Простите за каламбур, уже не за горами 🙂 И снова перед нами встаёт один и тот же вопрос: что взять с собой на горнолыжный курорт? Вот примерный список, по которому мы сами собираемся в горы.
Одежда . Идеальный вариант одежды для катания: термобелье, флиска (лучше иметь две на случай холодов), мембранные куртка и брюки. Я не поклонница комбинезонов, но этот вариант тоже имеет право на жизнь. Всё вышеперечисленное при его отсутствии можно заменить любой другой спортивной одеждой, хотя горнолыжная, конечно, предпочтительнее. С большим удовольствием пользую флисовую безрукавку с виндстоппером. В холодную погоду кататься в наборе термобелье — флис — безрукавка куда удобнее, чем на два флиса, не чувствуешь себя неповоротливым медвежонком:). Помним, что непродуваемость одежды важнее, чем её непромокаемость! Под горнолыжные ботинки очень желательны высокие носки почти до колена, горнолыжные стоят от 800 руб., но они того стоят:). Достаточно один раз попробовать, чтобы «почувствовать разницу». Совершенно необходимо: тёплые непродуваемые (не вязаные) перчатки (хорошие горнолыжные — от 1500—2000 руб.). 50% потерь тепла идёт от головы, поэтому шапочка на холодную погоду и полоска на тёплую — обязательно, даже если в обычной жизни вы шапки не носите.
Одежда для самолета/поезда, гостиницы, экскурсий — на Ваше усмотрение. Обычно достаточно джинсов и пары футболок. Не забываем смену белья, носки и тапочки. Если планируете посещение бассейна или бани — плавки/купальник.
Снаряжение . Горнолыжное снаряжение можно взять и на прокат на курорте, но мы все же рекомендуем кататься на «своем родном». Итак, нужно взять лыжи, палки (в чехле), горнолыжные ботинки. Если летите самолетом — обязательно уточняйте в своей авиакомпании правила провоза горнолыжного багажа. Как правило, крупные авиакомпании в сезон перевозят лыжи и ботинки бесплатно, не включая их вес в вашу норму багажа. Для этого снаряжение надо правильно упаковать: лыжи (обязательно по одной паре) — в чехол, ботинки — в отдельный рюкзак. Чехлы на две пары лыж авиакомпании не любят, поэтому возьмите за правило при авиаперевозках: 1 пара лыж = один чехол.
Экономим место! Ботинки не должны летать пустыми — набиваем их носками, косметикой в пакетиках (так не раздавится) или любыми другимивещами. В лыжные чехлы или в рюкзак для ботинок тоже можно положить часть вещей — перчатки, носки, флиски и т.д. На весе снаряжения это скажется не сильно, зато освободит часть объема вашего основного «саквояжа». Кроме того, очень желательно навесить на все ваши многочисленные сумки бирки с вашей визиткой — это сильно упростит их поиск в случае потери.
Детям до 12 лет шлем берем обязательно, взрослым — по желанию. Подшлемник или балаклава намного удобнее, чем шапка, одетая под шлем.
Горнолыжные очки (маска) не обязательны, но желательны. Вам в помощь две наших статьи и . Если кратко, фильтр выбирается в зависимости от освещения, поэтому в идеале нужно иметь минимум две маски (либо маску со сменными фильтрами): на солнечную и пасмурную погоду. Не покупайте дешёвые маски, глаза в них сильно устают, поэтому носить их практически невозможно. Кстати, маску можно заменить и хорошими солнцезащитными очками.
Отличная вещь — небольшой рюкзак, литров на 30. В нём удобно носить на гору ботинки, термос, шоколадку, бутерброды и другие необходимые вещи.
Косметика . Чем выше горы, тем нужнее солнцезащитный крем. Чем выше фактор защиты, тем лучше. Особенно, если для поездки в горы вместо отпуска Вы взяли больничный:). Загар «по горнолыжной маске» нам ни к чему. Очень желательны гигиеническая помада и специальный крем-криопротектор (защита от холода). На горнолыжных курортах часто продают специализированные кремы 2 в одном — UVSki или Sun+Anti-cold protection, отличная штука. Полная статья — .
Гигиена . Зубная щётка + паста, шампунь, гель д/душа, мочалка, полотенце, расчёска, мужчинам — бритвенные принадлежности. Если летите самолетом — все жидкости должны быть в упаковке не более 100 мл, и все упакованы в прозрачную косметичку с молнией. Это обычное требование большинства авиакомпаний, следовать ему или нет — решать вам, мы следуем 🙂
Индивидуальная аптечка . Средства от простуды, головной боли, леденцы от кашля, пластыри, обезболивающие мази от проблем с мышцами и суставами, троксевазин, средства от «любимых» болячек. Будьте готовы, что антибиотики в Европе продаются только по рецепту врача. За границей продают отличные лекарства, мы там иногда закупаемся «для дома», но цены по нашим меркам негуманные.
Техника . Фотоаппарат, видеокамера, плеер, радиостанции, мобильник, планшет или ноутбук с подборкой фильмов, зарядные устройства для всего перечисленного.
Что забыть нельзя . Билеты, деньги, документы. Не забывайте документы детей, причём обязательно подлинники, а не копии!
Полезные мелочи . Еще немного информации о небольших, но очень полезных штучках - в статье .
Надеюсь, этот список поможет Вам взять в горнолыжный тур только необходимые вещи и оставить дома ненужные 🙂 Добавляйте свои советы в комментариях!
UPD . Если летите самолетом — обязательно прочтите нашу статью, , чтобы не попасть на деньги.
В детстве я каждую зиму катался на лыжах, но до прошлого года ни разу не был на горнолыжном курорте. В первую поездку пришлось основательно собраться. Поделюсь чек-листом и некоторыми лайфхаками, которые удалось узнать.
Горнолыжный костюм и аксессуары
Чтобы получить удовольствие от катания, нужна правильная горнолыжная одежда и снаряжение. И то, и другое можно купить или взять напрокат. Одежду я решил частично купить, частично собрать из того, что есть. Снаряжение арендовал на месте.Из одежды нужны:
- горнолыжный костюм (куртка, штаны);
- непромокаемые перчатки;
- термобелье;
- лыжные носки;
- балаклава или баф.
Все, что идет со словом «лыжный» — водонепроницаемое (кроме носков). В конце статьи будет подробный чек-лист.
Я купил штаны, перчатки, носки и балаклаву. Куртку решил надеть обычную зимнюю, предварительно пропитав ее водоотталкивающим спреем. Термобелье заменил простыми х/б подштанниками и водолазкой. Балаклава нужна под шлем, но ее можно заменить капюшоном толстовки или бафом.
Носки и перчатки лучше купить. Лыжные носки — это высокие термоноски со специальными вставками в тех местах, где может давить лыжный ботинок. Перчатки непромокаемые и с длинной манжетой.
То, что я вообще не предусмотрел в первой поездке и не догадался купить на месте — это туристическая сидушка (она же пенопопа). Пока едешь на подъемнике, пятая точка отмерзает даже в теплых лыжных штанах. То же самое, когда отдыхаешь, сидя в снегу. Еще может пригодиться дождевик, если пойдет дождь или мокрый снег.
Прокат горнолыжного снаряжения
На горнолыжном курорте пункты проката будут повсюду. Чем ближе к самим трассам, тем дороже. Но в этом случае не придется таскать тяжелое снаряжение на себе: откатался, сдал и идешь отдыхать в ближайшую колыбу:)Арендовать можно лыжи, лыжные ботинки, палки, шлем и маску. Вот так выглядят цены на аренду снаряжения на горнолыжных курортах в Карпатах (на примере курорта Мигово):
В залог за оборудование придется оставить паспорт, права с техпаспортом или эквивалент стоимости оборудования (около $500-600). В некоторых местах принимают загранпаспорт, но не везде.
Чтобы не потерять взятое на прокат снаряжение в куче похожего (например, если останавливаетесь перекусить, отдохнуть или зайти в туалет), сфотографируйте его перед началом катания и постарайтесь не оставлять без присмотра.
Когда вы переоденетесь в лыжный костюм и ботинки, свою одежду и обувь нужно будет где-то оставить. Конечно, их можно оставить прямо в пунктах проката, но нет гарантии, что за ними присмотрят и кто-то не уйдет в ваших ботинках. Поэтому поищите камеры хранения, арендуйте ячейку и катайтесь спокойно.
Как устроены трассы
Горнолыжные трассы отличаются по уровню сложности: зеленые и синие — для новичков, красные — средней сложности и черные — «экстремальные», для профи. На вершину трассы ведут подъемники.
Чтобы попасть на подъемник, нужно кипить скипасс (SkiPass) — электронную карту-пропуск. Скипассы бывают на количество подъемов, на несколько часов или на весь день. Пример тарифной сетки на скипассы в сезоне 2018/2019 ниже (горнолыжный курорт «Буковель», Карпаты).
На трассах установлены карты, указатели, отметки о сложности. Во многих местах перехода с трассы на трассу оборудованы смотровые площадки и зоны отдыха с панорамными барами и ресторанчиками.
Если только начинаете кататься, не стоит сразу пытаться съезжать со склона. Попрактикуйтесь на небольших спусках или зеленых трассах. Если позволяют ресурсы, возьмите инструктора на пару часов (личного или для группы).
Техника безопасности
Несколько слов о технике безопасности. Без шлема на трассу не пустят, и хорошо. Удариться головой о накатанный снег так себе удовольствие.Помните, что на горе, как в танцах: виноват тот, кто едет лицом вперед. У лыжника перед вами глаз на затылке нет. Поэтому старайтесь смотреть по сторонам, сильно не разгоняться на склонах, где много людей, тормозить перед поворотами. И не пренебрегайте страховкой (могу порекомендовать проверенный и удобный сервис .
Если нужна помощь на трассе, обратитесь к любому ближайшему лыжнику или сноубордисту. На склоне все стараются помогать друг другу.
Лайфхаки и полезная инфо
- В утренние часы (до 9 утра) на скипассы и снаряжение часто бывают скидки.
- Если вы не суперпрофи, спокойно выбирайте лыжи категории В или С.
- Если носите очки, не забудьте взять с собой линзы.
- Соберите небольшую походную аптечку.
- Возьмите с собой на трассу перекус и термос с горячим чаем или кофе.
- Жилье в Карпатах и по всему миру удобно бронировать на booking.com .
Не успеешь оглянуться, и настанет зима – это время отпуска, новогодних праздников, занимательных приключений и поездок на горнолыжный курорт. Многие люди решают оправиться в горы (например, на швейцарские курорты – ), чтобы покататься на лыжах, сноуборде, насладится пейзажами и получить заряд энергии от активного отдыха на весь год.
Когда вы уже определись с туром или с местом размещения, перед вами неожиданно возникает другой вопрос: а что взять с собой в горы.
Конечно, список вещей в отпуск на море и на горнолыжный курорт будет отличаться, но основа его неизменна. Обдумайте, что вам, действительно, нужно, а от чего можно вовсе отказаться. Ведь в горах вещей особо много и не надо, главное – иметь теплую одежду. Итак, сосредоточьтесь на таких общих категориях, которые помогут правильно собрать чемодан и не оказаться в трудной ситуации уже на отдыхе.
Горнолыжный курорт – список необходимой одежды
Ключевым предназначением одежды на горнолыжном курорте является защита от холода и сбережение тепла, которое выделяет ваше тело. Первым пунктом списка является термобелье. Именно такой комплект обезопасит вас от потери собственного тепла.
Надев его, вы почувствуете, что с ним намного теплее и комфортнее. Лучше всего приобрести два комплекта. Ведь оно впитывает влагу, пот и при активном отдыхе вам придется часто стирать белье. К тому же, стоит приобрести и взять с собой термоноски, шарф, теплую шапку, перчатки, непромокаемую, удобную обувь. Горнолыжный костюм можно взять напрокат на самом курорте, а можно и купить дома.
Необходимые лекарства
Важно позаботиться и об аптечке. К такому перечню стоит отнести:
- Обезболивающие средства.
- Препараты жаропонижающие и от симптомов простуды.
- Бинты, йод, вата.
- Гели от растяжений и от синяков, гематом.
- Таблетки от головной боли.
Отдых в горах (см. ), как правило, травмоопасен. Поэтому нужно обязательно взять те медикаменты, которые помогут произвести первую медицинскую помощь при травме. Также перепады температуры, давление, активный отдых с выделением пота и холодный воздух могут стать причинами простуды. Возьмите любые проверенные лекарства от нее и постарайтесь подумать об повышении иммунитета еще до поездки.
Дополнительные вещи
Существует также список вещей, которые точно понадобятся в горах. Например, хорошей идей является термос и термокружки. Кофе и согревающие напитки на горнолыжных склонах очень дорогие, но пользуются спросом. С помощью указанных предметов можно сэкономить деньги и согреться в любое время.
Возьмите с собой дополнительную беспроводную зарядку к телефону и другим гаджетам, сумку-кошелек, которую можно носить на поясе, чтобы не кататься с сумкой. Можно купить навигатор, чтобы не потеряться в незнакомой местности. Также сушилка для ног и плеер помогу провести время на горнолыжном курорте с комфортом и весело.
Естественно, для каждого человека список вещей в отпуск может существенно отличаться. Однако стоит помнить, что горы – это холод и возможность получить травму, нельзя забывать о безопасности – . Поэтому подумайте о теплых вещах и аптечке – и спокойно отправляйтесь в занимательное путешествие на горнолыжный курорт.
Сегодня, в разгар зимнего сезона и накануне таких долгожданных новогодних каникул, мы решили затронуть тему лыжного гардероба. Наверняка многие заранее продумали маршрут на эти дни: скипасы куплены, отели забронированы, билеты распечатаны. Осталось упаковать чемодан и отправиться наслаждаться активным зимним отдыхом.
Что же взять на горнолыжный курорт? Стоит ли ограничиться спортивной одеждой для катания на склонах? Что захватить, чтобы можно было отправиться на вечерний коктейль, заглянуть на ярмарку или выпить глинтвейна в лобби отеля и не выглядеть нелепо? Мы постараемся разобраться в этих вопросах.
Конечно, начнем со спортивной лыжной экипировки.
Последнее время опытные лыжники и лыжницы отдают предпочтение костюмам : куртка плюс штаны. В отличие от комбинезона, такой комплект более практичен. Если нужно зайти в помещение или отправиться в туалет – гораздо легче снять куртку, чем стягивать с себя комбез. Цвет верхнего слоя одежды может быть каким угодно, но лучше выбрать яркие тона: красный, лимонный, неоново-синий. Кроме того, что в такой экипировке кататься веселее, чисто с практической точки зрения: другим покорителям вершин будет легче заметить вас и не сбить, и если (тьху-тьху) случится упасть и получить травму, то вас легче будет заметить. Так что белый костюм лучше не покупать. Хотя, конечно, нам очень нравятся «откутюрные» модели Bogner.
Не поскупитесь на специальное лыжное функциональное белье.
Именно так его называют, хотя привычнее звучит термин «термобелье ». Это нижний слой одежды, функция которого – отводить влагу от тела, предупредить переохлаждение и не позволить лыжнику перегреться в моменты пиковой нагрузки. Как правило, настоящее спортивное белье для лыж и сноуборда изготавливается из синтетических материалов и имеет специальную пористую (мембранную) структуру. Также оно обработано антибактериальным составом, либо имеет в плетении серебряные нити, что даже без стирки позволяет избежать появления запаха пота. Поэтому одного комплекта хватит на весь период отдыха: оно очень быстро сохнет, и слегка простирнув с вечера, уже утром можно снова надевать его. И пусть вас не пугает цена, даже если кататься вы ездите всего раз в год, функциональное белье пригодится на зимних пробежках, и его можно носить как удобный домашний костюм.
Стоит также позаботиться о том, чтобы купить «средний слой» — это так называемые флиски . Тонкая (если температура воздуха на курорте не ниже -5 °С), и потолще для более суровых условий.
Также нужно взять специальные носки без швов, мембранные перчатки, маску и шлем, балаклаву (подшлемную шапочку).
Лыжные ботинки, лыжи, сноуборд и палки. Если вы любитель без опыта – то на первый раз стоит все это взять напрокат, ведь хорошее снаряжение стоит дорого, а если после нескольких падений решите, что лыжи – это «не ваше», то будет обидно и жалко потраченных средств. Ну, а опытным «зависимым» и напоминать не стоит – наверняка все это уже давно упаковано в красивые чехлы и сумки и собрано первым.
Что, кроме лыжного костюма, уложить в чемодан?
Конечно, после насыщенного дня и стремительных спусков, захочется обсудить прошедший день и успехи за кружкой горячего глинтвейна. Даже в маленькой деревушке не стоит отправляться на вечернюю прогулку в спортивном костюме. Возьмите с собой яркий свитер, удобные трикотажные штаны или леггинсы , длинное трикотажное платье. Комфортно, тепло и красиво: оставим треники для спортзала. Пушистая меховая шапка, яркие варежки, гетры – всё, что в городе или в рабочие будни мы никогда бы не надели, именно здесь будут как нельзя более кстати.
Если едете на фешенебельный дорогой курорт в разгар сезона, то будьте готовы к тому, что при кажущейся простоте одежды гости курорта в основном одеты в брендовые вещи, и точно с ходу могут определить стоимость всего надетого на вас. Конечно, эра снобизма позади, и в моде аскетизм, минимализм, и иже с ними, но… Все же можно потратиться на одну яркую деталь и быть «в теме». Пусть это будут красивые удобные меховые мокасины Isabel Marant или
Отправляясь на горнолыжный курорт, в первую очередь стоит позаботиться об обеспечении комфорта в холодное время года. Главная задача: не замерзнуть, но при этом и не сильно потеть. Одежда должна хорошо впитывать пот, так, чтобы тело оставалось сухим. Достижение данной цели возможно лишь путем приобретения качественной одежды для зимнего отдыха. Ниже я составил список вещей, которые сам беру на отдых в горах. , мы уже знаем, теперь определимся, что же надо брать с собой.
Перечень необходимой одежды
Главное правило при выборе: верхний слой одежды не должен пропускать влагу, но сохранять тепло, вырабатываемое организмом в процессе физической активности. Самое первое, что вы должны положить в чемодан – термобелье.
Кроме него обязательно берите:
- Нижнее белье;
- Комплект термобелья первого слоя;
- Термоноски, обязательно 2 пары;
- Две пары водонепроницаемой обуви;
- Дополнительный слой термобелья (гольф под горло);
- Не промокающие брюки;
- Куртку для лыжного спорта в горах;
- Шерстяную шапку (универсального типа);
- Балаклаву;
- Специальные очки для катания (незаменимая вещь, когда светит сильное солнце или идет снег);
- Шарфик;
- Перчатки, не пропускающие влагу;
- Перчатки обычные для прогулок.
Желательно чтобы в запасе был дополнительный комплект одежды, особенно нательной. Время от времени ее необходимо стирать от пота. Водонепроницаемые куртки и брюки сохнут быстрее, в результате и выдерживают больше нагрузки. Поэтому с данным вопросом проблем возникнуть не должно.
Вышеперечисленные предметы необходимы исключительно для катания на лыжах. На прогулки можно ходить в вашей обычной зимней одежде. Детям для занятий лыжным спортом в горах, берется все то же, что и взрослым. Вообще лыжный костюм никогда не будет лишним, даже в городе. Кстати, стоит заранее позаботиться и о досуге ваших чад в свободное от катаний время. Не лишним будет взять его любимые игрушки, книги и так далее.
Аптечка
Аптечка в горах – незаменимый предмет. Активный зимний отдых, предусматривает обязательное наличие определенных медикаментов, средств первой помощи. Собирая аптечку, позаботьтесь о наличии:
- Препаратов, обладающих обезболивающим действием;
- О стандартных средствах для обработки небольших ран (вата, перекись, бинт, зеленка и йод);
- Возьмите спортивные гели (разного действия);
- Мази для устранения гематом;
- Препараты от простуды;
- Не забудьте положить аскорбиновую кислоту, отлично повышает иммунитет и способствует восстановлению сил;
- – безоговорочно!
Не забудьте о противовоспалительных, снижающих жар и отхаркивающих препаратах (капли для носа, спрей, рассасывающиеся таблетки и фармпрепараты от кашля). Помните: изменение температурного режима, свежий воздух могут спровоцировать «скачек» артериального давления. Стоит взять дополнительно и препараты от гипертонии, тонометр. От растяжений связок и ушибов мягких тканей, спасут гели специального назначения.
Медицинский полис пригодится в случае серьезного заболевания или травмы. С этим документом вы гарантировано получите помощь в больнице. Страховка защитит от многих неприятностей и больших трат. Не забывайте, что на горный склон, скорая помощь не поднимется. В случае чего придется вызывать вертолет, а это «удовольствие» далеко не дешевое.
Это конечно провоцирует большую стоимость страхового полиса для горнолыжников. Но приложив определенные усилия, с помощью специальных сервисов всегда найдете подходящий вариант. Может даже сэкономить получится.
Техника
Для связи с внешним миром, чтобы запечатлеть самые интересные моменты, вам понадобятся современные гаджеты:
- Телефон;
- Фотоаппарат или видеокамера;
- Для снятия спусков используют action-камеру;
- Зарядные устройства;
- Нетбук (с ноутбуком будет не совсем удобно) или планшет.
Обратите внимание: не на всех курортах есть выход в интернет, поэтому данный вопрос стоит уточнить до поездки. Если на горнолыжном курорте отсутствует Wi-Fi, то надобность в нетбуке или планшете отпадет сама собой. Предварительно переключитесь на выгодный тариф, или подключите роуминг .
Женский чемоданчик
Моя жена всегда берет с собой только необходимые предметы:
- Гигиеническую помаду (очень помогает в ветреную погоду и не только прекрасной половине);
- Увлажняющий крем (и для меня);
- Резинки (на волосы);
- Средства и предметы для банных процедур, бритья;
- Халат.
Ульяна: «Резиночки для волос – незаменимая вещь во время горного спуска на лыжах. Не советую экспериментировать с распущенной шевелюрой. Это конечно красиво, но может быть опасным. Что касается бритвенных принадлежностей – обязательно берите крем для и после бритья. Так вы защитите свою кожу и не наживете дополнительных проблем.»
Дополнительные предметы
Я еще обязательно беру с собой:
- Термос и кружки (термо);
- Небольшую сумку, одевающуюся на пояс, что-то вроде кошелька;
- Навигатор;
- Сушилку для предметов обуви;
- Очки от солнца с защитой третьего уровня;
- Рацию (незаменимая вещь для связи);
- Плеер.
В карманах куртки у меня всегда несколько шоколадных батончиков и маршруты спуска, карта курорта. Перед катанием в термокружку набираю сладкого горячего чая. Помогает утолить внезапный голод и восстановить силы.
Естественно, практически на любом горнолыжном курорте масса различных кафе, ресторанов и так далее. Но у всех лыжников бывает «внезапный голод», когда кушать хочется так, что, аж в желудке болит. Вот тут-то на помощь и придет батончик с чаем.
Что касается сушилки для обуви, то без нее никак не обойтись. Горнолыжные ботинки нуждаются в обязательной сушке, а сделать это можно только изнутри. Не пренебрегайте этим простым правилом, и отдых на горнолыжном курорте принесет вам только положительные эмоции.
Ну вот, теперь у вас есть примерный список необходимых на курорте вещей. А что вы берете с собой? Может я что-то упустил, пишите в комментариях – мы с читателями будем признательны. Всем увлекательного и безопасного отдыха!