Мечта похвастаться шоколадным загаром после летнего отпуска нередко заканчивается настоящим фиаско: вместо красивого ровного цвета кожи - веснушки и безобразные коричневые пятна. Так что осенью у косметологов работы хоть отбавляй - традиционный наплыв клиентов в крапинку, в точечки, в пятнышки. И, как назло, «выбирают» пигментные пятна самые открытые участки: у кого они на лице, у кого на плечах, на груди, на шее. При этой проблеме рассчитывать на быструю победу не стоит. Расплачиваясь за свою беспечность, приходится месяцами применять отшелушивающие процедуры, чтобы снять верхний слой кожи, в котором «засел» пигмент, отбеливать кожу специальными средствами. Как правило, чтобы добиться успеха, надо подключать сразу несколько способов, как профессиональных, так и домашних.
Чем поможет косметолог
Среди профессиональных методов отбеливания наиболее часто применяются следующие.
Лазеротерапия
Луч лазера определенной волны избирательно действует на хроматофоры - клетки, окрашенные пигментом, не затрагивая другие клетки кожи. Под воздействием пучка света меланин нагревается и разрушается. При этом окружающие ткани не травмируются. Это безопасный и эффективный способ избавления от пигментации кожи. Для достижения эффекта, как правило, достаточно одной процедуры, если площадь пигментации не очень большая.
Химические пилинги
Их применение позволяет снять поверх-ностный слой кожи, в котором «засел» пигмент. Прежде всего для избавления от пятен используются пилинги с альфагидроксикислотами: гликолевой, яблочной, лимонной, винной, молочной, а также трихлоруксусные и ретиноевые пилинги. Для того чтобы добиться нужного эффекта, потребуется серия процедур. Убирая пигментацию, пилинги вместе с тем истончают роговой слой, который является естественной защитой кожи, в том числе и от ультрафиолета. Поэтому отбеливать кожу при их помощи лучше всего с октября по март, в период, когда солнце не такое активное. Параллельно с пилингами косметолог назначит косметику, блокирующую выработку меланина, и солн-цезащитные кремы, которые помогут избежать появления новых пигментных пятен. Само собой разумеется, что после лазеротерапии и пилингов ни в коем случае нельзя вновь загорать. Ни под солнцем, ни в солярии. Ведь удаление поверхностного слоя эпидермиса, где сосредоточены меланоциты, повышает чувствительность кожи к ультрафиолету, а это увеличивает риск повторного появления пятен.
Отбеливающая косметика
Для избавления от пигментных пятен в домашнем уходе используются отбеливающие маски, лосьоны и другие косметические средства с такими ингредиентами, как гидрохинон, койевая кислота, арбутин, глабридин, аскорбиновая кислота. Эти вещества блокируют выработку тирозина, при окислении которого образуется пигмент меланин, а также препятствуют синтезу тирозиназы - фермента, который ускоряет образование меланина из его предшественника - тирозина. Также с этой целью применяются маски, лосьоны и кремы с 1-3%-ным содержанием фруктовых кислот, которые дейст-вуют как легкий пилинг.
Доступные домашние средства
Народная медицина знает немало растений, способных справиться с пигментными пятнами. Среди них толокнянка, солодка, огурец, петрушка, лимон, клюква, калина. Также в домашнем уходе используются и аптечные препараты, такие как перекись водорода, аскорбиновая кислота. Вот несколько доступных каждому отбеливающих средств.
Маски
Из меда и калины . Смешайте сок ягод калины и мед в равных пропорциях. Нанесите на лицо и оставьте на 30 минут, после чего смойте теплой водой и протрите лицо лимонным соком, наполовину разбавленным водой.
Из перекиси водорода . 3%-ный раствор перекиси водорода смешайте в равных частях с лимонным соком, смочите полученным составом кусочки фланелевой ткани или полоски бумажного полотенца, снимите теплой водой через 15 минут. Применяйте 2 раза в неделю.
Из петрушки с кефиром . Пучок петрушки измельчите блендером или прокрутите через мясорубку, отожмите сок. Смешайте в равных пропорциях с кефиром (или несладким йогуртом). Смочите этим составом салфетку и наложите на лицо на 20 минут. После снятия маски лучше не умываться, а протереть лицо яблочным уксусом или лимонным соком, наполовину разбавленным водой. Применяйте маску после вечернего умывания через день.
Косметический лед
Из калины . Заморозьте сок ягод калины в формочках для льда. После утреннего и вечернего умывания протирайте участки кожи с пигментными пятнами, после чего нанесите увлажняющий крем.
Скраб
Из кофе, клюквы и овсянки . Возьмите по 1 ст. ложке молотую крупу «Геркулес» и кофе мелкого помола. Смешайте, добавьте столовую ложку клюквенного или лимонного сока. Нанесите смесь на лицо на 10 минут, затем начинайте втирать ее в кожу мелкими круговыми движениями. Смойте состав и нанесите крем по типу кожи. Применяйте скраб один раз в неделю.
Наша справка
Загар и пигментные пятна образуются из-за увеличения концентрации в клетках кожи темно-коричневого или черного пигмента меланина (от греческого melanos – темный, черный). Он вырабатывается в особых клетках кожи – меланоцитах, путем окисления аминокислоты тирозина. Кстати, меланин определяет цвет волос и радужки глаз, он также содержится в мозге и других внутренних органах человека. Нарушение выработки меланина приводит к таким болезням, как витилиго, фенилкетонурия, болезнь Паркинсона.Настой
Из листьев толокнянки . Столовую ложку листьев толокнянки поместите в эмалированную посуду, залейте стаканом кипятка, поставьте на водяную баню на 15 минут. После остывания процедите. Принимайте по 1 / 3 - 1 / 2 стакана 3-5 раз в день через 40 минут после еды. Готовый настой храните в холодильнике не более двух суток.
Кстати
Когда и у кого чаще всего бывают пигментные пятна:
- у любителей «жариться» на солнце, у горнолыжников и горных туристов;
- у тех, кто пренебрегает защитными сред-ствами от ультрафиолетового облучения;
- у женщин, принимающих гормональные контрацептивы;
- при некоторых эндокринологических заболеваниях;
- после приема фотосенсибилизирующих препаратов (антибиотиков тетрациклинового ряда, сульфаниламидов, нейролептиков) и настоев некоторых лекарственных растений, которые содержат фурокумарины, повышающие чувствительность к ультрафиолету (пастернак, зверобой, псоралея костянковая);
- после химических, лазерных пилингов и дермабразии в сезон активного солнца;
- при нанесении на кожу в солнечную погоду одеколона, туалетной воды или косметики с бергамотовым и некоторыми другими эфирными маслами.
Опрос. Отношение женщин к инъекционным методикам
В России 70 965 000 женщин, из них:
- 7% - 5 млн уже применяют;
- 8% - 5,7 млн планируют применять;
- 33% - 23,4 млн рассматрива- ют возможность применения;
- 52% - 36,9 млн не применяют и не планируют применять.
| Женщины | Мужчины |
|
|
| По данным Face Value Beauty Survey при поддержке компании Merz | |
Зачастую у женщин слишком увлекающихся солнечными ваннами и солярием после загара появляются белые пятна. Как правило, они не являются причиной для серьезного беспокойства, однако вполне могут являться результатом различных кожных заболеваний, природу которых установить довольно сложно без консультации дерматолога.
Сегодня мы рассмотрим самые распространенные причины появления белых пятен на коже после загара.
Витилиго
Витилиго – довольно редко встречающееся заболевания. По официальной версии Майкл Джексон приобрел белый цвет кожи именно благодаря ему. Витилиго характеризуется способностью кожи терять меланин, или пигмент-продуцирующие клетки, которые придают определенный цвет коже, и имеет свойство темнеть под воздействием солнечных лучей.
Витилиго проявляется белыми пятнами, которые особенно заметны после получения загара на окружающих участках кожи. Как правило, белые пятна витилиго появляются на одном участке тела, реже – могут покрывать практически всю поверхность кожи человека. Витилиго чаще всего возникает на лице, пальцах рук, спине, локтях, коленях, голенях и ступнях.
Причина появления белых пятен витилиго до сих пор не установлена, хотя специалисты склоняются к мнению, что оно имеет природу аутоиммунного расстройства. Витилиго может вызвать серьезные психологические расстройства, особенно у женщин стремящихся всегда выглядеть красиво и у людей с темным цветом кожи. В настоящее время лекарство, дающее 100% результат в избавлении от него, не существует. Однако есть некоторые методы, которые возможно вам помогут: терапия световыми волнами, депигментация или татуировки (для добавления цвета в поврежденные области), и конечно же избегание загара.
Опоясывающий лишай
Опоясывающий лишай является грибковой инфекцией, которая препятствует пигментации клеток. В результате на коже и появляются белые пятна. Люди, переносящие такое заболевания заметят маленькие чешуйчатые белые пятна, которые могут чесаться. Также пятна могут приобретать розовый или коричневый оттенки. Опоясывающий лишай наиболее часто встречается на спине, груди и шее.
Подростки и молодые люди чаще всего подвержены данному заболеванию. Хотя этот грибок обычно присутствует и на здоровой коже, такие факторы, как влажность воздуха, избыточное потоотделение и ослабление иммунной системы может привести к его распространению. Антигрибковые кремы и шампуни, как правило, эффективно лечат такое заболевание, но тяжелые случаи могут потребовать прием медикаментов. Пятна, как правило, пропадают в течение нескольких недель после начала лечения.
Пойкилодермия Сиватта
Пойкилодермия — это хроническое заболевание кожи, вызванное солнечным ожогом. Это не раковое заболевание, и наиболее часто встречается у светлокожих людей. Белые пятна с кружевной формой появляются на шее и груди, наряду с темными областями и покраснением. Пойкилодермия является косметическим расстройством, которое не требует лечения.
Чтобы не допустить его ухудшения, страдающим им нужно носить защитную одежду и наносить солнцезащитные кремы. Лазерная терапия может сделать заболевание менее заметным.
Не стоит исключать возможность влияния на появление белых пятен следующих факторов:
- Лекарства. Есть определенные препараты, которые делают кожу пациента слишком чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Ярким примером являются некоторые виды противозачаточных таблеток.
- Гиперактивность потовых желез приводит к ускорению размножения грибка на теле. Если вы страдаете от обильного потоотделения, старайтесь поддерживать свою кожу всегда сухой, используя различные мази и кремы.
- Точечное давление. Это общая проблема для большинства женщин получающих загар в солярии. Положение человека в солярии создает избыточное давление на лопатки, локти и другие части тела, плотно прилегающие к стенкам солярия. Во избежание появления белых пятен, просто двигайтесь во время получения загара.
Домашние средства против белых пятен после загара
Если пятна вызваны грибковой инфекцией, противогрибковые кремы и мази, которые можно легко купить в аптеке принесут вам большое облегчение.
Не находитесь слишком долго на солнце. Полчаса в день вполне достаточно для получения .
Используйте натуральные и эффективные кремы для кожи и загара.
Избегайте обезвоживания, выпивая перед получением загара достаточное количество воды, соков и травяного чая. Накладывание кусочков огурцов и капусты на пораженные места производит положительный эффект.
Ешьте фрукты и овощи. Витамины и минералы, содержащиеся в них, помогут сохранить кожу здоровой и защитят от инфекций и кожных заболеваний.
Держите кожу увлажненной с помощью лосьонов и масел для массажа. Лучше всего использовать продукты богатые витамином Е и те, которые содержат альфа-гидроксильные кислоты.
Для лечение белых пятен появившихся вследствие слишком интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей, попробуйте использовать на пораженные участки смесь из меда, отварного риса, куркумы и порошка сандалового дерева. Получившуюся кашицу наносите на пораженные участки для снятия воспалений и болевых симптомов.
В ясную синь наступающего лета любая модница предпочитает входить во всеоружии: последние модели легких сарафанов, яркие босоножки, оригинальная бижутерия! Но, все же, самым важным остается наш внешний облик, для которого приобретается модный антураж. А что может быть прекраснее ровного золотистого загара и здоровой чистой кожи?
К сожалению, не всегда наши начинания приносят удовлетворительные результаты и вполне может случиться неприятность в виде ЗАГАРА ПЯТНАМИ. Почему же так получается?
Загар пятнами: причины
1. Гормональный сбой . Ни для кого не секрет, что кожа под воздействием ультрафиолета приобретает шоколадный оттенок благодаря вырабатывающемуся в человеческом организме гормону меланину. Что ж, гормоны – особы капризные, поэтому если случаются какие-либо сбои в их деятельности, кожа после солнечных ванн покрывается неэстетичными пятнами. Если меланина слишком много, то пятна получаются гораздо темнее общей пигментации, если, наоборот, мало, то и пятна более светлые. В любом случае, подобные неприятности сигнализируют о сбое в работе печени или щитовидной железы, нарушении состояния нервной системы или проблемах с кожей. Поэтому целесообразно будет пройти медицинское обследование и соответствующее лечение.
2. Таблетки и косметика . Но иногда все объясняется приемом каких-либо лекарственных препаратов или использованием некачественной косметики и защитных средств.
Как избавиться от пятен после загара?
3. Более кардинально решить проблему вам помогут в косметическом кабинете с помощью лазерной или фототерапии. Устранять последствия неправильного загара довольно сложно, поэтому лучше попытаться их предотвратить.
4. Научитесь правильно загорать . Несколько несложных правил добавят вашему облику свежести и избавят от огорчений в виде ЗАГАРА ПЯТНАМИ. Принимайте солнечные ванны исключительно в часы наименьшей его активности – до 11 и после 16 часов дня.
5. В течение первых трех дней на отдыхе необходимо использовать защитное средство от загара. Потом можно применять кремы и гели с защитным фактором в зависимости от типа кожи, но лучше, если он будет повыше. Еще один важный нюанс – наносить косметические средства нужно не только на пляже, но и в повседневной жизни перед выходом из дома.
Перейти в раздел: Уход за кожей лица, косметология: домашние маски, натуральная косметика, пилинг
|
Маски для красивого цвета лица |
|
Желатин вместо ботокса: питание + лифтинг лица |
|
Как сделать гель Алоэ Вера дома, рецепты масок для лица |
|
|
Равномерный бронзовый загар всегда смотрится очень красиво. Только вот далеко не каждому удается достичь ровного цвета.
И если про себя вы тоже можете сказать «загораю пятнами», тогда наша статья на женском сайте сайт именно для вас. В ней мы разберем подробно, почему появляются пятна после загара и как избежать этой неприятности.
Почему я загораю не равномерно, а пятнами?
Этот вопрос наверняка задавали себе многие.
Причина всего - тот же пигмент меланин, который делает загар красивым и ровным. Он вырабатывается нашей кожей в качестве местного иммунитета - для защиты от ультрафиолетовых лучей. Чем темнее становится кожа, тем больше она противостоит вредному солнечному излучению. А для нас проявление такой защитной реакции - это и есть красивый шоколадный оттенок.
Но иногда тело загорает пятнами - светлыми или темными, а бывает, даже какого-то неопределенного сероватого или желтоватого оттенка. Причин этого может быть несколько.
- Неопределенный грязноватый оттенок вместо красивого ровного бронзового цвета появляется обычно в тех случаях, когда кожа тела слишком сухая, и в ее верхнем слое скопилось множество ороговевших клеток. В этом случае стоит хорошенько проскрабировать всё тело перед началом сеансов загара, сделать .
- Иногда проблема может крыться и в использовании некачественной косметики для загара. Помните: для загара под солнцем подойдут одни средства, а для загара в солярии - совсем другие. Выбирайте проверенные марки от хороших производителей.
Но есть и более серьезные причины, и женский сайт сайт попробует разобраться в них подробнее. Почему иногда белые пятна на коже не загорают, а иногда, наоборот, проявляются очень темные участки?
Светлые пятна
Если вы загораете уже длительное время, кожа, кажется, темнеет в общем и целом, но на ней остаются незагоревшие участки, это значит, что здесь нарушена выработка меланина - он выделяется в недостаточном количестве. Такая проблема может быть вызвана разными причинами - и понижением иммунитета (а в том числе и защитных сил кожи - обычно в зрелом возрасте), и различными кожными заболеваниями.
Если белое пятно на коже не загорает, возможно, у вас есть какие-то кожные заболевания.
Именно наличием светлых участков кожного покрова характеризуются обычно витилиго, «цветной» лишай, пойкилодермия Сиввата и некоторые другие. Не только кожные заболевания, но болезни других систем организма (печени, щитовидной железы) могут сопровождаться недостаточной пигментацией.
Тёмные пятна
Соответственно, если кожа в некоторых местах загорает интенсивнее, чем на всём теле, значит, тут меланин вырабатывается в избытке. Такое явление обычно называется хлоазмой и выглядит как бежевые, бурые или коричневые пигментные пятна.
Если ваше лицо загорело пятнами, и это проявляется каждый раз, когда вы выходите на солнце, обратите внимание на свою декоративную косметику - возможно, она низкого качества. Злоупотребление загаром тоже может вызвать проявление хлоазмы на постоянной основе (круглый год, а не только летом).
Важно помнить, что любые непривычные проявления на коже - это ее сигнал о том, что что-то в организме идет не так. А потому если вы заметили темные пятна, стоит проверить своё здоровье. Очень часто они могут проявиться при недостатке витамина РР или витамина С, гормональных нарушениях, неконтролируемом приеме .
Темные пятна также свидетельствуют о проблемах с желчью, расстройстве функции яичников и даже о глистной инвазии.
Как загорать без пигментных пятен?
Итак, причины проявления пятен на коже после загара мы разобрали. Конечно, их необходимо исключить, в особенности, все серьезные заболевания, о которых мы упомянули выше. Потому что если пятно на теле не загорает, и это вызвано внутренними проблемами, ни одно внешнее воздействие на кожу тут не поможет.
Но если таких проблем нет, тогда вам могут помочь получить красивый и ровный загар следующие рекомендации.
Безопасный загар
Загорать надо грамотно - только тогда можно будет добиться идеального цвета и равномерного покрытия пигментом всего тела. Если игнорировать общие правила загара, вы рискуете получить , кожа начнет слезать, и тогда уже от пятен ничего вас не спасет, пока верхний слой не сойдет полностью.
Качественная косметика
Здесь речь идет, в первую очередь, о . Она, безусловно, необходима нашей коже, так как солнечные лучи бывают иногда слишком агрессивными. Используйте качественные средства, которые вы уже неоднократно проверили на себе, фактор защиты должен быть высоким.
То же касается и косметики для , при этом она должна быть специализированной (именно для искусственного загара).
Не забывайте и о косметике - она хорошо увлажнит кожу и поможет ей быстрее восстановиться.
Отбеливание
Парадоксально, но факт - именно отбеливание позволит справиться с гиперпигментацией (проявлением слишком темных пятен), а также сможет сгладить разницу между местами, где кожа, наоборот, загорает недостаточно.
Самый эффективный способ отбеливания кожи - это пилинг.
Чтобы лицо не загорело пятнами, стоит сделать химический пилинг в конце зимы или ранней весной, чтобы кожа восстановилась до появления активного солнечного излучения.
А для тела хорошо подойдет скраб - его можно сделать и самостоятельно, например, на основе кофе, коричневого сахара и т.п.
Если соблюдать эти три, на самом-то деле, очень простых шага, вы будете загорать без , а еще - не причините вреда вашей коже и поможете ей активнее защищаться от солнца. Загар станет равномерным, а его цвет - действительно красивым, с бронзовым или шоколадным оттенком!
Белые пятна на коже могут появиться на любом участке тела. В основном же поражаются открытые участки тела, подвергшиеся солнечному или искусственному ультрафиолетовому излучению — руки, лицо, плечи. Также при некоторых случаях белые пятна могут возникнуть на животе, на других участках тела. Белые пятна могут быть незначительными, или обширными, с различной частотой и размерами.
Механизм появления белых пятен обусловлен недостаточной выработкой меланина — красящего пигмента, отвечающего за цвет кожи, волос, сетчатой оболочки глаз. Меланин считается составной частью иммунной системы организма и позволяет защищать его от злокачественных перерождений клеток, от ионизирующего и токсичного воздействия ультрафиолетового или другого видимого излучения. Меланин нейтрализует действие свободных радикалов в коже, блокирует биохимические процессы канцерогенов и радионуклидов.
Меланин также находится во внутренних органах. Встречается как недостаток синтеза меланина, так и его переизбыток. Самым наглядным примером нарушения синтеза меланина является альбинизм. Уровень содержания меланина в клетках и тканях и глубина их расположения определяет цвет кожи, глаз и волос.
Причинами недостаточной выработки меланина и, как следствие, появлению белых пятен на коже, могут служить:
- гормональные нарушения и наличие эндокринных заболеваний — проблемы с эндокринной системой способствуют нарушению синтеза меланина.
- генетическая патология или предрасположенность — существуют генетические заболевания, связанные с недостатком меланина. При бледном цвете кожи пигментация может быть незаметной, либо не ярко выраженной, а под воздействием ультрафиолета становится очевидной.
- прием некоторых лекарственных и гормональных средств — многие препараты провоцируют снижение уровня меланина или его неравномерное количество. Это могут быть антибиотики, контрацептивы, диабетические лекарственные средства и другие.
- заболевания печени, надпочечников и почек — работа внутренних органов также играет роль в состоянии кожи, уровне пигментации и количестве меланина;
- грибковые поражения кожи — наиболее популярны в появлении белых пятен дрожжевые грибки отрубевидного лишая (цветной лишай). Эти грибки поражают верхние слои дермы, активно размножаясь и препятствуя нормальной выработке меланина. Возникновению лишая способствуют многие факторы — влажный климат, усиленное потоотделение, снижение иммунитета. Цветной лишая считается условно заразным заболеванием.
- нервные стрессы и депрессивные состояния — сбои в нервной системе влияют на снижение иммунитета и защитных механизмов организма, выражаясь в состоянии волос, кожи.
- витилиго — заболевание, при котором появляются белые пятна на руках и лице, иногда на коленях и предплечьях, локтях. Причины витилиго до сих пор не выяснены. Известно лишь, что иммунная система способна разрушать меланоциты — клетки, вырабатывающие и содержащие меланина — в эпидермисе на некоторых участках кожи. Существует наследственная предрасположенность к витилиго. Белые пятна на коже особенно явно проявляются при солнечном воздействии. Могут иметь разные размеры, сливаться из нескольких в одно пятно. Возникают и исчезают внезапно.
- пойкилодермия Сиввата — заболевание кожи, относящееся к атрофическим. При пойкилодермии возникают поражения кожи в виде белых пятен, сопровождаемые пятнистой пигментацией и сыпью. В результате выглядит как сетчатое поражение кожи. Проявляется обычно на шее и груди. Пойкилодермия также мало изучена и причины ее появления не ясны. Лечение сводится к профилактике и устранению внешних проявлений на коже.
- инфекционные заболевания — сифилис, лепра и др. При инфекционных заболеваниях снижается общий иммунитет и снижаются защитные функции организма. Под воздействием ультрафиолета в сочетании с приемом лекарств при лечении белые пятна — лейкодермы, становятся заметными. При излечении от сифилиса или лепры, депигментация исчезает.
- солнечные ожоги — могут возникать от агрессивного влияния ультрафиолета при неправильном загаре или нахождении на солнце без средств защиты кожи. Солнечные ожоги проявляются в виде покраснений, волдырей, которые в процессе регенерации кожи оставляют после себя белые пятна. Также ожоги возникают при неправильном или неравномерном нанесении солнечной косметики — кремов и лосьонов для загара, от загара.
- наличие рубцов и келлоидных шрамов — в результате воздействия ультрафиолетового облучения вся кожа может иметь ровный загар, исключая участки со шрамами и рубцами. Они остаются белыми. Это обусловлено строением зарубцевавшейся ткани и низким уровнем меланина на этих областях.
Кроме этого, нарушениям в выработке меланина могут способствовать недостаток витаминов и микроэлементов, наличие хронических заболеваний.
Белые пятна после загара у ребенка
Основной причиной чаще всего является переизбыток загара, солнечные ожоги. Наряду с этим белые пятна у детей после загара возникают при наличии инфекционных заболеваний кожи, цветном лишае, витилиго, снижении иммунитета после перенесенных заболеваний, авитаминозе.
Известны случаи, когда у детей белые пятна появлялись на фоне перенесенных вирусных инфекций в виде каплевидного гипомеланоза — белых пятен небольшого размера каплевидной формы на руках, ногах, плечах, спине.
Профилактика появления белых пятен
Основными причинами депигментации кожи все же является пренебрежение защитными средствами при загаре и избыточное нахождение на солнце.
Вооружившись знаниями о белых пятнах после загара и почему они появляютсядля профилактики необходимо придерживаться некоторых мер предосторожности:
- загорать порционно, постепенно увеличивая время нахождения на солнце;
- не загорать на открытом солнце, а предпочесть место в тени;
- не загорать сразу после купания, а лучше обтереться и потом принимать солнечные ванны;
- использовать средства защиты от солнечных ожогов, пенки, гели и лосьоны с высоким SPF-фактором;
- избегать загара в наиболее активные фазы солнечного излучения — примерно с 11 ч. до 16 ч.
- использовать с осторожностью декоративные средства косметики при загаре;
- регулярный прием витаминов, правильное и сбалансированное питание.
Чтобы получить ровный загар, необходимо равномерно наносить защитные средства, по возможности защищать открытые части тела одеждой из натуральных гигроскопичных тканей, надевать головной убор, солнцезащитные очки.
Как избавиться от белых пятен на коже и лице
Если же белых пятен после загара не удалось избежать, то избавиться от них поможет консультация со специалистом для выявления точной причины.
Только после тщательного осмотра и обследования можно воспользоваться рекомендациями врача и домашними средствами для избавления от белых пятен.
Если же исключаются различные заболевания и патологии, то избавиться от белых пятен можно такими способами:
- попробовать смыть неровный загар — каждый раз загар будет становиться светлее;
- при мытье пользоваться жесткой мочалкой для лучшего отшелушивания верхнего слоя кожи;
- применить легкий пилинг для выравнивания цвета загара с помощью скраба;
- воспользоваться услугами косметолога — профессиональный пилинг и маски, фото или лазерная терапия для выравнивания цвета кожи;
- использовать отбеливающие маски самостоятельного приготовления;
В качестве домашних средств отлично подходят маски из фруктов с медом, из кислой сметаны, кефира, сырого картофеля. Отбеливающим эффектом обладает огуречная маска — нарезанные дольки огурца прикладывают к коже на 10-15 минут. Если появились белые пятна после солнечного ожога и сохранились болевые ощущения, то успокоить кожу можно отваром ромашки, коры дуба. Также полезны маски с петрушкой, укропом.
Ускорить выработку меланина и выровнять цвет кожи поможет сбалансированная диета, включающая обилие овощей и фруктов, зелени, продуктов с богатым содержанием витаминов А, Е, В.
Необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие природные антиоксиданты. Рекомендуется больше пить жидкости — воды, натуральных соков.
Существуют также биологически активные добавки (БАД), направленные на усиление синтеза меланина. Прежде чем их принимать, рекомендуется посоветоваться со специалистом и внимательно изучить состав во избежание аллергических реакций.