Ревность отравляет отношения и даже может их разрушить. Вот какими способами:
Это автоматически означает, что вы не доверяете своему партнеру
Доверие является неотъемлемой частью любых отношений, и, если вы ревнуете, если, например, ваш партнер проводит много времени с другим человеком противоположного пола, это подразумевает, что вы ему не доверяете.
Ваш партнер будет чувствовать постоянное давление
Немного ревности означает, что вы просто очень любите своего партнера, и вы не хотите, чтобы кто-то другой обладал им так, как вы. Это нормально. Но если вы постоянно беспокоитесь и задаете вопросы о том, куда ваш партнер выходит или где проводит время, когда не с вами, он будет чувствовать постоянное давление.
Вы будете казаться неуверенными
Опять же, немного ревности — это хорошо, но, когда она выходит из-под контроля, у вас не останется никакой уверенности или самоуважения. Это совершенно непривлекательно для любого человека, поэтому вам стоит пересмотреть свое поведение.
Сопротивление будет нарастать
Со временем ваше ревнивое отношение побудит партнера обижаться на вас, но вы продолжите его давить этим, поэтому ситуация может выйти из-под контроля.
Это часто вызывает депрессию и беспокойство
Ревность может заставить вас чувствовать себя очень неуверенно, и превратить беспокойство в глубокую депрессию.
Это вызывает изоляцию в ваших отношениях
Если вы не разрешаете своему партнеру встречаться с другими людьми, что вы делаете ради удовольствия?
Это увековечивает иррациональное мышление
Неотъемлемая составляющая отношений — возможность мыслить на одной волне — как команда, которая работает сообща для достижения единой цели. Но сумасшедшая ревность не рациональна. Вы ревнуете своего партнера ко всем женщинам на работе, даже если он не разговаривает с большинством из них.
Как изгнать ревность?
Если ваша ревность проистекает из чувства, что вы недостаточно хороши, умны или талантливы, вы теряете чувство собственного достоинства, и вам нужно начинать переосмыслить все о себе, потому что, будьте уверены, у вас много достоинств.
Доверьтесь партнеру
У некоторых людей сложилось ошибочное впечатление, что доверие — это гарантия от другого человека. Напротив, доверие исходит от вас — того, кто доверяет. Вы не знаете наверняка, что другой человек будет делать то, что он говорит. Но вы должны решить, поверите ему или нет.
Заведите себе друзей за пределами отношений
Если вы ревнуете к друзьям, с которыми общается ваш партнер, заведите собственных! Это отличный способ сравнять счет и чувствовать себя комфортнее.
И напоследок: чувство ревности не всегда бывает необоснованно. Другими словами, бывают моменты, когда вы чувствуете ревность из-за доказательств, которые заставляют вас поверить, что что-то происходит…
В таком случае спокойно и зрело спросите партнера, что происходит. Возможность иметь спокойные и зрелые разговоры с партнером о том, что беспокоит вас, жизненно важно для здоровых отношений, и, если у вас хороший партнер, он поймет вашу озабоченность и поможет разобраться во всем.
Разные люди по-разному представляют себе отношения, которые можно назвать идеальными, но мечтают о них многие, видя в таких отношениях свое счастье. И я с этим полностью согласен, поскольку в, пусть не идеальных, но в достаточно хороших отношениях, действительно есть счастье, и эти хорошие отношения можно построить, если знать – как. Одной из проблем в отношениях, не позволяющей сделать их хорошими, надежными, долговечными – является недоверие. Оно мешает людям быть счастливыми. Когда в отношениях между людьми присутствует недоверие – оно не дает покоя обоим партнерам. И если люди не научатся друг другу доверять, и главное – оправдывать доверие друг друга, долго их отношения скорее всего не продлятся. Давайте, уважаемые читатели, вместе разберемся с тем, почему возникает недоверие в отношениях и что с ним следует делать, чтобы оно им не вредило.
Вначале мы с вами должны разобраться с причиной возникновения недоверия в отношениях. Само по себе в этом мире ничего не происходит, у всего есть своя причина, изучив которую, можно предотвратить возникновение ненужного нам состояния. Так почему возникает недоверие в отношениях? У этого есть несколько причин.
Во-первых – это жизненный опыт человека. Он неизбежно будет влиять на то, как будут складываться его отношения с людьми в настоящем и будущем. Очень часто, обращаясь ко мне за помощью, люди ссылаются на свою нелегкую жизнь, которая вынудила их, как они говорят, стать недоверчивыми и подозрительными. В принципе, жизнь наша действительно устроена таким образом, что доверять в ней нельзя никому. Это очень опасно. Но нам приходится это делать, потому что без доверия, с людьми практически невозможно вести дела и общаться. Кому-то мы все-таки должны доверять. Тем более, если вы выходите замуж или женитесь – вы должны быть уверены в своем будущем муже или в своей будущей жене! Иначе, зачем вообще вы связываете свою судьбу с этим человеком? Но когда у человека за плечами огромный негативный опыт общения с людьми – он боится верить, боится доверять, боится влюбиться и любить. Он склонен больше к тому, чтобы видеть в других людях своих врагов, а не друзей и союзников. Страх, вызванный определенным негативным опытом в прошлом – отравляет людям жизнь и не позволяет им уверенно смотреть в будущее, он постоянно напоминает им о том, что с ними произошло в прошлом, чтобы они были готовы защитить себя от подобной угрозы в будущем. Поэтому если вас в прошлом обманывали, предавали, унижали, использовали, то на ваши отношения в настоящем и будущем, неизбежно будет накладываться этот негативный жизненный опыт. Вы будете сомневаться в честности и порядочности вашего партнера, каким бы идеальным он ни был, и который своим поведением даже намека не даст на то, что он может вас обмануть. Но вам все равно будет сложно ему доверять, вам будет сложно смотреть на него чистым взглядом, не испорченным прошлым опытом. И поэтому вы будете давить на него этим своим недоверием, будете расшатывать ваши с ним отношения своей подозрительностью, ревностью, придирчивостью. Между вами возникнет напряжение, в основе которого будет лежать ваш жизненный опыт. Может также случиться, что это ваш партнер будет из-за своего негативного жизненного опыта давить на вас, или вы оба будете давить друг на друга.
Во-вторых, и это намного важнее, или лучше сказать – точнее, чем вышеуказанная причина – это уже имевшее место в ваших отношениях со своим партнером предательство. Либо вы его, либо он вас – мог когда-то предать, и вы оба никогда уже это не забудете. В некоторых случаях оба партнера могли предать друг друга, один или более раз, и это предательство, естественно, сильно и надолго подрывает доверие партнеров друг к другу. Одно дело, когда вы сталкивались с предательством в прошлом, которое было связано с другим человеком, с другими людьми, от этого еще как-то можно отойти. И совсем по-другому вы себя будете чувствовать, если ваш нынешний партнер – вас уже предавал. Вот этот опыт – вы точно не забудете, пока будете жить с этим человеком. В этом случае страх перед предательством, будет абсолютно оправдан. Тут даже комментировать нечего, если человек вас предал один раз, значит, он на это способен, а раз он на это способен, значит, он может предать вас и в следующий раз. И как показывает жизнь, именно это и происходит в большинстве случаев – предавшие один раз люди, предают снова. Хотя, бывают и исключения, о которых я скажу более подробно ниже, и которые необходимо уметь вычислять из этого правила. Ну а если один и тот же человек предал вас два, три и более раз, тогда о каком доверии вообще может идти речь, тогда это слово следует забыть. В этом случае уместно говорить о том – как жить в состоянии недоверия к партнеру, и стоит ли вообще так жить, а не о том, как начать доверять тому, кому нельзя доверять, тому, кто не заслуживает доверия.
В-третьих, человек может не доверять своей второй половинке, да и вообще всем людям в своей жизни, из-за собственных проблем, комплексов, страхов, реальных и/или мнимых недостатков, а также из-за ощущения того, что тебя никто не любит, не уважает, не ценит и ты никому в этом мире не нужен. В целом – слабость человека, прежде всего это – духовная, моральная и интеллектуальная слабость – вынуждает его бояться массы всевозможных угроз, включая угрозу предательства, от которых он не знает, как себя защитить. То есть, отсутствие доверия к партнеру, в действительности, может не иметь под собой никаких серьезных оснований, и тогда эту проблему нужно решать не с партнером, устраивая ему скандалы и допросы, по поводу каждого его действия или сказанных им слов, а с собой. По опыту я знаю, что не многие люди соглашаются с тем, что их недоверие к своему партнеру основывается в большей степени на проблеме с ними самими, а не с поступками или словами их партнера. Им проще винить во всем других людей, которые своими действиями, словами, да и вообще неловкими телодвижениями, якобы подрывают к себе доверие. Но это, как вы понимаете, ситуация тупиковая. Если ваш партнер ни в чем перед вами не виноват, то почему он должен перед вами оправдываться, почему должен подстраиваться под ваши внутренние проблемы, пытаясь все время угадать, какие его действия, как на вас повлияют? Разве в таком напряжении возможны нормальные отношения?
В-четвертых, человек может не доверять другим, потому что он не доверяет себе. А себе он не доверяет потому, что сам постоянно – обманывает, предает, изменяет, использует. Такой человек видит в других людях свое собственное отражение. Мы склонны к тому, чтобы судить о других людях по себе, поэтому часто считаем, что если мы в той или иной ситуации способны, скажем, изменить своему партнеру, то и он – наш партнер, тоже обязательно это сделает в точно такой же ситуации. И не только в такой же ситуации, но и вообще. Некоторые люди просто не могут понять того, что другие люди могут быть совсем другими – не такими, как они. Если, допустим, вы всех постоянно обманываете и предаете, и считаете это нормой жизни для себя, то уверяю вас, есть люди в этом мире, которые так не поступают и не считают нужным так поступать. Да, мы все не идеальны и склонны к обману, предательству, измене, человек слишком слаб, чтобы быть очень правильным. Но это не означает, что все только этим и занимаются, то есть, предают, обманывают, изменяют. Есть люди, действительно есть, которые – не предают своих мужей или жен и не изменяют им. Сложно в это поверить? А надо поверить, потому что такие люди, уверяю вас, есть. Станьте и вы таким человеком, не ради кого-то другого, а ради себя. Научившись доверять себе, вы научите этому и других людей. И главное, у вас появится моральное право требовать от других людей честности в отношении себя и преданности.
И наконец, в-пятых – человек может не доверять своему партнеру из-за паталогической ревности, не имеющей объективных оснований. Собственно, эта проблема имеет отношение к третьему пункту, но я решил рассмотреть ее отдельно. Дело в том, что очень часто причиной ревности является неуверенность человека-ревнивца в себе. И не решив эту проблему с неуверенностью в себе – человек не избавится от необоснованной ревности, как от одной из форм проявления страха. Он будет ревновать, потому что будет бояться за свое будущее, он будет бояться потерять своего партнера. А вот уверенный в себе человек, не будет ревновать даже в тех случаях, когда для ревности есть все основания, потому что такой человек знает, что всегда сможет найти замену предателю, изменнику, лжецу. Также я сталкивался с такими ситуациями, когда человек может быть очень ревнивым, из-за своих убеждений. Да, да, из-за убеждений. Это когда вокруг вас есть люди, откровенно недалекие, которые обо всех мужчинах или обо всех женщинах говорят, что они все такие нехорошие, подчеркиваю – все, что им нельзя доверять. И вы, постоянно слыша такое – начинаете в это верить. Особенно в детстве на нас производит сильное впечатление все то, что мы вокруг себя видим и слышим. Вот убедят вас в том, что все мужчины – изменники, или все женщины стервы, и вы будете думать, не знать, а именно думать – что это действительно так. И даже если жизнь укажет вам на ошибочность этих, ставшими вашими, убеждений, далеко не факт, что вы от них откажетесь. Есть и еще одна причина, из-за которой люди испытывают паталогическую ревность – это Эго. Человек может быть очень высокого о себе мнения и из-за этого предъявлять к своему партнеру слишком завышенные требования, невыполнение которых автоматически будет вызывать к нему недоверие. То есть, в этом случае человек может ревновать ко всему тому, что цепляет его Эго, даже к совершенно безобидному общению своего партнера с противоположным полом.
И вот еще один – очень важный, и вместе с тем очень тонкий момент, на который я хочу обратить ваше внимание, уважаемые читатели. Об этом вы не узнаете ни в одном учебнике по психологии, я во всяком случае, не нашел ничего подобного в психологической литературе. То, о чем я вам скажу – это результат моих собственных наблюдений за людьми, а также результат изучения мною других наук о человеке. Речь идет о потребности человека в связанных с недоверием к людям ощущениях, таких как – ревность, злоба, обиды, душевные муки и прочие. Я не стал включать эту причину недоверия, в общий список описанных выше причин, потому что, как я уже сказал – это очень тонкий момент. Его необходимо изучать отдельно. Суть его в том, что люди не всегда осознают, что настроившись на волну недоверия к своему партнеру и вообще к людям, они начинают питаться связанными с этим недоверием эмоциями и ощущениями. Скандалы, крики, драки, взаимные обвинения, подозрения, подчас настолько абсурдные, что их даже невозможно опровергнуть, все это захватывает человека, и он начинает этим жить. И даже когда объективно придраться не к чему – он находит повод, чтобы поскандалить, чтобы обвинить в чем-нибудь своего партнера, чтобы найти что-то, на что можно обидеться к чему можно приревновать. Это также и потребность в страдании – в ощущении себя жертвой обстоятельств, жертвой обмана, жертвой измены. То есть, человек погружается в депрессивное состояние и пребывает в нем, получая от него специфическое удовольствие. В общем, в этом случае человеку, семейной паре, может, и обязательно должен помочь психолог. Он должен перенастроить мужчину и женщину, или кого-то одного из них, на другую – более доброжелательную и позитивную волну, чтобы в человеке, в людях, проснулась потребность – в нормальных, доверительных отношениях. Чтобы они начали получать удовольствие не от душевной боли и страданий, а от радости, любви, благости и гармонии.
Теперь, друзья, давайте, с учетом всего вышесказанного, более детально обсудим решение проблемы недоверия в отношениях, чтобы каждый из вас, для кого она является актуальной, смог ее решить.
Если вы не доверяете своему партнеру, из-за чего страдают ваши с ним отношения, задайтесь вопросом – зачем вы ему не доверяете? Да, да, не – почему, а именно – зачем. Все дело в том, что вы можете изначально быть настроены на недоверие к людям, из-за, как уже было сказано выше – своего жизненного опыта, из-за ваших личных проблем, из-за того, что вы сами являетесь таким человеком, которому нельзя доверять, и особенно – из-за вашего желания получить связанные с недоверием к людям ощущения. Поэтому я хочу поставить во главу угла вопрос о вашем желании, а не объективные причины, вызывающие у вас недоверие к своему мужчине или своей женщине. Вы должны четко и ясно понимать свои желания, чтобы знать, что именно вы, делаете для того, чтобы – не доверять своему партнеру. Возможно – вы ему не доверяете, потому что не хотите доверять. Возможно вы привыкли жить в состоянии обиженного, униженного, обманутого, угнетенного человека, и оно стало для вас естественным, и даже можно сказать, что комфортным. Если это так, тогда вам обязательно нужно изменить свое отношение к себе и к жизни, чтобы перестать любить боль и страдания. Вам не нужно уходить от состояния недоверия к состоянию доверия, я вас не к этому призываю, я не призываю вас опрометчиво доверять людям, я хочу, чтобы вы для себя решили, хотите вы объективно оценивать реальность или нет. Если ваш партнер не заслуживает доверия к себе – не нужно ему доверять! Но прежде необходимо убедиться в том, что он действительно его – вашего доверия, не заслуживает. Не нужно наделять человека теми или иными качествами – не познав его полностью. Поэтому, обратите внимание на то, как вы вообще относитесь к людям, кого вы в них видите, кого вы в них хотите видеть, и почему вы хотите в них видеть кого-то конкретного? Предатель живет в каждом из нас, но не каждый из нас позволяет этому предателю себя проявить. А если вы ищите в своем партнере предателя – вы его найдете. Мало того – вы даже можете сделать из своего партнера предателя, если будете этого хотеть. Так что, либо сами, либо с помощью психолога – разберитесь со своими взглядами на жизнь, со своими желаниями, как осознанными, так и неосознанными, и со своей системой ценностей.
От вашей интерпретации тех или иных поступков вашего партнера, тоже многое зависит. Простой пример: допустим, что ваш бывший мужчина или ваша бывшая женщина – вам изменял, изменяла. И когда это происходило, вы не могли до него или нее дозвониться. И для себя вы уяснили, что если вы не можете дозвониться до своего партнера, то только потому, или скорее всего потому, что он вам изменяет. Поэтому, когда вы начнете новые отношения, с другим мужчиной или с другой женщиной, вы, в том случае, если не сможете до своего нового партнера дозвониться – начнете подозревать его в измене. Это произойдет автоматически, потому что вы только так умеете интерпретировать невозможность дозвониться до своего мужчины или своей женщины, другого опыта, другого понимания данной ситуации, у вас просто нет. То есть, негативный опыт прошлого, плюс ваши собственные умозаключения, основанные на определенных поступках вашего партнера, могут вызвать у вас к нему абсолютно необоснованное недоверие. Совсем необязательно, что ваш партнер вам изменяет, если вы не можете до него дозвониться, или если он задержался на работе, или если он с кем-то переписывался в интернете и так далее и тому подобное. Но вы можете видеть во всем этом проблему. Потому что вы будете делать из этого проблему. Понимаете, какие ошибки мы склонны допускать, ошибочно интерпретируя те или иные поступки нашего партнера, ту или иную информацию с ним связанную? Так что прежде чем вырабатывать в своем мозгу недоверие к человеку – к своему партнеру, и тем более демонстрировать ему его – найдите в себе силы угомонить свои эмоции и не поленитесь разобраться в причинах и сути каждой конкретной ситуации, вызывающей у вас беспокойство. Лишь после тщательного изучения всей известной вам информации о вашем партнере и его поступках, определяйтесь со своим отношением к нему. Я могу сказать вам по опыту, что очень часто недоверие между партнерами, из-за которого в их отношениях возникают серьезные проблемы, не подкреплено никакими существенными фактами, доказывающими обоснованность их обвинений в адрес друг друга, и по сути, возникает на ровном месте. А все потому, что люди судят друг о друге поверхностно, в некоторых случаях предвзято, и часто ошибочно интерпретируют поступки друг друга.
Что касается недоверия, основанного на реальных предательских проступках одного из партнеров в прошлом, то в этом случае, важно решить вместе с ним – как вы будете жить дальше. Да, сложно доверять человеку, который тебя уже однажды предал, и это неспроста. Действительно, предав один раз, многие люди предают снова, таковы законы природы. Скорпион – жалит, предатель – предает. Но есть люди, которые осознают свои ошибки, и которые, в случае, если они вам дороги – заслуживают прощения. Поэтому научитесь прощать. Звучит, конечно, просто – взять и простить того, кто тебя предал. Это просто на словах, но не просто на деле. Понимаю. Но поймете и вы – если человек извлек урок из совершенной им ошибки и согласился с тем, что его предательство – это именно ошибка, совершенная им по глупости, а не поступок, который он просто не смог от вас скрыть, то скорее всего он в будущем эту ошибку уже не совершит. А вот человек, который никаких ошибок в своей жизни не совершал, теоретически, более склонен к их совершению. Не выучив уроков жизни, сложно чему-то научиться. Предать может каждый, но не каждый будет свое предательство осуждать и извлекать из него урок. Поэтому, повторюсь, главное – чтобы человек извлек урок из своих ошибок, а не сделал вид, что он его извлек. Мы все можем оступиться, никто от этого не застрахован, но предательство человека, совершенное им по глупости и неопытности – это не повод ставить на нем крест. Поэтому, мой вам совет – прощайте тех, кто искренне раскаялся в своих нехороших по отношению к вам поступках, такие люди заслуживают прощения. Ну а если вы видите, что человек способен предать вас снова, в будущем, когда представиться такая возможность, и что его уже не исправить – решайте для себя, хотите вы с ним жить или нет. Когда мы говорим о тех, кто предает и обманывает, мы должны понимать, что это такие люди, которым доверять нельзя никогда, их можно – либо принять, либо следует отказаться от них.
В том случае, если ваше недоверие к своему партнеру вызвано вашими собственными проблемами, тогда – решайте эти проблемы. Не заставляйте своего партнера страдать из-за того, что вы недостаточно уверены в себе, что у вас масса комплексов, страхов, разного рода недостатков, не позволяющих вам чувствовать себя полноценным человеком. Обращайтесь к психологам, они ведь для этого и существуют, чтобы решать ваши проблемы. Только прежде осознайте это, осознайте, что недоверие в отношениях между вами и вашим партнером, вызвано вашими реальными или мнимыми недостатками, вашими внутренними проблемами. Людям всегда тяжело признавать собственную вину в своих проблемах, но нужно учиться это делать, чтобы выходить из тупиковых ситуаций, в которые наши внутренние проблемы могут нас загнать. Мы все в той или иной мере, если можно так выразиться – бракованные, людей с идеальной психикой, я уверен, не существует. Поэтому если вы чувствуете, что что-то вам в себе не нравится, что в чем-то вы несовершенны, или что ваши мысли о себе слишком плохие – обращайтесь к психологу, пусть он с вами поработает, пусть поможет вам избавиться от всех этих проблем. Не перекладывайте свои личные проблемы на отношения с партнером, не рушьте то, что очень сложно построить. А доверие между людьми, доверие в отношениях между мужчиной и женщиной – это действительно очень сложная конструкция, требующая больших жертв, терпения и понимания.
Теперь, давайте поговорим о том, какой вы человек. Если вы всех всегда обманываете и предаете, то наверняка подозреваете других людей в том, что они тоже вас хотят обмануть и могут предать. И знаете что – вы имеете полное право так думать. Действительно, как можно быть честным с тем, кто сам всех обманывает? Посеешь зло – получишь зло. Поэтому если вы хотите иметь доверительные отношения со своим партнером – станьте для него и этих отношений примером. И только после этого уясните одну простую вещь – по себе людей не судят. Конечно, мы притягиваем к себе тех людей и сами к ним притягиваемся, которые в чем-то на нас похожи. Поэтому если вы лжец и предатель, то высока вероятность того, что окружать вас будут такие же лжецы и предатели. Но поскольку в жизни все гораздо сложнее устроено, то вы вполне можете встретить в ней честного и порядочного человека, у которого и в мыслях не будет обманывать и предавать вас. Но вы можете все испортить, если будете постоянно подозревать этого человека в обмане и предательстве, думая о нем так же, как вы думаете о себе. Люди нередко становятся такими, какими мы сами их делаем. Наше отношение к людям, очень сильно сказывается на их поведении с нами, поэтому никогда своим отношением к человеку не делайте из него того, кого вы в нем не хотите видеть. И тем более, не пытайтесь видеть в других людях самого себя. Ну и, разумеется, не поступайте с другими людьми так, как не хотите, чтобы они поступали с вами. И тогда все у вас будет, уж если не идеально, то по крайней мере хорошо.
И напоследок, давайте еще раз поговорим о том, в какой атмосфере вы хотите жить – в атмосфере постоянного недоверия к своему партнеру, или в атмосфере благости, радости и счастья? Думаете, это зависит от поступков вашего партнера, или от поступков других людей? Ошибаетесь, это зависит от вас. То, в каком мире вы будете жить – зависит от вас. Будьте сами – идеальным мужем или идеальной женой. Или, по крайней мере, стремитесь к этому – не обманывайте своего партнера, не изменяйте ему, не предавайте его, не используйте его, не манипулируйте им! Одним словом, будьте тем, кому можно верить. А уж оценит ваш партнер вашу честность или нет – это другой вопрос. Если не оценит – ему не место рядом с вами.
Партнер признает свои ошибки
Когда кто-то из партнеров не берет на себя ответственность даже за маленькие недоразумения, он никогда не взвалит на себя груз ответственности за большие неприятности. Признание ошибок указывает на честность. Это также говорит и о том, что ваша вторая половинка не боится быть уязвимой или предстать перед вами в невыгодном свете. Люди, которые скрывают истину и применяют ложь во спасение, панически чего-то боятся. Психологи говорят, что оборонительная тактика одного из партнеров является ранним признаком будущего расставания.
Он бурно рассказывает о том, как прошел день
Скрытность до добра не доводит. Это очевидный факт, если дело касается построения гармоничных отношений. Партнер, которому нечего скрывать, не станет выдавать вам информацию дозированно, расставляя большие пробелы между событиями. Он всегда соблюдает последовательность истории, упоминает мельчайшие детали и рассказывает о прошедшем дне, держась уверенно. С другой стороны, может наблюдаться такая картина: супруг или супруга, придя домой с работы, играет в молчанку. На все вопросы отвечает неохотно, заикается, путает имена и факты. Иногда такое поведение свидетельствует о наличии депрессии, но это уже тема для отдельного разговора.
Он часто прикасается к вам
Физическая близость в отношениях проявляется не только посредством секса. Прикосновения не ищут оправданий, они могут возникать спонтанно. Когда он держит вас за руку, лишний раз целует в щеку, он демонстрирует глубокую привязанность.
У вас есть совместный банковский счет
К сожалению, теперь не редкость, когда многие супруги, только поженившись, начинают создавать «заначки». В случае наличия брачного договора люди, опасающиеся за свое финансовое благосостояние, заводят банковский счет на свое имя. Тем самым они демонстрируют такую позицию: есть твои деньги, наши деньги и мои деньги. Настоящее доверие между супругами не заставляет дробить накопления и прятать их по карманам. Даже если супруг или супруга - транжиры, это не повод вести себя подобным образом. Можно найти тысячу способов не обижать своего партнера: например, абсолютно прозрачный банковский счет. В любом случае акт сокрытия денег указывает на то, что человек низко ценит свою вторую половинку.
Он не дает повода для ревности
Каждый из нас в своей жизни испытывал ревность. Она может быть жгучей, может глубоко ранить и сводить с ума. Если партнер знает о патологической ревности, он никогда не станет намеренно причинять вам боль. Напротив, он сделает все, чтобы повысить вашу самооценку: не станет болтать по телефону с симпатичными коллегами, не подвезет сотрудницу до дома и не будет уединяться с секретаршей на чашку кофе. Он сделает все, чтобы его супруга чувствовала себя среди других женщин в его присутствии уверенно. Достойное поведение требует достойных ответных мер. А иначе это будет похоже на игру без правил.
Он может бросить дела ради разговора с вами
Простой тест на доверие выглядит так. Отправьте возлюбленного мыть посуду, подойдите сзади и задайте какой-нибудь вопрос. Если супруг станет отвечать, стоя к вам спиной, это говорит о низком уровне доверия. Если же он на секунду отложит мытье и повернется к вам лицом - можете прыгать от счастья. По мнению психологов, грудь, обращенная к груди партнера, является большим показателем доверия. А вот замкнутые позы, пересеченные руки и ноги, напротив, указывают на закрытость супругов. Кто-то из них тщательно оберегает свое личное пространство. Вы можете понаблюдать за своим языком тела. Любите сидеть, закинув ногу на ногу? Тогда вам придется распрощаться с этой привычкой, а иначе партнер заподозрит вас в недоверии.
Он говорит с вами, даже если очень расстроен
У каждого человека бывают плохие дни, характеризующиеся полным упадком сил и отсутствием настроения. Обычно в такие минут люди хотят остаться наедине. Однако лучшим проявлением хорошего отношения к вам является демонстрация уважения к вашим чувствам. Как бы ему ни было плохо сейчас, он не прогонит вас, не укажет на дверь, не вспылит и не оставит ваш вопрос без внимания. Если партнер доверяет вам, он обязательно поделится своей печалью. От вас в таком случае требуется лишь одно: не выглядеть безучастной. Если монолог супруга затянулся, постарайтесь вставлять между строк короткие сочувствующие реплики. Покажите ему, что вам не безразлична его судьба. Ваше молчание вызовет неловкую ситуацию. В конце, когда супруг полностью излил свои чувства, возьмите его за руку и поинтересуйтесь, что вы можете сделать для него прямо сейчас/завтра/в обозримом будущем. Не стремитесь сразу давать советы, просто предложите несколько вариантов выхода.
Скептицизм, сарказм, обвинения, язвительные насмешки не идут по жизни рядом с доверием. Чаще всего подобным отношением грешат недоверчивые партнеры. Их вопросы в адрес второй половинки больше похожи на допрос с пристрастием. Разумеется, это сильно угнетает. Доверие испускает флюиды другого характера. Речь идет о поддержке, даже если дела идут из рук вон плохо. Речь идет о предоставлении свободы действий, выбора и об отстаивании интересов друг друга. Если же вы сами не можете избавиться от привычки задавать вопросы не к месту, одергивайте себя каждый раз, когда хотите узнать гипотетическое мнение. Интересуйтесь лучше тем, что уже действительно произошло.
Он дает вам свой телефон
Еще одним показателем доверия является прозрачность телефонных разговоров, особенно если на том конце провода находится представитель противоположного пола. Это не хитрость и не коварный трюк. Вашей второй половинке действительно нечего скрывать. Партнеру могут звонить коллеги по работе или родственники. Он никогда не выйдет при разговоре в другую комнату. Если же он находится за рулем автомобиля, то обязательно протянет трубку вам. Таким образом супруг избавит вас от необходимости шпионить, брать телефон без спросу в попытках отыскать там фривольные сообщения. Также он не имеет привычки ставить пароли на свой компьютер.
Беседуя, он ведет себя естественно
Лжец никогда не смотрит своему собеседнику в глаза. Об этом знают все, даже отъявленные врунишки. Именно поэтому они идут на хитрость и в разговоре пытаются смотреть партнеру прямо в глаза, при этом совсем не моргая. Неестественное выражение лица супруга должно насторожить вас. Люди, заслуживающие доверия, не разыгрывают драму.
Что делать, если отсутствие доверия и подозрительное отношение грозит разрушить семейное счастье? Как заслужить доверие
? Рано или поздно в жизни каждого человека возникают эти вопросы, и чтобы найти ответ, нужно разобраться, в чем суть доверительных отношений и как возникает доверие.
Итак, отношения строятся на доверии, но для того чтобы в отношениях появилась уверенность в партнере необходимо соблюдать следующие простые правила:
Эти простые рекомендации помогут почувствовать влюбленным уверенность друг в друге, но как вернуть доверие в отношениях, если кто-то из партнеров совершил предательство? При отсутствии доверия подозрительное отношение может проявляться даже в самых незначительных мелочах, что изо дня в день будет отравлять совместную жизнь. Психологи считают, что средством первой помощи в таких ситуациях является искреннее общение. Но чтобы разговор не превратился в ссору и взаимные обвинения каждый должен подготовиться к беседе. Совершивший проступок должен проанализировать, что стало причиной его действий, и какие выводы он сделал из сложившейся ситуации. Обманутой половинке тоже следует задуматься над причинами произошедшего, а так же обдумать, какие действия партнера вернут уверенность в отношениях.
Как вернуть доверие в отношениях
Готовясь к разговору оба партнера должны помнить незыблемое правило - в проблемах между двумя половинками всегда виноваты оба, а поэтому нет смысла доказывать друг другу кто виноват больше, а кто меньше.
Все отношения настолько индивидуальны, что только с помощью честного и искреннего разговора партнеры могут найти способ, как вернуть доверие в отношениях. Это может оказаться не просто. Но при обоюдном стремлении сохранить отношения, работая в этом направлении каждый день, уважая чувства, и желания друг друга, половинки смогут преодолеть критический момент, и со временем вспоминать о случившемся только как о полезном уроке, научившим их еще больше любить и ценить друг друга.
На каком фундаменте выстраивать взаимоотношения со своим мужчиной – решать только вам. Долгие и счастливые отношения проходят через множество этапов. Это непростой путь, и от того, что вы закладываете в ваше общение с самого начала, очень зависит то, как он будет происходить, и чем и когда закончится.
В современной жизни женщине очень трудно довериться мужчине. Признать его главенство, силу и способность отвечать за свою жизнь и свою женщину. Вот почему доверие к своему мужчине так важно. Любовь и заботу ему может предложить практически любая женщина. Каждая ли готова доверить ему саму себя и свое будущее?
А вы знаете какие секретные слова помогут влюбить в себя мужчину очень быстро?
Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.
Близкие отношения начинаются с доверия друг другу. Открыться партнеру, показать ему себя настоящего, позволить узнать свои слабости, свою душевную организацию. Этот волнующий процесс на заре ваших отношений заложит основы вашего будущего доверия, поможет вам стать по-настоящему близкими людьми.
Почему это так непросто – доверять своему мужчине, и как наполнить отношения верой друг другу независимо от вашего прошлого опыта и нынешних обстоятельств.
Признаки доверительных отношений
Уверенность в том, что партнер не причинит намеренного вреда или боли. Что он не будет пользоваться вашими слабостями, чтобы задеть или обидеть. Что все, чем вы делитесь наедине, останется только между вами
Самым важным элементом, на котором выстраивается доверие между мужчиной и женщиной – это уверенность в чувствах друг друга. В их искренности, взаимности, в окончательности вашего выбора. Как только этот уровень доверия достигается, дальнейшее его укрепление и развитие происходит значительно легче.
Чего мы боимся?
Казалось бы, ничего сложного – довериться человеку, которого мы сами же выбрали. К сожалению, выстроить доверительные отношения с мужчиной очень и очень непросто.
Прошлый негативный опыт
Почти у каждого есть опыт обманутого доверия. Переживания, пережитые в прошлом, порождают страх повторения ситуации, страх снова быть обманутым.
Измена предыдущего партнера, сложные отношения в семье, между родителями, печальный опыт неудачных, не получившихся отношений – вот тот багаж опыта прожитых жизненных ситуаций, который делает вас все менее способной доверять своему мужчине.
Как найти ключ к сердцу мужчины? Использовать секретные слова , которые помогут вам покорить его.
Если вы хотите узнать, что нужно сказать мужчине, чтобы очаровать его — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.
Эмоциональная боль, пережитая в прошлом, порождает в вас установки, мешающие вам открыться перед своим мужчиной сегодня. Разочаровываясь, вы начинаете думать, что боль в отношениях неизбежна, что страдания должны повториться и в этот раз. Что нельзя рисковать своим душевным спокойствием, и что открываться мужчине не так уж и важно, важнее не дать ему возможности обидеть вас.
Уровень доверия в отношениях нужно повышать
Как бы страшно вам ни было, уровень доверия своему мужчине нужно постоянно повышать. Потому что если вы не можете доверять мужчине не из-за его сегодняшнего отношения или поведения, а из-за своих прошлых ошибок или чувства внутренней неуверенности, недоверия самой себе, он чувствует это.
И со своей стороны не будет чувствовать вас до конца своей женщиной, пока вы не доверитесь ему.
1.Принять для себя тот факт, что только когда вы откроете себя своему мужчине и доверитесь ему, он сможет сделать то же самое. И только это сделает вас по-настоящему «его» женщиной, а его – действительно «вашим» мужчиной.
2. Начать играть не против своего мужчины и не только за себя, а в одной команде.
3. Создавайте в отношениях атмосферу, способствующую развития доверия.
То есть как можно меньше сарказма, цинизма, враждебности в личном общении с мужчиной. Он должен чувствовать не ваше напряжение и страх, а вашу способность понимать и принимать его.
Отдельный пункт, он должен чувствовать, что вы абсолютно точно уверены в том, что он – самый лучший. Тогда со своей стороны он будет готов и открываться вам, и хранить верность и вам, и своим чувствам.
3. Если в отношениях присутствует ревность, нужно до минимума снизить влияние факторов, ее вызывающих. Если вы ревнуете его к друзьям или коллегам женского пола, ему нужно сокращать количество времени, проводимого с ними. Если он ревнует вас – от общения с другими нужно отказываться вам.
4. Начните делиться со своим мужчиной своими личными проблемами и душевными переживаниями. Это рано или поздно приведет к тому, что он начнет делиться с вами своими. Вместе ищите решения, поддерживайте друг друга в непростых ситуациях, разделяйте успехи и радости друг друга.
5. Расслабьтесь по поводу тех ваших тайн, что мужчина знает о вас. Да, однажды он может все это кому-нибудь выложить, но никакой катастрофы в этом нет. Учитесь справляться с этим страхом и доверять мужчине, не оглядываясь назад.
6. Со своей стороны, спросите себя, насколько вы достойны его доверия. Можете ли вы хранить ему верность, не только телесную, но и душевную, выполнять данные обещания, быть с ним открытой и хранить открытые вам его секреты?
7. Вам придется научиться отказываться от своих страхов. Потому что именно страхи блокируют доверие в отношениях, мешают его формированию и развитию. Именно страхи – неудачи, перед неизвестностью будущего, боли или близости – главные враги ваших доверительных отношений, и именно на борьбе с ними вам нужно сосредоточиться в первую очередь
8. Позвольте себе быть уязвимой перед вашим мужчиной, и покажите ему это.
Раскрывайтесь перед своим партнером со всех сторон, даже с тех, которые ему не нравятся. Потому что показать ему, какая вы на самом деле, это тоже определенная степень доверия. И он обязательно ее оценит.
Доверие в отношениях крайне важно. Оно поможет стать вам ближе друг другу, стать счастливее вместе. Поэтому разберитесь, почему вам сложно доверять мужчинам. Постарайтесь избавиться от негативных внутренних установок, связанных с прошлым своим опытом. И учитесь открываться и доверять.
Несмотря на пугающую сложность задачи, уверяю вас – оно того стоит. Потому что только доверие может перевести ваши отношения на высокие и серьезные уровни. Только оно в конечном итоге поможет вам по-настоящему полюбить друг друга.
Есть всего несколько секретных слов , услышав которые мужчина начнет влюбляться.
Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.