Очень важным моментом в поддержании красоты нашего тела является уход за кожей пяток. Ведь не назовешь красивыми ноги, когда кожа на пятках шершавая, загрубевшая, желтая, болят пятки, покрывшиеся трещинами .
Конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.
Как сделать пятки гладкими
При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.
Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Рецепт наиболее простого состава для ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30-40 мин. После этого очень медленно и аккуратно, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку с жесткой щетиной, очищаем распаренный верхний слой кожи до той степени, пока это возможно. Обработанные участки кожи смазываем питательным кремом для ног.
Такая процедура при регулярном применении способна надолго решить проблему грубой кожи на пятках.
Состав для ванночки в зависимости от индивидуальных особенностей кожи может быть и иным: например, травяным, солевым или мыльно-содовым.
Вместо ванночек грубые пятки можно очистить специальным скрабом для ног, который выбирается в зависимости от типа кожи. Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток, после чего обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног. Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность - 1 раза в неделю.
Грубая кожа на пятках
Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, примочки из корня алтея или маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала.
1. Для приготовления примочек нужно в эмалированной посуде 2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 0,5 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять в течение 30 минут на водяной бане, периодически помешивая. Полученный отвар охладить до комнатной температуры, намочить в нем марлевые салфетки и приложить их к коже пяток на полчаса. Процедура повторяется 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток.
2. Отличным размягчающим эффектом обладает маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала. Ее готовят следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой. Обработанное место смазывается увлажняющим кремом или эмульсией.
3. Для того чтобы кожа стоп всегда была мягкой и нежной воспользуйтесь косметической голубой глиной. Она разводится с водой до получения кашицыи наносится в виде маски на ступни.
4. Великолепным заживляющим и размягчающим действием обладает сок алоэ. Стебли этого растения нужно мелко нарезать, растолочь до мелкой кашицы, приложить к пяткам, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и бинта, одеть шерстяные носки и оставить на ночь. Результат на утро будет потрясающим!
5. Также можно воспользоваться яблоком, натертым на мелкой терке до кашицеобразного состояния и нанесенным на пятки как в предыдущем случае.
6. Ваши пяточки станут нежными и гладкими, если вы будете ежедневно втирать в них после ванночек подогретое оливковое масло или мякоть оливок.
7. Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.
8. После ванночек перед нанесением крема весьма полезно наносить маски из банана и меда. Для этого берем 1 банан, разминаем его вилкой, добавляем немного меда и наносим на пятки. Сверху обматываем полиэтиленовой пленкой и одеваем шерстяные носки. Через полчаса маску смываем теплой водой и наносим крем.
9. Если кожа на ступнях склонна к сухости и часто покрывается трещинами, чешутся пятки, оберегайте свои ножки от регулярного воздействия воды и солнечных лучей. Перед тем, как окунуться в воду или до начала сеанса загара нанесите на кожу пяток увлажняющий крем.
10. Если ваши пятки сильно загрубели и шелушатся, то самым эффективным средством является компресс из репчатого лука. Он изготавливается их половинок предварительно ошпаренной небольшой головки лука, которые прикладываются к пяткам после ванночек, накрываются полиэтиленовой пленкой, тщательно прибинтовываются к ступне и оставляются на ночь. Утром все хорошо смывается водой, кожа протирается пемзой и наносится слой жирного питательного крема. Не стоит отказываться от компресса из-за запаха, ведь после нескольких процедур пятки станут мягкими, нежными и гладкими.
11. Хорошими средствами для придания мягкости и нежности коже пяток являются теплые крахмальные ванночки, после которых даже в случае применения нежесткой щеточки быстро очищаются огрубевшие участки кожи и аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом. При проведении аппликации пятки обильно смазываются кукурузным маслом или жирным кремом, сверху накрываются полиэтиленовой пленкой и забинтовываются на ночь. Наутро после ножной ванночки кожа пяток аккуратно обрабатывается мелкой пемзой.
Трещины на пятках причины
Если трескаются пятки, чаще всего причиной служит сухой воздух в помещении, частое посещение бассейнов с хлорированной водой, жаркая и сухая погода.
Однако если у вас есть проблемы со здоровьем, причины сухости пяток и трещины на них могут быть намного серьезнее. Это слабое кровообращение ног, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением. В данном случае обычные маски для ног не дадут желаемого результата, и вам необходимо проконсультироваться с врачом.
Народные средства для пяток
Кожа на пятках нуждается в постоянном питании и увлажнении. Вы можете побаловать свои ножки такими же фруктовыми масками, которые вы готовите для лица. При регулярном уходе вы получите нежные, розовые пяточки, как у младенца. Предлагаем некоторые народные средства для пяток, которые эффективно помогут увлажнить и оздоровить кожу пяток.
Маска из кабачков . Шершавые пятки можно исправить с помощью мякоти из кабачков. Потрите на терке молодые овощи, положите кашицу на марлевую салфетку, прижмите к огрубевшей коже пяток на 30 минут. Промойте ноги теплой водой и нанесите любой питательный кремом. Через несколько процедур вы получите гладкие пятки.
Маска из абрикосов . Это маска придаст вашей коже мягкость и шелковистость. Разомните вилкой спелые абрикосы, добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте на медленном огне. Полученную массу нанесите на кожу в теплом виде, накройте сверху пленкой и наденьте теплые носки. Через полчаса маску можно смыть водой и смазать ножки питательным кремом.
Ванночки из вина . Отличное средство от трещин на пятках - ванночка из белого вина. Для профилактики огрубения кожи пяток ее нужно делать 1 раз в месяц. Подогрейте 200 мл. белого вина, добавьте 1 ст.ложку порошка липового цвета, прокипятить несколько минут. Остудите смесь и перелейте в небольшую миску. Подержите в отваре пятки в течение 10 минут, затем разотрите пяточки мочалкой и снова подержите в вине 10 минут. Одна подобная процедура способна преобразить ваши ножки до неузнаваемости.
Травяные примочки . Существует большое количество лекарственных трав, которые способны ухаживать за кожей ваших ног. Самые доступные из них - отвар из зеленого чая, мяты перечной, из васильков, ромашки, череды. Избавиться от трещин на пятках можно при помощи теплых травяных ванночек, примочек, горячих обертываний. После ванночки полезно сделать массаж кожи на пятках с использованием жирного крема.
Использование масок на основе эфирных масел является весьма эффективным способом для придания гладкости Вашим пяточкам. Приведем пару наиболее распространенных рецептов:
В небольшую мисочку наливаем 2 столовые ложки эфирных масел облепихи, авокадо, жожоба или шиповника на выбор и добавляем по 5 капель соснового, кипарисового и ромашкового эфирных масел. Смесь тщательно перемешивается и втирается в кожу пяток перед сном, после чего одеваются хлопчатобумажные носки.
Также можно самостоятельно изготовить крем с эфирными маслами. Для этого нужно взять 10г (примерно 1 чайную ложку) детского крема и добавить в него по 4-5 капель эфирных масел лаванды и ромашки (можно заменить маслами кипариса и кедра, сосны и лимона), тщательно перемешать и втирать в кожу пяток 2-3 раза в день.
Ухаживая за лицом и телом никогда не забывайте про свои пяточки - регулярно балуйте их кремами и масками, тогда вы с гордостью сможете носить любые стильные босоножки.
Для ленивых...Это рецепт одной ОЧЕНЬ пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Да, были люди в наше время)))). Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным.
Вам потребуется:
Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший.
Полиэтиленовые пакетики для завтрака.
Махровые носки.
Жирный крем
Как это делается:
1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну.
2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно.
3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию».
4. Повторите все со второй ногой.
5. Пакеты нужно оставить на ступнях на полтора - два часа. Передвигаться в этом приспособлении можно, но довольно скользко, так что, садитесь смотреть любимый фильм.
6. Спустя указанное время смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю необходимости в этом не будет.
7. Для большего эффекта можно в завершении смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать.
Результаты:
Мне сложно судить, поможет ли это способ, когда есть трещины на пятках и многолетние натоптыши, но для ступней средней степени запущенности, он дает отличный результат. Пятки становятся розовые и гладкие, грубые места размягчаются и легко удаляются буквально от нескольких движений пемзы.
Красота – это цельное понятие, нельзя быть красивой по частям, например, иметь ухоженное лицо, но при этом не заботиться о волосах. И в этом контексте особенного внимания заслуживают наши ножки, которые мы совершенно незаслуженно забываем. И особенно привлекают внимание с потрескавшейся кожей.
Причины потрескавшихся пяток
Наиболее распространенная причина грубой кожи и трещин на пятках является неправильный уход. В данном случае проблема решается буквально в течение нескольких недель при помощи компрессов, примочек и разнообразных ванночек. Однако есть и другие трещин на пятках:
- нарушение обмена веществ;
- авитаминоз;
- нарушение кровообращения;
- гормональные сбои.
Как избавиться от грубой кожи на пятках
Конечно, самым простым, но в то же время и самым дорогим способом избавления от грубой кожи на пятках является поход в косметический салон – там профессионалы помогут вам решить практически все проблемы. Но не торопитесь к регулярным походам на педикюр, ведь есть и надежные народные средства по уходу за пятками.
Самой эффективной процедурой при огрубении кожи по праву считаются ванночки. Конечно, оптимальный состав их должен подбираться индивидуально, но мы приведем наиболее простой, универсальный рецепт. Ингредиенты для такой ванночки практически всегда есть под рукой – молоко, мыло и поваренная соль. Итак, для приготовления ванночки вам понадобится – стакан молока, столько же густого мыльного раствора и три столовых ложки поваренной соли. Тщательно размешайте компоненты в тазу с горячей водой и держите там ножки час, в крайнем случае 40-45 минут.
Затем аккуратно снимайте распаренный верхний слой пемзой. В данном случае не стоит торопиться и стараться счистить как можно больше. Также не стоит использовать лезвие для срезания – это может спровоцировать обратный процесс и кожа наоборот начнет быстрее нарастать.
Довольно эффективным средством при огрубевшей коже на пятках – маска из яичного желтка, картофельного крахмала (половина чайной ложки) и лимонного сока (чайная ложка). Наносить такое средство на пяточки нужно после того, как они будут тщательно распарены. А после нанесения вам придется подождать, пока средство высохнет, и только тогда смывать.
Самое простое средство для самых ленивых представительниц прекрасного пола – после ванночек для ног втирайте в пятки оливковое масло. Это доступное средство поможет вам сделать кожу на пяточках нежной и мягкой.
Пятки требуют к себе постоянно внимания. Если не ухаживать за ними, то кожа на пяточках становится грубой, шершавой, трескается. А такие пятки никак нельзя назвать красивыми. Если есть материальные возможности, то лучше будет обратиться в салон красоты, где кожу на пятках быстро смогут привести в надлежащий вид. Однако не у всех женщин есть время и деньги на посещение салонов. Не стоит отчаиваться. Можно с легкостью осуществлять уход за пятками ног самостоятельно дома.
В первую очередь нужно отказаться от срезания различных утолщений на коже с помощью лезвия, ножниц. Можно занести в организм инфекцию. Но даже если все сделано аккуратно, то на месте срезанного слоя снова появится другой, но уже более толстый и грубый.
Неотъемлемой частью ухода за кожей пяток являются ванночки. Их с легкостью можно выполнять и дома. В теплую воду добавляется стакан мыльного раствора, соли и молока. Ноги держать в этом составе около часа. Затем с помощью пемзы убрать ороговевший слой кожи насколько это возможно. После процедуры ступни надо смазать любым жирным кремом. При регулярном проведении данной процедуры можно надолго избавиться от грубых пяточек.
Если на ванночки нет времени, то с легкостью можно использовать специальный пилинг. Его нужно нанести тонким слоем на шлифовальную палочку и с осторожностью обработать пятки. После процедуры кожу промыть чистой водой и смазать любым кремом. Проводить такую чистку нужно всего раз в неделю.
Рецепты для ухода за пятками
Если кожа стала твердой, грубой, появилось множество маленьких трещинок, то не стоит запускать процесс и ждать осложнений. На ранних стадиях можно быстро вернуть стопам былую гладкость в домашних условиях. Прекрасным решением будут примочки из лимонного сока, сырого яйца, картофельного сока или корня алтея.
- Сухой корень алтея обязательно измельчить, положить в небольшую эмалированную емкость. Добавить туда пол-литра чистой воды и установить на огонь. После закипания отвар должен постоять еще около получаса в теплом месте. Примочки нужно делать когда отвар достаточно остынет. Данную процедуру необходимо проводить не менее двух раз в день.
- Для полного размягчения грубого верхнего слоя кожи на пятках нужно приготовить другую маску: смешать в отдельной посуде половину ложки крахмала картофельного, ложку сока из лимона и желток яйца. Кожу стоп нужно распарить и нанести полученную смесь. Как только масса приобретен вид корочки, смыть при помощи тампона теплой водой.
- Можно приобрести в аптеке глину голубого цвета. Регулярное ее использование поможет держать кожу пяток в отличном состоянии.
- Прекрасно размягчает кожу и заживляет небольшие трещины алоэ. Его листья надо растолочь и полученную кашицу нанести на пятки. Покрыть все пленкой и надеть теплые носки. Наутро можно будет увидеть потрясающий результат.
- От огрубевшей кожи, трещин и потливости ног отлично помогают
Ухоженные ножки, красивые ноготки, гладкие пяточки без натоптышей и трещин - ваша мечта? Она станет реальностью, если организовать правильную и эффективную систему ухода за ногами. Он не представляет трудностей в осуществлении в домашних условиях, проводится с применением масок, ванночек, кремов и народных средств. Далее расскажем о причинах появления трещин и сухости кожи стоп, а также SPA-сеансах.
Трещины на пятках - распространенная и часто болезненная проблема. Они неэстетично выглядят и доставляют немало неудобств женщине (трещинки болят, зудят, причиняют дискомфорт при ходьбе и во время покоя). Появляются они по разным причинам. Среди провоцирующих факторов различают внешние (неправильный уход, влияние среды) и внутренние (заболевания).
Определение точной причины появления трещин на пятках - залог успешного лечения. Рассмотрим, какие внешние воздействия вызывает данную проблему:
- Неправильный подбор обуви, любовь к открытым моделям (вьетнамки, сабо без лямок, как на босоножках).
- Плохая гигиена - редкий педикюр, отсутствие регулярного очищения и увлажнения кожи.
- Чрезмерный уход (он так же плох, как и недостаточный, чаще всего трещины появляются из-за любви к пилингам).
- Воздействие внешних факторов (солнце, ветер, пыль) и химических веществ (хлор водопроводной воды). В зоне риска - люди, работающие на вредных производствах и использующие большое количество бытовой химии.
Заболевания, провоцирующие появление трещинок на пятках:
- ожирение;
- сахарный диабет;
- микоз стоп;
- проблемы в работе щитовидной железы;
- псориаз;
- авитаминоз;
- глистные инвазии;
- гормональные проблемы.
Если вы страдаете от трещин на пятках, пройдите комплексное обследование. Оно включает в себя анализ соскоба на грибковое поражение, исключение патологий эндокринной системы, расчет индекса массы тела, исследовнаие крови на уровень глюкозы. Особого внимания и бережности требует .
Уход за пятками ног в домашних условиях
Регулярный профессиональный педикюр и другие методы ухода за пятками и ступнями в целом в салоне творит чудеса, но это не значит, что домашние способы дают худшие результаты.
Ванночки
Ванночка для ног - обязательный этап обрезного и СПА педикюра, приятная расслабляющая процедура, отличный способ снять усталость и размягчить кожу пяток.
Внимание! При варикозном расширении вен, тромбозах, тромбофлебитах запрещено использовать в ванночках горячую воду. А вот 2-3 капли эфирного масла можжевельника или перечной мяты принесут только пользу.
Дома для ухода за пятками можно использовать:
- Соду - на 3-4 л воды достаточно пары столовых ложек соды.
- Молоко - один-два стакана, смешанные с водой, обеспечат отличный уход ножкам.
- Соль- обычная поваренная, йодированная или морская. Есть в продаже и специальные составы для ног.
- Травы - сделайте отвар и влейте его в ванночку. Особенно полезны для стоп липа, ромашка, дуб, шалфей, крапива.
- Хотите обеспечить ножкам королевский уход? Сделайте ванночку с белым вином.
Ванночки можно делать каждый день. Длительность одной процедуры - 10-20 минут.
Натуральные маски
Маски полезны не только для лица и тела, но и для пяток. Популярные рецепты для домашнего :
- Овощные - вареный кабачок измельчите в блендере до состояния кашицы, приложите к стопам, накройте марлевой салфеткой и оставьте на полчаса.
- Фруктовые - в мякоть яблока или хурмы добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте. Теплую кашицу нанесите на пятки или стопы полностью, накройте пленкой и оставьте на четверть часа.
- Яичная - смешайте желток, столовую ложку сока лимона и половинку ложечки крахмала, нанесите на стопы на 25 минут, смойте теплой водой.
- Косметическая глина очень полезна для кожи. Для ступней лучше использовать розовую или красную - они не так сильно сушат. Добавляйте в глину любые компоненты на выбор - желток, масла, фруктовые соки, мёд. Наносите на пятки на 15-20 минут.
Делайте масочки для ног 2-3 раза в неделю.
Кремы для питания и увлажнения
После ванночки и/или маски на пятки и ступни нужно наносить питательный крем. Можно купить готовый в магазине или аптеке либо приготовить средство самостоятельно.
Любительницам натурального ухода предлагаем три популярных рецепта кремов для ножек и пяток:
- Глицерин и уксус смешайте в пропорции 1:1 (можно прямо в пузырьке с глицерином). Наносите состав на пятки утром и вечером.
- Возьмите крем-основу (лучше всего детский) и добавьте в него несколько капель эфирных масел ромашки и лаванды.
- Растопите на водяной бане 1 ст. л. масла Ши или какао. Добавьте по 2 капли фитоэссенции сандала, нероли и лимона. Наносите на ночь на пятки под хлопковые носочки.
Каждый крем решает определенную проблему - заживляет, предотвращает появление трещин, дезодорирует, охлаждает.
Посмотрите видео с полезнейшими советами и рецептами для здоровых и гладких пяточек.
Педикюр
Самые популярные виды процедуры - обрезной (классический) и аппаратный.
Первый вариант предполагает распаривание кожи в ванночке с дальнейшим удалением кутикулы и натоптышей кусачками, скребком и/или теркой. Можно использовать ее в сочетании с аппаратной методикой, постоянно или как экстренную меру, завершать массажем (получится уже СПА-уход). Это достаточно травматичная процедура, но она приводит в порядок даже самые запущенные пятки.
Аппаратный педикюр проводится с применением специальной машинки. Он не травмирует кожу (главное правильно регулировать степень нажатия), идет со сменными насадками (фрезами), гарантирует долговременный эффект. Минусы процедуры - в запущенных случаях она не поможет привести ноги в порядок, а хороший аппарат для педикюра стоит прилично. Но в его покупку достаточно вложиться один раз - походы в салон стоят куда дороже.
Чтобы ножки и пятки в частности всегда были в порядке, соблюдайте следующие рекомендации по уходу:
- Носите только ту обувь, в которой вам удобно. Последствия неправильного выбора туфелек - вросшие ногти, мозоли, натоптыши, рост косточки.
- Уделяйте достаточное внимание гигиене ног - мойте, скрабируйте, увлажняйте, дезодорируйте.
- Регулярно делайте педикюр. В зависимости от состояния ног и выбранного способа он проводится от одного до четырех раз в месяц.
- Выполняйте поддерживающие процедуры - полный педикюр раз в три дня делать необязательно, а шлифовать пятки пилкой нужно регулярно.
- Подстригая ногти, не закругляйте края.
- Полюбите ванночки с травами, солью и содой.
- Удаляйте мозоли.
Если вы регулярно посещаете бассейн, сауну и другие потенциально опасные в плане инфицирования грибком места, используйте специальные противогрибковые средства и антисептики.
Профилактика микозов помогает избежать многих проблем в дальнейшем и выступает неотъемлемой частью .
Лечение трещин народными средствами
Вылечить трещины на пятках народными средствами можно, если они вызваны чисто внешними причинами. Рассмотрим основные способы:
- Ванночки - с содой, солью или крахмалом.
- Мази - аптечная мазь календулы, домашняя с воском, маслом Ши и прополисом.
- Оливковое масло - с медом или в чистом виде.
- Глицерин и уксус - смешивайте компоненты в равных пропорциях.
- Тертое яблоко - с ним делают примочки.
Спросите в аптеке крем с живицей - он стоит недорого и оказывает ранозаживляющее действие.
Важно! Если трещины на коже пяток возникли по причине эндокринных нарушений, авитаминоза, микоза или прочих патологий, то народные рецепты не дадут нужного результата.
Полезное видео
Заключение
Ухаживать за пятками можно не только в салоне, но и дома. Педикюр может быть аппаратным или обрезным, ванночки делайте с солью, содой, молоком и травяными отварами. Неплохие результаты в лечении трещин на пятках дают маски с последующим нанесением питательного крема (покупного либо самодельного). Главное условие успешного домашнего ухода - регулярность.
Есть расхожая фраза, что красота кроется в деталях. Мы бы добавили к этому, что от деталей, порой совершенно незаметных на первый взгляд, зависит не только красота, но и здоровье. Например, никто не станет оценивать вашу внешнюю привлекательность исключительно по состоянию педикюра, но согласитесь, что рано или поздно этот нюанс не ускользнет от внимания окружающих. Особенно, если речь идет о близком человеке, с которым вы проводите время наедине. Проще всего сделать педикюр в салоне красоты. Это легко, быстро и приятно, а результат гарантирован профессиональной косметикой и опытом мастера.
Но на практике далеко не все дисциплинированно посещают педикюршу: то времени не хватает, то денег жаль, а то и просто важная процедура вылетает из головы. Поэтому важно регулярно ухаживать за ногами самостоятельно. Вы ведь не думаете, что педикюр – это исключительно красивый лак на ногтях аккуратной формы? Вовремя подпиливать и красить их – это полдела, а вторая половина – это умение ухаживать за пятками в домашних условиях. Только так ваши ступни будут действительно в идеальном состоянии.
Как смягчить пятки и сделать их гладкими в домашних условиях?
Многие женщины знают, как портится и грубеет кожа на пятках после хождения в летних шлепанцах или вообще босиком. А ранней весной даже могут появиться трещины на пятках, ведь организм всю зиму не получал достаточного количества витаминов, обезвоживался в отапливаемых помещениях, а стимула ухаживать за подошвами во время ношения закрытой обуви не было. Как и настроения прихорашиваться. И вот с этим-то мы и будем бороться в первую очередь: настроение и желание следить за собой у женщины должно быть всегда, независимо от времени года, погоды за окном и любых других жизненных обстоятельств. А чтобы самостоятельный уход за пятками приносил удовольствие, нужно использовать те средства, которые радуют вас текстурой, ароматом, упаковкой и, конечно, результатом своего воздействия.
Если вы найдете косметику и народные рецепты, приятные и доступные лично для вас, то больше не придется заставлять себя уделять внимание педикюру – каждая процедура будет долгожданной, и откладывать ее вы просто не захотите. А вариантов, к счастью, огромное количество. Вот, например, недорогие и простые средства для ухода за пятками в домашних условиях:
- Теплые ванночки
– это крайне приятная и расслабляющая процедура, помогающая не только смягчить пятки, но и расслабиться, а зимой – согреться.
- Морская соль
при добавлении в воду для ножных ванночек усиливает смягчающий эффект. Она может быть разноцветной и ароматной, чтобы радовать еще и эстетические чувства.
- Пемза
необходима, чтобы сделать пятки гладкими. Выберите для себя брусок красивого цвета, совмещенные со щеточкой и полировкой для кожи, чтобы этот инструмент было приятно брать в руки и использовать как можно чаще.
- Смягчающий крем
доставляет массу удовольствия от ухода за пятками. Особенно, если совмещать его нанесение с массажем ступней каждый вечер перед сном. Выбирая крем, обращайте внимание не только на его аромат и красивый тюбик, но и на наличие в составе увлажняющих компонентов: мочевины и глицерина.
- Эфирные масла
как средство ароматерапии делают уход за пятками настоящим наслаждением, тем более что выбор запаха зависит только от вашего желания. Всего лишь несколько капель масла апельсина, лаванды или жасмина – и настроение станет прекрасным, а пяточки – мягкими и гладенькими.
- Натуральные продукты
позволяют ухаживать за пятками дома не хуже, чем магазинная и аптечная косметика. К тому же, можно не искать средства специально, а использовать то, что есть у вас в холодильнике: растительное масло, кисломолочные продукты, яичный желток, соль, соду и другие компоненты без искусственных добавок.
Рецепты и народные средства от трещин на пятках
Трещины на пятках – это крайняя степень запущенности кожи на подошвах. Проще просто не доводить ноги до того состояния, чем лечить такие трещины, которые, между прочим, не только ужасно выглядят, но еще и доставляют крайне болезненные ощущения при ходьбе. Если кожа сухая и тонкая, то на месте трещин она даже может начать кровоточить… А ведь гораздо легче регулярно ухаживать за пятками и просто не знать подобных проблем. Тем более, что ухаживать за пятками в домашних условиях так просто:
Не забывайте, что одно из основных условий успеха в уходе за пятками и в домашних условиях, и в салоне, - это регулярность. Если после нескольких процедур вы увидите, что пяточки стали гладкими и красивыми, и перестанете делать домашний педикюр, то кожа на ногах быстро вернется к исходному состоянию. Особенно если ваша работа связана с необходимостью долго находиться на ногах или питание не сбалансировано. Да и вообще, домашний уход за пятками желательно дополнить приемом минеральных веществ, витаминов группы В и жирорастворимых витаминов А, Е и Д. Пить больше чистой негазированной воды и отказаться от фастфуда и сладостей. Да, ничего не поделаешь: самодисциплина – залог красоты. И мы желаем вам придерживаться ее с большим удовольствием и желанным результатом!