание детей самым непосредственным образом влияет и на их способность любить. Разовьётся ли в ребёнке это качество, зависит от того, видит ли он любовь в своей семье, любим ли он сам. Значит, в наших взаимоотношениях с детьми очень важно развивать их врождённый дар любви. Конечно, «учение о любви» необходимо подтверждать постоянными жизненными примерами для подражания, иначе оно будет бесполезным, не войдёт в душу ребёнка.
Что такое здоровые взаимоотношения между супругами? Это может быть связь, которая вдохновляет вас любить друг друга ещё больше с течением времени, то есть один из важнейших элементов образа Божия, любовь, не только не угасает, но и становится всё сильнее.
Помните Евангелие о браке в Кане Галилейской, которое читается во время совершения Таинства Венчания? Все удивились, почему хорошее вино было оставлено «на потом». Это событие можно толковать аллегорически. Большинство людей замечают, что их взаимоотношения с мужем или женой становятся постепенно всё более привычно-пресными, разговоры скучными, пропадает интерес к личности и жизни партнёра. Но есть возможность (и немногие обретают её) не потерять любовь, а возделывать её.
К сожалению, у человека есть склонность сваливать на других причины своего несчастья, а значит, считать только своего супруга или супругу ответственными за то, как развиваются взаимоотношения в супружеской паре. Но мы всегда должны помнить о том, что связь - это взаимодействие: благодаря своей позиции и отношению к жизни я вдохновляю или не вдохновляю своего партнёра. Я даю ему крылья, чтобы он любил меня ещё больше, или подрезаю крылья. Так же влияет на меня мой муж или жена. Невозможно найти конец нити. Это некая взаимная зависимость.
Когда каждый из супругов начинает избегать самокритики и считает своего партнёра главной и единственной причиной своих несложившихся отношений, это можно считать неудачной супружеской связью. Ведь такой человек, в сущности, уверен, будто он сам - всего лишь получатель любви и не участвует в отношениях деятельно. Есть люди, у которых вот какой образ мыслей: «Я прошу тебя сделать меня счастливым/счастливой. Я столько лет ждал/ждала кого-то, кто бы подарил мне счастье». Это позиция пассивного ожидания того, что другой человек якобы должен сделать. На самом деле, каждый из супругов - активная часть отношений, оба супруга влияют друг на друга и на супружескую связь.
Существуют отношения, в которых, как только они завязываются, человек как будто теряет всю свою созидательность. К примеру, если он или он студент, то совершенно забрасывает учёбу и полностью отдаётся своей связи. Человек кажется совершенно потерявшим голову. Эти отношения крадут у него личность, вместо того чтобы подталкивать его к жизни и развивать его лучшие качества.
Иногда подросток завязывает отношения, и, к примеру, становится более общительным, доброжелательным, повышается его успеваемость в школе. А иной раз происходит наоборот. Или один человек, у которого есть партнёр, светится от радости и счастья, а у другого человека все вокруг виноваты, и он сам не свой и постоянно ворчит и ропщет. Я думаю, что речь идёт о том, насколько здоровые или болезненные взаимоотношения у людей в приведённых примерах.
В болезненных отношениях в определённой степени присутствует патологическая зависимость от другого человека. Один из участников отношений жертвует своей свободой, не уважает свои личные границы, призывает или позволяет вмешиваться в свою личность и жизнь, управлять собой. Патологическая зависимость лишает человека или сильно уменьшает его созидательную способность. Постепенно атрофируется дар любви, потому что главный движитель подобных отношений не любовь, а страх остаться в одиночестве.
То же самое можно сказать и о работе и рабочих отношениях между людьми. Человек либо развивает элементы образа Божия в своей личности, либо «делает шаг вперёд и два назад». Разумеется, не самую последнюю роль играет и предмет занятости, например, если работа скучная, рутинная, механическая, не требующая ума и креативности, она вряд ли заинтересует человека, будет развивать его личность.
Тем не менее, было замечено, что люди, трудящиеся на работе, которая не вызывает у них большого интереса, но с хорошими и благожелательными рабочими отношениями в коллективе, более здоровы и удовлетворены своей жизнью. А у людей, работающих на месте, которое выбрали сами, но при этом с токсичными отношениями с коллегами, - у этих людей нет удовлетворения, они часто недовольны собой, своей работой и жизнью в целом, они чаще впадают в депрессию, их здоровье начинает быстро расшатываться. В последнее время проводится немало исследований о психологическом воздействии рабочей среды и взаимоотношений на человека, а также о синдроме психического «выгорания» сотрудников.
А что происходит в дружеских отношениях? Мы знаем о потрясающих примерах многолетней дружбы, о закадычных друзьях, всегда приходящих друг другу на помощь. Такая дружба способствует раскрытию всех даров и талантов человека. Но бывает, что дружеские взаимоотношения наполнены ревностью, жаждой исключительности. Одна 13-летняя девочка как-то сказала мне: «У меня есть близкая подруга, и я очень её люблю, но на душе становится так тяжело, когда она идёт к другой девочке и рассказывает той свои секреты!»
Всё, о чём было сказано выше, существовало веками. Но существуют и более «современные» примеры здоровых и болезненных взаимоотношений. Например, компьютер и Интернет не могут быть «плохими» или «хорошими», это всего лишь предметы, которые человек волен использовать во благо или во вред себе и окружающим.
Когда Интернет становится главным или даже единственным способом завязать отношения, речь идёт о болезненной зависимости. Прежде всего, социализация человека не может происходить виртуально, она предполагает физическое присутствие реальных людей. Даже если люди, общающиеся в социальных сетях и на форумах, стараются быть откровенными и искренними, это всё равно невозможно считать отношениями с настоящим человеком.
При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.
Поскольку вы здесь…
… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений. В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.
Но. Матроны - это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.
Например, 50 рублей в месяц - это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета - немного. Для Матрон - много.
Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.
Определим 15 самых распространенных признаков нездоровых отношений на их начальном этапе
© depositphotos.comПонятие "здоровых отношений" для каждого человека разное, и все мы строим наши союзы так, как считаем нужным. Очень часто, смотря на чужую семью, со стороны кажется, что такие отношения - это не нормально. Например, у меня была знакомая, которой постоянно изменял муж. Более того, все её действия и поступки подвергались его жесткой критике, несмотря на то, что она была намного успешнее его. Девушка страдала, нервничала, и когда я её спросила, почему она это терпит, она сказала: "А как иначе? Потерплю...". Да и сколько мы знаем примеров, когда женщины терпят неуважение к себе, унижения, побои, измены из-за того, что "привыкла, семья же, дети...".
Давай определим 15 самых распространенных признаков нездоровых отношений на их начальном этапе.
- Он всегда обвиняет тебя во всех смертных грехах
Мужчина, не умеющий признавать свою неправоту - это страшно. В нездоровых отношениях человек не видит проблем в себе и перекладывает ответственность на партнера. Ты будешь виновата в том, что он проколол колесо, поругался с начальником, в скисшем молоке и плохой погоде за окном. Компромиссы - одна из самых важных составляющих отношений, и это важно понимать.
- Он сомневается в тебе и не доверяет
Неуверенные в себе люди склонны к нездоровой чрезмерной ревности. Он постоянно сомневается в тебе, пытается уличить тебя во лжи, проверяет твой телефон и социальные сети. Ему кажется, что ты слишком любезна с парковщиком, а сотрудник на тебя подозрительно смотрит - у вас что-то было? Он контролирует твои встречи с подружками и отчитывает тебя, если задержалась на работе. Доверие - это то, без чего не построить здоровые отношения.
- Он постоянно ставит тебе ультиматумы
"Или я, или твои подружки", "Если ты задержишься на работе, я вообще домой не приду". Что за шантаж? Мужчина должен давать тебе свободу выбора и действий. Шантаж и психологическое давление рушат отношения. Никто не имеет права подавлять твои желания и стремления.
- Он постоянно пытается тебя поменять
У тебя не такая причёска. Тебе нужно похудеть. Ты слишком громко смеешься. Ты не так одеваешься. Не стоит забывать, что изначально партнер полюбил тебя такой, какая ты есть. Восприятие человека таким, какой он есть - основа здоровых отношений. Сравнение тебя с другими и попытки поменять - это не нормально. Если ты так раздражаешь своего мужчину, то он всегда будет тобой недоволен. Нужен ли тебе такой мужчина?
- Он подвергает критике все твои действия
Что бы ты ни делала - всё не так. Ты плохо водишь машину, хотя он не водит вообще. Ты невкусно готовишь. Презентацию для работы ты сделала плохую, хоть он и профан в твоей сфере деятельности. Подарок для мамы ты купила ужасный. И перекрасилась ты неудачно. Как бы ты ни старалась, все априори всегда плохо. Если постоянно находятся поводы для недовольства тобой - то это повод вам распрощаться. Кто-то другой обязательно оценит всё, что ты делаешь.
- Он пытается поставить тебя "на место"
Если мужчина постоянно явно дает тебе понять, что ты без него никто и ничто - беги. Иначе со временем ты потеряешь уверенность в себе и станешь действительно беспомощной. Мужчине следует понимать, что девушка в 21 веке - самодостаточна и самостоятельна. Упрекать ее, например, в меньшем доходе - глупо, лампочку она и сама вкрутит, а кран починит сантехник (или другой мужчина).
- Ты не чувствуешь себя счастливой
Это банально, но просто задай себе вопрос: "Счастлива ли ты как женщина?" Если у тебя есть сомнения - повод задуматься. Если отношения с мужчиной не приносят тебе нужных эмоций, бабочек в животе и уверенности в том, что тебя любят - это не твои отношения.
- Вы постоянно обижаетесь на друг друга
В здоровых и счастливых отношениях люди умеют разговаривать и обсуждать свои проблемы. Как ни странно, именно это помогает решить проблему, а не отложить ее в долгий ящик. А в нездоровых отношениях вы просто обижаетесь и накапливаете обиду, будь готова к тому, что совсем скоро все рухнет.
- Вы врете друг другу
Не бывает никакой лжи во благо. В тех случаях, когда ты заведомо говоришь своему любимому неправу (или он тебе) - стоит задуматься какое будущее у ваших отношений в принципе. Будь откровенна и тогда ты сможешь расчитывать на взаимную откровенность. В нездоровых отношениях между мужчиной и женщиной, ложь - фундамент.
- У него маниакальная зависимость от тебя
Если твой мужчина не представляет ни дня без тебя - это хорошо, но перегибать с этим тоже не стоит. Нужно понимать, что проводить время по отдельности и иметь для любого человека.
- Он всегда сравнивает тебя с кем-то
Одна из самых неприятных частей всех отношений - осознание того, что у него кто-то был до тебя. Но совсем мерзко, когда он с этим "кем-то" тебя постоянно сравнивает. У Ленки длиннее ноги, у Машки красивее улыбка, тому подобное. А, чуть было не забыли про то, насколько вкуснее мамин борщ! Можно попробовать поменять своего мужчину на другого. Вдруг у тебя получиться рассказывать нездоровых отношений будучи счастливой с другим?
- Он тебя не уважает
По сути, это симбиоз всех вышеперечисленных признаков нездоровых отношений. Ты же прекрасно понимаешь, что без уважения нельзя построить крепкий и надежный союз? К тому же, смысл держаться за отношения, в которых твое мнение, твои достижения и то, чем ты гордишься, ни во что не ставят?
- Он может говорить только о себе любимом
Ты 5 часов слушала о том, как они с друзьями ходили на футбол/ как его хвалил шеф/ как тебе повезло, что он обратил на тебя внимание? Беги! Да побыстрее, пожалуйста! Если его не волнует твоя жизнь, то он не видит тебя рядом в качестве девушки. Ты просто зритель в его театре. Увы.
- Вы все время ссоритесь
Естественно, ссоры - это нормально. Но если даже самые невинные темы доводят вас обоих до припадочного состояния, слез и истерик - это звоночек. Вам стоит немного поработать над своими отношениями, иначе долго такая любовь не проживет.
- Он манипулирует тобой
Ультиматумы, угрозы, манипуляции - если этого слишком много в любых отношениях, то они автоматически становятся токсичными и нездоровыми. Подумай о том, что твой мужчина должен ценить тебя, как равную себе и не хитрить. Следующей стадией будет гипноз, не иначе. Поэтому, такие отношения лучше заканчивать быстро и безболезненно.
Недавно мы рассказали про 5 вещей, которые нужно сделать перед первым свиданием . Читай советы .